Электронная библиотека » Сергей Малозёмов » скачать книгу Еда живая и мёртвая: научные принципы похудения

Книга: Еда живая и мёртвая: научные принципы похудения -

  • Добавлена в библиотеку: 11 июля 2018, 11:40
обложка книги Еда живая и мёртвая: научные принципы похудения автора Сергей Малозёмов 

Автор книги: Сергей Малозёмов


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-04-093889-6 Размер: 3 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Новая книга Сергея Малозёмова о похудении и об изучении ожирения современными научными средствами:

• радикальные способы борьбы с ожирением (операции и пр.);

• различные диеты (за исключением «медицинского голодания»);

• продукты, которые помогают похудеть (список);

• уловки, которые помогают похудеть (как вовлечь свой мозг в похудательный процесс).

Последнее впечатление о книге
  • anastasiyalihotinskaya:
  • 26-11-2021, 08:22
Довольно познавательная книга, продукты затронуты где-то обобщенными группами, про какие-то описано более подробно. Как руководство по питанию я бы конечно не взяла, слишком обобщено написано, но для того что бы подтолкнуть человека на путь более здорового питания и уважительного отношения к своему телу и здоровью самое оно.
Ещё

Остальные комментарии



Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • YANAWIKI:
  • 9-07-2021, 15:10

Впечатления от прочтения этой книги очень противоречивые, потому что сначала вроде бы как понравилось... Автор приводит в пример интересные факты, научные исследования и в целом очень грамотно строит повествование.

Ещё
  • Oksana_and_her_books:
  • 7-06-2021, 08:35

Сейчас многие задумываются о правильном питании, или хотя бы перестают лопать почём зря колбасу, запивая ее газировкой, большинство хоть краем уха слышали, что это не слишком полезно.

Ещё
  • Oksana_and_her_books:
  • 7-12-2020, 20:23

Сейчас многие задумываются о правильном питании, или хотя бы перестают лопать почём зря колбасу, запивая ее газировкой, большинство хоть краем уха слышали, что это не слишком полезно.

Ещё
  • Puchkina_Olga:
  • 6-10-2020, 11:59

Я никогда не заморачивалась диетами, проблемой сброса лишних килограммов, да и к последователям ЗОЖ себя не отношу. И всё же книги на разнообразные кулинарные тематики почитываю регулярно, пусть даже уже и не с целью узнать что-нибудь сенсационное, ведь все мы знаем те прописные истины, которые подобная литература проповедует.

Ещё
  • lanami:
  • 23-07-2020, 09:05

Книга про продукты, которые мы употребляем ежедневно,  описанные их положительные свойства и отрицательные для нашего организма. Если вы живете не в вакууме, то большинство из написанного знаете и так.

  • Ludmila_Gorskaya:
  • 30-06-2020, 21:19

Прочитала книгу по рекомендации AleksSar . Программ автора не смотрела, и судить о них не могу, но книга произвела достойное впечатление. Грамотный подход к процессу похудения, основанный на медицинских данных, разбор самых неадекватных диет с объяснением, почему это не то, что стоит применять на практике.

Ещё
  • stas5089:
  • 24-06-2020, 15:50

Я обожаю Сергея Малоземова и смотрю его передачи каждые выходные. Мне было очень интересно прочитать его книгу о еде. В книге рассказывается о долгожителях, как нужно правильно питаться, поменьше есть мясо и побольше овощей.

Ещё
  • Firedark:
  • 19-04-2020, 22:30

Если вам худеть не надо, то и книгу вы, скорее всего, читать не будете, но если вы озабочены вопросами похудения, то ничего нового вы в этой книге не найдете, каждый обо всем в ней сказанном в том или ином виде читал.

Ещё
  • AleksSar:
  • 17-04-2020, 22:06

ЖАНР: Передача на бумаге, записки о еде и о науке еды. О ЧЁМ: книга о вкусной и здоровой пище, а так же о вкусной и вредной пище. ПОНРАВИЛОСЬ: Передача.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации