Книга: Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни - Валерий Синельников

Айкидо – это Искусство Мира. Оно учит непротивлению, недвойственности и чистоте. Настоящий воин света знает, что истинная победа – это под над самим собой.

~Julietta Vizer

Все его книги основаны на силе подсознания, позитивном мышлении, автор утверждает, что мы сами создаем свою реальность и полностью ответственны за то, что происходит в нашей жизни.

Первая книга посвящена исключительно болезням. Подробно расписано, какие эмоции, чувства могут привести к той или иной болезни.

Две последующие же книги уже больше углубляются в Силу мысли, Законы отражения и Законы подобия. Мне это знакомо еще с книги «Тайна» и очень близка эта тема. Порой удается практиковать данные методики в своей жизни, но не всегда получается самостоятельно правильно истолковать какие-то события. Было бы неплохо иметь знакомого специалиста, который хорошо в этом разбирается. ⠀ Конечно, в некоторых местах книги пересекаются между собой, но не критично. Советовала бы читать книги именно в таком порядке, однако у автора книг достаточно большое количество. Берите любую и думаю останетесь довольны. ⠀ Цитаты из книги: ✓ «Закон отражения. Согласно этому закону, каждый человек, который встречается в моей жизни, отражает какую-то черту моего характера»; ✓ «Знание, не подкрепленное конкретными действиями,- мертвое знание»; ✓ «Все события теперь делятся на приятные и полезные. Приятные – это те, в которых я просто наслаждаюсь жизнью. А полезные помогают мне научиться чему-то новому, лучше познать себя и окружающий мир».

Коротко о главном. Как стать хозяином своей судьбы? Легко – перестаньте быть жертвой. Как перестать быть жертвой? Первым делом нужно взять на себя ответственность за свои мысли, за свои эмоции, за свои слова, за свои поступки. По опыту скажу, что очень легко контролировать эмоции, когда ты понимаешь, что злиться или радоваться – это только твой выбор. Плохая новость – контроль над мыслями и действиями должен быть постоянным. Хорошая новость – постоянный контроль можно натренировать, ведь нет ничего невозможного и всему можно научиться. Вторым шагом необходимо понять, что

Окружающий мир является отражением наших мыслей, чувств и эмоций. Все, что есть в нашем подсознании, в нашей душе, – проявляется вовне. Если вам не нравится ваш начальник (ну сущий деспот или тупой, как сибирский валенок), значит, у вас в подсознании есть такая часть, и он ее в данный момент отражает.

поэтому негативные мысли переводим в позитивные, улыбаемся и пляшем или машем, кому как нравится. Третий пункт - позитивное намерение, которое заключается в том, чтобы в любой даже самой неприятной на ваш взгляд ситуации найти заветные плюсы. Следующий этап – создание новых способов поведения. По своей сути ничем не отличается от второго шага. Пятым шагом благодарите, благодарите, благодарите и еще прощайте. Но есть одно «НО». Прощать можно того, кто тебя обидел, а обиды – это неоправданные ожидания. Из шага первого мы помним, что за все в нашей жизни несем ответственность мы сами. О каком тогда прощении может идти речь? Этот пункт должен был нести в себе скорее принятие, но явно не прощение. Последний шаг - благословение и дарение. И дарение здесь заключается не в материальных вещах, а в эмоциях, которых человеку не хватает, например, ревницу – любви, человеку, который вас раздражает – спокойствия и т.д.

Какова же прививка от стресса? Развитие любой негативной ситуации, как утверждает автор, можно предотвратить, главное – уметь видеть подсказки от вселенной. Если вы вокруг видите несчастье, значит несчастье есть внутри вас. Если же вас стали окружать успешные люди – для вас это сигнал удачи. Любая проблема в жизни учит нас развитию. Все вокруг, начиная от нас самих, заканчивая прохожими на улице – это знаки, подсказки, сигналы. Скажем, если человек кого-то осуждает – это сигнал о том, что он сам такой. Если вы, проходя мимо незнакомых людей, слышите, что какой-то там коллега по работе, рассказал, как ему рассказали, что чья-то там родственница по третьей линии двоюродного брата троюродного тестя шла, и ничего не подозревав, запнулась лицом о стеклянную дверь – это знаааааак. Знак, который надо расшифровать и понять, чем он вызван, позитивно вознамериться, заранее расцеловать всех неприятелей в десна и раздарить всем подарки. Собственно, вот она и вся прививочка от стресса.

Пожалуй, буду честной, если бы я ранее не интересовалась позитивным мышлением и прочим таким, то для меня эта книга скорей всего стала бы настоящим открытием. Но поскольку я давненько уже в теме, то конечно ничего нового для себя я не открыла. Но я же вознамерилась быть честной, поэтому однозначно в этой книге есть много интересных мыслей, которые я с удовольствием освежила в своей памяти.

Да, я согласен, что "мы сами создаем окружающий мир: делаем, творим его своими мыслями, эмоциями, поведением", "каждый из нас несет ответственность за тот мир, в котором он живет", но от постоянных аффирмаций мало что изменится, проверено уже многократно за свою жизнь. Ну и околоэзотерические вещи типа "доступа к информации Вселенной" ну как-то... Также самохваление автора в историях его пациентов по-моему просто зашкаливает...

Что скажу в итоге? Если вам не хватает литературы, чтобы понять и принять необходимость позитивного мышления и удаления концентрации на постоянной негативизации событий, то можете прочитать, "волшебная таблетка" в виде аффирмаций и изменения мыслями жизни прилагается. Но нового, по моему мнению, ничего не сказано, пинка от автора к действиям не чувствуется и можно тратить своё время на чтения килограмм однообразных книг, только был бы от этого какой-то толк.