Спорт и фитнес - бесплатно скачать и читать книги жанра. Новинки 2024 года

Книги жанра Спорт и фитнес

Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая - Анна Калантерная

14 апреля 2022, 09:20

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья

+16

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять...

Комментарии [0] |
Просмотров: 528
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами - Алёна Виноградова

8 апреля 2022, 10:41

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья

+16

Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня.

Авторы этой книги когда-то и сами придерживались так называемого ПП, однако в один момент оно просто перестало...

Комментарии [0] |
Просмотров: 868
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии - Джонатан Су

1 апреля 2022, 17:00

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья

+16

В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в магазин превратился в настоящее испытание.

Но что, если...

Комментарии [0] |
Просмотров: 580
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Спортивный интерес - Александр Нилин

24 марта 2022, 06:40

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья

+18

Александр Нилин – один из самых известных и цитируемых спортивных писателей России. Как будто можно писателей разделить на военных, спортивных, и производственных! Поэтому скажем иначе: Александр Нилин – замечательный русский прозаик, который много пишет...

Комментарии [0] |
Просмотров: 279
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Аксиомы бега. Хроника рубежа тысячелетий - Максим Воробьев

22 марта 2022, 11:40

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья

+16

Книга о беге, времени и личности. Автор М. Воробьев – профессиональный спортсмен и писатель решил оглянуться на прожитое время. Вся жизнь – дорога, каждый новый день приносит открытия, а за любым поворотом дороги может ожидать приключение. Легкость, недосказанность,...

Комментарии [0] |
Просмотров: 317
- 92
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
4.6 Оценок: 5

Не сдохни на диете - Майкл Грегер

11 марта 2022, 15:59

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья

+16

Вы перепробовали кучу диет, но не получили заветного результата? Думаете, что знаете о диетах все? Доктор Грегер вас удивит. Автор бестселлеров о здоровом питании дает всесторонний обзор модных диет, предлагая читателю самому сделать выводы. Коррекция...

Комментарии [0] |
Просмотров: 1618
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом - Михаил Хорс

11 марта 2022, 15:46

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья

+16

Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет?

Тогда добро пожаловать на курс «Стройность без диет» Михаила Хорса – аддиктолога, клинического психолога, реалотерапевта. Михаил Хорс лечит без таблеток...

Комментарии [1] |
Просмотров: 1562
- 76
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
3.8 Оценок: 5

Виктор Агеев – наш современник - Коллектив авторов

4 февраля 2022, 14:40

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья

+12

Книгу составили очерки о выдающемся отечественном боксере, тренере, спортивном менеджере Викторе Петровиче Агееве, написанные его друзьями, учениками и соратниками.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Комментарии [0] |
Просмотров: 433
- 92
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
4.6 Оценок: 5

Возрождение «Ливерпуля». Инсайдерская история о триумфальном возвращении «красных» - Саймон Хьюз

1 февраля 2022, 14:01

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья

+12

Возрождение «Ливерпуля» – это инсайдерская история Саймона Хьюза спортивного журналиста и автора, о суперуспешном сезоне 2018/19, когда «Ливерпуль» под руководством харизматичного Юргена Клоппа в шестой раз стал обладателем Кубка Лиги чемпионов и до последнего...

Комментарии [0] |
Просмотров: 658
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Workout. ХЗ как похудеть - Евгения Левитан

1 февраля 2022, 11:28

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья

+16

Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норм калорий и соотношения БЖУ. Где правда?...

Комментарии [0] |
Просмотров: 1721
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Последние отзывы

Все отзывы на книги

Родовая земля - Александр Донских

2024-04-16 13:51:36

Свет: Если не знать, что автор - наш современник, то язык произведения и его глубина воспринимаются, как русская классика. Казалось бы, сюжет можно обсказать в нескольких словах: история семьи Охотниковых в начале 20 века, переселенцев на сибирскую землю....

Родовая земля - Александр Донских

2024-04-10 12:45:37

Ольга Д.: Роман мне очень понравился. Читала и представляла себе быт, уклад жизни того времени. Очень ярко описана война, революционное лихолетье, и на этом фоне любовь, семейные ценности, вера в Бога. Так чётко и понятно передан характер сибиряков....

Улисс - Джеймс Джойс

2024-04-01 09:59:06

Zorik Balayan: Чтобы читать действительно надо прикладывать усилия. Это трудности самого читателя, подпорченность легкой доступной литературой. Писатель гениальный.