Текст книги "Азимут вечной молодости. Программа энергетической коррекции и регенерации живых клеток"

Глава 11
Воздействие температур на организм человека

…Я отправился к знахарке один, как говорится, на разведку. Решено было так: я разузнаю тамошнюю обстановку и позвоню. Если же мобильной связи не будет, тогда я возвращаюсь при любом раскладе.

Дорога змеилась среди деревьев; быстро ехать не получалось, потому что дорога была почти заброшенной – колея заросла мурыжником, и свежих следов от покрышек не наблюдалось. Видно, не жаловала знахарка посетителей, а по своим нуждам ездила не часто.

Когда впереди показался наконец просвет, я вздохнул облегченно – не было полной уверенности, что заброшенная дорога не заросла совсем, закрыв окончательно проезд.

За лесом сразу начинался спуск с холма, и далеко вокруг не было видно уже никаких лесов, местность была равнинной – кругом, насколько хватало глаз, поля и поля, расчерченные посадками. На востоке виднелся хуторок, состоящий из большого дома и нескольких построек поменьше. Судя по всему, это и была вотчина знахарки.

Не скажу, чтобы мне были рады. Баба Вера смотрела на меня неласково, но в дом все-таки впустила. Судя по рассказам сельчан, я должен был оказаться в вертепе колдовских сил. Однако, войдя в просторную горницу, я увидел в восточном углу иконостас с иконами и горящую лампадку. Ведьма не станет держать икон! Сельчане настолько погрязли в многолетнем атеизме, что уже и не отличали Бога от дьявола. Увиденное меня заметно приободрило. Да и неласковый взгляд оказался всего лишь проницательным, оценивающим, сверлящим взором мудрого человека. Знахарка уже с порога оценивала входящего к ней, потому и говорили, что не всякого принимает – даже за большие посулы.

Я рассказал бабе Вере о своих проблемах со здоровьем и о том, что задумал не просить лечения, а узнавать у мудрых людей, в том числе у нее, о способах лечения.

– Тому не надобно просить лечения, кто сам способен исцелять других, – без предисловий заявила знахарка.

Я был ошарашен.

– Да, милок. На тебе есть знак – в твоих глазах я его вижу. А болезнь тебе дана Богом, чтобы ты сам испытал кручину и потом другим оказывал милосердие. Только я тебе сейчас дам напутствие к иеромонаху Роману, что в здешней обители несет послушание лекаря. Если он даст тебе благословение – а даст он его тебе, коли твое время пришло, – придешь опять ко мне и получишь от меня те знания, которых жаждешь. Друга своего можешь с собой прихватить, но у него другое в жизни предназначение.

Я ехал назад, словно на автопилоте. Услышанное от знахарки, с одной стороны, грело душу надеждой, а с другой стороны, не было твердой уверенности в благословении неведомого пока мне иеромонаха Романа. Я хоть и православный человек, но не мог похвастаться регулярным посещением храма или постоянным участием в таинствах церкви. Однако ж отступать я не привык и, конечно, пойду до конца.

Вернувшись назад в село, я обсудил встречу с моим приятелем, и мы решили завтра же отправиться в обитель для встречи с иеромонахом Романом…

Поговорим о положительном влиянии кратковременного холода на качество здоровья. Посмотрим, как чувствует себя организм при продолжительном воздействии низких и высоких температур, которые, естественно, случаются в результате смены времен года. Вообще, человеческий организм плохо реагирует на экстремальные значения температур, для него вредны как переохлаждение, так и перегрев. Первыми страдают сердце и сосуды. А патогенные бактерии, находящиеся в организме, начинают активно размножаться и захватывать для себя новое жизненное пространство.

При длительном воздействии холода в первую очередь возникает спазм капилляров кожного покрова, что увеличивает нагрузку на сердце, и как ответная реакция происходит замедление частоты сокращений сердечной мышцы. Ведь проталкивая кровь по сжатым сосудам, сердце повышает давление жидкости (крови), и если не уменьшить производительность и силу работы «насоса» (сердца), может возникнуть прорыв «трубопровода» (сосудов). Поэтому мозг подает соответствующий сигнал посредством нервной системы: включить иной режим работы – такой, который компенсирует возникшее повышение давления. Длительное переохлаждение приводит к неминуемой остановке сердца. Поэтому, оказавшись на несколько часов в воде с температурой +17 °C, можно запросто погибнуть, если не разогревать организм интенсивными движениями. Я уж не говорю про более низкую температуру, когда остановка сердца происходит буквально через несколько минут. Переохлаждение приводит почти к полному отключению иммунитета и, соответственно, к масштабному воспалительному процессу.

Первыми сигналы о некомфортном состоянии организма подают ноги и голова. Если хотя бы одна из этих двух крайних точек организма начинает страдать от холода, мерзнет весь организм в целом. Поэтому голову и ноги нужно всегда держать в тепле. Отказываясь от головного убора при температуре окружающей среды менее +17 °C, вы обязательно даете старт какому-нибудь воспалительному процессу, который на первой стадии может быть вялотекущим. В возрасте 35 лет и старше в ответ на такую беспечность могут «заныть» суставы и шейные позвонки. Вы можете не заболеть ОРЗ или ангиной, но суставы обязательно дадут о себе знать. А вылечить суставы и позвонки – это вам не грипп или ангину изгнать! Суставы станут мучить вас до конца ваших дней, стоит лишь только раз их спровоцировать переохлаждением. Поэтому, если ваши кости не дают вам покоя, первопричиной проблемы могло стать беспечное хождение без головного убора. Человек в возрасте старше 35 лет должен иметь в своем гардеробе не одну пару шерстяных носков и носить их с ранней осени и до поздней весны. Идеальной по своим энергетическим свойствам является верблюжья или собачья шерсть, обладающая особыми свойствами стимулировать выработку антител иммунной системой. На стопах ног расположены так называемые активные точки (нервные перекрестки), которые имеют связь со всеми органами человека. Поэтому-то, застудив ноги, вы можете спровоцировать воспаление сразу в нескольких органах одновременно. Даже сильный иммунитет не справится с недугом, когда одновременно активизировались микробы, например, в почках и легких. Еще опаснее промочить ноги – тут никакой иммунитет не предотвратит болезнь.

Поговорив о проблемах с холодом, обратимся к жаре. Это, конечно, предпочтительнее, ведь не зря говорят в народе: жар костей не ломит. И это так, когда жар не слишком продолжителен. А вот продолжительное нахождение при температурах свыше +27 °C приводит к ослаблению иммунитета и – самое главное – тоже увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Например, после бани, а особенно парилки, очень скоро появляется спазм не только кожных капилляров, но и коронарных сосудов сердца. Это своеобразная реакция организма на принудительное расширение сосудов под воздействием жары. Врачи настоятельно советуют не злоупотреблять баней людям, имеющим проблемы с давлением и сердцем. Баня полезна здоровым людям и молодым, остальным же показана баня с умеренной температурой, не продолжительная по времени, посещение парной не рекомендуется.

Как ни парадоксально это звучит, но для организма полезен душ, а не баня.

Проточная вода обладает способностью смывать не только грязь, но и отрицательную энергетику. Аура человека после душа выправляется, как волосы на голове после мытья или как увядший цветок после дождя. Вы возразите, что баня доставляет огромное удовольствие, а я с вами охотно соглашусь! Но все, что приятно, то и вредно – таков закон жизни, увы.

Огромным преимуществом душа является не только смывание грязной ауры, но и возможность использовать контраст температур. Так, чередуя горячую струю с холодной, вы не только избегаете спазма подкожных капилляров, но и проводите тренировку для сосудов. Контраст температур – это отличные упражнения для сосудов. Организм при чередовании холодной и горячей температур вынужден то сужать сосуды, то расширять, тренируя их гибкость и эластичность. Заканчивать душ рекомендуется холодной водой, что приводит к расширению сосудов, как следствие реакции организма на вынужденный их спазм от воздействия низких температур. Посещение бани, кстати, тоже следует заканчивать обливанием холодной водой, но, к сожалению, это дает лишь кратковременный эффект. Позже все равно появляется продолжительный спазм.

Вообще же длительный перегрев организма вызывает отчетливый дискомфорт и провоцирует активизацию патогенных бактерий – носителей тяжелых заболеваний. Не случайно сеющий смерть холерный эмбрион «просыпается» при температурах окружающей среды выше +30 °C. Перегрев организма компенсируется повышенным выделением влаги через кожу – человек потеет, а испарение воды с кожи вызывает ее охлаждение. Но при этом замедляют свою работу почки, и обезвоженная кровь становится вязкой (густой). Эти два фактора также становятся причиной повышения кровяного давления.

Ну вот – об опасности перегрева и переохлаждения все вроде бы стало ясно. Что же нам из этого можно использовать для решения нашей задачи – омоложения организма и регенерации его клеток?

Наш основной принцип – заставить организм самостоятельно восстанавливать свои живые клетки. Для этого нужно не только простимулировать иммунную систему, но и запустить программу регенерации. Как известно, обливание холодной водой и хождение по снегу закаливают организм. А вот контраст температур, создаваемый с помощью проточной воды, включает эту самую регенерацию. Тот самый регулярный контрастный душ поможет создать перепад температур, и этот перепад должен составлять не менее 20 градусов. Поочередное воздействие холодной и горячей воды должно быть продолжительностью по минуте. Включив горячую воду (+38 °C) на 10 секунд, немедленно переходите на холодную воду (не выше +18 °C) – те же 10 секунд. Если летом температура водопроводной воды значительно выше +18 °C, следует соответственно увеличить температуру горячей воды, чтобы разность температур составляла, как мы уже говорили, не менее 20 градусов. Например, холодная вода – +23 °C, значит, горячая вода – +43 °C. Зимой же этот режим следует сместить в иную сторону. Например, холодная вода – +10 °C, следовательно, горячая вода – +30 °C. В идеале, температура холодной воды должна стремиться к +4 °C, то есть к тому значению, когда она, уменьшаясь в объеме при +4 °C, начинает менять свою структуру, становясь правильно структурированной. Общее время душа должно составлять не менее 10 минут, то есть 5 горячих плюс 5 холодных процедур по одной минуте, а вся «экзекуция» – не более 20 минут. Увеличение длительности процедуры не дает дополнительного положительного эффекта, так как наш умный и автономный биокомпьютер привыкает к изменившейся внешней среде и перестает ее замечать.

Помните одно важное правило: контрастный душ нужно заканчивать холодной водой с последующим растиранием тела жестким полотенцем.

Абсолютным противопоказанием для процесса закаливания холодной водой является наличие в организме воспалительных и инфекционных процессов.

Обливание противопоказано при наличии даже остаточных явлений ОРЗ или ОРВИ – все же дождитесь полного выздоровления.

Глава 12
Противостояние организма его разрушителям

…Наутро мы двинулись в путь. Лесная дорога сначала вела круто в гору, под колеса ложился желтый песок или суглинок. Глубокой колеи не было, но в иных местах имелись промоины от протекавших вниз потоков воды во время дождя. Непроходимый лиственный лес сменился хвойным, а сосны не любят тесноты. В сосновом бору видно далеко, и нет высоких трав около деревьев, точнее, нет совсем никаких трав, только прошлогодние иголки покрывают землю. Сосны тянутся к солнцу, и ветвей нет внизу, поэтому грибникам легко бродить по такому лесу в поисках маслят.

Я вел машину, а мой спутник смотрел в окно и уже не первый раз разочарованно провожал глазами собравшихся в группки маслят.

– Слушай, давай остановку сделаем. Грибов полно, не зря дождик пролился.

– Лучше позже вернемся. Грибы от нас никуда не денутся. Наберем их сейчас, а что с ними делать станем?

– Знаешь, грибы собирать – это азартное занятие. Не остановишься, пока некуда будет класть или ноги уже откажутся ходить. Я каждый сезон выбираюсь за грибами и всегда набираю больше, чем нужно. Что самое интересное, грибы легче отыскать в придорожных посадках, чем в лесу. Зайдешь в иной лес, ходишь, ходишь – и ничего, кроме сыроежек, а в березовую посадочку заглянешь – как нападешь на подберезовики, а между ними еще белые попадаются, ну просто кайф!

– Мне не приходилось за грибами ездить, так что я в них не разбираюсь. Отравишься еще к лешему. В газетах каждый раз предостерегают: не собирайте грибы, особенно в посадках. Каждый сезон люди травятся.

– Никогда! Ты уж мне поверь: съедобным грибом нельзя отравиться. Чаще всего дилетанты травятся бледной поганкой, которая в начале развития очень похожа на шампиньон. Но все дело в том, что любой ядовитый гриб имеет, как бы точнее сказать, ну не аппетитный запах, что ли. Поднеси к носу шампиньончик или, допустим, свинух – оба гриба приятно пахнут, а поганка нет. А вообще подберезовик или белый не спутаешь с ядовитыми грибами. Тут и запах не подведет, да и нет на них похожих ядовитых. Вон маслята, видишь, стоят желтенькие с коричневыми шляпками. Поганка случается под них маскируется, но все равно она неприятно пахнет, и цвет у нее не лимонно-желтый, а бледно-розовый. Я, знаешь ли, грибы собираю не первый год и ни разу не ошибся. Твой нос тебя никогда не подведет. Каждый сезон пишут в газетах, что отравились грибами. Официально заявляю: это новички набрали грибов и без разбору все их сварили разом. Я однажды на рынке купил шампиньонов, стал их разбирать и обнаружил среди них две крошечные поганки. Новичок бы непременно отравился, так как сварил бы их в одной куче.

– Ну, ладно, от теории позже перейдем к практике, если время останется, научишь меня грибному промыслу…

Всякий представитель фауны умеет самостоятельно справляться с вирусами, бактериями, тканевыми повреждениями и прочими губительными для него процессами. Первую скрипку в этой борьбе с неисправностями в организме человека играет иммунная система, тесно связанная с эндокринной и нервной. Программа работы этой системы находится в мозге – хранителе информации. Иммунная система действует автономно, без непосредственного вмешательства со стороны индивидуума. Человек (или любой другой биологический субъект) может бодрствовать или спать, совершенно не вспоминая об иммунной системе. Однако когда в организм попадает вредный для него вирус или микроб, иммунная система идентифицирует его и создает в целях его уничтожения так называемые антитела – специальные клетки, которые и начнут истреблять врагов – микробов и вирусов. Кроме того, иммунитет создает вокруг вируса неблагоприятную «атмосферу» посредством повышения температуры тела, в результате чего много непрошеных гостей гибнет от перегрева.

Иммунная система интегрирована в центральную нервную и эндокринную системы, образуя с ними единое целое. Малейшее нарушение в одной из этих систем вызывает отклик в иммунной системе. А любой сбой в иммунной системе чреват тяжелыми осложнениями, затрагивающими весь механизм жизнедеятельности.

Имеется и еще целый комплекс мер противодействия, которые организм применяет благодаря своей иммунной системе. Слышали вы что-нибудь о фагах? Фаги (или бактериофаги) – это бактериальные вирусы, являющиеся естественными врагами микробов. Они их пожирают. Фаг атакует бактерию, прикрепляется к ней, прокалывает ее оболочку и впускает внутрь свой генетический материал. Бактерия разрушается, и при этом зарождается много новых фагов. Они приступают к уничтожению соседних бактерий. Когда во время болезни растет число ее возбудителей, увеличивается и количество их пожирателей (фагов). Цикл размножения фагов внутри бактерий порядка 40 минут. Когда инфекция ликвидирована, бактериофаги прекращают размножаться и исчезают.

Бактериофаги действуют медленнее, чем антибиотики, но зато они безвредны, так как не уничтожают естественную микрофлору организма. Для каждого вида бактерий существует индивидуальный фаг, который, как снайпер, убивает конкретный вид бактерий. В окружающей нас природе бактериофаги обитают, например, в почве. Вы, наверное, слышали о лечении обыкновенной глиной. Ее эффективность, в частности, объясняется наличием в ней именно фагов. Конечно, кроме фагов глина является абсорбентом и содержит железо, медь, кремний, необходимые организму. Но все же наличие в ней фагов делает ее применение незаменимым при лечении и профилактике бактериальных инфекций. Для этой цели подходит любая глина: красная, голубая, белая или обычная, которая найдется в вашей местности.

Перед началом процедур глину требуется проверить простейшим индикатором на наличие в ней активной энергии. Сделайте маятник, для чего привяжите металлическую гайку (либо обручальное кольцо) к нити длиной сантиметров 15. Поднесите гайку (или кольцо), держа за нить, к глине. Сначала маятник может крутиться по часовой (или против часовой) стрелки, но затем должен начать качаться как маятник между вашим телом и глиной. Это значит, что глина годится для лечения. Если маятник не качается, а встает или отклоняется от глины к вам, такая глина не годится для оздоровительных процедур – ее энергия истрачена. Использованную глину нужно выбросить.

Глину нельзя замешивать в металлической посуде.

Рецепты народные

Глину предварительно растереть в мелкую фракцию (не в металлической посуде!) и высушить в тени. Одну столовую ложку сухой глины развести в стакане (200 мл) структурированной воды. Тщательно размешать и выпить залпом натощак утром. Курс – один месяц, затем делается перерыв на две недели, и курс повторяется.

Глину развести отваром листьев лопуха до состояния густой сметаны. Покрывать этим составом область спины на 40 минут один раз в день в течение 10 дней.

Иммунная система – это сложный комплекс, в который входят костный мозг, вилочковая железа, лимфатическая система, селезенка, лимфоидные узелки в тонком кишечнике, миндалины и аппендикс. Существует, например, мнение, что полезная микрофлора кишечника прячется в аппендиксе во время инфекций. Поэтому бездумно удалять аппендикс или те же миндалины нельзя, так как это непременно ослабит защитные силы организма.

Все-таки наша цель состоит не в том, чтобы углубляться в медицинскую науку, а в том, чтобы использовать имеющиеся в нашем распоряжении знания для восстановления родного организма.

Поэтому с практической точки зрения нам важно знать:

• можно ли помочь иммунной системе?

• как увеличить ее потенциал?

Известно, что иммунная система организма может истощаться, так же как и энергетика человека. А этот факт и является слабым звеном в цепи борьбы против болезни. Сама болезнь начинается потому, что иммунная система не справилась с задачей.

Так что же может усилить иммунную систему? Ответ удивительно прост: холод и голод. И, напротив, жара и сытость ослабляют иммунитет. Бытует распространенное мнение, будто бы солнце, воздух и вода, да еще витамины укрепляют организм. Возникает справедливый вопрос: почему же после теплого лета, сопровождающегося употреблением фруктов, овощей, принятием солнечных и водных процедур, приходят простудные и вирусные инфекции, осложнения суставных воспалений, гипертонические кризы и другие болезни? Вы никогда не задумывались об этом? А потому что ни витамины, ни солнце вкупе с водными процедурами не укрепляют иммунитет. Иначе мы с вами не болели бы осенью и не происходило бы гриппозных эпидемий. В то же время на исходе зимы число заболевших разными ОРВИ, ОРЗ минимально по сравнению с началом осени.

Так вот – практика показывает, что холод и голод укрепляют биологический организм. Они стимулируют его иммунную систему, повышается количество иммуноглобулина в организме.

Для простоты понимания возьмем пример из ботаники. Если посадить огурцы или любое другое культурное растение весной в парник и все время лелеять его теплом, поливом, подкормкой, то растение, конечно, станет хорошо расти. Но посмотрите на сорняки, которые сами по себе растут буйным цветом за пределами парника. Их ведь никто не балует теплом и удобрениями, а в росте они опережают любое культурное растение. Да что там в росте! Попробуйте надрезать ножом стебель сорняка и стебель его парникового собрата. Сорняк даже после полного среза стебля через несколько дней возобновит рост, а парниковое растение безвозвратно погибнет. То же самое произойдет, если на растения нападет какая-нибудь болезнь, например грибок. Сорняк победит болезнь, а его культурный собрат непременно зачахнет и может погибнуть совсем.

Теперь вспомним пример из жизни человеческого сообщества. Зима 1941–1942 гг. оказалась чрезвычайно сурова, столбик термометра опускался ниже 40 °C. Бойцы Красной армии ночевали в окопах на таком лютом морозе. В прифронтовых городах не работало отопление, а питание было очень скудным, многие в тылу голодали. Однако не случилось ни одной эпидемии гриппа – ни среди солдат, ни среди мирного населения. Очевидцы рассказывали: эпидемии не было ни на одном из фронтов за все четыре года войны. В подобных экстремальных условиях организм человека вырабатывает очень сильный иммунитет. Не случайно ведь смельчаки «моржи», практикующие купание в проруби, практически не болеют гриппом. Потому что холод закаляет организм.

По законам терморегуляции в ответ на внешнее воздействие холода внутри организма вырабатывается тепло и усиливается кровообращение. Ведь при наличии застоя в мышцах терморегуляция нарушается, и капилляры спазмированы, а их в каждой клетке 3–4 штуки. В работающих мышцах спазма капилляров нет. В ответ на внешний холод (да еще плюс несколько упражнений) усиливается кровоснабжение тканей.

Последние исследования в области физиологии доказали наличие стресс-белков, которые вырабатываются мозгом при кратковременном воздействии холода на организм. Если мы будем регулярно погружаться в ванну с холодной водой на 5 секунд или включать холодный душ на 15–20 секунд, это спровоцирует выработку таких стресс-белков, которые являются защитой внутренних органов от заболеваний. Например, при локальном воздействии льда или снега на больной сустав в течение 5 секунд и последующего растирания сустава жестким полотенцем в ответ вы получите жар в суставе и восстановленную микроциркуляцию крови в пораженных клетках.

Рецепт народный

Смешать равное количество соли и снега. Полученный состав накладывать на больной сустав. Спустя минуту состав удалить и растирать сустав жестким полотенцем также в течение минуты. Повторить процедуру еще дважды, опять чередуя нанесение снего-солевой смеси с растиркой жестким полотенцем. По окончании процедуры смазать покрасневшую кожу зверобойным маслом. Выполнять такой холодовой компресс три дня подряд.

Внимание! Нельзя наносить снего-солевую смесь более чем на 3 минуты за один прием – это чревато ожогом кожи!

Голод же всегда холоду помощник. Популярный народный целитель Г. П. Малахов давно пропагандирует лечение голодом. В этом он прав на все 100 %. Есть многочисленные свидетельства очевидцев, излечившихся от самых разных заболеваний, пройдя испытание многодневной голодовкой.

Наши предки в древние времена практиковали лечение холодом и голодом. Только это не голод и холод лечат, а наша иммунная система, достигающая своего пика после воздействия на организм голода и холода. Конечно, не стоит забывать про витамины, дабы не заработать авитаминоз при их дефиците, но все-таки они не главные при укреплении иммунитета. Все разговоры о незаменимости витамина C в укреплении иммунитета явно преувеличены с подачи производителей этих витаминов.

Как же правильно применять голод и холод? Лучшим средством, конечно, является моржевание, но не всем оно доступно. Обливание же холодной водой по утрам либо контрастный душ по плечу всем – было бы желание. Только нужно помнить о том, что в случае обливания (не контрастный душ!) нельзя обливаться с головой и количество вылитой на себя холодной воды должно быть не менее 20 литров при массе тела выше 70 кг. Начинать процедуры нужно с воды с температурой 15–16 °C и поэтапно снижать ее, стремясь к значению +4 °C, добавляя в воду лед. После каждого обливания следует обтираться полотенцем до покраснения кожи.

Сильной стимуляцией иммунитета является ходьба босиком по снегу 1–2 минуты, но не более трех.

Важно также знать, что не стоит зимой слишком жарко топить помещение, желательно адаптироваться к температурам ниже +18 °C, тогда организм начинает укрепляться.

Голодовки более трех суток следует проводить под наблюдением специалиста, и любая голодовка должна быть обязательно «на воде». Вода необходима организму для вывода продуктов распада с мочой и потом. Сухая голодовка может вызвать старение клеток.

А вот посты дают такой же эффект, только без присмотра врача. Попробуйте начать весной с Великого поста. Увидите, какой у вас начнется подъем здоровья. Но еще раз напоминаю, что пост – это не диета. Отличие постов от диет состоит в непременном духовном подъеме, возникающем во время поста.

Диеты все вредны и приводят к депрессиям.

Для того чтобы иметь крепкий иммунитет, в первую очередь необходимо позаботиться о здоровье желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), ведь ЖКТ можно сравнить по значимости с корнем растения. Если поврежден корень у дерева, оно зачахнет. Так же и человек.

Нормальная микрофлора кишечника образуется при правильном питании, в рацион обязательно должны входить кисломолочные продукты и исключаться цельное молоко. У взрослых людей отсутствуют ферменты, переваривающие молоко, за исключением тех, кто с юности употребляет его постоянно. Восстановлению слизистой ЖКТ способствует ежедневное употребление овсянки. Метелкой для кишечника служат овощи и фрукты из-за большого содержания в них клетчатки, которая не переваривается, но выступает в роли скребка.

Но не только. Для успешного прохождения биохимических реакций в организме всегда требуются некоторые элементы из таблицы Менделеева, а именно: магний, калий, марганец, цинк, селен, кремний, которые способствуют выработке антител. Поэтому в рационе всегда должны присутствовать растения, содержащие эти элементы.

Магний содержится в капусте, свекле, редьке, кукурузе, овсе, гречихе, горохе, фасоли, картофеле, орехах. Не рекомендуется арахис.

Марганец есть в чесноке, репчатом луке, баклажанах, гранате, мяте, шалфее, тысячелистнике.

Цинк имеется в моркови, черной смородине, свекле, овсе, горохе, фасоли.

Селен встречается в основном в таких растениях, как боярышник, душица, ромашка, алоэ, мать-и-мачеха, чистотел. Следует иметь в виду, что чистотел относится к ядовитым растениям, и препараты на его основе принимаются внутрь в виде спиртовой настойки по нарастающей схеме от 2 капель до 15 (каждый последующий день добавляется одна капля, по достижении максимальной дозы – 15 капель – схема идет по убывающей – минус одна капля, и затем делается перерыв на месяц).

Первым врагом иммунитета всегда был стресс. При затяжной депрессии защитные клетки перестают выполнять свою работу и прячутся в «депо». Кроме того, сильнейшим врагом иммунной системы являются синтетические антибиотики. Когда организм уже не в силах справиться с токсическими веществами, они переходят в межклеточное пространство, происходит разрастание жировой ткани, в которую сбрасываются шлаки. Жировая ткань представляет собой «депо» для шлаков.

Друзьями иммунитета всегда были лекарственные растения, такие как зверобой, пижма, шиповник, ромашка, календула (ноготки), тысячелистник. Однако нельзя бездумно использовать растения, подробно не изучив их противопоказания. Например, зверобой и пижма повышают артериальное давление, и, кроме того, пижма относится к ядовитым растениям. А безобидный, казалось бы, шиповник стимулирует рост новообразований – опухолей и кист. Мята, боярышник и мелисса снижают давление и провоцируют сонливость.

Поэтому прежде чем принимать препараты на основе лекарственных растений, обязательно узнайте, подходят ли они именно вам.

Очень хорошим укрепляющим свойством иммунитета служит стимуляция активных точек на стопах. Активные точки, расположенные на стопах ног, имеют связь со всеми внутренними органами. Стимуляция этих точек активизирует иммунную систему, попутно повышает жизненный тонус, успокаивает нервы, нормализует давление крови.

Рецепты народные

Вырезать по длине стопы двусторонний скотч или лейкопластырь. Разрезать на тонкие пластинки три зубчика чеснока. Разложить чесночные пластинки на поверхности скотча и, прикрепив липкую ленту с чесноком к стопе, ходить так два дня. Вместо чеснока на клеящую поверхность скотча можно насыпать мелкую крупу – например, гречневую. Этот способ активизирует иммунную систему.

Налить в банку кипяченую воду, поместить на дно банки камни, содержащие кремний. Банку поставить на освещенное место. Через неделю вода насыщается ионами кремния, и ее можно пить в любом количестве. Довольно скоро вы получите результат в виде крепкого иммунитета. Камни, содержащие кремний, можно отыскать в любом песчаном карьере – они имеют коричневый цвет и твердую слоистую структуру.

Английский ученый Том Сайес установил, что жировые отложения в печени и других органах подавляют иммунитет и способствуют развитию атеросклероза. Основным методом противоборства этому явлению может стать растительная диета с большим количеством продуктов, богатых микроэлементами, содержащимися в крупах. Сайес рекомендовал также для укрепления иммунитета и стимуляции обменных процессов смесь из одной чайной ложки меда и одной чайной ложки яблочного уксуса в одном стакане структурированной воды за полчаса до еды.

Итак, для замедления процесса старения организма нужно прежде всего укрепить иммунитет, чтобы с его помощью избавиться от чужеродных для него бактерий, вирусов и злокачественных тканей.