Электронная библиотека » Эдмунд Борн » скачать книгу Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

Книга: Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства -

  • Добавлена в библиотеку: 22 июля 2021, 09:40
обложка книги Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства автора Эдмунд Борн 

Автор книги: Эдмунд Борн


Жанр: Общая психология, Книги по психологии


Серия: МИФ Психология, Практическая психология (МИФ)
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Ксения И. Трофимова
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 9785001697312 Размер: 225 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Избавьтесь от беспокойства за 10 шагов. Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств.

Простые, но эффективные стратегии, среди которых правильное питание, реалистичное мышление и расслабление тела, позволят вам справиться с тревожностью независимо от ее формы.

На русском языке публикуется впервые





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации