Книги жанра Спорт и фитнес
![Скачать книгу Ironman: история, а не истерия. Практическое пособие для начинающего триатлета автора Владимир Разуваев](/books_files/covers/thumbs_150/ironman-istoriya-aneisteriya-prakticheskoe-posobie-dlya-nachinayuschego-triatleta-151185.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
В книге содержатся практические рекомендации для начинающих триатлетов-любителей, которые решили заняться триатлоном, и множество ответов на часто задаваемые вопросы.
![Скачать книгу Творческая диета. Как сотворить идеальную фигуру автора Джулия Кэмерон](/books_files/covers/thumbs_150/tvorcheskaya-dieta-kak-sotvorit-idealnuyu-figuru-146863.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
Джулия Кэмерон – один из самых известных и авторитетных специалистов по раскрытию творческих способностей в США, автор бестселлера «Путь художника». В течение тридцати лет преподавания она наблюдала удивительные изменения, происходившие с ее учениками....
![Скачать книгу Ударная самозащита автора Алексей Тихомиров](/books_files/covers/thumbs_150/udarnaya-samozaschita-150513.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
Понятие «оружие» больше применимо к войне, чем к мирной жизни. Приемы же самозащиты предназначены для обороны от хулиганов и преступников в мирное время. Это в свою очередь ограничивает защищающегося в выборе средств противодействия нападающим, который...
![Скачать книгу Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам автора Алекс Хатчинсон](/books_files/covers/thumbs_150/kardio-ili-silovaya-kakie-nagruzki-podhodyat-imenno-vam-150057.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают.
В книге «Кардио или силовая?»...
![Скачать книгу Как заставить себя регулярно заниматься спортом? автора Алексей Мичман](/books_files/covers/thumbs_150/kak-zastavit-sebya-regulyarno-zanimatsya-sportom-149604.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
Как заставить себя регулярно заниматься спортом? Не самый легкий вопрос. Но ведь приобщение к спорту не подразумевает изнурения себя до такой степени, чтобы весел язык на плече, а на таймере высвечивался мировой рекорд по стометровке. Спорт каждый человек...
![Скачать книгу Тренировочная программа «Кошка». Первый уровень подготовки. Бодибилдинг – спортивная фигура автора Александр Невзоров](/books_files/covers/thumbs_150/trenirovochnaya-programma-koshka-pervyy-uroven-podgotovki-bodibilding-sportivnaya-figura-149440.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
Перед вами тренировочная программа «Кошка». Каждой своей программе я даю красивое название животного, воплощающего в себе силу, грациозность движений, ловкость. Если вы новичок и не имеете достаточного опыта и знаний, как и что необходимо делать на начальном...
![Скачать книгу Моя Куба. Спирт в аптеках не брать! автора Георгий Зобач](/books_files/covers/thumbs_150/moya-kuba-spirt-v-aptekah-ne-brat-149323.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
18+
Рассказы из сборника «Заметки о неспортивном поведении». Посещение сборной тяжелоатлетов Ленинграда «Острова Свободы» в 70-х годах. Произведение для широкого круга читателей и в первую очередь для друзей и знакомых.
![Скачать книгу Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация автора Андрей Швец](/books_files/covers/thumbs_150/sistema-romanova-samooborona-gimnastika-meditaciya-149074.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
6+
Предлагаемая система, состоящая из 7 приемов самообороны, перекрестного дыхания и одного универсального упражнения с отягощением, была разработана моим прадедом Николаем Романовым в 30-х годах прошлого века. Система позволяет за 40 минут занятий в день...
![Скачать книгу Гиря Дикуля автора Георгий Зобач](/books_files/covers/thumbs_150/girya-dikulya-148566.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
Рассказ из сборника «Заметки о неспортивном поведении», написан человеком, который больше полувека отдал спорту. Байка из Ленинградского цирка. Произведение для широкого круга читателей.
![Скачать книгу Звезды большого футбола автора Николай Старостин](/books_files/covers/thumbs_150/zvezdy-bolshogo-futbola-147922.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
Книга Николая Петровича Старостина ставит задачу углубить представление о большом футболе, который совсем не так прост, как иногда кажется восторженным болельщикам. У него свои законы, своя история, национальные традиции и, наконец, творческий опыт, без...
![](/books_files/covers/thumbs_100/odnazhdy-naplyazhe-vbosteri-rasskazy-olyubvi-nebesnoy-izemnoy-294668.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/odnazhdy-naplyazhe-vbosteri-rasskazy-olyubvi-nebesnoy-izemnoy-294668.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/odnazhdy-naplyazhe-vbosteri-rasskazy-olyubvi-nebesnoy-izemnoy-294668.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/odnazhdy-naplyazhe-vbosteri-rasskazy-olyubvi-nebesnoy-izemnoy-294668.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/elinor-rigbi-hronika-velikoy-lyubvi-privedshey-kpadeniyu-zheleznogo-zanavesa-291714.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/elinor-rigbi-hronika-velikoy-lyubvi-privedshey-kpadeniyu-zheleznogo-zanavesa-291714.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)