282 000 книг, 71 000 авторов


Электронная библиотека » Валихан Тен » скачать книгу Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!

Книга: Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать! -

  • Добавлена в библиотеку: 23 ноября 2021, 12:40
обложка книги Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать! автора Валихан Тен 

Автор книги: Валихан Тен


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Издательство: Альпина ПРО
Город издания: Москва
Год издания: 2022
ISBN: 9785907470958 Размер: 6 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Эта книга даст вам подробную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как их ≪взломать≫ и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю оставшуюся жизнь. Все воз можно.

Вы получите инструменты для настройки на всех этапах – от режима дня и питания до выбора тренировок и мотивации на пути к цели.

Последнее впечатление о книге
  • RuslanMiletus:
  • 7-02-2024, 17:00

рекомендации 19-21 градус за час, проветирить, абсолютна темнота, ничего не есть за 2 часа, выбросить за час до сна телефон. в зале за 2 часа перед сном закончить спорт.

Ещё

Остальные комментарии



Комментарии
  • yevgd:
  • 8-02-2022, 08:48
Не узнала ничего нового для себя , мне кажется с этой информацией знаком любой человек, который однажды решил начать здоровый образ жизни и решил немного изучить эту тему. Но для новичков возможно будет полезно
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации