Книги жанра Спорт и фитнес
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
18+
Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
Сегодня не является секретом, что профессиональный спорт не только не полезен, но даже вреден для здоровья. Чрезмерные физические нагрузки связаны с физическим и психическим перенапряжением. Однако, несмотря на это, существует множество видов спортивной...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. Система оперативного карате...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
«Йога – это не только идеальная система для тех, кто хочет быть здоровым и энергичным. Она и для тех, кто хочет развернуть свою жизнь в сторону благополучия и благосостояния!» – так считает Андрей Левшинов, практикующий йогу уже более 30 лет.
Йога не...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
Современный мастер йоги, Шри Беллур Кришнамачар Сундараджа Айенгар получил всемирное признание за глубину понимания искусства и науки йоги, а также за создание уникального способа обучения этому искусству. Преподавая йогу более 70 лет, он сделал ее понятной...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
100 советов по тренировке тела от профессионального фитнес-тренера. Используйте эти советы, чтобы получить максимальные результаты за короткий срок…
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
Перед вами уникальная оригинальная программа персонализированного физкультурно-атлетического тренинга «Новая атлетика», разработанного известным консультантом по физической культуре, автором персональных тренировочных планов Сосланом Варзиевым. Его уникальным...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
Если вы хотите побеждать не только на татами, не бояться гулять по вечерним улицам и чувствовать себя защищенными – эта книга для вас.
Замечательные мастера боевых искусств международного уровня предлагают вам программу освоения техники и тактики ведения...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
В учебном пособии на основе экспериментальных данных формулируется концепция комплексной целенаправленной оптимизации функциональной подготовленности футболистов.
На основе анализа литературы и собственных исследований дана характеристика структуры функциональной...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
18+
Фитнес-йога – одна из самых удивительно эффективных тренировочных программ, которая помогает создать баланс между телом и разумом, позволяет обрести отличную физическую форму, развивает концентрацию и подходит людям всех возрастов. После регулярных тренировок...
