Книга: Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения - Роуз Энн Кенни

Добавлена в библиотеку: 25 октября 2023, 22:55

Серия: рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): А. В. Иванова
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2023
ISBN: 978-5-04-185548-2 Размер: 3 Мб

Комментарии [0] |
Просмотров: 485 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Вы молоды настолько, на сколько себя ощущаете. И наоборот: те, кого одолевают уныние, угасание и дряхлость, выглядят старше и быстрее ослабевают.

Кроме самоощущения за старение отвечает совокупность факторов, и на большинство мы в состоянии повлиять. Автор этой книги более 35 лет занимается вопросами долголетия и возглавила 12-летнее исследование, охватившее все сферы жизни: от сексуальной активности и дружбы до питания, физического и ментального здоровья, генетики, финансов. На основе его результатов, своей практики и передовых достижений медицины она рассказывает, почему и как мы стареем и что можно сделать уже сейчас, чтобы замедлить этот процесс и сделать его более комфортным.

Прочитав эту книгу, вы откроете для себя широту биологического старения и оцените, насколько оно отличается от вашего хронологического возраста. А еще сможете проанализировать и улучшить свое состояние благодаря тестам из приложения.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Читать

Читать книгу "Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения" Роуз Энн Кенни