Электронная библиотека » Веслав Осинский » скачать книгу Герокинезиология. Наука об активном долголетии

Книга: Герокинезиология. Наука об активном долголетии -

  • Добавлена в библиотеку: 2 марта 2021, 21:03
обложка книги Герокинезиология. Наука об активном долголетии автора Веслав Осинский


Автор книги: Веслав Осинский


Жанр: Прочая образовательная литература, Наука и Образование


Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Язык оригинала: польский
Переводчик(и): В. И. Лях
Издательство: Спорт
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-907225-46-6 Размер:

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся. Приводятся комплексы упражнений, направленных на укрепление физических качеств – силы мышц, гибкости, ловкости, равновесия и др.

Книга, без сомнения, будет полезна широкому кругу читателей – от специалистов, занимающихся исследованием теоретических проблем герокинезиологии, до организаторов и инструкторов программ физической активности, а также самих людей старшего возраста, заинтересованных в сохранении и поддержании своего физического и психического здоровья и активной жизнедеятельности на долгие годы.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.






Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации