Читать книгу "Психотерапия. Как лечить психологические расстройства?"

5 Забытый метод Альфреда Адлера

Почему забытый? А вы о нем чаще слышите, чем о Фрейде или Юнге? Думаю, что нет. Вот, поэтому и забытый. Даже в этой работе Адлер как дополнение и сама его техника, как не лучшая кажется. Но всё на самом деле не так. Альфред Адлер великий психоаналитик и его теория такая же сильная, как и фрейдистская. Ее можно применять при любом клиническом случае. Можно сказать примерно так: бывают адлероваские случаи, бывают фрейдистские, а бывают юнгианские, причем труднее лечить, например, адлеровский случай фрейдистским. Если всему причина была не сексуальность, а стремление к превосходству, то тут без интроспективного анализа пациента не обойдешься, так как люди с комплексом лидерства нелегкие пациенты, да и среди здоровых людей таких немало. Получается, что по Адлеру нужно привести человека к самоанализу, что делается в первую очередь через психоанализ. Поэтому давайте рассмотрим случаи, встречавшиеся мне, где все было «по душу» Адлера.

Сначала расскажу про случай, где невроз привел человека к депрессии, бессонницы, головным болям, понижению иммунитета и некоторыми состояниям появления иллюзий. Я постараюсь как можно короче описать этот случай, так как там много аспектов, которые важно учесть. Но вся их суть в том, что есть эго-защитные тенденции по Адлеру.

Пациентка стремится к тому, чтобы быть выше других девушек, она в конфликте со своими одногруппницами, ей легче общаться с парнями, чем с девушками. Объясняет она выбор своих друзей тем, что ее не понимают, люди должны ее понимать, а не она их. К тому же она проявляла бисексуальность, хотя говорит, что к парням ее больше влечет. Пока что остановимся на этом моменте. Все эти направления можно сложить в одно целое – быть той, которая имеет больше прав и лидерства, то есть стремление снизу вверх, а для этого нужно быть мужчиной, который сильнее и имеет больше власти. Это подтверждается тем, что она не дружит с девушками, дружить с парнями и проявляет обладание девушками в сексе. Пациентка говорила: «Я иногда веду себя как мужик». К тому же она рассказывала, как её пытался изнасиловать один парень, а она его оттолкнула и ударила по лицу. С учетом того, что она хотела секса с ним и любит бдсм. Но она бы унизилась тогда: «невротические девушки в любых отношениях с мужчиной в итоге будут терпеть неудачу из-за того, что в любви домогающегося их партнера им, прежде всего, бросается в глаза картина собственного подчиненного положения, любовная зависимость, что для них невыносимо. Легкая победа, полный триумф улаживает эту проблему» (А. Адлер). После того, как я ей дополнительно задавал вопрос, есть ли среди ее окружения парень, который ей нравится и вот, что она ответила: «Был один, но вообще не могу ему довериться. Даже не столько не могу, сколько не хочу. Он прикольный, но я его боюсь». Все это звучит как то, что парень представляет опасность для ее эго. Ей не культура (Сверх-Я) запрещает, это ее собственный выбор, который звучит в категориях «не хочу» и «боюсь», то есть чувственно, а не культурно «можно» или «нельзя». Поэтому здесь фрейдистское понимание не подходит. К тому же она спокойно отвечала на вопросы о сексуальной сфере и ее это не задевало.

Изначально, после проведения психоанализа, казалось, что у нее есть два конфликта, первый это не желание учится в университете, а второй это не возможность быть с парнем, который живет в другом городе. Но, если человек дает себе такие сложности, значит, он и не желает, чтобы они воплощались. Например, многие девушки, да и парни изначально влюбляются в невозможных для отношений партнеров, например, в известных певцов или актеров, с которыми они не знакомы лично. Так как именно такая любовь удовлетворит лидерство и защитит эго. Так и в ее случае, он далеко, старше на 10 лет и относится к ней посредственно. Воплощение любви не реалистично. А если бы он был рядом и захотел быть с ней, то и любовь бы пропала. Это и есть тот самый секрет, который так долго разгадывали мужчины в женщинах, хотя у мужчин психологические процессы идут в том же ключе. А университет это именно то место, где она подчинена, что она могла компенсировать в том, чтобы ему не подчиняться (не учиться). Но в итоге и конфликт как-то не решается, да и проблемой самой главной не является. Ни университет, ни парень.

Но оказалось, что все эти действия являются только способами протеста по отношению своей матери. Она частенько на фоне всей речи вспоминала свою маму. Невротики всегда выкладывают наружу свою проблему, но обычно косвенным образом. Закономерность невротиков в том, что они не осознают своих истинных стремлений или не желают осознавать. Поэтому приходилось постепенно выводить наружу ее истинные стремления. Индивидуальную психологию Адлера так назвали потому, что в самой техники лечения идет большой уклон на то, чтобы пациент сам себя мог анализировать, а психоаналитик же выводит его на правильный путь. И без интроспективного анализа (самоанализа) пациентов с лидерскими расстройствами вылечит крайне сложно.

Давайте посмотрим, как пациентка раскрывала свое истинное положение дел с мамой: «Хочется отдохнуть. Свалить куда-нибудь на недельку. А то и на две. Но чтобы мама поняла, что она не права. Что она слишком сильно давит. Я готова закончить университет, но через год. Потому что сейчас после того, как все пошло плохо, я отчетливо осознаю, что не смогу выполнить все требования матери. И лишних троек в дипломе я тоже не хочу…. У моей близкой подруги была похожая ситуация. Только она училась в Питере. И у нее дошло до анорексии. Мать считала, что она права только до тех пор, пока врач не вызвал её к себе и по полочкам не разжевал, что в этом есть и ее вина… Мне же вчера напрямую врач сказала: «я бы тебе дала академический отпуск, но не имею на это права. И с твоей матерью тоже стоило бы поговорить» …. Я не знаю, как достучаться до матери, потому что она меня в упор не слышит и не слушает. Поэтому единственный выход – академ. Ибо жалко терять столько времени попусту. Я не собираюсь избавляться от университета. Мне просто необходимо взять этот академ, чтобы мать поняла, что она не царь всея Руси…. Ты даже не представляешь, как мне хочется, чтобы врач дал академ, вызвал маму и сказал: «Посмотрите, до чего вы довели её навязыванием собственного мнения».

Особенно последние слова передают всю суть психологического процесса. Депрессия, дрожание ног, бессонница, головные боли, слезы, отказ от еды и многое другое – все это способы по управлению матерью, как это делают дети (инфантилизм). Психика попала в лабиринт (конфликт), из-за чего сами проявления внешних заболеваний это как призыв к помощи. Кроме прочего нельзя не учесть, что за полгода до того, как все это началось, умер ее отец, хотя родители были разведены, но мать то ее била, а отец нет. А пару месяцев назад умирает ее дедушка, поэтому оснований, чтобы не учится много. Хотя по общению самой травмы психологической нет по этому поводу. Есть только последствия того, что мать полностью стала управлять жизнью пациентки. С другой стороны, она не сильно хочет совсем забросить университет, так как осознает, что ей нужно образование. Но тут же она не хочет, чтобы эта учеба была как подчинение матери и преподавателям.

Психотерапевтическая суть вопроса здесь в том, что нужно через самоанализ пациентки понять, что все ее болезни и действия, плохое настроение являются последствием ее борьбы с матерью и вытекающих с этой борьбой психологических конфликтов. И тут один из вариантов может быть предложение изменить способы управления матерью. И так как, по моему мнению, лидерство строится так или иначе на эго-защите, то это превосходство над матерью можно перевести на освобождение от матери, зависимости от нее. И вот как это применилось, я ей сказал, что если у тебя будет работа, то ты сможешь показать матери свою самостоятельность, на что она ответила: «Конечно. А если еще и сдам хорошо сессию, то вообще классно будет. Надо сегодня вакансии посмотреть».

А теперь еще один маленький пример в поддержку теории Адлера. И это уже не пациент, а просто человек без невроза, но с интересной конструкцией психики. Если говорить по Фрейду, то у этого человека всё в порядке с психикой из-за того, что с сексом все хорошо. Причем, не просто хорошо, а именно эта сфера и есть лидерская. И главная разница этого человека от невротика в том, что он осознает свою навязчивую идею, а невротик как бы скрывает ее вплоть до того, что и сам забывает. Вообще сначала она (то есть это была девушка) говорила о том, как хорошо может обманывать людей: «Мой самый большой недостаток – я умею врать, причём хорошо, меня практически невозможно на этом поймать, и я этим пользуюсь». И тут я как раз решил применить на ней не так давно открытый «метод крючка», когда говоришь о человеке лучше, чем он есть, а в ответ человек только еще больше рассказывает о том, какой он плохой, а значит, самая нужная информация становится известной. Поэтому после моих слов доверия был ответ: «Знал бы ты, какая я мразь…. Я шлюха – у меня на данный момент было 20 парней. Сейчас я периодически сплю с 2-мя. Естественно, каждый из них думает, что он один единственный и по счёту – один шестой, другой вроде третий. Я много раз изменяла, причём каждый раз с разными парнями. Я часто врала парням. Ещё я просто обожаю манипулировать людьми, издеваться морально. Я могу дать парню надежду, переспать с ним, а потом просто испариться. Я не лицемерка, но из двух слов, что я сказала, третье чистой воды ложь. Я очень много скрываю о себе. Преподношу себя с лучшей стороны, но, когда человек меня узнаёт лучше, он понимает, что со мной нужно быть осторожным». Последние слова прямо-таки говорят об эго-защите, дабы лучше и не подпускать, а то буду манипулировать. В общем, всё звучит как цель к управлению парнями, кстати, и бисексуализм тоже у нее есть, с той же оговоркой, что больше парней предпочитает. И кто еще хочет выбросить индивидуальную психологию Адлера на помойку?

А теперь для окончания полный удар по фрейдизму, я задаю вопрос: «Ты сексом с разными парнями занимаешься из-за сексуального желания или из-за того, что тебя забавляет такая ловкая манипуляция парнями?». В ответ: «Мне нравится играть с ними, как парни играют с девушками» – то есть, как мы видим, сексуальная активность имеет лидерские цели. В данном случае также снова идет фикция мужественного в себе, то есть она поступает так же, как парни поступают с девушками, по ее словам. Человек должен где-нибудь реализовать себя и у каждого это свои сферы компенсации неполноценности, а неполноценность по Адлеру заложена у каждого человека еще в детстве. Так как маленький человек с кучей минус по сравнению с взрослыми уже является неполноценным – ниже, слабее, глупее и имеет меньше прав.

Если по Юнгу, то получается, что у этих людей приятнее лидерское стремление, чем сексуальное. То есть либидо, направленное в одном случае на превосходство перед матерью, а во-втором на манипуляцию парнями, поэтому в юнгианском смысле это можно назвать комплексами, так как эти ситуации являются концентрацией психологической энергии на одном участке. По Фрейду здесь хорошо проходит тот момент, что первый пример – это борьба с матерью, антиинцестуозный процесс, который начинается с переходного возраста, а ей ведь уже 20 лет. Но так как мы рассматриваем практику лечения, то это только взгляды на ситуацию. Однако практически помогла именно техника Адлера. В этом он оказался более правым.

6 Как человек решает свои психологические проблемы самостоятельно?

6.1 Три пути решения психологических проблем

Некоторые теоретики личностного развития считают, что развиваться сильнее человек начинает при неблагоприятных условиях, при выходе из зоны комфорта. Эта мазохистская теория имеет немало доказательств. Например, история показывает, что в более тяжелые общественные периоды появляется больше великих людей, поэтому в России появлялось немало гениев, другой вопрос, что они не могли себя здесь реализовать, а США при благоприятных условиях меньше производит таких людей, но позволяет другим реализовывать свои идеи внутри своей страны. Но нас больше интересует психологический аспект данного вопроса – микроуровень.

Когда человек имеет частые стрессы и сложности, то у него три пути решения проблемы: 1) фиктивный, 2) действенный, 3) сублимационный (компенсационный).

1) Фиктивный – это регрессия, возврат к методам, которые уже проверены или работали в детстве, но на данный момент на самом деле не срабатывают, а также воображаемое решение проблемы. Причем фиктивный метод может привести не только к неврозу, но и к шизофрении. Проблема может оказаться настолько нерешаемой или не желаемой решаться по-другому для данного человека, что он лучше останется при воображаемом или неэффективном способе решения. А желаемый способ решения проблемы может быть настолько приятен, что приведет к психологическому расстройству – это может проявиться как в навязчивой паранойе, так и в представление уже решенным вопросом, который не решен на самом деле. Это может быть, как при смерти близких или любимых людей, так и при расставании с ними – в обоих случаях для эго это смерть ее части. Поэтому не только закон движения либидо по наименьшему сопротивлению, но и эго подкрепляет своей защитной функцией к фиктивному пути решения проблемы, чтобы не разрушиться, чтобы не выбросить значительную часть себя, которой уже нет в реальности… Нерешаемый метод скорее приведет к неврозу, а воображаемый и по сути более приятный, может привести и к шизофрении, человек будет желать снова переживать то, что было потеряно либо еще лучше вообразить то, как хотелось бы, чтобы было. При неврозах это классическая фиксация либидо на старых методах приспособления к жизни, а при шизофрении чаще бывает воображение новых методов решения проблем или представление уже решенную ситуацию, постоянно приятно повторяющуюся – все либидозно наполнено. Вот, что говорила одна из пациенток с психозом (по показаниям врача психиатра) по этому поводу: «Эти голоса настолько приятны, что ты не хочешь считать их не реальными».

2) Действенный – это выбор развития и согласие на разрушение своего эго, на попытки применения различных новых или усовершенствованных старых методов решения жизненных проблем. И в этом случае нужна большая сила воли и принятое решение, однако это будет не приятно, но именно в этом случае идет действительно развитие личности человека, он становится более приспособленным к социальной среде. Но применять именно этот способ достаточно тяжело, особенно, если либидо было значительно сильно направленно на что-то одно, что стало потерянным. Придется человеку согласиться, что этого уже не существует. По сути, этот метод чаще применяется в психоанализе, однако без помощи психолога и без теоретических знаний психологии это сделать не так легко на практике, но здесь мы еще позже рассмотрим пример самостоятельного выхода из психоза через действенный путь, то есть через эго-разрушение.

3) Сублимационный путь – это компенсация или перенаправление энергии либидо на другие объекты, методы, действия. Один из эффективных методов решения проблемных, стрессовых ситуация, причем, чем сильнее была фиксация либидо, тем больше будет силы на сам сублимационный процесс, если он вообще будет происходит. Сублимация может быть позитивной, что так и называется, а может быть и негативной, что просто можно назвать переносом или замещением, который по-другому можно назвать перверсией либидо. Позитивный перенос это, когда человек направляет энергию на спорт, на интеллектуальную деятельность, на творчество и саморазвитие. Именно в этом случае может появиться великий человек. Вероятнее всего без страдания, без проблем он может и не появиться, должно произойти закрепления комплекса или стремление к разрушению эго. При закреплении комплекса его компенсация будет усиливаться, а при ложных разрушениях эго человек становится более рискованным и бесстрашным, что нужно для достижения больших целей. Однако такой человек по структурной сути ничем не отличается от невротика, только направляет свою психологию в позитивное и общественно полезное русло. Последнее конечно не обязательно, как, например, Гитлер – великий человек, но уж польза человечеству там касалась только немецкой нации. Может быть и негативная компенсация, это направление разрушения эго на свое физическое тело, то есть причинение себе вреда, причинение себе психологической боли, проявление агрессии – зачастую всё это происходит бессознательно.

6.2 Пример самостоятельного выхода из иллюзии через действенный путь (путь трансформации эго)

Данная подглава впервые в моей книги будет по большей части в цитатах и речи пациентки, так как значительных пояснений здесь не требуется, сама же пациентка не плохо поясняет все происходившие с ней процессы. Это был очередной пациент, который когда-то пролежал в психушке и не получил там значительной помощи. Официально был прописан параноидный психоз, а психоз, как мы уже знаем, по существу является либо сильным неврозом в понимании нашей школы психотерапии или шизофренией в психиатрическом понимании.

Здесь будет описание прихода к галлюцинациям, создание фиктивного мира и то, как данная пациентка научилась распознавать реальный и нереальный мир. Всё, что мы писали выше теперь вы сможете увидеть на практике.

Приступим.

«Сначала изредка появлялось чувство отчуждённости от всего, или омертвлённости ощущений и одиночества. Потом чаще. Чаще приходила в моменты напряжённости, например, на уроках или в моменты рассредоточенности в толпе людей. Цвета реально теряли пигмент и становились тусклыми, тяжело было найти ярко красный, например, казалось, что мозг пропускает его. Это было за 2– 3 месяца до начала галлюцинаций. Но организм боролся с такими чувствами, как с опасными, и они бы не усугубились, если бы не стрессы и перегрузки по учебе. Плюс социальное давление сверстников всё чаще вгоняли в это чувство.

Потом наступает точка невозврата. Забывается, когда и при каких условиях ты не испытывала такого чувства. Наступает ложное ощущение того, что все стало идеально, максимального комфорта, но при этом какого-то слишком навязчивого. Плюс все происшествия (стресс, насмешки и т.д) имели прямое отражение в это чувство комфорта, и проявлялись как изменение этого комфорта. Кстати, весь комфорт состоял из прошлых воспоминаний, даже тех, которые казались никогда не известными, но потом и на них находился момент из памяти. Параллельно этому чувству искажались восприятия мира и самая важная отличительная черта – они не оставляли эмоциональной окраски, то есть новые переживания не формировали новых ощущений/ассоциаций/отношений к чему-либо. То есть как будто жизнь теперь проживал не ты, или не проживал ее вообще. Преследовала паранойя, казалось, что ты лучше других и они – угроза тебе (хотя ты себя самой не ощущал). Страх вызывало почти всё, особенно мысли, что что-то изменилось. Казалось, что то, что сейчас твоя жизнь – оно мешает думать о том, как быть нормальным как перестать не ощущать себя. Мысль о том, что что-то пошло не так – все, даже ты сам себе угроза. Ты угроза своему собственному состоянию, значит нужно причинить себе вред! Эти все симптомы сопровождались непониманием людей вокруг, семьи и т. д. «На меня смотрят как на чужого, я не как они, но что не так? Я не могу понять, чем я отличаюсь!»

И вот примерно с этого момента начинаются искажения. Сначала, казалось бы, в пределах нормы. Кажется, что ты сегодня встретил старого знакомого, частое чувство дежавю, или эмоций от пережитых воспоминаний. Зрительно нет искажений, есть искажения ощущений, сначала эмоциональных. Например, был случай, когда испугал запах пряников, как будто что-то не успела, появилось стремление закончить начатое, но ведь ничего не было? И таких случаев сотни. Кажется, что всё хорошо, это просто воспоминания, но они совершенно отличались от реальной жизни, не соответствовали случаю. В этот период меня стали воспринимать интровертом, потому что я не реагировала на внешние события и реагировала на собственные внутренние. Но я всегда была экстравертом, просто мне уже нужна была помощь психолога.

Потом начались и слуховые галлюцинации – «голоса». Казалось, что это просто громкие мысли. Отличие было только в навязчивости. Мне они казались настоящими. Ими нельзя было управлять, и они были громче мыслей, не значительно, конечно, но все же. Они как будто убеждали, но не в чем-то конкретном, а в каком-то бреде. Страшнее стало тогда, когда этот бред больше не казался бредом, но в период этого состояния не страшно, только потом, когда осознаёшь.

Потом изменилось видение предметов, мир стал более плоским на вид, будто картинка. Или фото. Все как надо, люди ходят, вода течет, просто не так, как раньше, как сфотографированные стали. На этой стадии началось отторжение и ненависть от всего живого: кошек, цветов, людей, еды. Всего, что имело форму, стали приятны фото и особенно экран компьютера/телевизора/телефона.

Таблетки не помогали совершенно, хотя терапия была назначена грамотно. Они даже усугубляли положение, так как притупляет ощущения и реакции, постоянно хотелось спать. Под всеми этими препаратами трудно было ощущать происходящее, все замедлялось, но заглушались только симптомы расстройства, сама проблема оставалась нерешённой – я сама действовала против себя, хотя причины мне были не понятны. Мне хотелось причинить себе вред, я ненавидела себя и все, что мне напоминало обо мне – я уничтожала свои рисунки, любое проявление моего внутреннего мира доводило меня до истерики и срывов. Как мне в этом могли помочь препараты?

Когда стало совсем невыносимо, я решила завести дневник, это должно было помочь разобраться в себе и следить за тем, что происходит, чтоб окончательно не съехать. Только благодаря тому, что я начала копаться в себе я научилась различать состояния, знала, когда мне лучше остаться одной, а когда ни в коем случае нельзя пропадать из виду, чтобы не навредить себе. Я одновременно стала действовать и против себя бессознательно и в пользу себе сознательно. Но бессознательная часть была гораздо сильнее и управляла мной – это страхи, сны (тоже всегда пугающие) и воспоминания, иногда даже сила, которая заставляла делать те или иные поступки. Пришлось интуитивно искать причины этих проблем. Одновременно я стала изучать по чуть-чуть психологию, все было очень сложно и непонятно, но это единственное, что по-настоящему мне помогло в итоге.

Здесь я постараюсь описать, как я научилась различать состояния реальные и нереальные, а именно галлюцинации от реальности:

Например, один из случаев произошел, когда я читала книгу и ее атмосфера напомнила мне что-то связанное с домом покойного деда, которого я очень любила. При этом в книге не было ни слова похожего на слово «дом» или «дедушка», но воспоминания были настолько настойчивыми и сильными, что я видела эти слова в тексте, смысл сбился, я не могла понять, что за бред был там написан. Все это сопровождалось неприятным чувством отрешённости и одиночества, даже немного страха, сильно хотелось спать (скорее всего в моменты галлюцинаций мозг посыл больше импульсов и начиналась его сильная возбуждённость, а препараты начинали блокировать импульсы и хотелось спать). Когда я проснулась, я снова открыла книгу, и даже не удивилась, что там было написано совсем не то, что я читала вчера. В сами моменты галлюцинаций трудно отличить реальность это или нет, но я старалась все запоминать или записывать, а потом анализировать, что мне очень помогло.

Вывод был таким: то, что вызывало сильные чувственные воспоминания – вызывало и галлюцинации, обязательно связанные с этими воспоминаниями, хотя бы косвенно (например, цвет большого объекта, который бросался в глаза, в месте, где произошло воспоминание, или запах, или звук, что угодно).

Во-вторых, они были слишком навязчивыми, то есть быстро надоедали, скорее всего потому, что все связанное с прошлым одновременно и то, что может навредить психике и инстинктивно хочется этого избежать, но не получается, появляется чувство, будто ты тянешься за собой что-то неподдельное. Это ощущение сложности и тяжёлом и происходящего преследовало каждый раз, когда начинались галлюцинации.

Я поняла, что все галлюцинации и голоса – это то, что тебе приятно. Я всё записывала, это мне помогало. Я стала искать аналогии, экспериментировать. Все галлюцинации по большей части старое и приятное. Банальные картины могут быть: течет вода, идут люди. Рассматриваешь картину и анализируешь, если присмотришься к людям ближе, тогда окажется, что это те, кого ты знаешь или видела уже. Если видишь знакомых много в одном месте, то это уже скорее всего не настоящие. Ты начинаешь задумываться, как себя чувствуешь в таком состоянии. Очень редко осознаешь в период галлюцинации, что это нереальность, ее можно почувствовать только до нее или после нее. Эти воображаемые люди имеют необычное поведение – они однообразны. Плюс несостыковка с реальностью, например, фонтан в магазине и так далее. Происходит создание картин из воспоминаний.

Я пыталась понять, что я чувствую при галлюцинациях: 1) чувство отрешённости максимально сильное; 2) отсутствие границ своего тела и части тела отходят от тебя. 3) не можешь отличить спишь ты или бодрствуешь; 4) мозг работает в бешенном темпе – много энергии тратится, хотя ты это не заказывал; 5) эмоционально впадаешь в яму, то есть что-то концентрируется на одном месте, событии или действии; 6) не чувствуешь боль, холод, голод; 7) Эта галлюцинация появляется для чего-то, что-то передать, но подсознание передает не обычным же путем, поэтому это не понимается и превращается в цикличность (повторение с начала), замкнутый круг, зацикливаешься на одном и том же месте или действие повторяется. 8) Я прожила другую жизнь дополнительно от реальной. 9) Цикличные мысли на качели расслабляют, а если в голове циклы, тогда это напрягают. Поэтому качели были как компенсация, отвлечение от навязчивой идеи во внешнюю навязчивость. 10) Ты понимаешь, что зона комфорта – это твои галлюцинации, а реальность – это то, что тебе не нравится. Но нужно перестать любить то, что ты любишь, сказать тебе, что ты не любишь это. 11) Не понимаешь куда смотришь, стеклянные глаза (слезная пленка). 12) Воображаемый мир гораздо приятнее и важнее, что даже жить без него невозможно, а реальный мир убогий и кажущийся фальсификацией. 13) В галлюцинациях твои идеальные правила, а в мире всё гораздо хуже и не твоё. В твоем мире даже не нагрубят, а если нагрубят, то так, как ты этого хотела бы. 14) Если ты борешься с галлюцинацией и останавливаешь ее, тогда кажется, что ты начинаешь умирать (разрушение эго). Твой же мозг сопротивляется и борется с тобой (устанавливаются новые нейронные связи). 15) таблетки только ухудшают осознание, всё становится в одном темпе, еще труднее отличить реальность от нереальности. 16) Главное понять, чего хотят твои фантазии – это значит то, чего тебе не хватает (первый закон Фрейда). Но когда понимаешь, тогда тебя сжимает и тебе очень неприятно, будто каждое осознание, как заново умирать. 17) Главное понять, что ты не идеальна и, что мир зависит не только от тебя. В воображаемом мире всё зависит от тебя, а в жизни это не так. 18) Фантазия как наркотик, от нее сложно отказаться – там всё идеально, там ты неуязвим. А в мире все тебя обижает, мягкотелость физическая и психологическая у человека, а в том мире такого нет. 19) Нужно отказаться от того, что тебе дороже всего, от галлюцинации. Насильно отказаться, нужно совершить убийство к самому себе, суицид психологический1515
  Соответственно у нее было сначала стремление к физической смерти, а потом только осознание того, что нужно убивать психологические части своего эго. О чем мы еще говорили на примере мифа о ненасытном оборотне.


[Закрыть]. Нужно признать, что ты не являешься тем, кем себя вообразил. 20) Когда расстройство, то фантазия и творчество сильнее работают – воображаемый мир эпичный, стихотворный, красивый и тебе хочется это отражать. 21) В воображении нет морально-нравственных рамок. 22) А уход в фантазии – это как физический суицид, так как это отказ от внешнего настоящего мира. 23) Тебе нужно быть жестокой со своим воображаемым миром, быть, как убийцей к частям этого воображения, а потом они снятся в могилках или как они воскрешают и опять их нужно убивать. Они даже могут просить не убивать их, но нельзя на это вестись».

Далее автор.

Здесь подробно описываются все закономерности работы подсознания и сознания в состоянии психологического расстройства. Здесь и фиксация либидо в виде навязчивых идей, и фантазия, и эго-разрушение, фиктивный способ приспособления к реальному миру через жизнь в нереальном и так далее.

Надеюсь, это подробное описании фантазии, ее проявление и способы отличить от реальности, пригодиться в психотерапии или анализе своих психологических проблем.

6.3 Как помочь человеку, который хочет себя убить?

Психологическую помощь, как и причины суицидального поведения разделим на четыре части: 1) эго-защита, 2) отношение к себе, 3) внутренний конфликт, 4) альтруистическая смерть.

Во всех случаях нужно будет проводить психоанализ или другую психотерапевтическую методику. Так же важно дать человеку почувствовать себя нужным, так как самоубийство – это отсутствие повода для жизни или невозможность жить. Человек живет ради того, чтобы выполнять, какие-то функции, полезные не только для него, но и для других.

1. Причина эго-защиты – тут применяется то, что сказано выше плюс нужно узнать, что именно человек защищает. И дать осознать, что этого уже нет, если смерть близкого; либо восстановить, если это, например, смысл жизни, любимое дело. Если это показуха или попытка проявить себя, то нужно дать человеку проявить себя в другой сфере. Также это может быть защита своего ненастоящего мира, так как в нем можно полностью быть только в том случае, если не будет мешать тот, кто видит реальность. То есть здесь диалектика – с одной стороны мортидо стремиться разрушить эго в виде нереального мира, а с другой человек не хочет его терять и тут выступает эго-защита, которая переносит разрушение на физическое эго, что не решает самой проблемы по существу. Это всё нужно объяснять пациенту.

2. Отношение к себе. Дать человеку почувствовать себя нужным. Если это учёба или работа, то изменить отношение к ним, убрать «комплекс отличницы (-ка)». Многих людей заставляют быть лучшими получать только отличные оценки или награды, нужно пояснять человеку, что не оценки, а знания главнее; не то, чтобы быть первым, а то, как уметь все делать. Чтобы не бояться проиграть или уступить. Из-за чего проявляется чувство отчужденности и не признанности. Но тут же нужно быть уверенным в себе, чтобы не реагировать на унижения со стороны. Плюс психологу нужно пообщаться с родственниками, которые давят на пациента.