Читать книгу "Анальный секс. От боли до удовольствия. Пошаговая инструкция"

«Если хочешь сделать что-то хорошо – сделай это сама»: Этап самоподготовки женщины

Итак, стадия самоподготовки женщины состоит из 2-х важнейших подэтапов:

Этап 1: привыкание сфинктеров ануса к объему в течение 2 дней.

Этап 2: гигиена и очищение сфинктеров ануса.

Начнем с первого этапа «Привыкание».

Воспользуйтесь вот этой небольшой пошаговой инструкцией:

Вам понадобятся:

● анальная пробка, желательно с вибрацией;

● анальный лубрикант, желательно с регенерирующим и расслабляющим эффектом;

● пена для ванны с афродизиаками;

● антибактериальный спрей для секс-игрушек.

Полный перечень всех рекомендованных приспособлений можно найти в отдельной главе в конце книги.

Итак, в течение двух дней до предполагаемого анального секса женщина принимает ванну с возбуждающей пеной с афродизиаками, для того чтобы как можно сильнее расслабиться, а, как известно, вдыхая ароматы с афродизиаками, человек погружается в легкое состояние релакса и возбуждения. Это важно для подготовки. Когда будете принимать ванну, сделайте себе внешний вагинальный массаж – еще лучше, если это сделает ваш партнер – все мысли негативные улетят, а возбуждающий настрой будет на высоте.

Основная задача внешнего вагинального массажа – нагнать кровь от конечностей к области таза и дать возможность женщине перейти в фазу возбуждения.

Открою секрет: «эрекция» есть не только у мужчин, но и у женщин, и от нее напрямую зависит возможность женщины получить оргазменную разрядку. И те, и другие знают, что для полноценного полового акта у мужчины должна прилить кровь к лакунам члена, чтобы он увеличился в размерах и стал твердым. Если этого не происходит, сложно надеяться на удачный половой акт, так как член будет вялым и малых размеров. Но далеко не все догадываются, что аналогичный процесс происходит и в женском теле: в моменты возбуждения кровь приливает к ножкам клитора, которые проходят под большими половыми губами, благодаря чему увеличивается чувствительность, усиливается лубрикация и тело женщины переходит в фазу возбуждения.

Основная ошибка, которую допускают большинство пар во время секса, – они пропускают этот важный этап, в результате чего кровь не успевает прилить к половым органам, и стимуляция чувствуется не возбуждающей, а раздражающей. Поэтому никуда не торопимся: медленными массажными движениями проводим от стоп к тазу, постепенно переходя на стимуляцию внешних половых губ. Важно стараться не сильно стимулировать клитор, чтобы поднять возбуждение на максимум, но не перейти к клиторальному оргазму, иначе после его получения стимуляция будет раздражать, а не возбуждать. Чтобы было проще понять, проведу аналогию: представьте сосуд с водой, в котором нужно поддерживать оптимальную температуру для приготовления блюда: при слишком низкой блюдо не приготовится, при слишком высокой – пригорит. Это характерно не только для женщин, но и для мужчин. Если поддерживать возбуждение долго, но не доводя до кульминации, оргазм будет в разы ярче и острее, т. к. зона мозга, отвечающая за наслаждение, гораздо больше возбудится, и, соответственно, ощущения будут сильнее.

Кстати, если вы не владеете техниками внешнего и внутреннего вагинального массажа, их можно посмотреть на моем сайте в курсе «Доставь женщине фееричный анальный оргазм» – там, на макете, в деталях объясняется, как и что делать.

А зачем нужно принимать ванну, ведь можно и без нее настроиться? Это очень важный и принципиальный момент, поскольку прием теплой ванны расслабляет сфинктеры ануса намного быстрее. То есть запомните правило: горячая вода сильно расслабляет сфинктеры ануса, в результате введение члена проще.

После 10 минут приема ванны выходите из нее, ложитесь на спину, ноги нужно согнуть в коленях, берете анальную пробку, наносите на нее анальный лубрикант и круговыми, очень медленными движениями вставляете пробку в анус. После этого ноги выпрямляете, 5 минут просто лежите. Если у вашей пробки есть вибрация, можно включить слабый режим, от чего повышается чувствительность нервных окончаний. А как вы помните из раздела анатомии, вокруг ануса находится более 72 000 нервных окончаний, и в анусе их также немало. Поэтому в этом случае вибрация – самое то, что вам нужно! Через 5 минут извлеките пробку медленными круговыми движениями, обработайте зону ануса специальным кремом от трещин, пробку помойте и обработайте специальным антибактериальным спреем для секс-игрушек. Вот и все, первый день предподготовки окончен. То же самое повторите во второй день.

На этом этапе вы помогаете себе привыкнуть к некоторому объему в анусе, также данный этап помогает женщине побороть страх проникновения чего-то инородного в анус, уходят негативные табуированные мысли.

Второй этап подготовки – «очищение». Теперь пришло время затронуть очень важную тему, а скорее развеять миф, который бытует в головах у людей, которые решили заняться анальным сексом. Это клизмы. Почему-то многие считают, что главный атрибут подготовки к анальному сексу – это влить в себя 2-х литровую клизму, чтобы все из себя вычистить и избежать конфуза во время процесса.

Итак, запоминайте: клизму ставить перед анальным сексом не рекомендовано, так как это очень негативно влияет на женское здоровье и обменные процессы. Если этим злоупотреблять, в итоге анальный секс принесет больше вреда, нежели пользы.

«Как в таком случае соблюсти гигиену?» – спросите вы.

Для того чтобы процесс гигиены не был таким опасным для здоровья, можно воспользоваться двумя рекомендациями:

1. За несколько дней до анального секса поменяйте свое меню питания: исключите из рациона овощи, фрукты, перейдите на белок, мясо, рыбу и продукты, содержащие клетчатку, – тогда сможете обезопасить себя от неприятностей во время анального секса. Да, и еще одна рекомендация: не нужно голодать 2–3 дня перед анальным сексом, можно ограничить себя во фруктах и овощах всего лишь за 24 часа.

2. Используйте для очищения сфинктеров прямой кишки анальный душ. Это очень удобный девайс, объемом всего 100 мл со съемными многоразовыми насадками. Они устроены таким образом, что позволят вам лучше промыть стенки прямой кишки, обезопасив от неприятной ситуации. То есть это не клизма на 2 литра, а всего на 100 мл, что поможет вам не навредить своему организму.

Итак, а теперь важно правильно подготовить коктейль «Очищение» и соблюсти все правила гигиены. Воспользуйтесь рецептом на все времена: на 100 мл кипяченой холодной воды добавьте 1 чайную ложку лимонного сока – и ваш коктейль готов! Налейте коктейль «Очищение» в колбу анального душа, зафиксируйте насадку. Нанесите на насадку анальный лубрикант и через насадку введите содержимое колбы душа в анус. Таким образом вы достаточно безболезненно очистите стенки анальных сфинктеров от продуктов распада и обезопасите себя. Вот и весь процесс очищения: легко и быстро.

Это самые важные этапы самоподготовки женщины к анальному сексу. Далее мы поговорим о том, как готовиться вместе со своим партнером и что именно должен делать мужчина; как готовить свою женщину для того, чтобы доставить ей нереальное удовольствие от анального секса.

«Любишь кататься – люби и саночки возить»: Как мужчина должен готовить партнершу к анальному сексу

Часто мужчины жалуются: «Почему она не хочет заниматься со мной анальным сексом?» Женщины, наоборот: «Почему он так хочет заняться этим ужасным анальным сексом?» Чтобы наконец-то все были довольны, «и волки сыты, и овцы целы», важно немного поработать над процессом вместе.

Здесь будет больше информации для мужчин, жаждущих заняться анальным сексом со своей партнершей. Но женщинам тоже полезно будет почитать.

Этот этап выполняется за несколько дней до назначенного дня Х. Мы назовем его «Великое пробуждение»!

Запомните одно простое правило: женщина начнет получать удовольствие от анального секса и захочет им заниматься только в двух случаях:

● если ее эрогенные зоны, от которых зависит анальное наслаждение, пробуждены;

● если до начала анального секса женщина либо уже сильно возбуждена, либо получила какой-то вид оргазма, например вагинальный или клиторальный.

Не путайте с этапом подготовки. На этапе вагинального массажа, если женщина быстро получит клиторальный оргазм, не войдя полноценно в фазу «плато», вся дальнейшая стимуляция будет неприятна, так как после преждевременного оргазма возбуждение слишком быстро падает. Чтобы было понятнее мужчинам, вспомните состояние после преждевременного семяизвержения, когда после оргазма любые дальнейшие стимуляции, которые еще минуту назад были очень приятны, вызывают раздражение. А вот когда женщина полноценно возбудилась, вошла в фазу «плато» и кровь максимально прилила к половым органам, женщина может испытать несколько оргазмов подряд без понижения чувствительности. Это хорошо видно на графиках.

Именно эти 2 фактора будут способствовать тому, что ваша женщина сможет получить яркое наслаждение, иначе никакая самоподготовка женщины, настрой, уговаривания, подкуп подарками не помогут. Максимум она потерпит, стиснув зубы, тихо будет вас ненавидеть, но для отвода глаз скажет: «Да, милый, все было хорошо, мне понравилось». Мужчина потешит свое эго, считая себя крутым любовником, и на этом в принципе спектакль под названием «фееричный анальный секс» будет закончен.

Итак, чтобы все-таки вы реально были лучшим любовником для своей партнерши на деле, а не на словах, давайте поговорим о «пробуждении» эрогенных зон, которые отвечают за анальное удовольствие.

В разделе, посвященном анатомии, мы уже сталкивались с этим понятием. Итак, эрогенная зона – это не «волшебная кнопка», на которую нужно нажимать, и – о, чудо! – женщина начинает биться в экстазе. Эрогенная зона – это всего лишь сгусток нервных окончаний, если хотите, концентрация большого количества нервных окончаний на одном квадратном сантиметре на теле женщины – в данном случае на внутренней стенке анальных сфинктеров. И здесь нет никакого волшебства.

Важно! «Пробуждение» эрогенных зон – это развитие навыка получения наслаждения, в процессе которого мы учим свой мозг понимать, что стимуляция той или иной зоны приносит удовольствие. И чем больше эрогенных зон «пробуждено», тем сильнее удовольствие и тем проще его получить, т. к. возбуждение наступает гораздо быстрее.

Ни для кого не секрет, что мы постоянно учимся: ходить, говорить, читать и т. д., то есть человек приобретает некий навык путем формирования определенных нейронных связей в мозге, закрепляя из раза в раз один и тот же паттерн поведения. Но почему-то все думают, что способность ощущать наслаждение – это навык, который не требует периода обучения и появляется автоматически. Дело в том, что в нашем мозгу нейронные связи образуются в ходе обучения, и со временем они укрепляются, в результате чего у человека появляется автоматический навык любого процесса, например умение писать, читать и т. д. Точно так же, если мы периодически показываем нашему мозгу, что стимуляция определенной зоны на теле приносит наслаждение, то мозг начинает это понимать, дает команду на выброс гормонов удовольствия и человек получает от стимуляции данной зоны наслаждение. Вот это как раз и говорит нам о том, что выработался навык, то есть эрогенная зона «пробудилась». Поэтому, если хотите, чтобы женщина получала удовольствие от анального секса и испытывала анальные оргазмы, важно пробудить эрогенные зоны, стимулируя которые вы дадите понять мозгу женщины, что это приятно и нужно выбросить гормоны удовольствия.

А теперь интрига: где же находятся эти эрогенные зоны, отвечающие за анальное удовольствие?

Таких эрогенных зон целых две. Первая – точка на передней стенке прямой кишки, на расстоянии примерно 3–4 см от входа, зона К2. И вторая – точка К1 (К2 – ее проекция), которая находится во влагалище на задней стенке, также примерно в 3–4 см от входа. И если вы хотите, чтобы ваша женщина реально получала удовольствие от анального секса, нужно пробудить именно эти две зоны. То есть процесс пробуждения связан также и со стимуляцией влагалища.

Прежде чем пробуждать эрогенные зоны, женщину важно настроить на сексуальный лад, то есть важно начать с качественной прелюдии – именно качественной, а не пойми какой. Хорошая прелюдия – это внешний вагинальный массаж, внутренний вагинальный массаж, стимуляция эрогенных зон на теле женщины, таких как грудь, шея, ягодицы. В результате чего женщина должна достигнуть пика блаженства. Если этого не произойдет, к сожалению, никакого пробуждения эрогенных зон не получится и результата своих усилий вы не увидите.

Запомните правило: важно сочетать стимуляции эрогенных зон на теле женщины вместе с массажем анальной зоны.

Вот некоторые техники массажа ануса для того, чтобы вы уже начали внедрять их в свою сексуальную жизнь и правильно подготавливать свою партнершу к пробуждению эрогенных зон вокруг ануса.

Перед тем как начать массаж анальной зоны, обязательно нанесите на руки анальный лубрикант – это даст более возбуждающие и комфортные ощущения за счет эффекта скольжения и увлажнения.

Техники:

1. Лодочка. Приложите обе свои ладони друг другу, как бы сделав лодочку, и ребрами ладоней начинайте стимулировать между ягодицами женщины вверх-вниз, как бы раскачивая «лодочку». Ваша задача – пройти несколько раз вверх и вниз, постепенно проминая пространство между ягодицами. От ваших движений женщина начинает возбуждаться, так как вы будете стимулировать массу нервных окончаний вокруг ануса и ягодиц.

2. Конькобежец. Техника, которая вытекает из техники «Лодочка». Вы попеременно стимулируете сначала одной ладонью зону между ягодицами, потом другой, можно добавить легкие вибрирующие (дрожащие) движения рукой.

3. Квадрат желаний. Локтевой частью руки вы начинаете рисовать квадрат, начиная с подъягодичной зоны, потом переходите на зону крестца и бока ягодиц – от этого движения происходит нереальная нагонка крови к органам малого таза, от чего женщина возбуждается еще сильнее.

4. Горячая точка. Кладете ладонь на крестец женщины и быстрыми движениями начинаете растирать зону крестца, а потом резко убираете ладонь на 2–3 сек и заново повторяете. Количество повторений – 5–7 раз.

Все техники выполняете, миксуя с техниками эротического массажа спины, бедер и ног, – тогда женщина очень быстро расслабится и возбудится. Здесь важно учитывать момент, что нужно делать не просто расслабляющий массаж, а именно эротическо-расслабляющий, иначе женщина вместо возбуждения просто погрузится в сладкий сон, что в принципе неплохо, но у нас же другая цель.

Желательно, чтобы прелюдия сочеталась с куннилингусом, от которого женщина быстрее возбудится и сможет получить клиторальный оргазм.

Обратите внимание, что техники куннилингуса должны быть разнообразными и правильными, иначе вместо возбуждения вы можете получить только раздражение женщины и услышать фразу: «Милый, мне не нравятся такие ласки». Здесь каждый мужчина должен понять, что ласки куннилингуса любят абсолютное большинство женщин, так как физиологически головка клитора состоит из более 8000 нервных окончаний. Если женщине не нравится куннилингус – это говорит о том, что мужчина его просто не умеет делать. И тут могу дать совет всем мужчинам: просто научитесь правильно доставлять своей женщине оральные ласки. Предлагаю вам изучить мой видеокурс «Мастерство куннилингуса», где вы найдете пошаговые инструкции, как 100 % удовлетворить любую женщину в оральном сексе.

Как только вы довели свою женщину до пика блаженства, самое время приступить к «Великому пробуждению» эрогенных зон, которые отвечают за получение женщиной анального оргазма.

Не ждите, что пробуждение получится сразу – нужно немного времени, и все женщины уникальны в реакциях: у кого-то уходит 3–4 дня на пробуждение, а у кого-то – 2–3 недели; все зависит от половой конституции, от гормонального фона и в принципе от чувствительности вашей партнерши. Поэтому будьте терпеливы и знайте, что пробуждение – дело не быстрое. Пробуждение эрогенных зон нужно сочетать с прелюдией, а потом переходить на вагинальный секс и постепенно зоны станут более чувствительными, и женщина уже сама будет не против заняться анальным сексом.

Движение и позы – самое важное в нашем деле

Итак, мы прошли этап подготовки, возбуждения, и пора переходить непосредственно к процессу анального секса. Здесь важно обратить внимание на 2 главных фактора «удачного» анального секса: правильные позы и характер движения в процессе.

Сначала поговорим о характере. Запомните: движения при введении члена в анус и фрикции должны быть очень медленными и плавными. Никуда не торопимся, а еще лучше, чтобы женщина сама контролировала процесс введения члена в анус, как бы «навинчиваясь» на него спиральными движениями. Это позволит женщине самой чувствовать и управлять расслаблением сфинктеров ануса. В противном случае при резком движении сфинктер ануса сузится и последует сильная боль. Чтобы процесс введения прошел максимально комфортно, не забывайте использовать большое количество лубриканта. После введения члена также не стоит резко менять темп и ставить олимпийские рекорды, иначе член может выйти и повторное введение может опять привести к болезненным ощущениям. Самое главное – контролировать процесс возбуждения и расслабления женщины. Опираясь на эти ощущения, можно менять темп: в зависимости от уровня возбуждения можно увеличивать темп фрикций.

Самая неудачная поза для новичков в анальном сексе – это всем известная из порно коленно-локтевая поза. Она максимально неудобна женщине, так как не может расслабить мышцы таза и добавляет неосознанный страх, так как партнерша не может контролировать то, что происходит у нее за спиной. Эту позу можно использовать чуть позже, после того, как анальный секс уже начался, но для введения члена она не рекомендуется.

Наиболее оптимальная поза для начала анального секса – классическая миссионерская: она позволит женщине максимально комфортно расположиться, расслабить мышцы бедер и таза и самой, контролируя темп и скорость, ввести член в себя. После этого уже мужчина может перейти к активным фрикциям.

Вышеприведенные рекомендации позволят паре максимально безболезненно и комфортно заняться анальным сексом, но это лишь полдела. По-настоящему удовольствие от анального секса женщина может получить при условии полного пробуждения эрогенных зон, ответственных за анальный оргазм, – и теперь мы выходим на финишную прямую и разберем, как же пробудить этот самый яркий и незабываемый оргазм.

«Великое пробуждение» анального оргазма

Идеально заниматься практиками пробуждения эрогенных зон, когда женщина находится в фазе овуляции. Для более быстрого пробуждения анального оргазма нужно, как уже говорилось, простимулировать две точки – это К1 и К2. Это получится осуществить с помощью двух техник: мануальной техники «Прищепка» и техник с помощью анатомического вибростимулятора для пар, который тоже очень напоминает прищепку.

Итак, пошаговая инструкция по пробуждению двух главных эрогенных зон для получения женщиной анального удовольствия.

1 этап «Великого пробуждения» с помощью мануальной техники «Прищепка». Наносите на указательный и большой пальцы анальный лубрикант и медленно вводите в анус указательный палец, а во влагалище большой. Обхватываете заднюю стенку влагалища, от входа примерно в 3–4 см, и начинаете массирующими движениями стимулировать стенку влагалища вперед/назад, при этом одновременно языком ласкаете головку клитора с помощью техник куннилингуса, для того чтобы нарастающее возбуждение не упало. Данная техника займет 3–4 минуты, после этого извлекаете пальцы из ануса и влагалища и вставляете анатомический вибростимулятор для пар.

2 этап. Включаете легкий режим вибрации, при этом прижимаете оба конца вибратора двумя пальцами, другой рукой или языком стимулируете клитор или сильные эрогенные зоны женщины.

Если женщина получает удовольствие от зоны G, можно, зафиксировав вибратор внутри влагалища и ануса одновременно, перейти на вагинальный секс, то есть вы вставляете член во влагалище одновременно с вибратором; таким образом член стимулирует зону G, вибратор – точку К1 и К2 с двух сторон. Постепенно, используя данную технику, зоны К1 и К2 начнут пробуждаться, так как приятные ощущения от пробужденных зон будут переходить на «спящие» зоны.

Также можно использовать вибропробку для пробуждения эрогенных зон К1 и К2, но времени понадобится немного больше, так как воздействие вибрации будет лишь с одной стороны, а не с двух.

Кстати, по поводу вибрации может возникнуть вопрос:

«Зачем нужна вибрация, разве я не могу пальцами или своим членом все эрогенные зоны пробудить?»

Ответ: НЕТ!

Именно стимуляция способом «вибрация» лучше всего пробуждает чувствительность нервных окончаний, и спящие эрогенные зоны начинают реагировать на прикосновения, а мозг дает команду на выброс гормонов удовольствия. С помощью мануального массажа эрогенных зон максимум, чего можно добиться, – это легкого возбуждения, но не пробуждения нервных окончаний. Поэтому пальцами, конечно, легче и удобнее, но эффект пробуждения получите только от вибрации.

Поэтому следуйте данной инструкции, и яркое удовольствие от анального секса, если соблюдать все правила и законы, не заставит себя долго ждать.