Текст книги "Раджа Йога + Запад"

13. «Самурай идет по лесу»

Самурай идет по лесу. Около тропинки затаились разбойники. Для них большой соблазн захватить дорогую одежду и оружие Самурая. Самурай «плывет» по лесу в полном раскрытии (ЯН-медитация). Это значит, что его энергетические поля в виде ЧИ «фонтанируют» во Внешний Мир – во все окружающее пространство. Но при этом работает и обратная связь – он ощущает поля всей окружающей природы и «плывет» в этом. Это Йога.

Разбойники, приготовившись к нападению, находятся в сильнейшем активном закрытии (состояние ИНЬ). У приближающегося Самурая, под действием их полей закрытия, начинает сужаться его внешнее поле раскрытия. Когда разбойники бросаются на него, Самурай ощущает нападение как резкое уменьшение свого раскрытия во Внешний Мир. Он усилием воли расширяет свои поля, пытаясь восстановить полное раскрытие.

При этом тренированное тело, просто на рефлексах, подчиняясь отработанным внутренним энергетическим ходам, молниеносно реагирует на нападение. Для наблюдателя со стороны это выглядит так: Самурай выхватывает меч, делает несколько точных движений, и все враги повержены. Он вставляет меч в ножны и только теперь понимает, что произошло нападение. Посмотрел на дело своих рук, удивился, хмыкнул и пошел дальше, полностью восстановив раскрытие во Внешний Мир.

Это высокий класс, но не Высший. Высший Класс: У Самурая такая мощь выведенной вовне ЧИ, что, приближаясь к разбойникам, она (ЧИ) подавляет их агрессивность. В их рядах возникает растерянность, потом страх, и они в панике разбегаются. А Самурай, и глазом не моргнув, «плывет» дальше в Полях Своей Сущности. Это Наша Йога.

Теперь Вам будет понятно из Юдзан Дайдодзи, «Напутствие вступающему на путь воина» («кодекс самурая»): «Самураю не нужен меч. Его дух, растворённый в пустоте, – вот его оружие».

Комментарий с Нашего сайта:

Валерий. 2013–03–08 Кременчуг, Украина:

Почему на сайте о йоге изображен японский самурай с мечем???

Ответ Валерию:

Спасибо, Валерий! Прекрасный вопрос. Мы его ждали. У Вас разделены понятия Йога и «искусство» Самурая. Вопрос к Вам: Вы прочитали сайт? В нем на всё отвечено. Но будем долбить еще и еще.

Фигура самурая – это символ, объединяющий все виды «искусств» владения управляемой энергией ЧИ. Сюда входят и все виды Йоги. В последней главе, на примере Самурая, идущего по лесу, показано действие ЧИ во Внешнем Мире. Понятно, что Самурай владеет и внутри управляемой ЧИ.

В обыденном понимании Запада все «искусства», основанные на управляемой ЧИ, – разделены. Вообще, нет понимания – «управляемая ЧИ». Поэтому нет и результатов. Каждое направление берет по кусочку из всего, что дает управляемая ЧИ. Иногда, редко, что-то получается. А в основном, на Западе происходит профанация «искусств» Востока. Наша Йога объединяет всё, что основано на управляемой ЧИ.

Овладев управляемой ЧИ, Вы сможете успешно освоить любой вид «искусств», разработанных за тысячи лет на Востоке. Пробуйте. Главное – начать. Мы укажем кратчайший путь входа в этот Мир. YogaplusWest.

14. Открытие Сушумны

«Патанджали считается родоначальником Йоги и создателем Раджа-Йоги».

Классическая Пранаяма Раджа-Йоги, по Патанджали, дает возможность открыть Сушумну – 3-й канал спинного мозга. Это создает 3-х стороннюю поляризацию тела и все «чудеса», присущие богам. Их называли Буддами. В разных направлениях буддизма за тысячи лет «канонизировали» 7 или 8 будд. Все заявления об открытии Сушумны, тем более современные на Западе, конечно же, не соответствуют действительности. Каждый открывший 3-й канал спинного мозга оставлял след в Истории с тысячами учеников, последователей и поклоняющихся (например, И. Христос).

Но, повторим, по Патанджали, классическая Пранаяма Раджа-Йоги дает возможность открыть Сушумну (поляризация двух половин тела с энергетическими потоками Ида и Пингала открывает третий энергетический канал – Сушумну). Известный нам Будда сказал: «все будды». Он имел в виду, что Просветление доступно каждому. Как же быть с этими утверждениями? Попробуем объяснить.

Каждый, получивший что-то в Йоге, получал свои способности или от рождения (особые таланты), или проходил сложный Путь постижения. Но когда, наконец, получал что-то особенное, сообщал об этом в кратких изречениях. Почему? А потому, что весь постепенный (пошаговый) Путь постижения воспринимался им, как само собой разумеющееся, понятное и доступное каждому.

Из трактата «Предвестие»:

Искренне молились миллионы людей, но… не было мудрости в учениях пророков. Не было «теоремного» языка для каждого. Читая сутры Патанджали, редко кто открыл Сушумну. Изучая Евангелие, мало кто озарился безграничной любовью. Определяя внутренний Космос, йоги не могли ставить ему в соответствие Внешний Мир. Застывали пророчества, уходили в состояние исчерпывания определителей йоги – в Нирвану.

Что будем делать с этим Мы. Наша Йога разобрала пошаговый путь к Сушумне. Теперь он становится доступен каждому. Но путь нелегкий. Придется применить не только каждодневность занятий, но и некоторую фанатичность в своей Практике – чтобы пройти весь Путь.

Заметим: даже если не пройден весь Путь – каждый освоенный Шаг дает прирост новых свойств и способностей.

И повторим то, что действительно доступно каждому и можно получить достаточно быстро. Это первые два шага:

1. Полное здоровье и долголетие без медицины.

2. Управление своим Внешним Миром.

Согласитесь – немало для человека Запада.

15. План дальнейшей работы в Нашей Йоге

Немного информации. Ум действует по законам неживой природы. Это работа Аджна чакры – она двухзначна по своим свойствам (в схеме два лепестка лотоса). Человеку даны 12 классических Меридианов: 6 Меридианов ЯН и 6 Меридианов ИНЬ. В суточном режиме каждый Меридиан включается в Энергетическом круге на 2 часа. Это значит, что человеку даны как минимум 12 полярностей. Каждая полярность дает свое психоэмоциональное состояние, свои эмоции, свои отношения во Внешнем Мире. Меридианы могут при необходимости объединяться в группы по 2, 3, 4, 6. Это и есть разнообразие живой Природы, в отличие от Ума.

В чем заключаются «неживые» конструкции Ума. Они двухзначные: правильно – неправильно, положительное – отрицательное, добро – зло, плюс – минус и т. д. – это двойственность в Сознании. От нее уходят в буддистских монастырях.

Куда уходят от двойственности в Монастырях? В единство. Главное их заклинание: «не двойственность». И только! Все их учения и конструкции базируются на Единстве – нет ни плохого, ни хорошего, нет ни высшего, ни низшего. И все. Но даже это дает потрясающие результаты. И это не просто «умничанье». Нет-нет! Это другой вид Ума.

16. Что будем делать с этим в Нашей Йоге?

После Первичной Пранаямы (овладение управляемыми ЧИ и пульсом внутри) последует:

1. В классической Пранаяме Раджа-Йоги, при боковой поляризации 2-х половин тела, «работают» 2 канала спинного мозга: Ида и Пингала. Третий канал возникает в момент единства полярных противоположностей. Эта Пранаяма дает возможность открыть 3-й канал – Сушумну.

2. В системе Пранаям создаем сборки в группы Меридианов с поляризацией по 3, 4, 6 энергетических потоков в теле. Этим создаются разные варианты многозначных отношений в теле – Большая Сушумна.

И главное: Всё будет свершаться только в такой последовательности и с овладением в совершенстве каждым шагом. Про забегание вперед много раз сказано!

С Нашего сайта.

Планируемые Учебные сайты:

1) Первичная Пранаяма. Получение ЧИ и ПУЛЬСА в теле. ИНЬ и ЯН Медитации. Самоисцеление и управление Своим Внешним.

2) Классическая Пранаяма. Открытие Сушумны.

3) Система Пранаям Раджа-Йоги. Развитие Меридианов и Чакр, дающее суперсостояния и суперспособности.

17. Наш путь

Пошаговое движение к Сушумне

В Раджа-Йоге нет асан. В Нашей Йоге тоже. Почему?

В Хатха-Йоге асаны (позы) применяют для получения комбинаций потоков ЧИ в теле, в зависимости от положения тела. Асаны помогают направлять различные потоки ЧИ в теле соответственно принятой позе. Но Хатха-Йога доступна для тех, кто уже владеет управляемой энергией ЧИ. Вопрос в том, как человеку Запада ощутить в теле энергию ЧИ и начать ей управлять? Наша Йога дает такую возможность.

В Раджа-Йоге для этого применяют Пранаямы. Это более эффективно, чем асаны Хатха-Йоги, и наиболее доступно для человека Запада.

В Нашей Йоге для создания Внутреннего Космоса человека применяется система Пранаям. Производится сборка Меридианов в различных сочетаниях с движением потоков ЧИ по группам Меридианов.

В классической Пранаяме Раджа-Йоги энергетические потоки (ЧИ) движутся по группам из трех меридианов (тригонам). Это дает возможность:

1. Активизировать (достать из потенции) Меридианную систему.

2. Получить в сознание и накачивать потоки ЧИ по Меридианам.

3. Получить управляемый пульс для пульсации по Меридианам вместе с ЧИ (энергетизированный пульс).

Наша Йога разобрала пошаговый путь к Сушумне, доступный человеку Запада.

1-й Шаг. В первичной Пранаяме получить управляемые ЧИ и пульс в теле.

2-й Шаг. Классическая Пранаяма Раджа-Йоги.

Второй шаг состоит из трех малых шагов. Три малых Шага дадут возможность получить полноценную классическую Пранаяму Раджа-Йоги.

3-й Шаг. Система Пранаям. Сборка в системе Пранаям 3, 4, 6-значных отношений в теле и Сознании.

Из трактата «Предвестие»:

Насколько у Вас найдется сил постигнуть внутреннее, настолько углубится и расширится восприятие внешнего. Потенциал Вашего здоровья, Ваших способностей, новых качеств и нового знания содержится внутри.

Часть 2. Начало Пути

1. Первоначальные Тренировки

Как получить ПУЛЬС в теле? С Пульсом не так просто. Пульс хорошо идет внутри в «смещенных» состояниях: после хорошей физической нагрузки; после сытной еды, крепкого чая или кофе; после максимально выдерживаемой температуры в Сауне, – сразу лягте. Будет сильный, объемный пульс во всем теле.

В любом из этих состояний соедините кончики пальцев рук – в них почувствуете пульс, – лягте на спину и подложите ладони под затылок – там будет пульс;

– возьмите мобильник в руку – в ладони будет пульс;

– скрестите руки на груди – там будет пульс;

– поставьте локти на жесткие подлокотники – в локтях будет пульс. Наконец, нащупайте пульс на запястье. Далее, используя полученный пульс, как источник, переносим внимание в участки тела – там появится пульс. Если пульс пропадает, переносите внимание в источник и назад в тело.

Если Вы поработали пульсом внутри и он свободно двигается в теле, значит, Вы все внутри выровняли и это показатель, что Вы полностью здоровы.

Если пульс остановился (застрял) в одной области, значит, там есть нарушение. Это можно сравнить с ушибом пальца, где пульс работает, пока не заживет. Слушая пульс внутри, вы повышаете чувствительность. Нарушение выходит на порог восприятия, и начинается восстановительный процесс. Оздоровление будет происходить достаточно быстро – от недель до месяцев, в зависимости от вашего старания и глубины патологии.

Как получить ЧИ?

1-й совет. Бейте кулаками в стену. Наденьте тонкие перчатки для смягчения. Остановились неподвижно – и внимание в кисти рук. Произошла накачка ЧИ такая, что можно это ощутить. Это можно сравнить с вибрацией, когда вы отсидели руку или ногу и восстанавливается кровообращение. Только вибрация ЧИ более тонкая. Погрузите внимание в ладони, слушайте ЧИ. Пробуйте, перенося внимание в тело, получить это же ощущение в позвоночнике, пояснице, солнечном сплетении. Не сразу, но это получится.

2-й совет. Вы бегаете трусцой по утрам (лучше это делать вечером). Если не бегаете – начните. Бег должен быть достаточно долгим (или интенсивная ходьба), чтобы ноги максимально устали. Произошла накачка ЧИ в ногах. Об этом говорят: «ноги гудят». После этого надо, ни на что не отвлекаясь, чтобы не растерять накачку, сразу сесть, и ВСЕ ВНИМАНИЕ в ноги. Слушайте ЧИ в ногах. Для стимуляции ЧИ применяйте дыхание. Вдох никакой, а выдох – медленный, затяжной, в ноги, как будто раздуваете угли костра. В дальнейшем, продолжая дыханием накачу ЧИ, вниманием поднимаете ЧИ вверх, в таз, в Солнечное сплетение. Эта зона очень благодатная. Она легко отзывается на ЧИ, и вокруг нее много важных органов. Как только ЧИ, стимулируемая выдохом, из центра сплетения, как из Солнца, лучами пойдет во все органы – они загудят и «запоют». Они давно ждут этого.

Если вы получили энергию ЧИ внутри и дыханием стимулируете ее, ПОЗДРАВЛЯЕМ – это Ваша первая действительная ИНЬ Медитация.

Комментарий на Нашем сайте:

YogaplusWest 2016–05.

В этом месте, задним числом, Мы должны сделать поправку в важном вопросе: что надо получить вначале, а что пойдет потом – ЧИ или пульс? Мы видим, что тут проблема.

Для того, кто владеет управляемыми ЧИ и пульсом и с ними работает, для него это – само собой. И что было получено раньше или одновременно – вопрос не стоит. Мы проверяем все на себе, вводя себя в состояние «кирпича» (обычный человек Запада). Получилось, для человека Запада, сначала надо получить в теле пульс и, двигаясь им внутри, открыть внутреннее Пространство тела. И уже в открытом Пространстве получить в Сознание ощущение ЧИ, начиная от Солнечного сплетения.

Ощущения ЧИ и пульса получаем на осязательных рецепторах, расположенных во всем теле. Это открытие внутреннего Пространства похоже на то, как слепой ощупывает незнакомое помещение и предметы в нем. И потом все становится «зримым».

Еще вариант получения ЧИ: после максимальной нагрузки (бег или тренажеры), когда в теле произошла естественная, но не ощущаемая накачка ЧИ, сесть или лечь на спину и затяжным выдохом в Солнечное сплетение почувствовать эту вибрацию – это энергия ЧИ (это легко получить спортсменам после больших нагрузок). Если это получили, дальше начинаете движение от Солнечного сплетения по телу в открытом пульсом внутреннем Пространстве.

Пробуйте, делайте то, что получается. Надо приучать тело к новому. Как, впрочем, и Сознание. Они движутся совместно.

Далее дадим Первичную Пранаяму, и все пойдет, как надо. Именно Пранаяма дает накачку ЧИ и усиливает пульс внутри. Применив Первичную Пранаяму, вы получите:

1. Сразу, в первых занятиях, стабильный пульс внутри, и дальше начнете управлять его перемещением в теле.

2. Через несколько занятий, если до этого не владели ЧИ, получите ощущаемую энергию ЧИ в Солнечном сплетении и начете ей управлять. В течение нескольких месяцев будут устранены все нарушения внутри. Проблема здоровья будет решена. Это будет Ваша действительная Йога. И это только начало.

2. Наша школа

Мы, с точки зрения Нашей Йоги, оцениваем взрослое население Запада и примкнувшее остальное человечество, как людей ясельного возраста. Так относились к человеку Запада в Индии в период расцвета действительной Йоги. Сейчас известны только фокусники, показывающие чудеса туристам.

До сих пор вы, дети культуры Запада, занимались тем, что играли в обучающие игры, приобретали первичные навыки жизни, развлекались и веселились. Большинство так и проживут жизнь в развлечениях и весельи, пока не загрустят. Но очень небольшая часть все-таки созревает до того, чтобы из детского сада шагнуть в 1-й класс школы Нашей Йоги. Жаль, что их немного, и еще хуже, что созревших заманивают в ложные учения, ведущие в тупик.

Главу «Предварительные тренировки» Мы оцениваем как группу дошкольного воспитания. Тем, кто сделал пробы в Предварительных тренировках и что-то получил, пора переходить в 1-й класс школы Нашей Йоги.

1-й класс школы Нашей Йоги – это Первичная Пранаяма. Для освоения первого класса школы одним понадобится несколько месяцев, другим – несколько лет. И большинству потребуется второй вариант освоения.

2-й класс школы – это Классическая Пранаяма Раджа-Йоги. Для перехода во 2-й класс надо хорошо освоить всё указанное в 1-м.

По опубликованной программе освоения Нашей Йоги получается 5 классов начальной школы. Каждый следующий класс школы не равноценен предыдущему и может занять полжизни или даже всю эту жизнь. Все будет зависеть от таланта и усердия. Но начальные навыки Йоги доступны каждому. Это 1-й класс Нашей школы. Здоровье и управление своим внешним – это немало для человека Запада.

3. Два инструмента Йоги

В Йоге всего две составляющие: Пранаяма и Медитация.

1) Медитация – это получение и накачка одного из полярных состояний: ИНЬ (закрытие внутрь тела) или ЯН (раскрытие вовне).

ИНЬ Медитация: Вы погружаете внимание внутрь тела и работаете там с ЧИ (внутренняя энергия) и сердечным пульсом (раздельно или вместе). Движением ЧИ и пульса можно управлять, перемещая внимание внутри тела.

При этом открывается внутреннее пространство тела – оно становится реально ощутимым. ЧИ и пульс сразу застревают в местах патологий и устраняют нарушения. Наша Йога дает полное здоровье.

Если Вы, накачав ЧИ внутри, выводите ее во Внешний Мир, получив состояние ЯН (раскрытие) – это ЯН Медитация. Вот тогда Ваш Внешний Мир становится управляемым.

Заметим, что в Индийской Йоге все заканчивалось ИНЬ Медитациями. В них йоги получали особые состояния, вплоть до нирваны, но никаких действий с ЧИ во Внешнем Мире не совершали. Это прерогатива Запада – вся техника, созданная на Западе, это конструкции ума, воссозданные во Внешнем Мире.

Наша Йога соединяет достижения Востока и Запада. Это будет человек с новыми свойствами. Мы покажем, как воспроизвести во Внешнем Мире всё, что заложено в Человеке кроме конструкций Ума. Это будет то, чем не владеет Наука Запада. Это будет то, чем владеет Йога, плюс методы Запада. На Западе это называют чудесами. Здоровье и долголетие прилагаются.

2) В Пранаяме происходит поляризация групп или отдельных Меридианов. При этом полярность меняется в каждом цикле «вдох-выдох». Например, в классической Пранаяме Раджа-Йоги при боковой поляризации – на вдохе одна половина тела получает состояние ЯН, на выдохе другая часть тела поляризуется на ИНЬ. При этом энергетические потоки в двух половинах тела идут навстречу друг другу.

Заметим: в Тантра-Йоге происходит более «грубая» поляризация: энергетически взаимодействуют две полярности – мужчина (Ян) и женщина (Инь). То же в Камасутре: взаимодействие мужчины и женщины – это не просто разные позы, как это используют на Западе. В разных позах получают разнообразие энергетических потоков в теле.

Будем работать в Пранаяме и Медитации с ЧИ (внутренняя энергия) и сердечным пульсом.

Надо понять главное: именно Пранаяма даст возможность быстро получить ЧИ и устойчивый и управляемый пульс в теле.

И еще: Пранаяму надо проводить ежедневно (минимум 20–30 минут) – это Йога. Ежедневная Пранаяма быстро войдет в привычку, как Вы каждый день умываетесь или чистите зубы. Привяжите ее к чему-то, например: «Скоро ужин, пойду подышу».

Вы будете (каждый день) выполнять две вещи: раз в день – Пранаяму, и в течение дня работать с ЧИ и пульсом внутри.

4. Первичная Пранаяма

1-й класс школы Нашей Йоги

Назовем ее «верхне-нижняя» – верхняя часть тела (руки, голова, грудь) поляризуется на ЯН, нижняя – на ИНЬ.

1. Посадка. Сесть надо удобно (хоть в кресло), чтобы не было никаких напряжений в теле. Спина должна быть прямая, но без напряжения – подложите что-нибудь под нее.

Повторим для тех, кто уже исполнял какие-то Практики: не надо никаких специальных поз, никаких напряжений в любых частях тела, отвлекающих от главного. Сейчас наша задача – получить действительные ЧИ и пульс. Потом можно будет работать в любом положении: лежа, стоя, при ходьбе и беге.

2. Дыхание. Дышать будем в четыре такта: вдох, задержка, выдох, задержка. Опять же: никаких напряжений при дыхании, никакого насилия над собой.

Для начала – каждый такт на четыре счета (раз, два, три, четыре). Очень скоро, в первых занятиях, пойдет объемный пульс внутри. Тогда будете считать удары пульса.

По мере вхождения в Пранаяму, количество ударов в каждом такте увеличивать. В первую очередь, увеличиваем выдох. Вдох более короткий, энергичный. Выдох – медленный, затяжной.

3. Прана (ЧИ). Вначале надо включить воображение, пока не пойдет реальная ЧИ.

(ЧИ – общее название 5 разновидностей внутренней энергии. Прана – один из видов ЧИ).

Итак, Пранаяма.

1) На вдохе: втягиваем Прану из окружающего пространства – Прана (воображаемая) входит в голову и грудь. В дальнейшем почувствуете реальную Прану (тонкая вибрация).

2) На задержке дыхания: Прана стекает внутри в Солнечное сплетение. Имено на задержке дыхания появится пульс. Пульс (не сразу) будет сопровождать Прану сверху вниз в каждом ударе.

3) На выдохе: выдохом раздуваем Прану в Солнечном сплетении, как раздувают угли костра. Когда ощутите Прану (тонкая вибрация, гудение) – раздувайте ее выдохом во все стороны, во все окружающие органы.

4) На задержке после выдоха: фиксируем ощущение Праны в Солнечном сплетении ударами пульса. Характер пульса будет разбегающимся из центра сплетения, в каждом ударе. Прана фиксируется ударами пульса и растекается во все стороны от Солнечного сплетения.

Вокруг Солнечного сплетения очень благодатная область. Здесь расположено много важных органов. Они все загудят и «запоют». Они давно ждут этого, как жаждущий глотка воды в пустыне. И Вы это реально почувствуете.

Вот и все. Это очень просто. Только начните и все пойдет.

В Пранаяме пульс и Прана движутся совместно. В дальнейшем это будет энергетизированный пульс.

Это 1-й класс школы Нашей Йоги. С этим надо поработать достаточно продолжительное время (зависит от уровня начальной подготовки и таланта и усердия занимающегося).

Когда в Пранаяме «загудит» все тело и Прана станет управляемой (переносом внимания Прана направляется в любую часть тела) – тогда можно идти дальше.

Повторим: Не спешите. Преждевременное забегание вперед уничтожает предыдущие достижения. Работайте с ЧИ и пульсом достаточно долго, пока не наведете порядок по всем органам – ЧИ и пульс сами укажут нарушения.

Покажем, как с этим можно работать в течение дня, перед сном, проснувшись ночью. ЧИ можно держать в активном состоянии в течение всего дня, особенно если есть места с нарушениями. Например: Вы сидите за компьютером, Вы стоите в кабинете начальника, Вы идете или едете на общественном транспорте, Вы лежите в постели и т. д. – все это время ЧИ бурлит в нужном месте (подкачивается выдохом) – идет оздоровление. Так надо продолжать, пока Вы не станете совершенно здоровыми. Время излечения зависит от глубины патологии. И это не будет тяжелый труд, когда надо себя заставлять. Это будет в удовольствие.

ЧИ внутри запускается, как только Вы направили внимание внутрь и начали затаенным выдохом ее подкачивать (как в Пранаяме). Если Вы проснулись ночью, выдохом запускаете ЧИ – показателем того, что это действительный процесс, будет сопровождающий ЧИ пульс, и сразу очень активно включится пищеварение – доварится то, что осталось от ужина (станут ясно слышны звуки активного пищеварения – это показатель действительного). Ночью, работая с ЧИ внутри, двигайтесь от органа к органу. Как только дойдете до сердца, незаметно заснете. Так можно повторять несколько раз за ночь – будет и удовольствие, и оздоровление. Если есть нарушение, ЧИ там застрянет, там и работайте – неделю, месяц, два, три – до полного выздоровления. И обязательно зубы! Ходите с ЧИ в зубах – и они будут здоровыми до… – всегда.

Из трактата «Предвестие»:

В Пранаяме упражняющийся добивается слышания внутри тела сердечного пульса.

На первом этапе ставится задача научиться перемещать пульс по организму. Если пульс остановился и пульсация идет в одной области, значит, там есть нарушения. Слушая сердечный пульс внутри, Вы повышаете чувствительность. Нарушение выходит на порог восприятия и начинается восстановительный процесс.