Книга: 195 рецептов для здоровья позвоночника - А. Синельникова
Автор книги: А. Синельникова
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
Серия: Еда&044; которая лечит
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Издательство: Вектор
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2014
ISBN: 978-5-9684-2214-9 Размер: 865 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Позвоночник является опорой, основой человеческого скелета, который защищает спинной мозг, обеспечивает вертикальное положение тела, удерживает внутренние органы грудной и брюшной полостей. Поэтому так важно поддерживать позвоночник не только умеренными спортивными упражнениями, но и правильным питанием. Знать основные принципы лечебного питания должен каждый, кто уже имеет проблемы, связанные с состоянием позвоночника, и тот, кто хочет избежать этих проблем в будущем.
В этой книге представлена вся необходимая информация о том, как поддерживать позвоночник в хорошем состоянии, а также 195 рецептов вкусной и целебной пищи, которая в сочетании с подвижным образом жизни поможет сохранить позвоночник сильным и здоровым до глубокой старости.
Адресована широкому кругу читателей.
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
