Электронная библиотека » Алёна Черных » скачать книгу Краткое содержание «Сила воли. Как развить и укрепить»

Книга: Краткое содержание «Сила воли. Как развить и укрепить» -

  • Добавлена в библиотеку: 16 октября 2020, 02:59
обложка книги Краткое содержание «Сила воли. Как развить и укрепить» автора Алёна Черных 

Автор книги: Алёна Черных


Жанр: О бизнесе популярно, Бизнес-Книги


Серия: Краткое содержание
Язык: русский
Издательство: Литагент Агент MyBook
Размер: 610 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Этот текст – сокращенная версия книги «Сила воли. Как развить и укрепить». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Способность к самоконтролю и наличие силы воли помогает поддерживать хорошее здоровье, много зарабатывать, легко справляться с неудачами и стрессами, сохранять гармонию в отношениях и быть счастливыми. Доказано, что продолжительность жизни выше у людей с развитой силой воли.

Каждый человек обладает способностью к самоконтролю, но не все умеют эффективно ею пользоваться. Этому учит американский психолог Келли Макгонигал в книге «Сила воли. Как развить и укрепить». С помощью теоретических знаний о силе воли и результатов исследований, посвященных самоконтролю, она делает практические выводы и дает ясные рекомендации, которые доступны каждому.

Эта книга позволит избавиться от прокрастинации и вредных привычек, справляться со стрессом и планомерно достигать своих целей. Применяя методики Келли Макгонигал, вы сможете, наконец, бросить курить, похудеть, найти хорошую работу или заняться спортом.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги «Сила воли. Как развить и укрепить»





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации