Читать книгу "Тайские хроники. из практики #медитациядвижениеписьмо"

Тайские хроники
из практики #медитациядвижениеписьмо
Александр Гиршон

© Александр Гиршон, 2019

ISBN 978-5-0050-2564-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Эти тексты были написаны в Таиланде на острове Панган в 2015—18 годах, они родились внутри практики «медитация-движение-письмо».

#медитациядвижениеписьмо – простая интегральная практика, соединяющая глубину созерцания, экспрессию в движении и поэтическое оформление через слова своего опыта. Практика, которая помогает выразить невыраженное, быть с невыразимым и воплощать новое.

Эта практика появилась на Лаборатории Dancing&Writing в 2014 г., где мы экспериментировали с разными идеями совмещения письменных и двигательных форматов. Именно эта последовательность: медитация-движение-письмо – оказалась самой уместной и целостной.

Сама практика описывается ее названием, но может быть очень разной. Чаще всего мы используем равные отрезки времени на каждый из трех этапов. Например, 15 минут медитации – 15 минут танца – 15 минут письменной практики. Это зависит от того, сколько у вас времени и практикуете вы в группе или самостоятельно. В московской группе практики у нас сложилась такая структура: самостоятельная разминка, 20 мин. медитация – 25—30 мин. движения – 25—30 мин. письмо, затем мы в кругу, по желанию, зачитываем тексты, появившиеся в практике. Эта четвертая часть тоже может быть особым и значимым процессом.

Мы можем медитировать сидя или лежа или стоя, с открытыми или закрытыми глазами, с разными фокусами. Движение или танец могут проходить под музыку или в тишине (как Аутентичное Движение). Если вы практикуете в группе – это может быть похоже на перформанс или танцевальный джем. Эти две части проходят без слов.

Часть с письменными практиками может быть свободной или структурированной. Часто в свободном письме появляются именно поэтические формы.

Несколько лет я практикую эту практику регулярно, совместно или в одиночку. Я решил собрать отдельно тексты из тайской практики, потому что у них есть свой особый вкус, которым я хочу поделиться.

2015

 
***
Кто-то пробирается в зарослях моего сознания,
ищет пищу, ищет совокупления.
Мысль по запаху находит другую мысль.
Движение преследует движение.
 
 
Кто-то пробирается зарослям моего сознания.
Это море пробирается между камней:
плещется, бормочет,
рвет себя на части,
откатывается назад.
 
 
Кто-то пробирается сквозь заросли моего сознания:
слова, нащупывающие тонкими ножками букв
крупицы смысла;
тайны, говорящие о себе на неизвестных языках;
голоса всех, кто стучится в меня как в дверь.
***
Моя тень сливается с тенью пальмы.
Мое молчание
Сливается с невидимой линией горизонта.
Мое дыхание следует ритму моря и сердца.
Я здесь, когда я – то, что есть.
***
sitting is a new sexy
блаженство, хрупкое и неумолимое,
настигающее в здесь и сейчас,
протекающем сквозь мышцы,
блаженство быть
***
В чем измеряется внутренняя глубина?
Я смотрю на море.
В глубине моря мало движения, но много силы.
В глубине моря много тишины.
Глубина измеряется тишиной?
***
Огромная тишина, встающая внутри меня,
оказывается больше меня самого,
больше камней на краю бухты,
больше облаков на горизонте,
больше…
***
Каждый человек как отдельный камень: лежит на берегу, врос в морское дно, принадлежит тому, что вокруг.
 
 
Каждый человек как морская водоросль: колышется волной, переплетается с другими, растет вверх и в стороны, прячет внутри маленьких рыб, задевает проплывающее дно лодки.
 
 
Каждый человек – это просто человек, когда взгляд и улыбка стирают расстояние между нами.
 
 
Каждый человек – это танец.
***
У дня есть ритм.
У ночи – мелодия.
Кто слышит музыку?
***
Хочется, чтобы слова
стали плеском волн и рисунком камней.
Оживали,
когда их слышат и видят.
***
Если я буду сидеть долго-долго.
Ждать, пока не появится движение.
 
 
Если я буду тишиной долго-долго,
Ждать, когда появится слово.
 
 
Если я буду слушать долго-долго…
Тайна останется тайной.
***
Стать камнем и волной.
Одновременно.
Быть собой и всем.
Одновременно.
Бросать и собирать.
Одновременно.
Тишина становится объятием.
 

2016

 
***
Я опираюсь на пустоту
Мои действия опираются на отсутствие формы
Мои слова опираются на тишину
Мои чувства исчезают в пространстве
Между листьями и птицами
 
 
Я опираюсь на боль,
Боль ранки на ноге,
Боль пробуждения,
Боль признания
Ограниченности любой формы,
Возникающей в этой пустоте,
Исчезающей,
Всегда исчезающей
 
 
Я опираюсь на любовь
На бесконечную любовь, создающую этот мир
***
Фигуры, разбросанные в пространстве:
Тайцы, собаки, туристы, камни
Шум моря то появляется, то исчезает в поле внимания
Линия горизонта требует ясности:
куда ты идешь?
Is time long or is it wide?
Время движется вдоль или поперек?
 
 
Времени нет,
есть переходы между солнцем и тьмой,
Между между водой и песком,
между дыханием и ветром,
между мной и тобой
 
 
Звучит колокольчик, отмеряющий время, которого нет
***
Стать голосом этого моря
Стать голосом этого мира
Шумом дождя и ветра
Стать голосом этой горы
 
 
Победа и поражение
Всего лишь повод для песни
Ступени к храму и дому
К звенящему небу ступени
 
 
Небо целует землю
Море целует землю
Остров – земное темя
Время в пол-оборота
 
 
Смотрит в глаза пространству
Смотрится время в звезды
Звезды не знают страха
Совсем ничего не знают
 
 
Они – письмена и капли,
Следы молочного детства
Богов покинувших землю
Живущих в словах и песнях.
 
 
Стать зрителем этого моря
Свидетелем этого мира
Свидетелем этого танца
Глазами для звезд и неба
***
Я смотрю на раненую собаку
Я смотрю на упавшее дерево
Я знаю свою и твою боль
Я живой
 
 
Отголоски священного безумия – прыгать в волнах, танцевать под дождем, петь и кричать во весь голос, стать всем…
 
 
Является ли природная стихия отголоском священного безумия или его источником? То, что разрывает мое сердце, заставляет вспомнить о его реальных размерах. То, что разрывает мою душу, заставляет вспомнить о том, что любая душа – это Душа Мира.
***
Следы на песке
Исчезают
Почти мгновенно
Меняются от любого прикосновения
Рождаются вновь и вновь
 
 
Я создаю рисунок на песке
Свой след в струящемся времени
Он исчезает почти мгновенно
Я продолжаю его рисовать
 
 
Я – рисунок на песке
Перемещение песчинок
Освобождаю место для красоты и пустоты
 
 
Я исчезаю почти мгновенно
Я – танец
***
Черный пес пиздеца и рыжий пес охреневания
Ясно показывают
Насколько я далек от природы Будды
Омраченность сознания хватает за плечи и горло
Океан продолжает свой бег и шум
Не заботясь о природе моего сознания
Редкие просветы в облаках
Тоже показывают мне что-то
Но черный пес пиздеца лежит прямо передо мной
Мокрый и вонючий
Простой
***
Рядом с тобой мне хочется быть мягче
Стать для тебя подушкой
Сухим и удобным пляжем
 
 
Рядом с тобой мне хочется быть смелее
Стать для тебя ветром,
Обрывом, флагом на рее
 
 
Рядом с тобой мне хочется быть больше
Раскрыться ладонями пальм
И облаками тоже
 
 
Рядом с тобой мне хочется быть смешнее
Праздновать свою глупость
Не смущаясь и не потея
 
 
Рядом с тобой мне хочется просто быть
Дышать, обнимать, смотреть,
Видеть, делать, любить
***
Fin. Finita. Финал.
 
 
Fin – это плавник большой рыбы, невидимой с поверхности.
Я опускаю лицо в воду.
Волны захлестывает глаза и нос.
 
 
Где-то под водой большая рыба помахивает плавником.
Завершение уходит под воду,
Соленую воду слез.
 
 
Рыба, которую не догнать и не поймать.
Если догонишь,
                она становится трупом и превращается в жаркое.
 
 
Красота и печаль как две большие рыбы
Машут друг другу плавниками.
Fins –

...

конец ознакомительного фрагмента