Текст книги "Как говорить, чтобы ребенок слушал, и как слушать, чтобы ребенок говорил"

Эффективные способы в общении

Время для общения с ребенком

Да, малышу нужно уделять достаточно внимания. Постарайтесь сделать так, чтобы ребенок чувствовал себя любимым. Тогда вы можете рассчитывать на то, что он захочет пойти вам навстречу и выполнить ваши требования.

Многие работающие мамы переживают, что уделяют недостаточно времени своему малышу. Не стоит страдать по этому поводу.

Для ребенка важнее не то, сколько времени вы проводите вместе, а как вы это делаете.

Иногда пятнадцать минут, которые вы провели с ребенком, поговорив «по душам», для него значат гораздо больше, чем целый день с вами, когда вы играли с ним, едва сдерживая зевоту.

Малышу до 3 лет для того, чтобы чувствовать себя в безопасности, важно просто быть рядом с мамой. Старшему ребенку необходимо искренне общаться как «личность с личностью». Выбирайте занятие вместе с ним.

Если ребенку с вами интересно, его глазки блестят от восторга, он радуется, улыбается и смеется – значит, вы хорошо проводите время вместе.

Очень сближают совместные дела. Дети их любят даже больше разговоров. Вместе мыть посуду, готовить пирог, развешивать белье после стирки или убирать дом может быть весело. Или кататься на велосипеде. Или читать вместе книжки и разучивать стишки. Или сочинять истории. Или играть…

А вы любите ребенка за что-то?

Знаете ли вы о том, как важно, чтобы вы принимали ребенка таким, какой он есть, и чтобы он об этом знал?

Тогда он развивается и хорошо относится сам к себе. Он уверен в себе, у него адекватная самооценка, и он прекрасно ладит с другими людьми. Общаться вам с ним будет легко и приятно, так как ребенок, скорее всего, будет делиться с вами своими проблемами и чувствами.

Когда родители говорят ребенку: «Если ты будешь хорошей девочкой, тогда я разрешу тебе пойти в кинотеатр посмотреть этот фильм», «Не жди, что я куплю тебе футбольный мяч, пока ты не начнешь слушаться», то они сообщают ребенку, что принимают его условно, любят «только если…», что ему надо постоянно добиваться, чтобы его любили, заслуживать любовь какими-то качествами или поступками. Ребенок это понимает так: «Я буду любить тебя, если ты будешь таким: послушным, исполнительным, старательным, оправдывающим мои надежды».

А чаще всего таким, который не осложняет «личную жизнь» родителей: «поел и спи», «играй сам», «не лезь», «делай так», «что тебе было сказано». Ребенка воспитывают в неуверенности в собственной ценности, значимости. Благодаря такой условной любви вырастают «неблагодарные дети», не испытывающие нежных чувств к родителям.

Настоящая же родительская любовь предполагает безусловное принятие: я люблю тебя потому, что ты – мое дитя! Ты хороший, поступок может быть плохим!

Когда вы произносите:«Ты – мое солнышко», «Я тебя люблю и понимаю», «Какое счастье, что ты у меня есть», «Я тебя всегда люблю», то вы показываете ребенку, что вы принимаете его таким, какой он есть, и любите безусловно.

А это как раз то, в чем он так нуждается.

Ребенок должен быть уверен в том, что вы его всегда любите. Не за что-то, а просто так. Если ребенок ведет себя не очень хорошо, скажите ему, что вам не нравится его поведение, его поступок, а не он сам и его чувства.

Ребенок ведет себя в соответствии с тем, каким он себя чувствует. Если он уверен в любви и признании со стороны окружающих, мир воспринимается как цветущий сад, если же он не осознает своей ценности, все вокруг наполняется обидами, отчуждением, холодом.

Только любовь родителей, их безусловное принятие вызывают у ребенка внутреннее стремление вести себя так, чтобы не потерять эту любовь.

Видя, чувствуя любовь родителей к себе, ребенок постарается быть послушным, чтобы не огорчать их. А если он напроказничает, то сам будет жалеть о своем поступке. Когда с возрастом окрепнет его сила воли, когда он лучше научится владеть собой, управлять им будет собственная совесть, а не внешние условия.

Когда ребенок знает, что мама и папа любят его, несмотря ни на что, ему не так страшно, если вы вдруг рассердитесь. Старайтесь чаще говорить малышу что-то одобрительное: похвалите, если он без напоминания убрал свою постель. Ребенок поймет, что вы цените его хорошее поведение, а если и сердитесь, то за дело.

Распространенное мнение родителей, что ребенка нужно закалять для будущей трудной жизни, и поэтому чем суровее будут условия его воспитания с раннего детства, тем крепче он станет, неверно. Все как раз наоборот.

Устойчивость к стрессу выше у тех людей, которые в детстве воспитывались в атмосфере любви и эмоционального тепла, чем у тех, чье воспитание было чересчур строгим. Помните: ваше постоянное «нет» и «нельзя» может вызвать у него стресс.

Говорите постоянно ребенку, что он представляет собой большую ценность, как и любой живущий на Земле человек.

На одном уровне

Общение с ребенком будет лучше, если вы будете общаться с ним «глаза в глаза». А это значит, что, когда вы разговариваете с маленьким ребенком, присядьте на корточки или сядьте вместе с ним за стол так, чтобы вы были с ним на одном уровне. Только не возвышайтесь над ним «горой».

Мы не задумываемся, как наш рост влияет на ребенка. Каково было бы вам, если бы сердитый великан возвышался над вами и что-то от вас требовал?

«Как мне тебя называть?»

Постарайтесь в общении с ребенком чаще называть его по имени. Так вы будете воспитывать в нем чувство собственного достоинства. Ведь имя выделяет его из общей массы, и благодаря этому ребенок осознает себя значимой личностью.

Можно обращаться к сыну: сын, сынуля, к дочери – дочка, доченька, дочурка…

Избегайте оскорблений. Есть такая русская поговорка: «Называй ребенка свиньей, он и захрюкает». И это так!

Такие полезные «обнимашки»

Прикосновения очень важны для нашего физического и психического здоровья на протяжении всей жизни. Для того чтобы хорошо себя чувствовать, взрослому необходимо от 4 до 12 объятий в день. А малышам прикосновений нужно гораздо больше. Тогда они будут чувствовать себя защищенными и более уверенными в себе. Это также важно для развития психочувствительности и интеллекта ребенка.

Я говорю о прикосновениях, которые вызывают положительные эмоции. Любому ребенку нужна ласка. Малышу понравится, если вы будете обнимать его, гладить по голове, прижмете к себе, поцелуете, легонько похлопаете по плечу, положите руку на плечо, возьмете за руку, погладите спинку, почешите за ушком, посадите на колени, сделаете массаж. Тогда он вырастет более свободным и будет вам доверять.

Прикосновение любящего человека к любимому – главное лекарство от всех невзгод! Оно значит больше, чем слово.

Важно помнить о том, что ребенку необходимо прижаться к матери во время опасности, в момент появления чего-то пугающего или просто нового, особенно перед засыпанием или когда он внезапно пробуждается, когда все вокруг кажется непонятным.

А вот такие прикосновения вызывают отрицательные эмоции: подзатыльник, пощечина, отталкивание, отшвыривание, отстранение, хлопок по попе, удары ремнем. Родители, которые применяют их в общении с ребенком, не любят его.

О чем «говорят» взгляды?

Каждый раз, когда мы смотрим на ребенка, мы передаем ему свои чувства и тем самым оказываем на него большое влияние. Взгляды могут быть такими разными.

Интересно, а какими взглядами вы одариваете своего малыша? Добрым, понимающим, ласковым? Тогда все в порядке. А если вы частенько смотрите на ребенка безразличным, раздраженным, презрительным, обвинительным, хмурым, злым, недовольным, ненавидящим взглядом? Вам бы это самим понравилось? Думаю, что нет.

Вот они, чудесные взгляды, которые так необходимы вашему ребенку:

приветливый,

веселый,

ласковый,

добрый,

участливый,

нежный,

любящий,

признательный,

заботливый,

приятно удивленный,

заинтересованный,

подбадривающий,

утешающий,

одобряющий,

сопереживающий,

прощающий,

довольный,

благодарный,

взгляд с хитринкой.

Чаще смотрите своему ребенку в глаза. Они, как известно, зеркало души. И если мы с любовью будем смотреть в это зеркало, то и в ответ увидим то же.

А каковы ваш голос и ваша интонация?

Для ребенка порой интонация даже важнее того, что вы говорите. Обратите внимание на интонацию, с которой вы произносите слова, и свой голос. Он должен звучать доброжелательно и негромко, спокойно, нежно, восторженно, удивленно, радостно, искренне, убедительно, уважительно.

Очевидно, что крик– одна из худших форм общения. Если вы будете постоянно кричать, то ребенок к этому привыкнет и просто-напросто перестанет вас слушать и слышать.

Помимо этого, имейте в виду, что когда человек кричит, это значит, что он требует. В крике ребенок слышит угрозу наказания: «Лучше тебе послушаться меня немедленно, а не го!..» А это значит, что в таком случае не ждите от ребенка, что он будет с вами сотрудничать.

Если большую часть дня к ребенку обращаться в строгом, повелительном, обвинительном и увещевательном тоне, то ребенок будет ощущать себя плохим, несчастным, нелюбимым, и велики шансы, что ребенок станет невротиком и психопатом.

Так как для ребенка тон важнее слов, то он не слышит то, что ему при этом говорят родители: «Я говорю так ради твоей же пользы», «Я о тебе забочусь!».

Отрицательный тон общения может быть еще и таким: резким, сердитым, строгим, злым, приказным, равнодушным, неуверенным, грустным.

Поощрение вместо наказания!

Не стоит ожидать, что дети будут относиться к себе хорошо, если вы будете заставлять их относиться к себе плохо, когда они совершают ошибки.

Поэтому необходимо отказаться от наказаний и найти другие средства мотивации.

Самый сильный мотив – стремление ребенка к сотрудничеству и желание получить награду. Именно поощрение и признание достижений ребенка чаще всего пробуждают его желание сотрудничать. Любому ребенку хочется, чтобы родители специально уделяли ему время. Вряд ли какой ребенок откажется от десерта. Каждый ребенок любит подарки и с нетерпением ожидает праздника. Наверное, вы не раз замечали, что ребенок готов к сотрудничеству, когда он чего-то хочет и рассчитывает на то, что получит это. Если вы будете награждать, а не наказывать своего ребенка, то его стремление к сотрудничеству усилится.

Кстати, многие успешные бизнесмены поощряют своих хорошо работающих сотрудников. И этот метод очень эффективен.

Тем не менее, когда речь идет о воспитании детей, есть люди, которые считают, что, поощряя детей, мы их подкупаем и тем самым проявляем слабость, а дети приобретают контроль над ситуацией. Но в то же время эти люди заставляют детей хорошо себя вести при помощи наказаний, а ведь наказание – это форма подкупа, только негативная.

На самом деле дети, которых родители не наказывали, но при этом контролировали ситуацию, выросли замечательными людьми.

А вот те родители, которые использовали строгие методы или, наоборот, мягкие, позволяющие ребенку любое неподобающее поведение, явно терпели поражение.

Альтернатива наказанию – прощение, так как прощая, вы даете ребенку понять, что ошибаться нормально, потом нужно забыть об этом и двигаться дальше.

Если вы поощряете ребенка за хорошее поведение, то он будет и дальше вести себя соответствующим образом, а если будете постоянно обращать его внимание только на плохие поступки, то он будет вести себя еще хуже. Поэтому старайтесь отмечать те моменты, когда ребенок делает что-то хорошее. Признавайте его успехи.

Здесь вы видите несколько примеров поощрений, которые можно пообещать ребенку. И конечно, выполнить!

Конечно, вы можете сформулировать свои варианты, эффективно действующие именно на вашего ребенка. Учитывайте его темперамент. Подумайте, какие награды в каких ситуациях лучше всего способны побудить вашего малыша или малышку к сотрудничеству.

• Если ты поможешь мне навести порядок в твоей комнате, у меня останется время поиграть с тобой.

• Если ты быстро оденешься, мы сможем зайти после детского сада в кафе.

• Если ты доешь брокколи, то получишь пирожное на десерт.

• Если ты сейчас же сядешь обедать, после обеда мы сможем попеть вместе.

• Если ты дашь мне еще час спокойно поработать, я разрешу тебе поиграть в игру на английском языке на компьютере, а потом расскажу тебе новую сказку (эту фразу я повторяю раз десять в день!)

• Мы устроим чаепитие.

• Мы вместе пойдем за покупками.

• Мы сможем сходить в парк аттракционов.

• Мы сможем вместе полепить из пластилина.

• Мы пойдем на прогулку.

• Мы вместе порисуем.

• Мы испечем вкусный яблочный пирог.

• Мы сможем посидеть обнявшись.

• Мы сможем посмотреть вместе мультфильмы по телевизору.

Внимание на хорошее поведение ребенка!

Ребенка в первую очередь нужно замечать тогда, когда он хорошо себя ведет.

И замечательно было бы ребенка за такое поведение вознаграждать своим вниманием, восторгом и подарками. Если же ребенка замечают только тогда, когда он капризничает, болен или агрессивен, то таким образом родители неосознанно закрепляют именно такое поведение. Ведь задача ребенка – привлечь внимание. И не важно, каким способом– хорошим или плохим, главное, чтобы оно было. Но его мозг при этом фиксирует результат:

• Замечают только капризы – ребенок капризничает!

• Замечают болезнь – ребенок болеет!

• Замечают агрессию– ребенок дерется!

Таким образом возникает рефлекторная связь, и разрушить ее потом значительно труднее, чем создать.

Я приведу несколько примеров, как обращать внимание на хорошее поведение и позитивные действия ребенка.

• Молодец, ты так хорошо расставила на полке все книги.

• Мне очень нравится, когда ты говоришь в магазине так тихо, как сейчас.

• Я заметила, что ты разрешаешь другим детям играть с твоими игрушками. Это хорошо.

• Ты мне очень помогла. Ты – замечательная помощница!

• С тобой очень весело играть.

• Прекрасный рисунок. Мне нравится.

• Смотри-ка, сегодня ты оделся без посторонней помощи.

• Ты так ласково обращаешься с животными.

• Спасибо, что выслушала меня не перебивая.

• Какой у тебя в комнате порядок!

• Ты сегодня вел себя очень вежливо.

• Так приятно: стоит попросить тебя о помощи – и ты тут как тут!

• Я тебя люблю. Такое удовольствие быть твоей мамой (твоим папой).

Хвалить надо умеючи!

Похвала может принести ребенку как пользу, так и вред.

Вредно, если хвалят ребенка не за труд, а за то, что ему легко дается, так как он обладает способностями, позволяющими ему это делать без особых усилий.

Когда похвала повторяется без необходимости, ребенок привыкает к ней и постоянно ее ждет. Он начинает чувствовать свое превосходство перед другими детьми.

Если похвалы вдруг прекратить, то ребенок может стать завистливым, обидчивым, подозрительным и ревнивым к чужому успеху.

Хвалить ребенка нужно только искренне, серьезно и убедительно.

Хвалите малыша за любое достижение, любой хороший поступок.

Важно не только, за что вы хвалите ребенка, но и как вы это делаете.

Многие родители, когда хотят похвалить своего ребенка, говорят ему: «Молодец!» или «Умница!». Но по мнению психологов, если эти слова повторять ему постоянно, механически, то ребенок на подсознательном уровне перестанет их воспринимать. Есть и другая «опасность»: ребенок привыкнет к постоянной похвале и может требовать ее постоянно, будет готов на все, лишь бы услышать: «Какой ты у нас молодец!»

Поэтому хвалить его нужно каждый раз по-разному.

Лучше говорить о себе и о своих чувствах с помощью «я-высказываний». Например: «Мне было так приятно, когда ты читал стихотворение на утреннике», «Я так довольна, я так горжусь тобой, я так рада»…

Не стоит говорить малышу, что он – самый-самый! Учите его уважать других и их таланты.

Хочется привести одно мудрое высказывание из мультфильма «Самый-самый-самый»: «Никогда не говори, что ты самый сильный – найдется кто-то, кто сильнее тебя! Никогда не говори, что ты самый умный – найдется кто-то, кто умнее тебя! Никогда не говори, что ты самый красивый – найдется кто-то, кто красивее тебя!»

О вреде риторических вопросов

Многие родители, для того чтобы заставить ребенка слушаться их, используют риторические вопросы. Постарайтесь от них отказаться.

Например, мама говорит малышу:

«Почему в твоей комнате такой беспорядок?» Как вы думаете, как должен на это реагировать ребенок? Действительно объяснять маме, почему у него в комнате кавардак? Вряд ли мама ждет такого ответа.

Она ждет действия, того, что ребенок немедленно начнет убирать свои игрушки.

При этом своими словами она «отправляет» такое скрытое послание: «Тебе следовало бы навести порядок в своей комнате. Ты – лентяй. Ты– плохой. Ты меня не слушаешься». Такой прием в общении – неэффективен. Если использовать его часто, то ребенок просто перестанет вас слышать. Ведь задавая риторический вопрос, вы не сказали четко, а чего вы именно от него хотите, что ему делать.

«Да» – сотрудничеству с ребенком, «нет» – приказам

Лучше формулировать свою команду позитивно и ясно. Многим родителям в такие моменты, когда они собираются сделать так, чтобы ребенок немедленно выполнил их желание, в голову приходят негативные требования и команды.

На самом деле гораздо эффективнее использовать команды позитивные.

Например, вместо «Сейчас же перестань болтать!» и «Я хочу, чтобы ты перестала болтать» лучше сказать: «Я хочу, чтобы ты помолчала пять минут», или вместо «Сейчас же прекрати бить братишку!» и «Я хочу, чтобы ты перестал бить братишку» – «Я хочу, чтобы ты обращался с братишкой поласковее».

Будьте вежливы, пожалуйста!

Ваш ребенок заслуживает того, чтобы с ним обращались вежливо. Утром желайте ему доброго утра, вечером – «спокойной ночи» или «сладких снов», перед едой– приятного аппетита. Произносите эти слова доброжелательным тоном и улыбайтесь. Когда просите малыша о чем-то, говорите «пожалуйста». Благодарите ребенка за любую, даже самую маленькую услугу, которую он вам оказал.

Да, и помните о том, что вы – пример для своего ребенка и он копирует вашу речь и поведение. Поэтому будьте вежливыми не только с ним, но и со всеми.

Доброе слово ребенку приятно

Добрые слова творят чудеса! Слыша их от вас, ребенок начинает лучше себя вести, старается достичь успеха, становится более уверенным в себе.

С помощью них вы сможете создать такую атмосферу, в которой открыто обсудите с ребенком проблемы, легко достигнете с ним понимания и разрешите все трудности.

Например, ребенок пролил чай на пол. Вы можете накричать на ребенка: «Ах ты растяпа! Посмотри, что ты натворил!» Вряд ли это приведет к тому результату, на который вы рассчитывали. А вот если вы скажите спокойным доброжелательным тоном: «Вот тряпка. Вытри чай, пожалуйста», – все будет по-другому.

Вот некоторые выражения, которые необходимо говорить ребенку: «Как хорошо, что ты у нас родилась», «Солнышко мое, я так рада тебя видеть», «Я люблю, когда ты гуляешь со мной», «Мне хорошо, когда мы вместе», «Ты делаешь меня такой счастливой!», «Спасибо, что помогла мне вытереть пыль с пианино», «Ты проделал хорошую работу, помыв посуду», «Я тебя люблю!».

Пусть у ребенка будет выбор

Ребенку необходимо иметь выбор, для того чтобы он чувствовал, что он контролирует свою жизнь. Предоставляйте ему эту возможность.

Пусть он выбирает, когда вы почитаете ему книжку – до обеда или после, надеть на прогулку синий или зеленый свитер, съесть на десерт яблоко или грушу…

Говорите: «Ты хочешь сегодня пойти погулять после обеда или поиграть дома?», «Ты хочешь на завтрак овсяную кашу или творог?».

Поступая таким образом, вы позволяете ребенку принимать решения. А это очень важно для развития в нем самостоятельности.

Неразумно требовать от яблони, чтобы на ней росли груши!

Некоторые родители требуют слишком многого от своего ребенка, того, чего он сделать просто-напросто не может, как бы он ни старался.

Не поступаете ли вы так же?

Признайте, что это неразумно. Вам же не придет в голову требовать от яблони, чтобы на ней росли груши. Поэтому старайтесь соизмерять свои ожидания с возможностями вашего ребенка.

Невинные шалости – это нормально

Дети очень непосредственные, активные и шумные существа.

Иногда они проказничают и нарочно или случайно совершают поступки, которые могут вам не понравиться. Это абсолютно нормально.

Поэтому старайтесь адекватно реагировать на «невинные шалости» своего ребенка.

Прежде всего выясните, почему ребенок так поступил. Расспросите его о том, что и как произошло, и вникните в его переживания.

Оценивайте правильно действие, которое совершил ребенок, а не его самого.

Пример: сын нечаянно разбил тарелку. И мама кричит: «Ах ты негодник! Что ты наделал?» Уместнее было бы сказать так: «Сынок, ты не порезался? Пожалуйста, принеси мне веник и совок, и давай-ка мы вместе с тобой уберем осколки». А для того чтобы это не повторилось, добавьте: «Я думаю, что тарелка разбилась потому, что ты баловался за столом. Постарайся следующий раз быть аккуратнее».

В любом случае дайте ребенку понять, что вы его любите, несмотря ни на что, но вам не понравился его поступок: «Дочка, я тебя по-прежнему люблю, хотя ты и поступила не очень хорошо».