112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу 120 лет жизни – только начало. Как победить старение?

Книга: 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? -

  • Добавлена в библиотеку: 17 декабря 2014, 02:21
обложка книги 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? автора Алексей Москалев
Реклама:


Автор книги: Алексей Москалев


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Серия: PRO здоровье
Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2014
ISBN: 978-5-699-75925-5
Размер: 2 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления Вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Комментарии
  • Комментариев: 511
  • Zhezloff:
  • 22 ноября 2016 22:56 Пользователь offline
Люди должны очень внимательно относиться к своему организму. На основе информации книг на основе информации от своих органов которые человек должен чувствовать.Необходимо сделать следующий вывод, все люди обладают одинаковыми реакциями внутренних органов на продукты нашего окружения. Это еда питье воздух но эти реакции у различных людей, имеют разное количественное выражение, поэтому всегда внимательно относитесь к своему организму.
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации