Электронная библиотека » Агафья Звонарева » скачать книгу Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно

Книга: Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно -

  • Добавлена в библиотеку: 9 июня 2015, 00:30
обложка книги Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно автора Агафья Звонарева 

Автор книги: Агафья Звонарева


Жанр: Кулинария, Дом и Семья


Серия: Советы бабушки Агафьи
Язык: русский
Издательство: Центрполиграф
Город издания: Москва
Год издания: 2014
ISBN: 978-5-227-05518-7 Размер: 305 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Бобовые – уникальный продукт. Они очень питательны и полезны. Горох и бобы, чечевица и нут, соя и фасоль всегда должны присутствовать в нашем рационе. Зернобобовые культуры богаты ценными аминокислотами и являются источником растительного белка и клетчатки, которая помогает очищать организм от вредных токсинов и шлаков, а также солей тяжелых металлов и радионуклидов. Они способны поднимать гемоглобин, разрушать отложения холестерина. Помимо других полезных свойств, этот продукт обладает желчегонным свойством, отлично выводит холестерин и стабилизирует уровень сахара в крови. Поддерживает микрофлору кишечника, предотвращает воспаления и, как считают некоторые ученые, раковые опухоли…

Кроме того, правильно приготовленные блюда из бобовых очень вкусны и сытны. Они незаменимы для вегетарианцев и в православные посты, когда организм испытывает белковое голодание. Бабушка Агафья научит вас правильно готовить салаты, супы, вторые блюда и разные вкусности из бобовых. Приятного аппетита!





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 325
  • :
  • 5 апреля 2020 20:00 Пользователь offline
Очень полезная книга. Я давно уже подумывала про то чтобы больше внимания уделять бобовым при готовке разных блюд. Открытием для меня стало то, что бобовые имеют ряд противопоказаний. Я думала что это просто дело вкуса, а оказывается, при некоторых заболеваниях с бобовыми следует быть осторожней.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации