Текст книги "Мудрость Ошо. Еще один день для любви и счастья"

Встаньте посреди комнаты, закройте глаза и прислушайтесь к телу. Не думайте, не произносите никаких слов ни вслух, ни мысленно – только чувствуйте, ощущайте: что внутри? Что чувствует тело? Чего хочет тело? Какую позу оно хочет занять? Сделайте именно то, что хочет тело. Может, оно хочет сесть, или лечь, или упасть. Может, тело хочет покоя и расслабления, а может, в нем скопилось много напряжения, и прежде чем расслабиться, телу нужно сбросить это напряжение. Вслушайтесь в тело: как именно ему нужно сбрасывать напряжение? К чему оно сейчас склонно – бегать, прыгать, танцевать, выкрикивать бессмысленные звуки, размахивать руками? Делайте то, что хочет тело – сбрасывайте напряжение любыми способами, так, как требует тело. Не контролируйте ничего – просто позвольте телу делать то, что оно хочет. Когда все напряжение будет выплеснуто, вы можете просто сесть, или лечь, как захочется телу, и тогда вы сможете расслабиться. Когда вы расслабитесь, снова советуйтесь со своим телом: что оно хочет? Задайтесь вопросом, что телу нужно из пищи – и прислушивайтесь. Перебирайте разную пищу – и прислушивайтесь к телу: чего оно хочет. Перебирайте разные продукты, напитки, разные средства исцеления, разные способы двигательной активности – советуйтесь с телом: что ему больше нравится? Дайте телу то, что оно хочет. Дайте нужную ему пищу, дайте нужное ему движение, дайте ему сон, отдых, покой, именно тогда, когда телу это нужно. Так вы научитесь чуткости к телу. Так вы научитесь следовать его естественным потребностям. Так вы научитесь заботиться о теле, уважать его.

Но никогда не делай из здоровья культ. Не превращай это в цель жизни. Будь чутким к своему телу, будь любящим, будь медитативным – но не посвящай всю свою жизнь поискам исцеления, поискам все новых и новых средств лечения, поискам врачей и целителей. Если не хочешь упустить себя, не хочешь упустить свою жизнь – не делай этого.

Человечество болеет – это естественно. Человек как вид появился на свет незавершенным, как переходная стадия между животным и Божественным началом. Если бы мы могли вернуться к животной стадии, мы болели бы гораздо меньше. Животные не живут в том напряжении, в котором живет человек. Животное не знает человеческих страхов, тревог и беспокойств. Животное не страдает от того, что не может достигнуть поставленных целей, что не осуществляются его планы и мечты. Все это делает только человек – и человек болеет больше, человек болеет теми болезнями, каких нет и не может быть у животных.

Если бы мы могли полностью слиться с Божественным началом, освободиться от тела, мы тоже перестали бы болеть. Но пока мы – посередине, мы болеем. Это часть пути, предназначенного человеку. И не надо делать из этого слишком большой проблемы. Просто прими это так, как есть. Это часть пути, часть жизни.

Поэтому если ты болен – не считай, что ты недостоин, что ты чем-то плох. Если ты здоров – не считай это доблестью. Просто прими, прими как есть то и другое. Прими как данность и живи с этим. От каких-то болезней ты освободишься, научившись заботиться о своем теле, научившись медитировать. От каких-то болезней, возможно, ты так и не избавишься. Но пусть это не затрагивает твою суть. У тела свои законы – позволь им быть. Не превращай свою жизнь в сплошную погоню за здоровьем – так ты лишишь себя наслаждения просто жить. Доверяй телу, его мудрости – если ты не будешь ему мешать, оно само найдет нужные пути. Отбрось переживания из-за своего здоровья, отбрось страхи и беспокойства. Помни, что ты – не тело. Отойди в сторону, посмотри на тело глазами наблюдателя. Осознай: даже если тела не будет, ты останешься. Соединись со своей сутью, осознай: это и есть ты. Это суть, которая будет всегда. Тебе нечего бояться: ты не исчезнешь, даже когда тела не будет. Тот, кто сейчас смотрит, наблюдатель – он будет всегда. Ты будешь им всегда. Поэтому никаких страхов быть не может. Ни смерть, ни болезни ничего не могут сделать тебе. Твоей сути это ничем не грозит, это не причинит тебе вреда. Помни об этом. И просто наслаждайся – наслаждайся тем, что живешь.

Устройтесь в любой удобной позе. Закройте глаза. Дышите медленно и спокойно, предельно внимательно вслушиваясь в свое дыхание. Полностью сосредоточьтесь только на дыхании. Постепенно начинайте дышать все интенсивнее, все глубже. Следите, чтобы между вдохом и выдохом не было никакой паузы – дышите беспрерывно, и не теряйте сосредоточенности на процессе дыхания. Полностью ощущайте и осознавайте, как воздух входит в вас, как он выходит. Дышите еще быстрее, еще глубже, еще интенсивнее. Наращивайте темп, глубину, интенсивность дыхания, пока не почувствуете внутри пустоту. Тогда снова дышите обычно, и просто смотрите на пустоту внутри, смотрите, как наблюдатель. Станьте полностью центрированным – слейтесь со своей сутью, с сердцевиной, из которой вы наблюдаете. Из этой сердцевины вы видите пустоту внутри. Идите глубже в эту пустоту. Вы растворяетесь… Вы просто таете, как тает облако в глубине неба. И одновременно наблюдайте, не прекращайте наблюдать! Вас нет, вы таете, вы растворяетесь – но остается тот, кто наблюдает, и это ваша вечная, бессмертная суть. Ощутите себя растворившимся. Вы исчезли, растаяли, вас просто нет! И одновременно вы видите это, вы наблюдаете, вы полностью осознанны и бдительны. Вы осознанно наблюдаете за своим исчезновением… Вы видите, что вас нет, вы растаяли – и все же вы есть. Та часть, которая наблюдает, останется всегда. Эта осознанность останется с вами всегда. Вам не страшно просто исчезнуть, потому что вы никогда не можете исчезнуть полностью. Вы вечны. Вы бессмертны.

Часть 2. Путь мужчины и путь женщины

Мужчина и женщина: возвращение к сути

Вы так хотите счастья и полноты своего бытия – но знаете ли вы, что счастье невозможно, пока вы не станете полностью свободными и проявленными в своей истинной сути? Сути мужской, сути женской, во всех ее проявлениях – земных, небесных, человеческих, Божественных… Мужчина, что в тебе мужского, кроме тела? Женщина, что в тебе женского, кроме тела? Ваши мужские и женские энергии давно зачахли. Они остановили свое течение, они сначала прекратили быть подвижными, затем утратили свою живость, и умерли, иссохли. Чтобы энергии течь, ей нужна свобода, ей нужен простор. Река не терпит, когда ее перегораживают запрудами. Вы же перегородили свои собственные энергии даже не запрудами, а чем-то похуже. Вы загнали себя в рамки шаблонов, в клетки, навязанные вам социумом. Вы предпочитаете быть приемлемыми для социума, вместо того чтобы оставаться самими собой, быть живыми. Быть успешным для социума – или быть живым? Такую дилемму вы поставили перед собой. Но на самом деле это ложная постановка вопроса. Нельзя быть успешным, если ты уже умер. А если твои энергии, естественные, природные энергии, мужские и женские, не текут, если они остановились и иссякли, то ты умер, даже если производишь впечатление живого.

Теперь вы понимаете, почему ваши отношения обречены на провал? Почему страдают люди в семьях? Почему опутаны оковами страха и борьбы друг с другом даже отношения любящих друг друга людей? Почему вам плохо в одиночестве – и плохо вместе? Потому что между вами нет живого взаимодействия. Потому что ваши энергии не текут. Потому что вы боитесь друг друга и предпочитаете бороться, а не любить.

Вы отрицаете друг друга и потому разделяетесь друг с другом. Не замечая, что, отрицая друг друга, вы отрицаете сами себя.

Между борющимися противоположностями всегда возникает напряжение. Напряжение – это дискомфорт. Потому вам плохо вместе.

Но это противоречит природе. В природе мужские энергии и женские энергии – ян и инь – не отрицают друг друга. Они взаимодействуют и сотрудничают. Они могут перетекать друг в друга, меняя свою природу на противоположную. Но они всегда в равновесии. Во Вселенной не может быть такого, чтобы энергии ян победили инь, или инь победили ян. Такое бывает только среди людей. Поэтому во всей природе, во всей Вселенной лишь люди бывают несчастны.

Почему так происходит? Потому что вы живете не сердцем, а умом. Ваш ум говорит вам, что есть вы – и есть весь остальной мир. Остальной мир – не есть вы, а следовательно, он противостоит вам. А если он противостоит, значит, он враждебен, или, по крайней мере, может оказаться враждебным. Рассуждая так, вы тут же начинаете укреплять свои хрупкие границы. Вы выдвигаете навстречу миру оборонительные сооружения. Вы говорите миру и другим людям: не тронь меня!

Вы делаете это из страха. И из соображений морочащего вас ума, который утверждает, что мир вокруг – это не вы, это враждебная сила, от которой нужно защищаться.

Но как вы можете быть вместе друг с другом, если вы защищаетесь? Как вы можете ощутить любовь друг к другу, к миру, как вы можете быть в единстве, если вы боитесь – боитесь даже самих себя?

Однако если вы прислушаетесь к сердцу, то можете услышать нечто, что может показаться вам абсолютно нелогичным. О, сердце знает истину, недоступную уму! И если бы вы только его услышали… Оно сказало бы вам: бояться нечего. Мир не враждебен. Вражду создали вы сами в своем уме. И те энергии, которые идут к вам от мира – не надо от них закрываться. Не надо прятаться, даже если эти энергии вам не нравятся, и кажутся враждебными. В ваших силах – преобразовать их. В ваших силах – сделать их из враждебных – дружественными. Мир не враждебен. И все, что вам кажется идущим к вам от мира – это лишь ваше собственное отражение. Измените идущие к вам энергии, изменив отношение к ним. Вместо страха направьте им любовь. Вы преобразите мир и себя. Вы увидите, что враждебности больше нет. Видимая враждебность была вызвана вашим неприятием, отрицанием внешнего мира. Это лишь ваше отражение. Отражение тех ваших сторон себя, которые вы отрицаете и не хотите знать.

Таким образом, отрицая другого, не желая его знать, вы отрицаете себя. Отрицая себя, вы убиваете себя. А любовь – живая субстанция. Нет в мире ничего более живого, чем любовь. Она не может течь меж людьми, которые своим отрицанием, неприятием убивают себя и других.

Любовь – единственная творческая, движущая, созидательная сила в мире. Если ты не можешь быть источником этой любви, если любовь не течет между тобой и миром, между тобой и другими людьми – ты ничего не сможешь создать, ты сможешь лишь разрушить. В том числе и себя самого, и весь свой мир, свой успех в чем бы то ни было. Любовь – живая сила, это энергия, которая создает миры. Но если ты – не живой, если ты – робот, то эта сила не подвластна тебе. Она не дастся тебе в руки, и ты останешься на руинах, хотя, может быть, мечтаешь владеть роскошным дворцом. Конечно, робот тоже может построить дворец, но этот дворец будет недолговечен. Как недолговечно все материальное, не отмеченное творческой созидательной силой духа.

Стань живым!

Прими с любовью свои собственные энергии и энергии мира. И тогда мир наполнится любовью.

Энергии солнца – это мужские энергии, это ян. Луна – инь, женские энергии. У каждого человека они должны сочетаться гармонично. Ян – активные, напористые энергии. Инь – мягкие, это энергии принятия, пассивности. В разных ситуациях в мужчине может проявиться инь, а в женщине ян. Весь вопрос в том, чтобы не отрицать в себе никакие энергии, уметь их принять, а значит, и управлять ими. Вспомните о том, что у вашего Божественного духа нет пола. В нем в потенциале заложена гармония инь и ян. И в каждом человеческом воплощении выходит на первый план какая-то одна разновидность энергий, но это не значит, что другая исчезает. Другая есть всегда, пусть даже в непроявленном виде. Надо дать право на существование гармонии инь и ян. Надо обнаружить и принять в себе оба вида энергии в их взаимодействии и взаимодополнении. И тогда энергии будут вам подвластны. Вы сможете по своей воле быть по преимуществу ян, когда нужно, и по преимуществу инь, когда нужно. Благодаря этому вы сможете лучше проявить свою мужскую или женскую суть, не отрицая при этом ее противоположности.

Закройте глаза. Дышите сначала медленно и размеренно, затем все более интенсивно. Представьте, что вы стали солнцем. Вы излучаете яркие солнечные лучи. Вы освещаетесь изнутри и освещаете весь окружающий мир. Ваш свет активный, мощный и сильный. Он преображает мир. Вы преисполнены созидательной силы и мощи. Вы готовы действовать.

Дышите все медленнее и размереннее. Пусть наконец ваше дыхание станет совсем тихим, неслышным. Представьте, что вы уже не солнце, а луна. Вы наполнены мягким белым сиянием. Оно окружает ваше тело и мягко струится вокруг. Активность сменилась восприимчивостью. Вы созерцательны, расслаблены и спокойны. Вы готовы принять то новое, что несет вам окружающий мир. Вы готовы чутко внимать ему.

Теперь дышите так, как вы дышите в обычной жизни. Представьте, что энергии солнца и луны движутся внутри вас одновременно. Они по вашей воле могут перетекать одна в другую. От вас зависит – какую энергию в каждый момент вашей жизни вывести на поверхность, а какую временно оставить под спудом. Вы владеете обоими видами энергии и можете управлять ими.

Заметьте, как меняется ваше состояние и настроение в зависимости от того, какая энергия преобладает. Вы можете открыть в себе качества, о которых раньше не знали. Например, по своему желанию стать более активным, при помощи ян, или более мягким, воспринимающим при помощи инь. Начните задействовать в вашей жизни и те, и другие энергии. Это сделает вас более живым и гармоничным.

Я хочу рассказать, почему так происходит – почему становятся роботами мужчины, почему становятся роботами женщины. Почему они утрачивают свою живую силу и энергию, почему они утрачивают любовь даже к самим себе.

Все дети рождаются, исполненные великих сил. Ни один ребенок не знает застоя энергии. Ребенок – это поток, река, бурный ручей, который так и норовит выйти из берегов. Ребенок счастлив просто тем, что он живет. Он счастлив, потому что в нем кипит любовь – энергия, творящая миры. Поэтому дети такие живые и подвижные. Они скачут, прыгают, стоят на голове. Они счастливы, потому что чувствуют себя частью природы, частью мира. Они живут в единстве и гармонии с миром.

И так происходит до тех пор, пока взрослые не начинают загонять этот живой бурный ручей в какие-то удобные для себя рамки. Взрослым хочется перекрыть течение этого ручья – им представляется, что так будет безопаснее и для них, и для самого ребенка. А иначе – кто знает, к чему это может привести? Быть слишком свободным – это опасно, считают они. А главное – быть слишком свободным не принято. Это даже неприлично! И что скажут другие люди – соседи, родственники – если вы позволите своему ребенку остаться таким, какой он есть? Другие люди осудят. Они потребуют, чтобы вы ввели своего ребенка в рамки и воспитывали из него приличного человека.

Вот когда он перестанет быть живым, подвижным и свободным, когда он станет таким же, как они – мертвым, застывшим и холодным – вот тогда они скажут: теперь все в порядке, теперь вы хорошо воспитали своего сына или дочь.

Вот так общество не заинтересовано, чтобы мы были живыми. Обществу было бы гораздо удобнее, если бы мы все были мертвыми уже от рождения.

Посмотри, что происходит. Рождается мальчик, и как только он начинает понимать речь, ему внушают: ты должен, должен, должен. В зависимости от того, в какой семье и в какой культуре он вырос, внушения могут различаться. Но чаще всего говорят: ты должен быть сильным, ты не должен плакать, ты же не девочка. Он начинает подавлять в себе слезы. Подавлять то, в чем он слаб. А ни один человек не может быть сильным во всем! У всех нас есть сила и есть слабость. И если мы не принимаем свою слабость, если отрицаем, подавляем ее, то становимся еще слабее. И наша сила при этом принимает совершенно уродливые формы.

Так будущему мужчине внушается, что он должен подавлять женщину. Что он должен подавлять женское, иньское начало в себе – ибо в каждом человеке есть как инь, так и ян. Без этого не было бы гармонии. Но он подавляет инь в себе, отчего и ян не может функционировать нормально. Подави одну сторону энергии – и ты убьешь, или, во всяком случае, сильно исказишь и другую.

А что происходит, когда рождается девочка? Опять же в зависимости от воспитания и от представления ее родителей о том, что правильно, а что нет, ей внушают: ты должна подчиниться мужчине, служить ему – или же, бывает, наоборот, ей говорят, что она должна не полагаться на мужчину, а заботиться о себе самой. И вот она, вырастая, или оказывается в рабском, зависимом, подавленном состоянии – или полностью пренебрегает своими женскими энергиями, стараясь уподобиться мужчине. Второе в нашем современном мире случается все чаще. И это не удивительно: тысячелетиями мужчины подавляли женщин, делали из них покорных рабынь, заставляли служить себе, а сами лишь пользовались ими, не считая равными себе людьми. Теперь маятник качнулся в обратную сторону: женщины восстали против многовекового рабства, сами взяли бразды правления в свои руки, и из покорных овечек превратились в волчиц. Мужчине в такой ситуации ничего не остается, как из волка превратиться в слабого послушного котенка. И в этом тоже нарушение естественных энергий. И это тоже никого не может сделать счастливым, ни мужчин, ни женщин.

Общество ждет, что ты будешь выполнять определенные роли. Общество задолго до твоего рождения определило тебе нишу, в которую ты должен поместиться. И если ты захочешь выйти за пределы этой ниши, если ты почувствуешь, что тебе в ней тесно и неуютно – тебя моментально вернут обратно. А если ты не вернешься, будет опасность, что тебя отвергнет социум. И вот ты приносишь в жертву социуму самого себя, свою подлинную суть, свою Божественность. Потому что общество говорит тебе: ты должен быть послушен тому, куда ведут тебя политики, церковники, твое начальство на работе, твой супруг или супруга. Ты зависишь от мнения кого угодно, даже случайного прохожего, с которым больше никогда не встретишься. Но тебе важно, как он на тебя посмотрит и что подумает.

Это слишком большая жертва, ты не находишь? Ты калечишь себя и лишаешь себя счастья – единственного подлинного счастья: быть самим собой. И делаешь это, чтобы угодить кому-то, чаще всего совершенно посторонним тебе людям.

Но ты можешь все это изменить. Ты можешь вернуться к естественному течению природных энергий. Ты можешь стать тем, кто ты есть – настоящим мужчиной и настоящей женщиной.

Эта медитация поможет вам отбросить ваши социальные роли, маски и функции. Она поможет вам вернуться к вашей истинной сути.

Найдите время, чтобы посидеть спокойно в тишине и уединении. Закройте глаза. Дышите спокойно и размеренно. Смотрите внутрь себя. Представьте, что внутри у вас темнота и тишина. Это безмерное пространство абсолютного безмолвия и покоя. Погрузитесь в это безмолвие и покой. Представьте себе, что время начинает двигаться назад. Вы смотрите со стороны, как кинолента вашей жизни раскручивается в обратную сторону. Вы стремительно проходите в обратном порядке стадии вашего взросления, юности, детства, и затем переходите грань вашего рождения. Теперь вы – не тело, а одно лишь сознание. Представьте, что стали чистым сознанием. Ведь даже представив, что вы еще не родились, вы не сможете представить себя исчезнувшим. Вы все равно остались существовать в виде сознания. Это чистое сознание – наблюдатель, который существует вне пространства и времени. Вы можете свободно перемещаться из прошлого в будущее и обратно. Вы можете представить себе, что воплощались много раз в разных телах. Вы не раз жили и в женском теле, и в мужском. Вам знакомы и женские энергии, и мужские. И каждый раз, воплощаясь, вы сами выбираете, какие энергии будете представлять в этой жизни.

Будучи чистым сознанием, вы можете, как наблюдатель, взглянуть на вашу нынешнюю жизнь. Взгляните на те роли, которые вы выполняете в жизни. Увидьте, что это – лишь роли. Это не ваша истинная суть. Представьте, что они – как одежда, как костюм, который вы можете сбросить в любой момент. Вы можете переодевать костюмы по своей воле, но не отождествляетесь с ними. Посмотрите, будучи чистым сознанием, на ваши привычки, на ваше поведение в разных ситуациях, на ваше настроение, душевное состояние, на ваши мысли и чувства. Осознайте, что и это – не вы. Это тоже элементы ролей – костюмов. И вы можете просто освободиться от них, дать им уйти. Вы можете выбрать другие способы поведения – больше соответствующие вашей глубинной сути.

Просто смотрите со стороны на ваши отношения с другими людьми, на то, как вы реагируете на других, что чувствуете по отношению к ним. Давайте и этому уйти, как тому, что не является частью вас.

Смотрите со стороны на свое нынешнее тело. На то, как оно себя чувствует. На то, что вам кажется недостатками или достоинствами. На напряжения, скованность, болезни этого тела. Все это – не вы. Позвольте уйти из вашего тела всему тому, что вам мешает.

Постепенно вы освободитесь от того, что является чужим, навязанным вам, от того, что не является вашей сутью.

Оставаясь сосредоточенным на своем внутреннем пространстве, медленно встаньте и немного подвигайтесь. Оставайтесь при этом наблюдателем. Вы почувствуете колоссальное освобождение. Вы будете чувствовать себя легким, текучим, обновленным.