Текст книги "Сознательные и осознанные сновидения"

2. ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ. ПОДГОТОВКА К ПРАКТИКЕ САМАДХИ

Динамическая медитация решает много задач. Эта техника связанная напрямую с вхождение в состояние Самадхи. Через это состояние мы и контактируем с Создателем вселенной. Эту практику я описываю в конце книги, чтобы вы уже смогли к ней подготовиться. Динамическая медитация непростая техника, и к ней как к любому не простому упражнению нужно готовиться. По этой причине опишу основные этапы вхождения в эту практику. Динамическая медитация делается в движении. Точнее ваше тело само делает движения, которые считает нужными. Основные этапы которые мы будем делать, для исцеления своего организма. Это практика визуализации. Визуализация отличается от представления тем, что вы формируете образ, вы словно скульптор ее лепите из ощущений. Настоящая динамическая медитация совершается без вашего участия. Вы отпускаете тело и тело само делает то, что ему нужно. Когда я говорю без вашего участие – это происходит буквально, вы не контролируете этот процесс. Вы перед практикой даете телу приказ, и оно само его выполняет. Например, выправление позвоночника. Сначала вы делаете визуализацию, эту визуализацию вы вставляете в тело, и тело само начинает работать. Во время работы тела вас начинает корежить, и буквально выкручивать, кидать, до хруста и щелчков в организме, хрящей, суставов, позвонков, позвоночных дисков. Тело знает само как себя восстановить (исцелить), если вы правильно сделали визуализацию (команду) Задача для динамической медитации научиться, растождествляться с телом, ТЕЛО – ЭТО НЕ ВЫ! Если вы научились растождествляться с телом, вы сможете медитировать, входить в состояние САМАДХИ. Нужно понять очень простые вещи которые многие не понимают. В теле нет программ по исцелению вас, в нем нет программ, как дышать, как двигаться. Мы с вами существа информационные и все программы доступа и управления по нашему организму у нас, в организме никаких программ нет. У организма нет памяти, организм не помнит ничего. Если бы в организме была бы память, то в случае когда мы организм сбросили (пошли на перевоплощения), организм продолжал бы дышать, двигаться, жить своей жизнью. Программы бы сохранились, навыки бы остались. Но этого не происходит. Что видим по факту? Как только связь между нами и организмом разрывается. Что происходит с организмом? Он просто начинает разваливаться. Чтобы эту информацию проверить вам нужно разотождествиться с организмом. Пока вы организм многое вам не доступно. Как знания. Вам доступна информация которая есть в книгах, от других людей. знания-истина вам недоступна. Пока вы считаете что тело (организм) – это Вы. Добраться до истины достаточно просто, я ее буду давать в следующих книгах. Но вот чтобы эту истину взять, для этого нам нужно уметь растождествляться с организмом. Динамическая медитация осваивается несколько лет, а иногда и десятки лет. Лучше не торопиться и освоить ее за два три года, зато вы потом получите эффект взаимовыгодного сотрудничества. Это в восточной традиции называется пробудить клетку. Пробуждение клетки (тела, организма), занимает большой промежуток времени. Это открывает для вас многие возможности, в том числе пробуждение СИДХИ. По этому и по другим причинам нужно научиться разделять себя от тела, и помогает в этом динамическая медитация практические.

3. ВЫПРАВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА С ПОМОЩЬЮ ДИНАМИЧЕСКОЙ МЕДИТАЦИИ ПРАКТИКУ ДЕЛАЕМ С ОТКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ

Вы все знаете о важности позвоночника для любых духовных практик? Вы знаете что все ваше тело держится на позвоночнике? Вы знаете, что ваш позвоночник участвует в вашей чувствительности? Вы знаете, что он участвует в восприятии, как физических ощущений, так и тонкоматериальных? Изучите вопрос важности вашего позвоночника. Поэтому все начинается с него. Если у вас проблемы с позвоночником, вы не сможете делать многие практики, многое вам будет не доступно. Держать напряжение, силу, энергетику, разгонять потоки, и другие интересные штуки, которые нужны для практик, особенно для сновидений. Помимо потери чувствительности и потери всего сверхчувствительности, проблемы с позвоночником, вызывают потерю чувствительности, в самом теле. Потеря чувствительности, онемения, и другие дискомфортные и болевые ощущения связанные с нарушением работы позвоночника. Позвоночник выпрямить можно! Если у вас произошла деформация, тканей, стирание позвонков и других проблем, то нужно будет дольше делать упражнения которые опишу ниже. Позвоночник выпрямляется полтора два месяца, если вы делаете практику утром и вечером. Но нужно понимать, что будут все равно рецидивы. Вы выправили он все равно сполз. Нужно продолжать практику. Для этого нужно будет добавить еще физические упражнения по укреплению мышц спины. Когда это укрепиться проблем не будет. Обычно занимает около 4 месяцев, но все зависит от вашего организма. Три аспекта для выправления позвоночника: Если вы делаете только одно из трех аспектов, то не поможет. Первый аспект и упражнения Орбита (шарик) и НИДАНЫ. Если есть какие, то разрывы, не чувствительность. Нервные ткани восстанавливаются. Упражнения Шарик – восстанавливает энергетический аспект. Его нужно делать с регулярностью два раза в неделю. Практика Ниданы усложняет и усиливает упражнения Шарик (орбита). Ниданы я делаю каждый день. Вы может их делать два, три раза в неделю. Вся центральная нервная система активируется. Упражнение шарик я опишу ниже как отдельную тему. Это очень важное упражнение. Упражнение Шарик активирует все нервные узлы. Если вы будите делать это упражнение, то нервная система будет работать еще лет сто! Информационный аспект: Это создание программы для восстановления и исцеления организма. Если вы умеете держать 100 часов состояния радости и счастья, то этот инструмент нам не нужно, так как это высокочастотное состояние «Атмана», само запускает программы исцеления и восстановления. Для того чтобы исцелить себя, нужно поднять себе настроение до состояния радости блаженства, влюбленности, благодати. В этом состоянии мы себя сами исцелим. Как этого достичь? Любым доступным вам способом! Или сделать упражнения, которое опишу ниже. Думаю, что те кто читают эту книгу еще совсем чу чуть не достигли Просветления. Для начала найдите описание здорового позвоночника, найдите анатомический атлас. Вам нужно создать правильную программу, чтобы ничего лишнего не выросло в организме. Надеюсь вы знаете как устроены позвоночники. Делаем упражнения на визуализацию. Чем отличается визуализация от воображения? Воображения кроме вас никто не видеть, в том числе и ваш организм. Организм не сможет это считать. Визуализацию организм воспринимает очень хорошо, так как мы делаем программу. Для этого мы используем руки. Для этого сядьте с прямой спиной, мы будем сейчас позвоночник, выправлять, растягивать, лечить, промывать, для этого вам нужно какое, то расстояние перед собой. Одна возле горла, другая пониже. Какая снизу какая сверху пробуйте, итак, и так. Это значения не имеет. Теперь в это нужно поверить, что вы это правда делаете. Нам нужно вытащить позвоночник (фантомное ощущение позвоночника). Почувствуйте позвоночник. Представляете и руками физически помогаете, словно вы погрузите руки в тело. Берете свой позвоночник, прямо почувствуйте, что вы трогаете и берете свой позвоночник. Чувствуем что мы вытаскиваем его перед собой. Вы работаете с фантомным чувством (физически вы не делаете никакого вреда себе), только фантомные ощущения. Вытаскиваем фантомный позвоночник перед собой. Проверьте, точно визуализация? Точно вы держите перед собой, что-то очень тяжелое? Позвоночник очень тяжелый, пять – шесть килограмм. Попробуйте его растянуть и почувствуйте, что он упругий. Нам нужно, что то вправить. Потрясите, встряхните позвоночник который вы держите верхней рукой. Сначала мы его почистим: мы продолжаем трясти и чувствуем как с него осыпается соль, песок, всё ненужное. Держим верхней рукой, а нижней руки из которой у нас выходят лучики. Вот этими лучиками начинаем скрести, промывая со всех сторон наш позвоночник. Соскребаем счищаем всякую грязь, соль, слизь, все что там налипло, прям до блеска скоблить, встряхиваем. Можете представлять что вы промываете водой, светом, огнем, воздухом продули. Делаете это пока не почувствуете, что ваш позвоночник чистый и он блестит от чистоты. Может вы знаете где у вас смещение? Если у вас диски смещены. Просто так диск не в правишь, нужно его подтянуть и почувствовать упругость, и с усилием в править проблемный позвонок, или диск. Мы объясняем организму, что нужно делать. Поэтому все чувствуем и ощущаем физически, исправляем все дефекты руками, работая с фантомным позвоночником, который у нас во второй руке, держим его. Чтобы позвоночник, стал таким каким должен быть, по анатомическому атласу. Ровный и правильный, с естественным природным изгибом, диски все должны быть целые, и на своем месте. Поработайте хорошо! Вы должны все это понимать, что нужно делать. Если диски или что-то повреждено, то мы вылепливаем, что нам нужно, чувствуя, что все как должно быть с позвоночником, все восстановили (кости, диски, жидкости, хрящи и т.д.) Мы все нарисовали, мы все сделали, что нам нужно. Теперь это рисунок нужно совместить с позвоночником. Приготовились, и вставляем внутрь себя, этот фантомный позвоночник, буквально до щелчка вставляем внутрь себя, совмещая фантомный рисунок с реальным позвоночником. Если вас после этого перекосило, значит вы все сделали правильно. Можете встать походить или полежать. Нужно расслабиться и позволить организму самому сделать работу. Лучше двигаться! Чувствуйте как вам неудобно, будет чувство, что он какой, то кривой. Значит вы все правильно сделали! Вы молодцы!!! Вы реально сделали эту программу, вы донесли до организма, и он старается эту программу выполнить. Получилось? Эту практику нужно делать один раз в десять дней. Таким образом можно восстанавливать любой орган. Колени – суставы, вытащили, промыли, почистили, наполнили всеми жидкостями, восстановили диски, суставы, хрящи. Поставили на место. Желудок, достали полечили, промыли, восстановили, убрали язвы. Вставили и он работает как новенький. Кишечник, почки, печень, и т. д. Вы руками и ощущениями показывает своему организму, что делать. Пробуйте экспериментировать, играйте с этим. НЕ РЕКОМЕНДУЮ РАБОТАТЬ С СЕРДЦЕМ. СЕРДЦЕ НЕ ТРОГАТЬ, ОНО САМО ЗНАЕТ КАК РАБОТАТЬ.

4. ЗАПУСК ДИНАМИЧЕСКОЙ МЕДИТАЦИИ. ПРАКТИКУ ДЕЛАЕМ С ОТКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ

Два упражнения, которые запускают динамическую медитацию. Первое упражнения на расслабление мышц, второе на расслабление дыхания. Порядок запуска не важен, на ваше усмотрение. На чем с легочного расслабления:

1. Выдыхайте. Выдыхайте воздух животом, грудью вызывайте, выдыхайте. Вдох делаем спокойно. Расслабляем живот, или грудные мышцы, и спокойно делаем вдох.

2. Вдыхаем, вдыхаем, даже если некуда вдыхаем еще, и еще. Надуваем живот, распускаем грудную клетку.

3. Теперь выдавливаем, до легочного звука ХА… ха..хаа.

4. Заполняем себя воздухом до максимума и выдыхаем воздух тоже по максимуму. Так нужно сделать три раза. Делайте медленно, не торопясь, без отдышки. Глаза открытые. Упражнения делаем стоя на ногах. Вас начнет качать, не сопротивляйтесь, по раскачиваясь. Теперь переходим к упражнению второму. Мышечное расслабление:

1. Все мышцы нашего организма которые можем почувствовать, сильно, сильно напрягаем. Со всей силы. Выдавливаем, живот грудь, плечи, лицо, спину, попу, сильно, сильно сжали свое тело.

2 Расслабляемся.

3. Раскачиваемся.

4. Снова сильно, сильно сжали весь организм, пальцы на руках и на ногах все зажали.

5. Потом расслабились, и двигаемся.

6 И третий раз, сжались и расслабились. Поздравляю теперь вы готовы к динамической медитации

5. ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ, ПРАКТИКА. ПРАКТИКУ ДЕЛАЕМ ТОЛЬКО С ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ

Мы раскачали и расслабили тело, мы поставили задачу для тела по выправлению позвоночника. Больше никаких мыслей ни в коем случае. Иначе тело будет воспринимать как прямой приказ. Для этого мы наблюдаем за ощущениями. Созерцание внутри себя, ни сбоку, ни справа, ни слева, ни сверху, ни снизу, а наши ощущения находятся только в теле и мы за ними наблюдаем. Если вы куда-то уплыли, то вы упражнения не делаете. Динамическая медитация делается стоя, на ногах. Тело должно само двигаться и вы телу должны позволить это делать. Сосредоточьтесь на ощущениях позвоночника (или на том органе который вы исцеляете). Начинаются движение. Вы должны получить эффект, что вы марионетка, что тело само двигается без вашего участия. Тело само знает что делать, отпустите тело. Вы понятия не имеете, что нужно делать, по этому сами не участвуйте в этом. Чтобы получилось с первого раза. Сначала отпускаем шею, можно помочь движение, потом отпускаете шею и движение само пошло. Потом опускаем плечи и плечевой аппарат (пояс). Движения пошли. Отпускаем грудной отдел. Делаем сами пару движение потом отпускаем. Потом поясницу. Глаза закрыты. Отпускаем бедра. Все болтается. Колени отпустили. Отпускаем стопы и голеностоп. Все двигается все, болтается. Мы наблюдаем за телом, мы – наблюдатели. Наше внимание на теле и на ощущениях в теле, проявляем интерес, и расслабляемся. Это практика на разбалтывания организма. Это упражнение нужно делать два раза в день, утром и вечером. НЮАНСЫ ЭТОГО УПРАЖНЕНИЯ: Упражнения делать без музыки. Если вы хотите перейти к (изгнанию бесов из организма или по другому – выведению токсинов), то тибетская музыка и шаманский бубен вам в помощь. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПЕРЕД МЕДИТАЦИЕЙ ДОЛЖНА БЫТЬ ТЕМА ДЛЯ МЕДИТАЦИИ (запрос или задача). Никаких мыслей не допускается, только внимание на поставленной задачи. Организм сам двигается. Вы как наблюдатель, наблюдаете, что он вытворяет. И наслаждайтесь этим. Расслабьтесь и получайте удовольствие. Вы разрабатываете свой организм до определенного результата. Я долго делал это упражнения на разбалтывание. Пока не случилось НЕЧТО. Тело начало двигаться без моего участия. У меня поднялась сама рука, я испугался (учитель с тонкого плана сказал, что это и есть настоящая динамическая медитация). Ощущения словно ты кукла, которую дергают за ниточки, словно в кукольном театре. Бывают две динамические медитации на внутренних потоках и на внешних потоках. На внутренних потоках, это когда глаза закрыты, на внешних потоках глаза открыты. Как только началась настоящая динамическая медитация, зрителей на это зрелище не приглашать потому, что зрелище может быть пугающим. Вы можете кататься по полу, рвать на себе одежду, кричать не своим голосом. Это может выглядеть как одержание (одержимость) демоном, сатаной. Так будут выходить из организма токсины и шлаки. Это происходит потому, что в организме есть зажимы, спазмы страшные. Во время медитации происходит расслабления организма, энергия рванула и вас начинает корежить, выходить через рычание, выкрикивание непонятных слов, меняется голос, движение. Вы это контролировать не можете. Все потоки которые человек сдерживал рвануть, они вырвались. Это будет продолжаться до тех пор, пока все это до конца не выйдет. Это как с дамбой, пока не выльется до конца, не полегчает. Поэтому свидетели не нужны. На природе без свидетелей можно делать, но перед медитацией рисуете круг, и говорите телу, что за пределы круга не выходить. И как ни странно тело за пределы круга никогда не выходит. Как вот устроен наш организм. Если вы этого не сделаете, то тело может куда-нибудь убежать, и когда вы очнетесь можете заблудиться в лесу. С помощью динамической медитации можно войти в состояние Берсерка. В этом состоянии вы не чувствуете боли и страха. Все равно кого крушить в этом состоянии. В состоянии пока ваша дамба не опустошиться, ничего страшного не произойдет, и ничего страшного не происходит. Все что вы сдерживали и зажимали в организме должно выйти, все эмоции, все страхи, все, что вы зажимали всю жизнь должно выйти из вас. Это процесс исцеления, вы себе увечий не сможете причинить. По времени это не длиться вечно, обычно час, или полтора, организм устает и возвращается в исходную. Когда из выйдет все должно выйти, все токсины. Потом будет этап два, когда вы в динамической медитации будите танцевать. Этот танец у всех разный у меня похож на китайскую гимнастику ушу. Тело само будет делать движение, но эти движения будут красивые и гармоничные. Эти танцы можно показывать другим людям.

6. ДЛЯ ЧЕГО ЕЩЕ НУЖНА ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ?

Помимо выпрямления позвоночника, и восстановления органов. Ради одного этого только стоит делать эту практику. Для того чтобы исцелить себя и продлить себе жизнь и жизнь своего организма. Омолодить себя, и сделать тело сильным и выносливым, а самое главное здоровым. Еще одно значимое применение помимо подготовки к практике статической медитации – Самадхи. Без раз отождествления с телом статическая медитация просто у вас не получиться, тело будет сопротивляться, и корежить, то нос будет чесаться, то ноги руки дергаться, то будите ловить страх, то ноги руки будет выкручивать. Без освоения динамической медитации в статическую будет сложно попасть. Следующая польза от динамической медитации, это восстанавливать память прошлых воплощений. Помните, что условия для эволюции и развития, это восстановление памяти? Можно войти в состояние динамической медитации, и задать цель вспомнить, что я делал в 1425 году, кем я работал? И тело само начнет показывать движения, по которым можно понять, чем занимался. Можно дать команду перед началом медитации, на воспоминании как стрелять из лука и фехтованием мечом или копьем. Для этого можно взять палку или железку похожую на меч, или взять в руки сувенирный или настоящий меч. Тело вытащить информацию из вашего хранилища памяти, то как вы сражались, в каком то году или вообще. Вы можете вспомнить как вы вышивали, или делали резьбу по дереву. То же самое можете вспомнить через тело, боевые искусства. Через эту технику вспомнил как я жил в монастыре Шаолинь, и свои навыки. Можно воздействовать на голосовые связки. Какие звуки я издавал? Какие слова говорил? Но не факт что вы что, то поймете, на этом наречии могут уже давно не говорить. Как я говорил 500 лет назад? А как говорил 1500 лет назад? Можно настроить себя на древние языки! Потому что древние языки обладали силой. Можно управлять с помощью древних языков стихиями, и погодой. Если это вам надо? Поиграться можно в это. Но самое ценное это память. Можно настроить задачу на память, что окружало, какие запахи чувствовал, какие звуки слышал. Ищите свои способы для восстановления памяти, в динамической медитации. ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ ЭТО СПОСОБНОСТЬ НЕ О ЧЕМ НЕ ДУМАТЬ, и СОСРЕДОТАЧИВАТЬСЯ НА ОДНОЙ ЗАДАЧИ. Если у вас такой способности еще нет, то вас будет разбалтывать.

7. СТАТИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ. САМАДХИ (САМАТИ). МОЙ МЕТОД

Если вы не научились растождествляться со своим телом, то статическая медитация у вас не получиться. Вас будет корежить, ломать, все часть как только вы решите к этой практики подойти. Потому, что это состояние равно смерти, по мнению вашего тела, а так как вы хорошо помните как умирать, то ваше тело, то есть вы будите сопротивляться. Не получится войти в состояние Самадхи, или в литургический сон, с помощью гипноза. Бесполезно. Вас могут ввести опытный гипно терапевт в состояние литургического сна, но вы этот процесс не будите контролировать. Вы будете полностью зависимы от оператора. А нам нужно, чтобы вы контролировали все процессы. Тело неподвижно, а разум в движении. Разум в движении – работает в информационном пространстве, земли, галактики или всего космоса. Для медитации я выделяю времени два часа. Почему два? Первое подготовка: Помещение в которое никто не будет заходить, домашние животные не присутствуют в комнате. Тишина нам не нужна, я использую аутотренинг для настройки, что посторонние звуки меня не беспокоят, я сосредоточен только на своей задачи, для медитации. Самое важно готовим вопрос или вопросы с которыми мы идем в медитацию! Второе: Закрыли глаза, всматриваемся с любопытством в пространство. Что происходит когда ты настроился на медитацию? Тело начинает чесаться, зудеть, мерзнуть, хочется положить подушку поудобнее, укрыться одеялом, тело зудит колется и т. д. Мы тратим час времени чтобы только успокоить тело. Самое важное второе правило: Когда лег в медитацию – НЕ ДВИГАТЬСЯ НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ. Тело начнет, чесаться, болеть, суставы будут выкручивать. Не двигаться даже пальцем, не шевелить. Почему так происходит? Потому, что в нашем теле есть программа, которая включается когда наше тело неподвижно, она говорит что с нашим телом произошла беда. Мы умираем или близимся к этому состоянию. По этому тело всяческими путями нам мешает войти в состояния Медитации – Самадхи. Если вы пошевели пальцем или почесались медитация нарушена и вы все начинаете заново, либо переворачиваетесь на бочек и дрыхните. Третий этап: Тело стало тяжелым, словно налилось свинцом. Тело придавила к кровати или дивану. После этого можно расслабиться и выдохнуть. Как только тело налилось свинцом – это полное расслабление. Мы лежим дальше и наслаждаемся что нас придавило. Четвертый этап: Третий этап длится недолго, появляется чувство легкости. Ты становишься легким как пушинка или как перышко. С этого момента началась медитация. Как только ты получил состояния пушинки – это значить ты вышел из тела, развязался с телом. Пятое: Вы падаете или подымаетесь вверх. Ловите чувство полета или падения. До ощущения, что падение закончилось, или подъем Мы можем сейчас задавать свой вопрос *** который подготовили перед медитацией. Принцип работы как у полицейской рации. Задали вопрос и ждем ответ. Переключаем себя на режим передачи когда задаем вопрос, когда получаем ответ в режим приема. Информация приходит всегда. Только мы не всегда ее можем объяснить. Если в карте нашего восприятия есть какая, либо информация, то получим более четкий ответ. Как только вы получили ответы на все вопросы. Вы можете открывать глаза и заниматься своими делами. Если чувство удовлетворение вы не получили, то будет дискомфорт в теле. Не медитируйте в самолете или во время движения в авто, может полететь электроника Когда вы начнете медитировать у вас могут быть вопросы можете задать их мне на почту.