Текст книги "Анальный секс. От боли до удовольствия. Пошаговая инструкция"

Валерия Агинская
Анальный секс. От боли до удовольствия. Пошаговая инструкция

© Агинская Валерия, текст, 2020

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020

⁂

Предисловие

Еще совсем недавно единственный вид интимной жизни, который не осуждался обществом, был классический вагинальный секс – и то, лишь для целей продолжения рода. Все, что выходило за рамки этого вида ласк, считалось чуть ли не абсолютной девиацией: будь то оральный секс, мастурбация или анальный секс, многие деятели даже организовывали гонения и публичное порицание за подобные практики. На дворе XXI век, и если первые два вида сексуальной активности большинство уже воспринимают как нечто обыденное и практикуемое многими, то анальный секс многие до сих пор обходят стороной. Давайте вместе исправим эту несправедливость и в этой книге разберем все «за» и «против» данного вида интимных ласк, а так же, как им правильно заниматься, чтобы не было проблем.

Анальный секс – «запретный и желанный плод» для многих пар. Этот вид секса может принести массу ярких, приятных и очень сильных ощущений обоим партнерам, если этим видом ласк заниматься правильно и с должной подготовкой. Но в то же время этот вид стимуляции может причинить действительно сильную боль и массу неприятных моментов, если надеяться на «авось» и, вообразив себя героями порнофильма, приступить к анальной стимуляции без подготовки.

Уважаемые читатели, если вы держите в руках данную книгу, я думаю, тема анального секса вас заинтересовала не из праздного любопытства и вы хотели бы привнести в свою интимную жизнь этот яркий и ни с чем не сравнимый вид секса. В данной книге мы с вами постараемся развеять самые часто встречаемые мифы и заблуждения, и я постараюсь дать вам наиболее полную практическую инструкцию по тому, как заниматься анальным сексом с максимальным удовольствием как для мужчины, так и для женщины.

Мифы и заблуждения об анальном сексе

Итак, прежде чем мы перейдем к практическим аспектам «сексуальной науки», предлагаю вспомнить и разобрать основные мифы и заблуждения относительно анального секса.

Учиться анальному сексу нужно в порно, или «Сами разберемся»?

99 % мужчин и 80 % женщин твердо уверены, что знания «как заниматься сексом» автоматически появляются с аттестатом зрелости, ну или на худой конец, если нет фантазии, можно посмотреть в порно.

Это крайне опасное заблуждение, которое разрушило далеко не одни отношения. Дело в том, что почти все, что показывают нам в порнофильмах, можно смело отнести к жанру фантастики, т. к. вся подготовительная работа остается за кадром, плюс в порнофильмах снимаются профессиональные порноактеры, которым заниматься подобными практиками не впервой. Но если вы попробуете повторить все в точности, как на экране, легко рискуете оказаться очередной «городской легендой анекдотов» в ближайшей травматологии. Пожалуйста, запомните раз и навсегда: изучать новые сексуальные практики, как и учиться любому нестандартному навыку, нужно либо на соответствующих курсах, либо у сексолога, имеющего образование и опыт, на консультации. Особенно это касается анального секса.

Любителей учиться всему на своих ошибках хотелось бы сразу предупредить, что расплатой за столь самонадеянное поведение будет не только испорченный романтический вечер, но и в принципе запрет анального секса от своей партнерши навсегда. Так как по статистике основной причиной, почему женщины не соглашаются на анальный секс, даже если их партнер очень об этом просит, является первый болезненный опыт анального проникновения с «неумелым» партнером. В особо «страстных» случаях можно получить серьезные повреждения внутренних органов, после чего точно придется обращаться к специалисту в ближайшую неотложку.

Никогда не могла понять, почему, например, учиться водить машину считается нужным и обязательным, и никому и в голову не придет выпустить «самоучку» на оживленную трассу без сдачи экзамена на вождение. А вот знания, как правильно доставлять удовольствие партнеру, должны появиться сами собой, хотя по статистике каждая вторая женщина не знает своей анатомии и своих эрогенных зон – что уж говорить об эрогенных зонах партнера. Да, возможно, зачать ребенка без обучения получится почти у всех, но никто не говорит, что при этом ваш партнер получит хоть какое-то удовольствие, а не просто имитирует оргазм, поэтому не будьте самонадеянны и потратьте немного времени на обучение.

Презерватив – третий лишний в наших анальных отношениях!

К сожалению, многие мужчины настаивают на том, что заниматься анальным сексом нужно БЕЗ презерватива, якобы он притупляет ощущения и оргазм не такой сильный. Это 100 %-я неграмотность, особенно в наше время. Никогда не занимайтесь анальным сексом без презерватива.

Запомните: нет презерватива – нет анального секса.

Потому что в анусе находится множество ректальных бактерий, которые быстро проникают в уретру члена мужчины и оседают либо на мочеиспускательном канале, либо на простате, а это в итоге грозит сильнейшими воспалительными заболеваниями. Немного ниже я этот миф еще раз затрону подробнее и порекомендую, как заниматься анальным сексом в презервативе, но в то же время не уменьшить чувствительность и яркость оргазма и сохранить свое интимное мужское здоровье. Для женщины риска меньше, если мужчина занимается анальным сексом с ней без презерватива, но также существуют нюансы. Например, женщина не должна допускать, чтобы мужчина после ануса вставлял свой член во влагалище, так как тут также большая вероятность того, что уже женщина может от своего же ануса получить воспаление во влагалище через член своего партнера.

Анальный секс – всегда боль для женщины

Из практики консультирования знаю, что абсолютное большинство женщин изначально относятся к анальному сексу резко отрицательно, так как либо «слышали» от подруг, либо имели собственный опыт болезненного анального проникновения.

На самом деле это не миф, а абсолютная безграмотность в интимном плане. Как я писала ранее, в отличие от вагинального секса анальным сексом нельзя заниматься без предварительной подготовки. Так как анус не выделяет естественной лубрикации, попытка проникновения без использования анального лубриканта гарантирует болезненные ощущения. К тому же наш организм рефлекторно препятствует проникновению посторонних предметов в анальное отверстие, и, если перед этим проникновением не выполнить специальный расслабляющий массаж, процесс может вызвать неприятные ощущения. Но если соблюдать все правила, о которых мы поговорим ниже, болезненных ощущений не будет в принципе.

Анальный секс – это «грязно»

Это очередное заблуждение тех пар, кто решил заняться анальным сексом «внезапно». В подготовку к сексу входят обязательные гигиенические процедуры, которые гарантируют «чистоту» данного процесса. Так же желательно перед предполагаемым актом немного изменить ежедневное меню, что еще больше поможет гигиеническим процедурам. О том, как изменить меню и какие процедуры нужно выполнить, поговорим в разделе, посвященном практике.

Анальный секс – это извращение и девиация, а вы все извращенцы

Медицинское сообщество имеет четкий перечень девиаций. Этот список можно легко найти по соответствующему запросу в интернете. И к сожалению для блюстителей пуританского образа жизни, анального секса в этом перечне вы не найдете.

На самом деле статистика показывает, что с каждым годом все больше пар привносят в свою интимную жизнь анальный секс, и это приводит только к улучшению их семейной жизни. Для тех, кто считает, что данный вид сексуальных утех – изобретение человека и совсем недавнее, спешим сообщить, что и в этом они заблуждаются. Если любознательный читатель заглянет в художественную и историческую литературу, он легко найдет упоминание о данном виде секса во всех исторических эпохах, начиная с каменного века. Также можно для примера обратить внимание на братьев наших меньших – обезьян. Среди приматов анальный секс весьма распространен, и в каждой группе обезьян считается нормой «подставить попу» вожаку стаи.

Еще совсем недавно, не в XVIII веке, а всего лишь 30–40 лет назад, оральный секс также считался чем-то запретным и извращенным, но с ростом образования в интимной сфере на текущий момент оральный секс стал нормой в большинстве стран мира.

Анальный секс приводит к геморрою

Это очень распространенное заблуждение и связано оно с банальным незнанием анатомии и понимания, что собой представляет данное заболевание. Если выражаться не «медицинским языком»: геморрой – это заболевание слабых стенок сосудов в прямой кишке, возникшее из-за малоподвижного образа жизни и наследственности. С таким же успехом можно утверждать, что варикоз также провоцируется анальным сексом, ведь характер этих заболеваний очень схож, только при варикозе страдают сосуды на ногах.

Анальный секс может вызывать осложнения, только если у вас уже есть эта болезнь в острой фазе. То есть, если уже имеется слабость стенок, и вы оказываете физическое воздействие на них в процессе анального секса, это приведет к еще большему их повреждению. Но если у вас нет геморроя, анальный секс будет являться неплохим профилактическим средством, так как в процессе анальных фрикций хорошо «разгоняется» кровь в малом тазу, и это уменьшает застойные явления, которые негативно влияют на состояние кровеносной системы малого таза.

Для тех, кто все же сомневается, я приведу полный перечень противопоказаний к анальному сексу – его можно найти в соответствующей главе в конце книги.

От анального секса можно забеременеть

Да, как бы курьезно это ни звучало, волнующиеся клиенты периодически обращаются ко мне на консультациях с таким вопросом.

Сразу ответ: нет! От анального секса вы никак не сможете забеременеть. Женская анатомия банально не позволит этого сделать. Но это не отменяет того факта, что анальным сексом необходимо заниматься только в презервативе, так как забеременеть не получится, а вот заразиться ЗППП легко. К правилам гигиены и безопасности мы еще вернемся позже, в разделе с практикой.

Подобный вопрос звучал далеко не один раз на моих консультациях и не только от молодых людей, начинающих половую жизнь, но и от вполне взрослых женщин далеко за 30. И при всем этом находятся критики, утверждающие, что сексу нужно учиться только на собственной практике, а обращаться к специалистам незачем.

Почему мужчин так тянет к женскому заднему проходу

Итак, с мифами и заблуждениями мы разобрались – пора узнать, почему же большинство мужчин так неистово мечтают заняться анальным сексом со своей партнершей.

Причин такому поведению несколько: как психологических, так и чисто физиологических.

Психологическое доминирование

Первая и основная причина – это, конечно же, желание доминировать над своей партнершей. Анальный секс на психологическом уровне является абсолютной формой доминирования над партнером, и для каждого мужчины данная потребность является критически важной.

Ни для кого не секрет, что мужчины готовы пойти на любой риск, чтобы доказать свою мужественность. Такая «маниакальная» потребность доказывать всем вокруг, а в первую очередь себе, свою мужественность кроется в постоянной неуверенности и нервозности мужской половины человечества. Ведь на подсознательном уровне у каждого мужчины мужественность равносильна его способности выживать и продолжать род. Сколько бы наше сознание ни «твердило», что в современном обществе выживание и благополучие уже давно зависит от совсем других способностей, на уровне подсознания у нас остались животные рефлексы и паттерны поведения. И именно эти рефлексы вызывают у мужчин стресс, если они периодически не находят подтверждения своей мужественности. И если вы хотите, чтобы в вашей паре в обычной жизни было больше заботы и внимания, сделайте так, чтобы заложенные в нас инстинкты с избытком проявляли себя во время интима. Это сбросит накопившийся стресс и позволит мужчине почувствовать себя мужчиной, а женщине полностью раскрыть свою женственность, отдав инициативу своему мужчине. И в данном случае идет речь не об устаревших патриархальных установках о подчинении мужчине в социальном плане, а о раскрепощенности в интимном аспекте, готовности к экспериментам и внесению новизны в секс. Ведь каждый знает, что семейный интим превращается в рутину и исполнение «супружеских обязанностей» по расписанию буквально через пару лет совместной жизни, когда уходит влияние гормонов влюбленности. И в такой ситуации мужчине сложно реализовать свою потребность в сексуальном доминировании, что толкает его на поиск новизны на стороне.

Как я всегда учу на тренингах и консультациях: мужчина любит не саму женщину, а свое состояние рядом с ней. Это очень важное утверждение для понимания, почему мужчины уходят из семьи или изменяют. Так как в начале отношений в большинстве пар роли, занимаемые партнерами, выбраны правильно, и они их соблюдают – любовь и страсть на максимуме. Но с течением времени эти роли размываются и смещаются, и в паре появляется трещина, так как мужчина уже не чувствует себя в этих отношениях полноценным доминантом, а женщине не хватает той стабильности, которую дает подобная роль мужчины. Начинаются ссоры, неудовлетворенность, и отношения ломаются еще больше, пока не доходят до полного разрушения.

Таким образом, если женщина идет навстречу мужчине и позволяет ему чувствовать себя более мужественным рядом с ней, пусть даже через страстный секс без запретов и ограничений, мужчина начинает больше ценить и любить такую женщину, и сам все чаще проявлять себя как «стена» для своей любимой.

Очень часто можно услышать от женщин запрос: «Как мотивировать мужчину на достижения, карьеру, амбициозность?» Ответ кроется в замечательном мужском гормоне – тестостероне: чем выше уровень гормона, тем более амбициозен мужчина и полон сил. Чтобы этот гормон был на высоте, важны всего несколько составляющих:

1. Качественная еда, богатая микроэлементами, – именно из этих элементов, в особенности из цинка, строится тестостерон.

2. Физическая активность как противовес «диванному» образу жизни.

3. Внутренняя потребность: наш организм очень экономная «машина», и он вырабатывает гормоны только для решения определенных задач, и, в основном, они связаны с выживанием и размножением. Выживать современному мужчине достаточно просто, поэтому используем вторую причину – размножение.

В следующий раз, когда кто-то у вас спросит, как вдохновить мужчину на подвиги, вы можете ответить: «Займись с ним страстным сексом, а не просто отдавай супружеский долг «для галочки». А чтобы женщине данный процесс приносил удовольствие, важно знать, как «пробудить» себя и получать максимальное наслаждение от всех видов секса, и об этом мы поговорим дальше, а пока переходим к следующей причине интереса мужчин к анальному сексу.

Запретный плод сладок

Природное любопытство толкает нас всю свою жизнь искать новизну и исследовать все новые способы получения удовольствия. Так получилось, что большинство женщин изначально отказывают своим партнерам в удовлетворении этой сексуальной фантазии, тем самым, наоборот, подогревая интерес к анальному сексу, ведь, как известно, «запретный плод сладок».

Из своей практики знаю пары, в которых мужчина долгие годы уговаривал партнершу попробовать данный вид секса, но как только удовлетворял желание в «запретном плоде», сразу терял интерес к анальному сексу. И после этого уже партнерша, распробовавшая всю прелесть анальных ласк, уговаривала мужчину повторить этот опыт. Таким образом, если вы не являетесь ярым фанатом анального секса, а ваш партнер настаивает, может, стоит пойти ему навстречу хотя бы пару раз? Может быть, он удовлетворит свое любопытство и больше не будет настаивать, а своей женщине будет благодарен за подаренный опыт. Но опять же не устаю повторять: подготовьтесь и будьте во всеоружии, чтобы данный опыт был в удовольствие самой женщине.

Поиск новизны и разнообразия

Каким бы вкусным ни было блюдо, если его есть каждый день, очень скоро оно превратится из любимого в ненавистное. Вспомните кинофильм «Белое солнце пустыни», где Верещагин с отвращением отказывается от черной икры. Точно так же и секс одного типа и в одной позе очень быстро надоедает мужчине – без разницы, насколько красива партнерша.

Многие мужчины на консультациях признаются, что основная причина, толкнувшая их на измену, вовсе не «остывшая» любовь, а банальная скука и однообразие.

Наша нервная система устроена таким образом, что она достаточно быстро привыкает к одному и тому же типу стимуляции. Ощущения от этого типа стимуляции быстро притупляются, и то, что еще вчера приносило массу наслаждения, сегодня вызывает лишь скуку и раздражение. Чтобы такого не произошло в вашей паре, важно постоянно вносить новизну и разнообразие в свою интимную жизнь, чередуя различные виды секса (вагинальный, оральный, анальный), добавляя в нее различные виды эротического массажа, или ролевых игр, или даже элементы БДСМ.

Единственное, от чего бы хотелось вас предостеречь, – это от появления еще одного партнера в ваших интимных отношениях, без разницы, М-Ж-М или Ж-М-Ж, и свингерства. Решать вам, но с появлением еще одного человека в интимных отношениях пропадает интимность, доверие, и обычно пара достаточно быстро остывает друг другу и распадается. Остальные сексуальные эксперименты между двумя любящими людьми будут только усиливать ощущение близости и интимности.

Плотный обхват и узость

Конечно же, стремление мужчин к анальному сексу не ограничивается только психологическими причинами. Абсолютное большинство мужчин на консультациях признаются, что главная причина заключается в отсутствии или уменьшении приятных ощущений во время вагинального секса из-за отсутствия плотного обхвата ствола члена стенками влагалища.

Уменьшение степени стимулирования члена о стенки влагалища вполне естественное состояние и свойственно каждой женщине. Это происходит в силу старения, родов, да и просто сидячего образа жизни каждой из нас.

Если мы не тренируем мышцы тазового дна, очень быстро они теряют свой тонус и уже не только не обеспечивают плотного обхвата во время секса, но и приводят к таким неприятным последствиям для женского здоровья, как недержание мочи и выпадение стенок влагалища.

Как бы печально это ни было, но многие гинекологи отмечают, что возраст женщин, имеющих проблемы со здоровьем из-за слабости интимных мышц, в последнее время существенно помолодел, и уже встречаются девушки в 22 года, сталкивающиеся с проблемами, ранее свойственным женщинам за 50. Это очень тревожный и печальный факт, связанный в первую очередь с сидячим образом жизни и отсутствием тренировки мышц тазового дна.

Раньше, в отсутствие большого количества современных благ цивилизации, жизнь женщины физически была тяжелее, но представительницы прекрасного пола при этом были здоровее, поскольку нагрузка держала организм в тонусе. Например, наши бабушки, а у кого-то и мамы, не имели в своем распоряжении столько мультиварок, пылесосов, автоматических стиральных машин и т. д. Даже банальные памперсы заменяли обычные пеленки, которые приходилось стирать руками.

Сейчас нагрузка минимальна по сравнению с тем, что было раньше, и, если вы намеренно не занимаетесь тренировкой интимных мышц, есть риск получить неприятные «женские проблемы». Помимо того, что женское здоровье становится хуже, еще и меняется внешность: бока на талии, растущий живот – это признаки слабых мышц тазового дна.

Многие мужчины хотят через анальный секс «компенсировать отсутствие плотного обхвата» и вернуть ощущения, которые они испытывали в юности с молодыми партнершами, и зачастую именно поэтому отправляются искать приключения на стороне, даже если они искренне любят и ценят свою жену.

Но не спешите расстраиваться, все не так плохо, как может показаться на первый взгляд: любая женщина, вне зависимости от возраста, может достаточно легко вернуть вагинальный объем, если подойдет к этой задаче с умом и займется тренировкой мышц тазового дна. Ощутимых результатов можно добиться всего за месяц комплексной тренировки.

Кстати, это реально действенная уловка для женщин, которые ни при каких обстоятельствах не хотят заниматься анальным сексом, а партнер усиленно настаивает – накачайте мышцы и плотность обхвата влагалища не будет уступать анусу.