Серия книг Практическая психология (МИФ) - бесплатно скачать и читать книги из этой серии

Книги серии Практическая психология (МИФ)

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх - Мэттью Бун

22 июля 2021, 09:40

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии

16+

Мы запрограммированы сторониться и избегать того, что вызывает у нас дискомфорт. Мы уклоняемся от неприятных ситуаций, чувств и переживаний, не замечая, что тем самым избегаем самой жизни. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия...

Комментарии [0] |
Просмотров: 940
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию - Джеффри Вуд

22 июля 2021, 09:40

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии

16+

Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.

Понятный комплексный подход книги включает...

Комментарии [0] |
Просмотров: 1079
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства - Эдмунд Борн

22 июля 2021, 09:40

Жанр: Общая психология, Книги по психологии

16+

Избавьтесь от беспокойства за 10 шагов. Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств.

Простые, но эффективные стратегии,...

Комментарии [0] |
Просмотров: 2416
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой - Клэр Уилер

22 июля 2021, 09:40

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии

16+

Как сохранить самообладание среди хаоса и обрести покой? Краткое руководство доктора медицины и философии Клэр Майклс Уилер предлагает доступные решения для борьбы с хроническим стрессом, которые станут достойными инвестициями в вашу будущую счастливую,...