Электронная библиотека » Б. К. С. Айенгар » скачать книгу Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика

Книга: Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика -

  • Добавлена в библиотеку: 16 апреля 2014, 14:59
обложка книги Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика автора Б. К. С. Айенгар 

Автор книги: Б. К. С. Айенгар


Жанр: Зарубежная образовательная литература, Наука и Образование


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): П. Алейников, К. Аберкова
Издательство: Альпина нон-фикшн
Город издания: Москва
Год издания: 2008
ISBN: 978-5-9614-0842-3 Размер: 10 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

«Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Прояснения йоги» Шри Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусcтве дыхания.

Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14 основных пранаям, от простейших до наиболее совершенных. Ступени каждой пранаямы сведены в таблицы.

Представлены всесторонние данные по философии йоги и такие важные темы, как нади, бандхи, чакры, Биджа мантра. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике пранаямы. Для желающих серьезно изучать это искусство предлагается прогрессивный, рассчитанный на 5 уровней сложности 200-недельный курс.

Последнее впечатление о книге
  • like1959:
  • 21-05-2020, 17:59

Прояснение Пранаямы исчерпывающая и очень удобная книга. Приведенные фотографии и объяснения детальны и понятны даже новичкам.
Лично меня очень порадовало приложение с курсами пранаямы и практики по неделям.

Ещё

Остальные комментарии



Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • DevaYaga:
  • 31-01-2019, 13:54

Книга очень понравилась. Чётко, понятно и без воды. Описаны 82 дыхательные техники 14 основных пранаям. Особенно понравилось подробно как надо практиковать и как не надо, всё изображено наглядно Айенгаром на фото.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации