Текст книги "Лечебная косметика из натуральных продуктов. Лучшие рецепты эффективно и доступно"

Уход за ногтями

Принципы ухода за ногтями

Так как ногти обладают пористой структурой и легко впитывают вещества с поверхности ногтевой пластины, их следует регулярно питать, втирая различные масла, кремы и нанося укрепляющие составы.

Большую опасность представляет плохой уход за ногтями. 95 % всех микробов, находящихся на руках, скапливаются под ногтями.

Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов (экология, неправильный уход, особенности работы).

Очень важно правильное питание. В рационе должны быть:

– витамин А – укрепляет ногти, содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови;

– витамин Е – питает, является антиокислителем, содержится в растительном масле, в семени подсолнечника;

– витамины группы В необходимы для роста ногтей, содержатся в капусте, дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы;

– йод – улучшает рост ногтей, содержится в морской капусте, шпинате;

– кремний – влияет на эластичность и прочность ногтей, содержится в овощах;

– кальций – укрепляет ногти, придает им твердость, содержится в молочных продуктах;

– железо – необходимо для структуры и формы ногтевой пластины;

– сера – предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя, содержится в капусте, луке, огурцах.

Ноготь отрастает в среднем на 2 миллиметра в месяц, поэтому потребуется около полугода, чтобы отрастить ноготь от основания до конца.

Красивые руки – это прежде всего ухоженные ногти. Не стоит растить слишком длинные и острые ногти. Они неудобны при любой профессии. Но не нежно срезать или спиливать ногти слишком низко – это травмирует ногтевую пластинку. Лучше придать ногтям овальную форму.

Для ухода за ногтями необходимо раз в две недели делать маникюр. Не срезайте ножницами ногтевую кожицу, достаточно регулярно отодвигать ее во время мытья рук.

Если ногти слоятся, то это первый признак нехватки витаминов А и D, кальция, железа, кремния. Так же причиной слоящихся ногтей можно назвать болезнь щитовидной железы, частый контакт ногтей с моющими средствами.

Белые пятна на ногтях появляются в результате повреждения ногтевой пластины при неправильном маникюре, или это последствия лака низкого качества, или их причиной являются некоторые заболевания в организме.

Причиной ломкости и сухости ногтей чаще всего считается нарушение защитного липидного слоя ногтевых пластин. Из-за чего влага не задерживается, и ногти теряют свою эластичность. Липидный слой ногтей разрушается от частого воздействия химических средств, косметика с содержанием формальдегида, ультрафиолетовые лучи.

Если ногти рельефные, причиной могут послужить заболевания внутренних органов или же просто весенний авитаминоз, сильный стресс или прием сильных лекарств.

Если ногти мягкие и тонкие, то это свидетельствует о недостатке витаминов, кальция, частый контакт ногтей с химическими веществами (в том числе моющих средств), пережитом стрессе, и о наследственности. Нужно употреблять больше продуктов с содержанием белка, кальция, витамина Е. Делать массаж пальцев у основания ногтей с оливковым или кунжутным маслом. Косметика для ногтей должна содержать кальций. Полезны ванночки с желатином.

Укрепляющие средства для ногтей

• При очень тонких и ломких ногтях полезно несколько раз в течение дня протирать их смесью лимонного сока и витамина А (масляный раствор).

• Раз в неделю на 30 минут погружайте руки в подогретое растительное масло.

• Ванночка с морской солью для ногтей. Растворить 1 ст. ложку морской соли в стакане теплой воды. Держать ногти в таком солевом растворе 10 минут. Потом обсушить ногти салфеткой и смазать питательным кремом. Морскую соль можно заменить поваренной солью. В поваренной соли ногти держать 10 или 15 минут, потом обсушить салфеткой и смазать питательным кремом для ногтей и рук.

• Ванночка для ногтей «Масляная». Берем полстакана яблочного уксуса и полстакана растительного масла. Сначала подогреем растительное масло, потом добавим уксус. Хорошо перемешаем до получения однородной массы. Опустим кончики пальцев в ванночку, чтобы ногти полностью погрузились в эту смесь. Подержим 10 минут, и обсушим салфеткой.

• Ванночка против ломкости и расслаивания ногтей с апельсиновым соком и йодом. Для приготовления ванночки возьмем 1/3 стакана воды, 1/3 стакана апельсинового сока, 3 или 4 капли йода, 2 ч. ложки поваренной соли. Воду подогреем, растворим в ней соль, добавим йод и апельсиновый сок. Все перемешаем до получения однородной массы. Опустим кончики пальцев в ванночку, чтобы ногти оказались погруженные в полученный раствор. Держим 5 или 10 минут. После проведения процедуры нужно насухо вытрем ногти и руки, обильно смажем питательным кремом, уделяя внимание ногтям.

• Ванночка йодно-солевая. Подогреем стакан воды, растворим в нем 3 ст. ложки поваренной соли, потом добавим 1 ч. ложку 5 %-ой настойки йода. Все хорошо перемешаем. Опустим кончики пальцев в горячую ванночку и держим 10 или 15 минут.

• Ванночка йодно-масляная. Возьмем 2 ст. ложки растительного масла, 1 стакан воды, 1 ч. ложку 5 %-ой настойки йода. Растворим йод в воде. Добавим масло в раствор и полученную смесь нагреем на водяной бане. Смесь хорошо перемешаем до однородной массы. Опустим ногти в теплую ванночку и держим 10 или 15 минут.

• Ванночка из растительного масла и соли для гладкости ногтей. Берем 1/3 стакана растительного масла, немного подогреем на водяной бане и добавим соль. Смесь хорошо перемешаем. Опустим кончики пальцев в ванночку и держим 15 или 20 минут, потом наденем хлопчатобумажные перчатки и оставим на 3 часа. После процедуры смоем остатки средства теплой водой.

• Возьмем пару капель йода, несколько капель лимонного сока, несколько столовых ложек оливкового масла и перемешаем. Опустим ногти в смесь и подержим минут 5 или 10. Смоем водой без мыла.

• Йод от расслоения ногтей. На ночь смажем ногти йодом. Он быстро впитывается, и если намазать вечером ногти, то утром они не будут желтыми.

• Йодная сетка от расслоения ногтей. На запястья рук сделаем йодную сетку, чтобы не слоились ногти.

• Возьмем стакан воды положим туда 1 ст. ложку поваренной крупной соли и капнем несколько капелек йода. Смачиваем в растворе ватку и втираем в ногти.

• Лимон для укрепления ногтей. Отрежем от лимона 2 дольки, толщиной по 1 см. Воткнем в одну дольку лимона пальцы левой руки, а в другую дольку воткнем все пальцы правой руки.

• Кислые ягоды для ухода за ногтями и руками в домашних условиях. Берем такие ягоды, как: брусника, смородина, клюква, они полезны для укрепления ногтей. Смажем соком ягод кожу вокруг ногтей и ногти.

• Растительное масло с лимонным соком для укрепления ногтей. Нанесем на ногти смесь растительного масла с добавлением выжатого сока лимона или эфирного масла лимона. Наносим каждый день в течение 10 дней.

• Возьмем в аптеке витамин E в капсулах и смазываем им ногти каждый день, вскроем капсулу помажем и вотрем во все ногти, через неделю эффект будет виден, а уже через месяц ногти будут, как сталь.

• На ногти накладываем маску из 1 ч. ложки любого крема и 1 ч. ложки красного перца, подержим 5 минут. Очень эффективно действует для хрупких и слоящихся ногтей.

• Растворим немного соли в лимонном соке, для этого выжмем несколько капелек лимона в ложечку, либо на блюдечко, перемешаем и нанесем на ногти на 20 минут.

• При появлении желтизны на ногтях (за исключением грибковых заболеваний) ее можно убрать, смазав их кусочком лимона, который не только осветлит ногти, но и укрепит их.

• Слабые ногти можно укреплять смородиновым, лимонным, клюквенным соком либо раствором столового уксуса.

Стимулирование роста ногтей

Способствует росту ногтей:

1. Благотворными факторами, влияющими на ускорение роста ногтей, являются гормональные изменения. К ним можно отнести половое созревание, менструационный цикл, беременность и т. д.

2. Летний период, когда организм насыщается витаминами.

3. Работа, влияющая на стачивание ногтей, например, компьютерный или машинный набор текста.

4. Регулярный массаж пальцев рук, способствующий улучшению кровообращения.

• Средство с черной смородиной. Взять по 1 ст. ложке черной смородины и муки, 1/2 ложки сливок. Все компоненты как следует растолочь. Полученный крем для роста ногтей нанести на руки, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на 2 часа. После остатки средства вытереть ватным диском.

• Средство из липового цвета и ромашки. Это домашнее средство для роста ногтей состоит из 2 ст. ложек измельченных цветков ромашки и 2 ст. ложек измельченного липового цвета. Еще понадобится 1/3 стакана оливкового масла (можно заменить любым растительным). На водяной бане разогреваем растительное масло, в него кладем измельченные ромашку и липу, кипятим смесь, тщательно перемешивая, на протяжении 15 минут. Полученной кашице необходимо остыть до температуры тела. Средство для роста ногтей наносим на 15 минут под хлопчатобумажные перчатки, после чего снимаем остатки ватой.

• Средство «Растительное». Лучшее средство для роста ногтей естественно должно быть на растительной основе. Возьмите по 1 ст. ложке измельченной мяты и цветов ромашки, 1/2 ч. ложки растительного масла, 2 ст. ложки муки пшеничной и 250 мл воды. Залейте кипятком ромашку и мяту, дайте настояться пару часов, после чего процедите, и, если необходимо, дополнительно остудите. В полученный настой добавляйте муку, при этом постоянно помешивайте: кашица должна получиться однородной. Только после доведения средства до однородной консистенции, добавляйте растительное масло и снова тщательно перемешивайте. Нанесите это средство для роста ногтей на полчаса, остатки по истечении времени снимите ватным тампоном.

• Средство из одуванчика и крапивы. Возьмите по 1 ст. ложке творога, измельченных листьев одуванчика и крапивы. Воды понадобиться 150 мл. Измельченные травы заливаем кипятком и настаиваем около 2 часов. После этого травяную кашицу следует отжать и добавить в средство творог. Все составляющие тщательно перемешайте и наносите кашицу на ногти. Длительность процедуры можно варьировать от 20 до 30 минут. Остаток смеси снимается ватой.

• Ванночки с морской солью. Улучшить рост ногтей поможет 20 минутная ванночка со следующими ингредиентами: 1 ст. ложка морской соли и 250 мл теплой воды. По желанию можете добавить любое эфирное масло: капните пару капель масла на соль, а после растворите эту соль в воде.

• Мыльная ванночка. Понадобятся 1 ст. ложка соли, 1 стакан теплой воды, жидкое мыло или гель для душа. Сначала растворите в воде мыло или гель, а после добавьте соль. Длительность процедуры составляет приблизительно 20 минут.

• Масляная ванночка. Оливковое масло для роста ногтей используют в разогретом виде, понадобиться стакана масла холодного отжима. Правильным будет разогревать масло для роста ногтей на водяной бане. Хорошо вотрите его и оставьте на 15 минут, после смойте теплой водой.

• Витаминная ванночка. Народное средство для роста ногтей, которое еще и «подкормит» ваши ногти витамином А, состоит из 1/4 стакана подсолнечного масла, 5 капель витамина А и 3 капель настойки йода. Все компоненты как следует перемешиваются и наносятся на ногти на 15 минут.

• Лимонная ванночка. Еще одно хорошее средство для роста ногтей – это лимонный сок. Возьмите любое растительное масло, предварительно разогрев его на водяной бане, добавьте несколько капель лимонного сока. Длительность процедуры 15 минут.

• Соляные ванночки для роста ногтей. Возьмите 1/3 стакана растительного масла и поваренную соль. Масло разогрейте на водяной бане и размешайте с солью, нанесите на руки на 20 минут, после чего наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставайтесь в них еще в течение 3 часов. По окончании процедуры вымойте руки теплой водой.

• Минеральная ванночка. Ванночки для быстрого роста ногтей можно приготовить из свежей капусты, чайной заварки и минеральной воды. Возьмите 2 ст. ложки крепкой заварки и по 1/2 стакана свежего сока капусты и минеральной воды. Все составляющие хорошо перемешайте и используйте это средство для быстрого роста ногтей в течение 15 минут.

• Грейпфрутовая ванночка. Ванночку для быстрого роста ногтей и их укрепления можно приготовить из небольшого грейпфрута, который следует смешать с 1/4 стакана глицерина и таким же объемом раствора нашатырного спирта. Измельченную мякоть фрукта заливают нашатырным спиртом, туда же добавить глицерин, все перемешать. Эта процедура для роста ногтей длиться 15 минут, по завершении вымойте руки.

• Глицериновый крем. Понадобятся 1 ч. ложка глицерина и 2 ч. ложки вина (любого красного), витамины: К – 15 капель, Е (масляный раствор) – 10 капель, салициловая кислота (2 %-ый раствор) – 5 капель. Смешать салициловую кислоту и глицерин, затем добавить витамины и красное вино. Смешайте полученный состав. Это средство используется как маска для быстрого роста ногтей. Наносят ее на три часа.

• Крем витаминный. Крем для роста ногтей можно приготовить на основе 1 ст. ложки любого детского крема. Сюда необходимо добавить масляные растворы (по 15 капель каждого): витамин А, витамин D, витамин Е. Все компоненты тщательно растираются до образования однородной массы. Наносить его следует аналогично предыдущему средству – на 3 часа.

• Крем из ромашки и облепихи. Еще один крем, который используется в качестве маски для быстрого роста ногтей, изготавливается из 2 ст. ложек толченых (или измельченных) цветков ромашки и 70 г облепихового масла. Прокипятите ромашку и масло в течение 15 минут, как только снимете смесь с огня, тщательно перемешайте ее. На эту процедуру для роста ногтей потребуется три часа, после чего вы сможете снять остатки крема ватным тампоном.

• Крем из сока алоэ и ромашки. Средство для усиления роста ногтей готовится на основе какого-либо питательного крема, его понадобятся 1 ст. ложка. Приготовленную основу добавляют 1 ст. ложку сока алоэ и 2 ст. ложки измельченной ромашки. Смазывайте ногтевую пластинку и расслабляйтесь в течение 3 часов. Это также своеобразная маска для роста ногтей.

• Масло для стимуляции роста ногтей: 1/2 ст. ложки миндального масла; 1 капля эфирного масла мирры; 2 капли эфирного масла лаванды; 1 капля эфирного масла мяты перечной. Смешать компоненты, хранить в стеклянной таре, в темном прохладном месте. Втирать небольшое количество смеси в ногти и кутикулу, массируя 30 секунд каждый ноготь. Для стимуляции роста ногтей использовать ежедневно. Миндальное масло в смеси с эфирными маслами питает и укрепляет кутикулу и ногтевую пластину, стимулирует быстрый рост ногтей, улучшает их внешний вид.

Борьба с грибком ногтей

Ногти являются кожными придатками. На микроскопическом уровне, ноготь гигроскопичен, то есть впитывает различные вещества. Нехватка в организме белка, железа, кальция, йода, магния и витаминов, особенно А, С, биотина и остальных витаминов группы В, приведет к тусклости, ломкости и неустойчивости ногтевой пластины. Стресс тоже является одним их решающих факторов, который воздействует на состояние ногтей. Использование едких веществ в домашнем хозяйстве также пагубно действует на ногти. Грибок поедает и разрушает всю структуру ногтевой пластины. Грибок заразен. Ногтевая пластина теряет прозрачность из-за расположившихся там грибков. Наличие грибка на ногтях – говорит о наличии его внутри, в кишечнике, и любые попытки отделаться от него только снаружи, заранее неудовлетворительны.

• При первых же признаках грибка надо сделать ванну из хозяйственного мыла в горячей воде. В этой мыльной воде парить ноги 20 минут. Когда ноги распарятся, почистить подошвы и пятки пемзой. Обязательно подстричь ногти. Вытереть ноги насухо, особенно между пальцев. Смазать березовым дегтем между пальцами, ногти, трещины на пальцах. Потом поставить ноги на бумагу или газету и посидите так 1,5 часа. Затем вытереть их ваткой или бинтом, надеть х/б носки и в них ходить. Через 2 дня вымыть ноги холодной водой с хозяйственным мылом. Через 7 дней еще раз помыть ноги в теплой воде с хозяйственным мылом. Вытереть насухо и смазать березовым дегтем. Желательно и в обувь положить кусочек ватки с дегтем, чтобы убить все микробы. Через 2 недели грибок должен пройти.

• Мазь из 30 г эвкалиптового масла, 10 г меда и 1 ч. ложки яблочного уксуса, выдержать 3 дня в холодильнике. Смазывать пораженные участки 1 раз в день, пока болезнь не отступит.

• Нанести 3 %-ый хлор, но только на ногтевую пластину, вокруг ногтя следует нанести защитный крем или вазелин. Наносить каждый вечер перед сном, а если процесс запущен, то желательно и по утрам. Наносится на все ногти, независимо от того поражены ли они грибком.

• Смесь 1 ч. ложки диметилфталата, сырого яйца, 1 ст. ложки 70 %-го уксуса. Хранить эту смесь в холодильнике. Мазь следует наносить на проблемные места на ночь, обворачивая при этом полиэтиленовым пакетом и одевая носки. При тяжелой форме грибка держите маску круглосуточно в течение 4 дней. Не стоит пугаться если слезут старые ногти: таким образом освободится место для развития молодых и здоровых ногтей.

• Важной проблемой в процессе и после лечения грибка ногтей является и дезинфекция всего, с чем соприкасался грибок – обрабатываться должны полы, стены, инвентарь бань, душевых, ванных комнат, а также личные вещи: белье, обувь, предметы ухода за кожей и ногтями.

• Чтобы избежать заражения грибком ногтей в семье, достаточно соблюдать простые гигиенические правила и пользоваться только своей обувью. В местах общего пользования не следует ходить босиком.

• 5 %-ым раствором йода народная медицина советует обрабатывать пораженные грибком участки ногтей ежедневно, два раза в день. Через несколько дней после начала курса лечения в области поражения должно ощущаться легкое жжение.

• Прополис. Необходимо ежедневно делать тампоны на грибок с 20 %-ой настойкой или экстрактом прополиса. Благодаря воздействию прополиса, больной ноготь отходит, а новый растет здоровым.

• Сделать компресс из пластины чайного гриба, обернуть целлофановым пакетом, закрепить повязку бинтом и надеть носки. Компресс оставляют на всю ночь, а утром обрабатывают поврежденные участки: их нужно вымыть теплой водой, удалить омертвевшие участки, смазать ногти йодом или экстрактом прополиса. Отметим, что лечение грибка ногтей таким народным средством, как чайный гриб, может вызывать довольно сильную боль, но зато позволяет достигать быстрого и стойкого выздоровления. На месте поражения вскоре вырастет здоровый, ровный ноготь. Всего понадобится провести три—пять процедур, в зависимости от степени поражения грибком.

• Листья рябины – эффективное народное средство лечение грибка ногтей. Для этого необходимо собрать свежие листья, интенсивно растереть, а затем сделать из них компресс, закрепив повязкой.

• Сильнейшим противогрибковым эффектом обладает масло чайного дерева, тонким слоем смазывайте пораженные ногти и ступни после противогрибковых ванн. Ванны: на 3 л воды добавить 1 л яблочного уксуса и несколько крупинок марганцовки. Держать ноги в такой ванне 10 минут, затем тщательно вытереть. Делать процедуры ежедневно перед сном в течение недели.

• Для ванн можно использовать такой сбор трав: 3 части коры дуба, 2 части вербены, 2 части плодов ежевики, 2 части цветков календулы, 2 части травы хвоща полевого. Залейте 3 ст. ложки этой смеси 1 стаканом воды, прокипятите в течение 15 минут, процедите. Длительность процедуры 20 минут.

• Нужно на ноготь (без лака) прикрепить кусочком лейкопластыря небольшой кусочек листика каланхоэ. Ноготь закрыть вместе с ногтевой лункой. Лейкопластырь с каланхоэ менять каждый день. Результат проявится очень скоро: лунка начнет розоветь, а затем начнет расти здоровый ноготь.

• Грибковые заболевания лечат спиртовой настойкой золотого уса, которую разбавляют водой 1:3 и два раза в день наносят на пораженные участки кожи. Настойка: 50 суставчиков растения на 0,5 л водки. Настоять 2 недели.

• Чтобы снять зуд, зачастую возникающий почти при всех грибковых заболеваниях, используют смесь из 100 г меда и 1 ст. ложки настоя золотого уса. Смесь наносят на марлю и прикладывают к зудящему месту.

• Мазь от грибка. В 250-граммовую банку положить 1 свежее куриное яйцо, залить уксусной эссенцией на 1,5 см выше уровня яйца. Настаивать в темном месте, пока полностью не растворится скорлупа. Пинцетом удалить пленку под скорлупой и добавить в смесь 1 ч. ложку растопленного сливочного масла, перемешать и на ночь наносить на пораженные места, пропарив их предварительно 15 минут. Поверх мази наложить целлофан и забинтовать до утра. Курс лечения – 5–6 дней.

• Если на ногтях появился грибок, нужно сжечь на противне кусок чистой резины. Собрать пепельную пудру, обильно нанести на ногти и забинтовать. Курс лечения – 3–4 сеанса.

• При межпальцевом грибке 2 ст. ложки мяты перечной и 1 ст. ложку крупной пищевой соли смешать и на ночь прибинтовать к проблемным местам.

• Включить в рацион чеснок, он будет бороться с грибком изнутри.

• Сочетать прием ванн из морской соли 2 раза в неделю по 30–40 минут, а пораженные ногти при этом смазывать свежим соком чистотела 3 раза в день 3 месяца подряд.

• При поражении грибком стоп 1 ст. ложку морковного сока смешать с 1 ст. ложкой 25 %-ой уксусной эссенции и смазывать 2 раза в день больные места.

• Смешать в равных частях сок чеснока, 90-градусный спирт и дистиллированную воду, смазывать ногти утром и вечером.

• Берут 2 ст. ложки измельченных верхних частей сныти, заливают их 1 стаканом горячей воды, кипятят в закрытой стеклянной или эмалированной посуде на водяной бане 15 минут. Остужают 45 минут, процеживают через 2–3 слоя марли. Отжимают и доливают кипяченой водой до исходного объема.

• Березовый щелок. Ежедневно держать ногу в березовом щелоке. Чтобы приготовить щелок, истопить печь березовыми дровами и, когда угольки перестанут блестеть, просеянную золу залить кипятком (из расчета 1:10) Перемешать, подождать, пока остынет, чтобы можно было терпеть, опустить ногу в щелок и держать 20 минут. Курс лечения три дня подряд.