112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу Йога за 29 дней

Книга: Йога за 29 дней -

  • Добавлена в библиотеку: 27 марта 2014, 03:34
обложка книги Йога за 29 дней автора Андрей Левшинов
Реклама:


Автор книги: Андрей Левшинов


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Серия: Академия здоровья и удачи
Язык: русский
Издательство: АСТ
Город издания: Москва
Год издания: 2010
ISBN: 978-5-17-065778-0
Размер: 6 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом



Описание

Перед вами уникальное пособие, не имеющее аналогов на сегодняшний день, с которым вы освоите базовые упражнения йоги всего за четыре недели.

Мудрые упражнения йоги доступны всем, независимо от физической формы, возраста и здоровья. В йоге нет места напряжению и сверхусилиям, йога – это расслабление.

Главное – выбрать то, что вам по силам, заниматься регулярно, не спешить и не требовать от своего тела невозможного. Цель занимающегося йогой – вовсе не скрутить свое тело в узел; скорее наоборот – распутать, сбросить сковывающие его мышечные и психологические зажимы.

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если вы считаете, что это не так и размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации