Электронная библиотека » серия книг: Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой

Книги серии Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой

  • 6 декабря 2022, 19:47
Скачать книгу Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело автора Яна Касьянова

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


+16

Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И...

  • 15 мая 2021, 09:20
Скачать книгу Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом автора Евгения Меглинская

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+16

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения,...


Популярные за сутки


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании