Электронная библиотека » Курт Брунгардт » скачать книгу Бегайте быстрее, дольше и без травм

Книга: Бегайте быстрее, дольше и без травм -

  • Добавлена в библиотеку: 26 июня 2015, 17:54
обложка книги Бегайте быстрее, дольше и без травм автора Курт Брунгардт


Автор книги: Курт Брунгардт


Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Марина Боброва
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-00057-392-1 Размер: 6 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Эта книга для тех, кто хочет улучшить свою технику бега и снизить риск травм. Позный метод бега, который использует силу земного притяжения, позволяет бежать естественно, по максимуму задействуя силу земного притяжения вместо усилий собственных мышц. Эффективность методики подтверждена успехами тех, кто ее применяет, особенно на длинных дистанциях.

Теория дополнена упражнениями на принятие правильной позы бега, расслабление мышц и др.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации