Книги издательства ФЕНИКС
![Скачать книгу Сила воды. Современные оздоровительные методики автора Оксана Белова](/books_files/covers/thumbs_150/sila-vody-sovremennye-ozdorovitelnye-metodiki-66793.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
18+
SPA-терапия, талассотерапия, гидротерапия и целый ряд современных оздоровительных методик пользуются огромной и вполне обоснованной популярностью у посетителей элитных косметологических салонов, медицинских центров и фитнес-клубов. Не менее популярны эти методики и на дорогих курортах, в пансионатах, санаториях.
Но мало кто догадывается, что в основе большинства современных и модных методов оздоровления находится мудрое и умелое использование целебных свойств воды.
Ознакомившись с оздоровительными методиками, представленными в этой книге, вы сможете самостоятельно применять их в привычных для вас условиях – дома, на отдыхе, совместно с друзьями, – руководствуясь своими возможностями и наличием свободного...
![Скачать книгу Стройность с детства: как подарить своему ребенку красивую фигуру автора Аман Атилов](/books_files/covers/thumbs_150/stroynost-s-detstva-kak-podarit-svoemu-rebenku-krasivuyu-figuru-66787.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
18+
Лишний вес у детей не берется ниоткуда. У его появления всегда есть причины. Самая распространенная – перекармливание. Книга поможет мамам советами о том, как с детства поддерживать у ребенка красивую фигуру, что гораздо проще, чем всю жизнь потом подвергать его изнурительным диетам и...
![Скачать книгу Золотые рецепты очищения автора Н. Иванова](/books_files/covers/thumbs_150/zolotye-recepty-ochischeniya-66786.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
18+
Идея очищения имеет огромную ценность потому, что освобожденный от завалов, шлаков и токсинов организм в состоянии мобилизовать могучие защитные силы, которые способны побороть любую болезнь. Необходимо иметь в виду, что бездумное применение отдельных методов или очистительных комплексов может принести больше вреда, чем здоровья. Понятно, что разобраться в этом бывает сложно, но нельзя пробовать и экспериментировать на себе бездумно. Поэтому и существует калейдоскоп методов, чтобы каждый мог найти свой.
Данное издание не является учебником по медицине. Все рекомендации в издании должны быть согласованы с лечащим...
![Скачать книгу Я – само совершенство. Как придать фигуре сексуальные формы автора Синтия Вейдер](/books_files/covers/thumbs_150/ya-samo-sovershenstvo-kak-pridat-figure-seksualnye-formy-66771.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
18+
За многие годы существования фитнес-индустрии ее профессионалами были созданы и проверены на практике десятки программ и сотни упражнений для всех групп мышц. В книге «Я – само совершенство. Как придать фигуре сексуальные формы» собраны лучшие упражнения из самых модных в настоящее время программ – фавориты, позволяющие за короткий срок стать не только сильнее, но и сексуальнее: ведь они направлены на коррекцию самых проблемных зон женского тела – для формирования соблазнительной груди, красивой линии плеч и рук, плоского живота, сексуальных ягодиц, стройных ног и гордой осанки. Мини-программы адаптированы так, что если приступить к тренировкам уже сейчас, через месяц-другой вы будете выглядеть так же, как топ-модели на обложках глянцевых...
![Скачать книгу Красота по-рублевски автора Оксана Хомски](/books_files/covers/thumbs_150/krasota-po-rublevski-66765.jpg)
Жанр: Дом и Семья: прочее, Дом и Семья
18+
Добро пожаловать в чарующий мир гламура, велнеса и красоты! «Красота по-рублевски» – первая книга-тренинг по гламуру для российских женщин – не только раскрывает секреты настоящего гламурного шика, но и предлагает практическую программу действий, с помощью которой каждая женщина может стать мастером своего личного шарма и гламурного стиля, раскрыв в себе то, что изначально заложено природой в каждой из нас, подобно распускающемуся бутону, который превращается в прекрасный...
![Скачать книгу Калланетика за 10 минут в день автора Люси Бурбо](/books_files/covers/thumbs_150/kallanetika-za-10-minut-v-den-66757.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
18+
Современная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В книге даны четкие и ясные указания к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных...
![Скачать книгу Терапевтические упражнения и массаж для снижения веса автора Чэнь Цзяньвень](/books_files/covers/thumbs_150/terapevticheskie-uprazhneniya-i-massazh-dlya-snizheniya-vesa-66730.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
18+
В очередной книге серии «Китайская медицина» собраны самые эффективные методы для снижения веса средствами терапевтических упражнений и массажа из арсенала традиционной китайской медицины.
Они просты, безопасны, доступны для понимания и изучения. Их легко освоить и применить. Если вы хотите жить без боли и лекарств, предлагаем вам воспользоваться тысячелетней мудростью и клиническим опытом китайской медицины.
В книгах данной серии вы найдете то, что требуется и подходит вам для лечения и профилактики самых распространенных...
![Скачать книгу Восточный массаж как фактор удовольствия автора Юта Рутгер](/books_files/covers/thumbs_150/vostochnyy-massazh-kak-faktor-udovolstviya-66728.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
18+
Нам с самого рождения известно, что прикосновение рук может исцелять и дарить ощущение защищенности, утешение и новую жизненную энергию. Массаж относится к самым древним формам врачевания, и до сего дня не утратил своего особого воздействия. Напротив: в лихорадочном ритме и бешеных скоростях наших будней, когда остается очень мало возможностей для того, чтобы остановиться, прийти в себя, расслабиться и восстановить силы, возрастает потребность в хорошем самочувствии и здоровье. Массаж приносит радость и телу, и душе. Он околдовывает своей необычной техникой. Проявив немного терпения и внимания, вы научитесь эффективным приемам этого древнего восточного метода лечения и сможете вполне естественным путем ощутить новую радость...
![Скачать книгу Песочная свирель. Избранные произведения мастеров Дзэн автора Юрий Холин](/books_files/covers/thumbs_150/pesochnaya-svirel-izbrannye-proizvedeniya-masterov-dzen-66715.jpg)
Жанр: Современная русская литература, Современная проза
18+
Данная работа мастеров Дзэн и Кэмпо, докторов Йога-виджняны, авторов многочисленных книг по йоге, боевым искусствам и философии Востока удивляет своей глубиной и ошарашивающей непосредственностью.
«Песочная флейта» поистине открытие не только современного Дзэна, но и русской словесности. Контрадикции бытия и повествования наполняют сознание стремительной музыкой, построенной по законам пауз и...
![](/books_files/covers/thumbs_100/zhizn-kak-ona-est-270525.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/zhizn-kak-ona-est-270525.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/ezhevichnoe-vino-45136.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/ezhevichnoe-vino-45136.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/detskiy-bog-277268.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/detskiy-bog-277268.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)