282 000 книг, 71 000 авторов


Электронная библиотека » Книги издательства - АСт

Книги издательства АСт

  • 27 июня 2016, 12:00
Скачать книгу Долой диеты! автора Михаил Гинзбург

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


16+

Почему большинству людей не удается избавиться от лишнего веса? Почему килограммы, с таким трудом сброшенные, предательски набегают обратно, стоит лишь ненадолго расслабиться? Почему до сих пор у медицины нет единого подхода к лечению этой болезни? Почему из множества диет нет ни одной хорошей? И есть ли выход?

Автор этой книги, доктор медицинских наук, диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург уверен, что есть! И в подтверждение этому приводит последние достижения науки, на основании которых, собственно, и разработан его метод лечения. Похудеть, по мнению автора, людям мешает отнюдь не лень, отнюдь не низкая сила воли или «безудержная любовь к сладкому», а ошибки. Из которых едва ли не главная – это сидение на жесткой невыносимой диете или изнурение себя чрезмерными физическими нагрузками. Поэтому – долой диеты, долой изнурительные тренировки! Они только мешают. Все гораздо проще, чем кажется. Конечно, если с самого начала все делать правильно!

Автор особенно рекомендует прочитать эту книгу всем тем, кто устал бороться, кто начинает и снова срывается, кто худеет, но не может удержать достигнутый результат, всем тем, кто годами страдает от лишнего веса, тем, у кого лишний вес уже привел к осложнениям, а также всем, кто живо интересуется устройством собственного организма, устройством обмена веществ, естественным оздоровлением и здоровым питанием, всем тем, кто хочет, опираясь на знания современной науки, обретя гармонию с собой, жить долго и...

  • 27 июня 2016, 12:00
Скачать книгу Ловушки ума: мышление, которое не позволяет нам быть счастливыми автора Юлия Свияш

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


16+

Мы все хотим быть счастливыми, но всегда какие-то вредные обстоятельства, козни судьбы и вопиющее несовершенство реальной жизни мешают нам достичь блаженства и благополучия. Как правило, мы своими руками качественно, творчески и изобретательно творим свое несчастье в полной уверенности, что делаем все правильно.

В этой книге вы найдете уникальные советы, как полностью испортить свою жизнь:

• Как окончательно в себе разочароваться;

• На что лучше зря потратить свое время;

• Как стать одиноким и остаться им навсегда;

• Как создать нехватку времени и ничего не успеть;

• Как потерять сексуальную привлекательность и многое другое.

Следуйте рекомендациям и попадайтесь в ловушки своего же ума – вы ведь этого хотите? Или...

  • 26 июня 2016, 15:20
Скачать книгу Полюби деньги и стань богатым! автора Мария Спасская

Жанр: Эзотерика, Религия


12+

Можно ли любить деньги? Что такое психология бедности? Почему одни люди успешны и счастливы, а другие вечно думают, как свести концы с концами? Удивительная женщина, медиум Любовь Панова в своей новой книге помогает людям услышать ответы Небесных Ангелов на вопросы о деньгах!

Эта книга поможет всем – бизнесменам и домохозяйкам, людям любого достатка, возраста, образования. Для каждого найдется тот самый, необходимый именно ему совет, слово или пример, который «откроет глаза», поможет понять, почему же нет денег или их всегда не хватает, по какой причине деньги надолго не задерживаются у владельца или не приносят ему счастья. В этой книге для каждого есть упражнение или молитва, которые помогут привлечь деньги.

Все эти практики и советы были продиктованы Небесными Ангелами, через эту книгу вы услышите их голоса и поймете, что нужно сделать именно вам, чтобы деньги пришли и сделали счастливыми вас и ваших близких. Эта книга несет вам...

  • 25 июня 2016, 15:20
Скачать книгу Древний. Предыстория. Книга третья автора Сергей Тармашев

Жанр: Космическая фантастика, Фантастика


16+

Четыреста тридцать лет, посвященных уничтожению врагов Расы. Тысячи жестоких битв без шанса на выживание.

Мрачное одиночество половины разбитого надвое целого, что не приносит ни горя, ни радости, лишь бесцветное однообразие. Жизнь, подчиненная единственной и всепоглощающей цели: воздаяние тем, кто отнял у него самое дорогое.

Его имя – Торбранд. Легендарный Истинный Ас, существо исполинской мощи, не знающее равных в Галактике. И ныне он чувствует, что близится час решающей битвы.

ПРИШЕДШИЕ ЗА НАШИМИ ЗЕМЛЯМИ И НАШИМИ ЖИЗНЯМИ ДА ПОТЕРЯЮТ...

  • 23 июня 2016, 15:20
Скачать книгу Тайна древней гробницы. Черный круг. Слишком глубоко (сборник) автора Джуд Уотсон

Жанр: Детские приключения, Детские книги


6+

Гонка за тридцатью девятью ключами продолжается, и победителя ждет небывалое могущество и власть над всем миром. 14-летняя Эми и ее младший брат Дэн вместе с компаньонкой Нелли ездят по разным странам, разгадывают загадку за загадкой, проявляют недюжинную смелость и рискуют собственными жизнями. Гробницы фараонов в Каире, легендарная Янтарная комната в России, подземный город Кубер-Педи в Австралии – с каждым новым приключением они все ближе и ближе...

  • 23 июня 2016, 12:20
Скачать книгу Дурман-звезда автора Владимир Прягин

Жанр: Боевое фэнтези, Фэнтези


16+

В этом мире правят военные кланы и поклоняются солнцу. Только-только появился порох, но уже существуют летучие корабли. И самая большая ценность – живая руда, что дороже золота. Ясень хочет вступить в один из кланов. Но жрецы солнца обвиняют его в том, что он служит не свету, а тени. Ясень ускользает от них, пускается в бега, находит товарищей по борьбе, но потом узнает, что он действительно – не из этого мира. Он действительно – порождение...

  • 22 июня 2016, 22:48
Скачать книгу Последний путь Святого семейства автора Глеб Носовский

Жанр: История, Наука и Образование


16+

Книга является продолжением ранее выходившей книги «Бог Войны» и посвящена реконструкции истории Индии, Китая, Тайланда, Тамасека (Сингапура), а также египетского святилища Абу-Симбел на основе Новой хронологии.

Согласно реконструкции Фоменко-Носовского все древние и средневековые империи Индии и Юго-Восточной Азии были созданы представителями древнего царского рода Великой Империи после Куликовской битвы, в XV–XVII веках.

Впервые излагаются многие новые результаты, полученные авторами...

  • 22 июня 2016, 14:20
Скачать книгу Новое платье Леони автора Катрин Панколь

Жанр: Современная зарубежная литература, Современная проза


16+

Новая трилогия Катрин Панколь – о прекрасных женщинах, которые танцуют свой танец жизни в Нью-Йорке и Париже, Лондоне и Сен-Шалане. Мужчины?.. Они тоже есть. Но правят бал здесь женщины. Пламенные, изобретательные, любящие, они борются за свою судьбу и не хотят сдаваться.

Долгие годы Рэй Валенти, бравый пожарный из городка Сен-Шалан и по совместительству мелкий мошенник, тиранил Стеллу и ее мать Леони, на людях притворясь любящим отцом и мужем. Но Стелла выросла и намерена дать ему отпор. Пусть и кажется, что силы неравны, она полна решимости разоблачить махинации Рэя и помочь матери вырваться из-под его гнета. Тем более что недавно Леони, для которой Стелла – последняя надежда, открыла дочери страшную тайну: Рэй на самом деле ей не...

  • 22 июня 2016, 12:20
Скачать книгу Памяти Каталонии. Эссе (сборник) автора Джордж Оруэлл

Жанр: Документальная литература, Публицистика


16+

Документальная повесть «Памяти Каталонии» – впервые на русском языке без сокращений!

Гражданская война в Испании – глазами очевидца и участника боевых действий. Война во всей ее неприглядности, со всеми противоречиями, играми и ложью тех, кто пытался на ней нажиться, и отчаянной самоотверженностью тех, кто верил в то, за что сражался… Книга горькая, откровенная и честная. И еще – очень «неудобная» для многих политиков, а потому – прежде выходившая с серьезными купюрами.

В сборник также включены эссе Джорджа Оруэлла – откровенные, личные, острые, парадоксальные. До сих пор они вызывают множество споров и дискуссий, настолько злободневны вопросы, которые поднимает в них...

  • 21 июня 2016, 21:00
Скачать книгу Миф о Сизифе автора Альбер Камю

Жанр: Зарубежная классика, Зарубежная литература


16+

Пьеса, посвященная римскому императору, он представлен в ней не как исторический персонаж, жестокий тиран, загубивший тысячи жизней, а как человек абсурда и носитель метафизического бунта. Это трагическая история о человеке, который поставил идеалы выше собственной жизни и погиб за...

Последние отзывы
2026-09-05 21:04:11
Svitlana: Классная серия. Хочу прочесть 3 часть
2026-08-26 15:01:49
ЕВГЕНИЯ: ‎‎‎Лиза, подруга Майи, пропала без вести. Майа сразу же подозревает Виталия – бывшего возлюбленного Лизы. Полиция бездействует. Майя решает найти подругу сама. Но всё оборачивается против неё.‎‎Я бы назвала книгу психологическим детективом....
2026-08-20 11:36:00
Валентина: Благодарю Наталью Маслову за создание , написание прекрасной книги «Славянская кармическая нумерология» уникальная информация , позновательная, открывает науку нумерологию с другой стороны , дополняет то чего нет у других авторов книг по нумерологии, и написана книга интересно и увлекательно....

Популярные за сутки


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании