» » скачать книгу Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения

Книга: Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения -

  • Добавлена в библиотеку: 7 сентября 2017, 02:46
обложка книги Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения автора Виктория Бородинова


Автор книги: Виктория Бородинова


Жанр: Кулинария, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Издательство: Литагент Ридеро
ISBN: 9785448549366 Размер: 579 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

В данном пособии мы выясним, как удержать нормальный вес после похудения, голодания, диеты на протяжении всей жизни. Я очень люблю вкусно покушать и всегда была склонна к полноте, к тому же давно немолода (35 лет). Худышкой меня не назовешь, но мой вес на протяжении многих лет (более десяти лет) в норме – 55 кг при росте 160 см. Свои фотографии прилагаю.




Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 180
  • Анна Павлова:
  • 15 октября 2017 19:57 Пользователь offline
Советы автора сильно отличаются от большинства советов по этой теме. Конечно, каждый имеет право на свое собственное мнение. То, что подходит одному, другому может не подойти. Понравился совет про то, что надо научиться получать удовольствие от чего-то другого, а не от еды.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю

Рекомендации