Электронная библиотека » Клэр Уилер » скачать книгу Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой

Книга: Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой -

  • Добавлена в библиотеку: 22 июля 2021, 09:40
обложка книги Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой автора Клэр Уилер 

Автор книги: Клэр Уилер


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Серия: МИФ Психология, Практическая психология (МИФ)
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Карина Саносян
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 9785001697329 Размер: 291 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Как сохранить самообладание среди хаоса и обрести покой? Краткое руководство доктора медицины и философии Клэр Майклс Уилер предлагает доступные решения для борьбы с хроническим стрессом, которые станут достойными инвестициями в вашу будущую счастливую, благополучную и насыщенную жизнь.

Применяя на практике десять простых, но действенных стратегий, вы научитесь прислушиваться к телу и выражать себя, превращать еду в лекарство и расти над собой.

На русском языке публикуется впервые.

Последнее впечатление о книге
  • AlbertMuhamedzyanov:
  • 3-04-2025, 10:30

Книге не хватило сторитейлинга, к каждой главе по 1 одной истории, и книга была бы на высшем уровне, ну и по толще, ну и возможно в бестселлерах. А так сухая информация, которую многие уже и так знают.

Ещё




Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации