Книги жанра Спорт и фитнес
![Скачать книгу Вкус жизни автора Олег Михалевич](/books_files/covers/thumbs_150/vkus-zhizni-96908.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
6+
Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги.
Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему сохранения здоровья. Для того чтобы получать радость от жизни, быть хозяином своих мыслей и своего духа, стоит придерживаться определенных правил. Автор называет их принципами триединства, включив в это понятие поддержку физической формы, сохранение душевного равновесия и правильное питание при любом, даже самом скромном, бюджете, что практически избавляет от приема лекарств. О том, как это сделать, и рассказывает эта книга – ярко, легко и убедительно.
Для широкого круга читателей любого...
![Скачать книгу Хрен для лечения и очищения автора Александр Кородецкий](/books_files/covers/thumbs_150/hren-dlya-lecheniya-i-ochischeniya-96855.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
Александр Кородецкий, известный целитель и фитоэнергетик, специалист по лечению травами, давно и плодотворно сотрудничает с издательством «Питер». Он является автором более десяти книг. Все его книги поистине уникальны. Они написаны в лучших традициях русской научно-популярной литературы и читаются на одном дыхании. Их по праву можно назвать занимательными книгами о здоровье.
В своей новой книге А. Кородецкий рассказывает о хрене – уникальном целителе, который способен справиться с сотней недугов. Хрен – не только сильнейшее средство при болезнях суставов, это антибиотик, который способен уничтожать инфекции везде: и в дыхательных путях, и в желудочно-кишечном тракте, и на поверхности кожи.
Книга содержит самую полную информацию о способах лечения хреном. Автор подробно рассказывает о том, какие полезные вещества содержит хрен и как самостоятельно приготовить лечебные снадобья. Садоводов и огородников заинтересует глава «Секреты хреноводства». Прочитав главу «Красоту спасет хрен», женщины узнают о том, как сберечь белизну лица без вмешательства косметолога, а мужчины – о том, как сохранить исчезающую...
![Скачать книгу Чеснок для лечения и очищения автора Александр Кородецкий](/books_files/covers/thumbs_150/chesnok-dlya-lecheniya-i-ochischeniya-96854.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
Одна из первых книг известного петербургского целителя-фитоэнергетика Александра Кородецкого. Она не только написана живо и интересно, но и раскрывает такие возможности чеснока, о которых читатель и не подозревает!
Вы узнаете, почему чеснок способен излечить практически все заболевания, как приготовить чесночный эликсир для омоложения организма, как почистить печень и кровеносное русло, какие рецепты помогут улучшить цвет лица и восстановить здоровье волос. Автор рассказывает об общеукрепляющей чесночной терапии, об избавлении от инфекций и паразитов с помощью чеснока и даже о чесночных рецептах против энергетических вампиров и нечистой силы.
Это и многое другое вы найдете на страницах интересной и, как всегда, чрезвычайно полезной книги Александра Кородецкого, всегда готовый прийти к вам на помощь в трудную...
![Скачать книгу Реабилитация мышц живота в послеродовом периоде и при болях в спине автора Елена Поддубская](/books_files/covers/thumbs_150/reabilitaciya-myshc-zhivota-v-poslerodovom-periode-i-pri-bolyah-v-spine-96822.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
Как и отчего возникают боли в спине? Как с ними бороться, не превышая нагрузку и не рискуя сделать себе ещё хуже? Об этом в пособии, которое предлагаю как профессионалам здоровья, так и для индивидуальных занятий. Основу занятий составляет признанный во всём мире способ гипопрессивного давления и обратного дыхания, при котором нагрузка выполняется...
![Скачать книгу Серфинг. Свобода быть собой автора Никита Замеховский-Мегалокарди](/books_files/covers/thumbs_150/serfing-svoboda-byt-soboy-96459.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
Что такого необычного может дать человеку волна и доска? Ответы – в книге Никиты, русского инструктора по серфингу, создавшего свою методику обучения. Его дорога по волнам началась двадцать лет назад в водах Черного моря. Потом он седлал волны во Вьетнаме, Перу и Доминиканской Республике, на Маврикии и Мальдивах, а сейчас работает на острове Бали, в школе серфинга Surf Discovery.
По мнению автора, серфинг дается всем, но нужно быть готовым к самостоятельности, ответственности, работе над собой, осмысленным действиям в непривычной среде и ситуации. Тогда с каждой новой волной человек ясно осознает, что стал на ступень выше и физически, и морально.
В книгу включены рассказы об учениках автора, а также его собственная методика обучения серфингу, дающая психологическую настройку и философскую базу для понимания, как взаимодействовать...
![Скачать книгу Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии автора Дуглас Грэм](/books_files/covers/thumbs_150/dieta-80-10-10-s-naslazhdeniem-proedaya-svoy-put-k-idealnomu-zdorovyu-optimalnomu-vesu-i-neischerpaemoy-zhiznennoy-energii-95846.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
«Диета „80/10/10“» доктора Дугласа Грэма – наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм – спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем – консультирует спортсменов самого высокого уровня по всему...
![Скачать книгу Неизвестный Харламов автора Леонид Рейзер](/books_files/covers/thumbs_150/neizvestnyy-harlamov-95801.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
Валерия Харламова знала и любила вся страна. Феномен харламовского стиля в хоккее не объяснен до сих пор. Эта книга не вписывается в классику жанра. В ней использован уникальный семейный фотоархив семьи Харламовых. Читатель увидит, как мальчишка из рабочей русско-испанской семьи превратился в легенду № 17, народного любимца Валерия...
![Скачать книгу Записки футбольного комментатора автора Георгий Черданцев](/books_files/covers/thumbs_150/zapiski-futbolnogo-kommentatora-95418.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
Как репортер и комментатор Георгий Черданцев побывал во многих странах и на многих турнирах, ему довелось общаться с футбольными звездами первой величины.
Сколько невероятных историй – порой смешных, порой не очень – происходили и происходят в жизни футбольного комментатора! Чего только стоит один чемпионат Европы 2008 года, где произошла удивительная победа России в матче со сборной Голландии! Репортаж об этом матче разошелся в народе на цитаты, а различные варианты видео нарезок этого матча с комментариями Георгия Черданцева собрали сотни тысяч просмотров. Вы слушали репортажи Черданцева, теперь у вас есть возможность познакомиться поближе с человеком, который своим криком «Буфонище!» никогда не даст вам заснуть на футболе. Честно, искренне, с юмором – о себе, футболе, его героях и...
![Скачать книгу Красивая грудь. 25 лучших упражнений автора Михаил Лагутин](/books_files/covers/thumbs_150/krasivaya-grud-25-luchshih-uprazhneniy-95085.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии женской груди, научитесь правильно подбирать спортивное белье и узнаете, как с помощью физических упражнений сделать грудь более упругой и улучшить ее форму.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого...
![](/books_files/covers/thumbs_100/zhizn-kak-ona-est-270525.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/zhizn-kak-ona-est-270525.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/ezhevichnoe-vino-45136.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/ezhevichnoe-vino-45136.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/detskiy-bog-277268.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/detskiy-bog-277268.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)