Текст книги "Ближе к воде. Удивительные факты о том, как вода может изменить вашу жизнь"

«Экологически чистое» счастье

Долгое счастье… зависит от нашего местонахождения.

– Ричард Лоув. The Nature Principle («Принцип природы»)

В 2011 году экономисты и исследователи окружающей среды Джордж Мак-Керрон и Сусана Мурато разработали приложение для смартфонов под названием Mappiness, с помощью которого им удалось провести опрос о субъективном ощущении благополучия среди почти 22 тысяч участников в разных уголках Великобритании. Люди, скачавшие бесплатное приложение и согласившиеся принять участие в исследовании, в течение дня получали условные сигналы, после которых отвечали, насколько они были счастливы в данный момент, где и с кем при этом находились и что делали. Далее, с помощью того же Mappiness и GPS ученые отслеживали точное местонахождение участников. В результате было собрано и проанализировано более 1,1 миллиона ответов – абсолютный рекорд для исследований подобного рода сегодня. Каков итог? В целом на открытом воздухе, на природе, люди чувствовали себя счастливее, чем в условиях города любого типа [32].

Исследование стало известным благодаря тому, что в нем приняло участие огромное количество людей, но оно лишь подтверждает то, что ученые, психологи и философы твердили в течение многих лет, десятилетий и веков и что известно всем нам на интуитивном уровне: местонахождение, несомненно, влияет на наше самочувствие. Несколько лет назад, решив разработать «индекс общественного благополучия», исследователи проанализировали влияние четырех различных видов «капитала» (человеческий, социальный, искусственный и естественный) на уровень удовлетворенности жизнью населения и в результате обнаружили, что – вот это новость! – «при оценке степени удовлетворенности жизнью люди учитывают окружающую естественную среду» [33]. В 2012 году в Оттаве было проведено два исследования с целью изучения зависимости между уровнем счастья и связью с природой. Они показали, что около тысячи участников определили связь с природой как уникальный фактор счастья, даже после коррекции с учетом других важных показателей, например отношений с друзьями и страны проживания [34]. «Взять хотя бы прогулки вдоль реки Оттава: пятнадцать минут такого занятия заметно укрепляют жизненные силы и усиливают позитивные эмоции», – прокомментировала результаты опроса одна из соавторов, профессор психологии Элизабет Нисбет из Трентского университета, во время дискуссии «Мозг и природа», организованной в 2013 году некоммерческой организацией Ecology Ottawa.

Таким образом, выбор места имеет большое значение для нашего самоощущения. Как утверждает итальянский психолог Марино Бонаюто, если человек хорошо вписывается в окружающую среду – иными словами, если в ней в значительной мере удовлетворяются его биологические и психологические потребности, – он по-настоящему счастлив [35]. В 2005 году Кэтрин О’Брайен, адъюнкт-профессор педагогики из Университета Кейп-Бретона в Сиднее и эксперт в области продолжительного состояния счастья, совместно с канадским Национальным центром велосипедных и пеших прогулок провела исследование, которое сама Кэтрин назвала «Опросом о восхитительных местах». Целью было узнать, какие именно составляющие люди считают необходимыми для того, чтобы чувствовать себя счастливым в той среде, в которой они находятся. И хотя многие респонденты называли города (Ванкувер, Сиэтл, Мельбурн и Богота), самым восхитительным в них, с их точки зрения, была природная среда: парки, пруды, деревья, реки и набережные [36].

Что же такое есть в природе, что вызывает у респондентов ощущение счастья? Судя по ответам, отчасти это объясняется воздействием опыта, переживаемого посредством сразу нескольких органов чувств: звуки воды, шум ветра, пение птиц или даже тишина; запахи земли, воды, цветов, свежего воздуха или морских водорослей; успокаивающие, но прекрасные своей новизной оттенки зеленого и синего, красного, желтого и оранжевого; движения листьев и воды под дуновением ветра, изменения на водной глади или в воздухе из-за проплывающей рыбы или пролетающей птицы; ощущение прохладной воды пальцами рук или ног; упругость земли или опавших листьев под босыми ступнями; повышенное внимание, необходимое для того, чтобы вовремя переступить через камень, сук, лужу или раковину. Весьма вероятно, что пребывание в архетипических, узнаваемых пейзажах (скажем, саванне или на побережье, где наши предки искали защиту от угроз окружающего мира и пищу) вызывает позитивные эмоции по причинам, обусловленных адаптацией к окружающей среде и связанных с выживанием. Об этом мы уже говорили ранее. ФМРТ-исследования в области воздействия природных ландшафтов на мозг человека, проведенные Ником Соуи из Стэнфордского университета, показали, что у некоторых людей вдохновляющий вид естественного пейзажа запускает в мозге те же нейронные структуры, что и пища, секс и деньги [37].

Ощущение счастья в природной среде также может объясняться нашей активной, а не пассивной вовлеченностью в жизнь. Ответы в упомянутом выше исследовании с помощью Mappiness показали, что как во время активных (бег, физические упражнения, ходьба, пеший туризм), так и не требующих особых затрат энергии занятий на природе (наблюдение за птицами и природой в общем, садоводство и другое подобное времяпрепровождение) люди чувствовали себя более счастливыми, чем во время дел, выполняемых в закрытых помещениях или городской среде [38]. Это также подтвердило крупное исследование 2007 года, проведенное в окрестностях Великобритании. В его рамках отслеживалось психологическое состояние 249 участников во время десяти видов «экологических» занятий. В итоге исследователи пришли к выводу, что ходьба, катание на велосипеде и лошади, рыбалка и гребля в большой мере способствуют повышению уровня самоуважения и улучшению настроения у всех демографических групп [39]. Однако какая доля этого счастья обусловлена окружающей природной средой, а какая – тем, что все перечисленные занятия относятся к разряду оздоровительных? В исследовании Mappiness ученые также изучали состояние людей на досуге, и процент предпочтения ими занятий на открытом воздухе оказался примерно таким же [40].

Исследование с помощью Mappiness выявило еще один любопытный и очень важный для нас с вами показатель: наибольшее повышение уровня счастья в природной среде наблюдалось, когда люди находились рядом с водой. Пребывание на берегу моря или реки делало респондента счастливее на 5,2 процента – как отметили ученые, это расхождение «сопоставимо, например, с разницей между посещением художественной выставки и работой по дому» [41].

Раз за разом исследователи убеждаются в том, что близость к воде усиливает позитивное влияние окружающей среды на душевное состояние и настроение человека. Проведенное в 2006 году исследование показало, что для ирландцев, живущих в пяти километрах от побережья, при прочих равных условиях характерен более высокий уровень удовлетворенности жизнью, чем для тех, кто живет дальше. А для людей, проживающих не далее чем в двух километрах от воды, этот эффект возрастает многократно [42]. Команда из Эссекского университета, изучившая занятия на свежем воздухе в Великобритании, обнаружила, что, хотя на уровень самоуважения и настроения человека позитивно влияет зеленая среда любого типа, местность с открытой водной поверхностью оказывает на психическое здоровье человека существенно больший положительный эффект [43]. Ученые из Института гигиены и общественного здравоохранения Боннского университета опрашивали людей, прогуливавшихся вдоль речных набережных в Кельне и Дюссельдорфе, и обнаружили, что «вода служит веским фактором предпочтений для переживания позитивного чувственного опыта в городской среде» [44]. И это становится понятным не только из-за естественного проникновения водоемов в наши города, но и благодаря тому, как мы сами планируем и строим города – в особенности те, в которых нам хотелось бы жить.

На протяжении всей истории человечества, во всех культурах считалось, что среда сильно влияет на поведение людей. Сегодня современная наука подтверждает, что наши действия, мысли и чувства действительно определяются не только генами и нейрохимией, историей и взаимоотношениями, но и нашим окружением.

– Уинифред Галлахер. The Power of Place («Сила места»)

Еще совсем недавно большая часть недвижимости в прибрежной части городов оставалась невостребованной. Эта местность считалась опасной для постоянного проживания, незащищенной, зловонной и подходящей лишь для бизнеса – например, рыболовства, транспорта или производства. Самые дорогие дома обычно строились в центре города, на главной улице, достаточно удаленной от угрозы нападения грабителей и от воды. Причем воду сами же жители и загрязняли, способствуя размножению множества смертоносных бактерий, грибков, гнили, плесени, вредителей и тому подобного. Открытый вид на океан считался полезным разве что с точки зрения возможности вовремя заметить опасность: врагов, пиратов, шторм и, вероятно, «морских чудовищ».

Сегодня же в большинстве промышленно развитых стран недвижимость в прибрежной полосе пользуется огромным спросом. Люди в городах всего мира очищают свои реки и реконструируют или сносят старые производственные помещения, превращая загрязненные, запущенные участки земли в элитные жилые кварталы, зеленые парки и прибыльные рынки. Нью-Йорк затратил более 60 миллионов долларов на возрождение реки Бронкс, вдоль которой теперь красуются парки с пешеходными тропами и велосипедными дорожками. Набережные в центре таких городов, как Портленд, Чикаго, Остин, Вашингтон и Денвер, превратились в популярные места отдыха и центры коммерческой активности. Набережная Ривер-Вок в Сан-Антонио считается главнейшей достопримечательностью штата Техас [45]. Набережная «Консервный ряд» в калифорнийском городке Монтерей, когда-то потрясающе описанная Джоном Стейнбеком[27]27
  Речь идет о романе «Консервный ряд» (1945 г.) Джона Стейнбека. Прим. ред.


[Закрыть], больше не пахнет потом и рыбьими потрохами – теперь вдоль залива Монтерей выстроились длинные ряды роскошных магазинов, гостиниц и ресторанов, а неподалеку виднеется реконструированный музей «Аквариум Монтерей Бей».

Берега рек и озер, пляжи предлагают нам нечто вроде мини-курса по экономике, культуре и ценности окружающей среды. Но саму значимость воды можно определить лишь тем, что люди готовы отдать за то, чтобы жить и отдыхать рядом с ней. Принципиальный вопрос здесь в том, как именно мы определяем эту ценность – практическую, финансовую или любую другую. Как нам следует оценивать свободный доступ к воде или открытый вид на нее, учитывая, например, то, что уже в 2010 году в прибрежных районах США проживало более 123 миллионов человек [46]?

Когда людей спрашивают, почему они любят проводить время у воды, они обычно отвечают: «Там я хорошо себя чувствую», «Мне нравится смотреть на воду» и «Там я чувствую себя счастливым». Но чаще всего встречается такой ответ: «Точно не знаю. Это очень интересный вопрос!» Когда Гордон Джонс, владелец агентства недвижимости Seaside Realty и сети гостиниц Seaside Vacation Homes, расположенных на Внешних отмелях Северной Каролины, опросил тридцать пять агентов по недвижимости, чтобы выяснить, почему их клиенты покупают дома на берегу океана, он услышал такие резоны:

• «Чтобы слышать шум океана и засыпать под него».

• «Дом на побережье – символ высокого статуса».

• «Океан притягивает, он внушает спокойствие и вызывает восхищение».

• «Океан – последний вызов матери-природы человеку».

• «Это рентабельные инвестиции и хороший доход от аренды».

• «Чтобы обеспечить себе желаемый стиль жизни».

• «Чтобы любоваться восходами солнца».

• «Удобно иметь пляж у двери дома».

• «Ради вдохновения. Люди едут к океану, чтобы писать, рисовать и вообще делать то, что у них получается лучше всего».

• «Чтобы наблюдать за дикой природой: пеликанами, китами, дельфинами, морскими черепахами, рыбами».

По словам Джонса, побережье океана часто сравнивают с первым рядом в театре – а «кому же не хочется сидеть в первом ряду?».

И все-таки что такое доплата за воду, и почему так много людей на нее согласны? На этим следует поразмыслить не только тем, кто хочет купить бунгало в Дель-Мар. Дополнительная плата включена в счета каждого ресторана и каждого гостиничного номера с видом на воду, в стоимость посещения любых мест отдыха и развлечений. Однако в подавляющем большинстве случаев польза и выгоды пребывания вблизи воды как таковые в балансах не учтены. Поэтому экономисты, не имея определенного метода вычисления нерыночных ценностей («факторов внешнего порядка»), как правило, и не пытаются этого делать. А между тем эти факторы могут стать количественно измеримыми и превратиться из невидимых в видимые, из неопределенных в точно рассчитываемые, из смутных идей в четкие ячейки матрицы решений, если рассмотреть доплату за воду в другом контексте. И тогда наше отношение к ней начнет эволюционировать в духе Голубого разума.

Что мы ценим и почему?

Я смотрю направо из окна спальни и вижу океан. А ночью я слышу его шум. У меня есть все, чего я хочу.

– Бретт Смит, ветеран войны, в прошлом бездомный, а ныне житель пляжа Оушен-Бич в Сан-Франциско

Скотт Хьюттел – профессор психологии и нейрологии Дюкского университета и директор университетского Центра по междисциплинарному изучению процесса принятия решений – изучает работу человеческого мозга при принятии решений экономического и социального характера. Иными словами, он исследует, как мы определяем экономическую ценность объектов и почему. «Определение ценности – одна из основных задач нашего мозга, – говорит Хьюттел. – Мы, то есть те, кто работает в области нейроэкономики, пытаемся понять, почему люди ценят что-то и как они приходят к компромиссу между разными ценностями, например деньгами и приятным переживанием вроде созерцания океана». Часто субъективная оценка никаких трудностей не вызывает. Например, при выборе нового смартфона достаточно сравнить функции и удобство разных моделей и учесть сумму, которую вы готовы заплатить за такое устройство. А вот с опытом и впечатлениями все намного сложнее, поскольку в этих случаях значимость для человека намного более субъективна и индивидуальна и даже предполагает проведение некоторых вычислений в мозге. Один человек выберет более дорогой номер в отеле с видом пляж и пальмы, а другой предпочтет номер без вида, а сэкономленные деньги потратит на iPad.

Нейрологи установили, что в наших решениях относительно ценности чего-либо непосредственное участие принимает вентромедиальная префронтальная кора (ВПФК), расположенная в передней части мозга, прямо между глаз. Последние исследования Хьюттела показали, что эмоциональная вовлеченность заставляет ВПФК работать усерднее (обеспечивая нисходящий контроль поведения), в результате чего мы с большей долей вероятности приписываем оцениваемому объекту более высокую ценность. Иначе говоря, чем сильнее вы что-то любите, тем больше вы это цените – и тем чаще переоцениваете. (Именно поэтому реклама обращается в первую очередь к нашим эмоциям [47].) При этом, как отмечал Хьюттел на втором саммите по проекту «Голубой разум», его исследования показывают, что ценность, которую мы приписываем продуктам и опыту, со временем меняется. В 2003 году ученые Лиф Ван Бовен и Томас Гилович высчитывали соотношение ценности материального имущества стоимостью более 100 долларов к ценности приятного опыта, полученного за те же деньги (например, путешествия или посещения концерта любимого исполнителя). Оказалось, люди считали деньги, потраченные на опыт, более выгодным финансовым вложением и большим вкладом в свое счастье [48]. И что не менее интересно, степень удовлетворенности приобретенными материальными ценностями со временем снижалась, в то время как удовлетворенность позитивным опытом только росла [49].

Стоит ли удивляться, что эмоциональное удовлетворение, полученное от покупки iPad, с течением времени станет уменьшаться, а эмоции, вызванные приятным и интересным опытом, будут усиливаться вместе с воспоминаниями о пережитых мгновениях? (В вашей жизни наверняка найдется множество случаев, подтверждающих это – например, вы отлично помните поездку в парк аттракционов в раннем детстве, но совершенно не помните, какую одежду носили в ту пору.) Для некоторых людей ожидание покупки или планирование поездки (или разглядывание спустя время сделанных в ходе ее фотографий) приятнее самой покупки или путешествия. Покупка как таковая в данном случае может вообще иметь вторичное значение: онлайн-покупатели часто испытывают огромное удовлетворение, кликнув по кнопке «Купить», даже если вещь им доставят только через пару недель.

Сколько вы готовы заплатить, чтобы в вашей жизни было больше воды?

В проживании в доме, расположенном рядом с водой, есть что-то на редкость простое и идиллическое.

– Андреа Райзборо[28]28
  Андреа Райзборо (род. 1981) – английская актриса. Прим. ред.


[Закрыть]

Когда думаешь о местах, расположенных рядом с водой, или смотришь на океан, реку или озеро с берега или, еще лучше, из окна собственного дома либо гостиничного номера, то чувствуешь свободу и защищенность. Говоря о том, что человек хорошо «вписывается» в окружающую среду, Марино Бонаюто имел в виду именно это ощущение [50]. В книге Space and Place: The Perspective of Experience («Пространство и место: перспектива опыта») географ И-Фу Туан проанализировал, как в людях формируется привязанность к домам, местам жительства и окружающей среде. Он предположил, что мы чувствуем себя в безопасности в знакомых и привычных местах и свободными, если у нас достаточно возможностей для путешествия. Мы привязываемся к одному и жаждем другого [51]. Когда в 2011 году мы искали место для второго саммита, посвященного Голубому разуму, я связался с Гордоном Джонсом и попросил его забронировать помещение в районе Внешних отмелей, а также больше узнать о важности психологического фактора при оценке стоимости недвижимости. Для этих целей он проанализировал цены из мультилистинговой системы[29]29
  Мультилистинговая система (англ. Multiple Listing Service) – единая база данных по объектам недвижимости. Прим. ред.


[Закрыть] за последние десять лет, сравнив прибрежные участки с теми, которые находились через один, два, три, четыре или пять рядов от береговой линии, а также с объектами недвижимости, окна которых выходили на лагуны Керритак, Албермарл и Роанок. Выяснилось, что средняя цена участка на берегу океана составляла 722 тысячи 608 долларов, а участок одной линией дальше стоил 420 тысяч 390 долларов, то есть почти на 42 процента дешевле. Следующие по дороговизне объекты недвижимости располагались на лиманах и стоили в среднем 340 тысяч 747 долларов – на 52 процента дешевле, чем у береговой линии, но дороже, чем на третьей или четвертой линиях от океана. В еженедельных арендных ставках на дома для отдыха наблюдалась та же тенденция. Оценщики обнаружили, что наличие воды – в нужном месте и в нужное время – способствует повышению стоимости недвижимости сильнее любого другого фактора, включая метраж дома и площадь земельного участка. В 1993 году оценщики недвижимости провели исследование цен на Изумрудном острове в Северной Каролине. Оказалось, что расстояние до воды, а также длина участка, непосредственно прилегающего к воде, и вид на океан – это три из пяти наиболее важных характеристик, определяющих стоимость прибрежной недвижимости [52].

Во всем мире близость к воде и вид на нее увеличивает стоимость квартир, домов и любых других видов недвижимости на триллион долларов. В Портленде и Сиэтле шикарные «плавучие дома» (ранее известные как жилые баржи) продаются по большей цене за квадратный метр, чем сравнимая по площади и качеству недвижимость на суше, даже несмотря на отсутствие у первых подвалов [53]. Вспомните бунгало в городке Дель-Мар. В более дешевых домах, построенных дальше от океана, могут быть более комфортные кухни, больше ванных комнат, больше места для гостей, лучшая электропроводка, но все это не имеет значения. И это касается не только океана: проведенный в 2001 году анализ данных по недвижимости на Великих озерах показал, что вид на озеро повышает стоимость дома на целых 89,9 процента [54]. А исследование недвижимости США, проведенное в 2002–2003 годах, выявило, что в Массачусетсе доплата за воду составляет от 4 до 12 процентов; в городе Авалон штата Нью-Джерси она доходит до 46 процентов [55], а в районе Пойнт-Робертс города Вашингтона – до 147 процентов [56]. В Сингапуре открытый вид на океан повышает цену квартиры в высотном доме на 15 процентов [57]. В 2013 году в Дубае цены на недвижимость на курорте Пальма Джумейра, построенном на искусственном архипелаге в Персидском заливе, варьировались от 580 тысяч долларов за квартиру с одной спальней до 5,4 миллиона долларов за виллу с пятью спальнями [58]. В том же году в Великобритании риелторская компания Knight Frank сравнила цены на прибрежные дома с аналогичным жильем в восьми километрах вглубь страны и обнаружила, что вид на море увеличивает цену на 26–66 процентов, а на реку – еще больше, вплоть до 82 процентов [59]. A проведенное в Нидерландах в 2000 году исследование в области ландшафтного дизайна и городского планирования выявило, что вид на воду повышает стоимость недвижимости на 8–28 процентов [60].

Рядом с водой дорожают даже жилые прицепы. Возьмите хотя бы парк жилых трейлеров Paradise Cove, расположенный прямо на песке: голливудские знаменитости называют его «самым стильным районом в Малибу». Трейлеры из двух секций продаются там по цене от 900 тысяч до 2,5 миллиона долларов [61]. А в Санта-Крус подобный парк – только выросший не на песке, а на воде, – считается настоящей достопримечательностью. Один исследователь департамента недвижимости и страхования Пенсильванского университета назвал эти домики «самыми дорогими в мире жилыми прицепами». «Мы обнаружили наценку, растущую в геометрической прогрессии, а в последние несколько десятилетий доплата увеличивается все быстрее, – отмечается в докладе Appraisal Institute (крупнейшей ассоциации оценщиков в США). – И у нас есть все основания полагать, что в обозримом будущем ситуация не изменится».

Потрясающие закаты, волны и морская лаборатория у собственного порога каждое утро! Подумайте, сколько вы согласились бы доплатить, чтобы иметь все это?