Текст книги "Жить ресурсно. Перестань сливать свою жизнь!"

Часть III. Родовые системы

Глава 1. Метод системных расстановок

Особое место в программе «Путь к себе» и в моей практике занимают системные расстановки – удивительный по красоте и эффективности метод психологической работы с самым широким кругом вопросов: здоровье, отношения, деньги, предназначение, психологические проблемы. Одна расстановка может заменить до 100 (!) часов личной терапии, значительно ускоряя процесс трансформации сознания и, соответственно, изменения в жизни человека, решившегося довериться процессу и смело идти в развитие.

Я искренне люблю этот метод за то, что он позволяет решить задачи практически в любой сфере жизни, и особенно – за то, что именно расстановки однажды кардинально перевернули мою жизнь. Они изменили жизнь моих детей, моих близких и тысяч людей, которые сегодня говорят мне и другим расстановщикам: «Сердечно благодарю».

Когда развелись родители, мне было 15. Вопреки всем ожиданиям, я собрала вещи, взяла самое ценное – гитару, и переехала с отцом в новый дом. Мама была в шоке. Когда она со мной разговаривала, ком в горле до неузнаваемости менял ее голос. Я не знала, как себя вести, и старалась избегать контакта. Мама переживала потерю и хранила верность себе или отцу еще 10 лет после развода.

Я в это время металась между родителями, испытывая пожирающее чувство вины. И когда, буквально через пару месяцев, отец привел в наш дом другую женщину и настоятельно рекомендовал называть ее мамой, у меня не было ни сил, ни слов выразить все, что я чувствовала.

Когда мама встретила своего нового спутника, я уже была замужем и воспитывала маленькую дочку. Казалось бы, мама обрела семейное счастье, но через несколько лет пришел один из главных уроков: у нее включилась родовая динамика – алкогольная зависимость, и мама стала вести себя как маленькая. К тому времени я была уже во втором браке, с грудничком на руках, в попытке поставить на ноги не только двоих детей, но и семейный бизнес. Плюс ко всему, возилась с мамой, как с третьим своим ребенком.

И тогда наступил кризис. При наличии всех благ, высокого уровня дохода и статуса, счастливых отношений и здоровых детей я была глубоко несчастным человеком. И скорее всего, по сей день разбиралась бы, чем не угодила судьбе, если бы не расстановки. Они и правда расставили все по местам, так как помогли мне не только выявить нарушения с точки зрения принадлежности родовой системе и занимаемого в ней места, но и проработать их.

Вот что я с удивлением о себе узнала:

1. Мое место между родителями – нарушение закона иерархии, что сформировало сценарий развода с ребенком на руках.

2. Папина дочка – тоже ситуация замещения, некой истории, которая случилась еще до моего рождения. Нарушение закона принадлежности, из-за которого мужчина никогда не может быть лучше папы.

3. Требование отца называть его новую жену мамой – нарушение закона принадлежности. Как следствие – потеря авторитета родителей и потеря контакта.

4. Стать мамой своей маме в период ее кризиса – нарушение закона течения энергии. Жизнь нашего рода – это река, направленная от предков к потомкам. Так и должна течь энергия. Нарушение закона ведет к нехватке материнской заботы, энергии рода и как будто любви для собственных детей. Когда мы заняты необходимостью спасать и поддерживать тех, кто на поколение старше нас, у наших детей возникает ощущение, что их не любят, они могут выдавать симптомы, плохо учиться, находиться в состоянии депрессии или агрессии. Мои дети болели и говорили, что я их недостаточно люблю, несмотря на то, что были завалены нарядами, игрушками, постоянно бывали со мной в поездках и я была очень ласковой, заботливой мамой.

После проработки я сделала все, чтобы мама стала мне мамой, отец вернул маме и мне уважение, дети получили от меня силу и благословение на свою взрослую жизнь, а я стала счастливой.

То, что у меня получилось перевернуть нашу историю, стало настоящим потрясением. Мама ушла рано, но я успела вернуть ей материнскую силу, которую она потеряла. И успела почувствовать эту силу. Не забуду то состояние: моя голова лежит на маминых коленях, она гладит меня слабой рукой, но, несмотря на немощность, в ней столько силы, что даже через это едва ощутимое касание я чувствую – она мне Мама! Я плакала и думала: «Боже мой, как же хорошо, что я успела!»

Мама для меня пример настоящей Женщины – бесконечно мудрой, невероятно красивой, женственной и любящей.

 
Настоящая, близкая, мудрая,
Та, что взглядом согреет в мороз,
Молчаливо уставшая, чуткая,
В тебе много эмоций и слез.
 
 
Беспричинно ушедшая, сильная,
Бархат голоса, статная лань,
В моей памяти – стройная, стильная.
Не ждала, что так скоро дедлайн…
 
 
Ты – пример из мозаики нежности,
Хрупких плеч, легкой грусти в глазах.
И ложится стеклом неизбежности
Чуть прозрачный твой лик в небесах.
 
 
С чувством юмора, яркая, добрая —
Восхищаюсь, люблю и горжусь!
Не сдающаяся и упорная.
Ты ушла – но я остаюсь.
 

Три вопроса по расстановкам, которые мне задают чаще всего

Расстановки дают возможность наладить правильное течение энергии, соблюдать законы рода и дать место всему, что скрыто. И это не магия. Это наука и любовь в высшем ее проявлении.

В расстановках «оживают» далекие предки, явления жизни, предметы и даже идеи. Это мистика?

Никаких чудес, мистики, спиритизма в расстановках нет. А есть психология и квантовая физика. По сути, те эзотерические аспекты, с которыми мы много и часто встречаемся в жизни, имеют отношение вовсе не к колдовству, а к умению человека делать выбор. И то, что мы называем эзотерикой, – это же поле эфира, или квантовое поле, к которому просто нужно иметь доступ.

Что такое квантовое поле? Вращающиеся то́росы. Мы наблюдаем за торосом – он начинает вращаться и что-то проявлять. Как это связано с психикой человека? Мы заходим в глубину и оттуда нечто проявляем из бессознательного в сознание.

Откуда заместители знают, что там – в квантовом поле?

Вопрос задают довольно часто и те, кто впервые участвует в расстановках, и те, кто только планирует получить такой опыт.

Да, может показаться странным: только что на стульях сидели обычные люди – Наташа, Ваня, Оксана – а через пять минут они уже в поле, например, как фигуры родителей и бабушки, рассказывают о семейных тайнах, о которых никто даже не смог бы догадаться.

Они сговорились? Угадали? Знали контекст и додумали?

Отвечу коротко: они не знали.

Заместители заходят в поле расстановки, не зная ничего! Они заходят «никем». А получая роли, полностью вовлекаются в процессы, проявляющиеся через ощущения в теле, чувства, образы, желания, симптомы.

Задача руководителя расстановки – увидеть и не допустить, чтобы те, кто находятся в поле, наложили собственные проекции. Даже если человек проявляет себя через чувства или схожие динамики, идентичные истории, опытный расстановщик идет за истиной, за той энергией и тем потоком информации, который принадлежит информационному (квантовому) полю. Таким образом, все, что влияет на систему, вносит дисбаланс, нарушает системные законы и влияет негативно на жизнь человека сейчас – все это проявляется чисто и без искажений.

Никто заранее не знает, что покажет поле расстановочного процесса – какие чувства, эмоции, динамики, симптомы. То, что открывается, часто удивляет, шокирует, кажется запредельным. И это всегда правдивее, чем мы можем себе представить. Но раскрытие «тайн» и есть путь к личной свободе.

Расстановки безопасны?

Это для многих главный вопрос. Интернет кишит пугающими статьями о том, как расстановки могут навредить человеку.

Здесь важно понимать суть расстановок. Мы не проигрываем сценарий прошлого опыта наших предков, а считываем информацию в квантовом поле. Это очень похоже на голограмму, где проявлено все до мелочей, включая чувства, симптомы различных заболеваний, мысли и даже фразы, речевые обороты, которыми обычно пользуется «оригинал», в чьей роли стоит заместитель.

Что может навредить, так это неграмотный или неопытный руководитель расстановки. Когда, не обращая внимания на то, как человек окунулся в схожую со своей историю или погрузился в тяжелые чувства, которые были заблокированы в самом человеке, но раскрылись во время процесса, расстановщик продолжает процесс, оставляя заместителя брошенным в своем состоянии.

Некоторые расстановщики считают, что поле должно само выправить состояние человека после «разрешающих фраз», но… Человек может справиться, как справлялся до этого, однако вскрытая таким образом капсула уже не закроется, а будет фонить и давать различную симптоматику – от эмоционального напряжения до психологического или физического заболевания.

В том же интернете можно прочитать мнение, что фонит якобы вынесенная из расстановки чужая роль или чужой симптом. Это искаженный взгляд, возникающий от непонимания процесса. Вернее будет сказать, что человек попал в собственную травму, и его необходимо грамотно провести через этот опыт и помочь справиться. Это и есть грамотная и экологичная работа профессионального расстановщика.

Моя рекомендация – отслеживать свое состояние после расстановки, при дискомфорте обязательно сказать об этом руководителю, чтобы специалист принял необходимые меры.

Грамотно и бережно проведенная расстановка – это не только безопасный, но и эффективный способ разобраться со всеми силами и процессами, которые влияют на вашу жизнь.

Глава 2. Для чего знать историю своего рода?

Что влияет на нашу судьбу? Многое. Это и внутренние установки, и личностный опыт, и опыт других реинкарнаций. И, конечно же, огромное влияние оказывает наша родовая система.

В роду для нас есть все – сила, таланты, энергия. И все приготовлено на уровне генетической памяти и инстинктов. Принадлежность к семейной системе – один из самых значимых ресурсов человека, повышающий успешность и эффективность его жизни. Ощущение любви и поддержки от своих предков, ощущение принадлежности к своему роду, ощущение его силы дает человеку огромную подпитку, называемую любовью рода. Поэтому составление генограммы семьи, истории рода – обязательная часть работы на нашем курсе.

Зачем нам знать больше о своей семье, своей родовой истории, зачем оглядываться назад, на предков?

Все дело в том, что многое неприятное, происходящее с нами в жизни, мы имеем как результат непроявленного, невысказанного, забытого специально или ради безопасности, не интегрированного. И необязательно произошедшего непосредственно сейчас и с нами. Это могут быть истории наших родителей, бабушек и дедушек, более далеких предков – на качество нашей жизни оказывают влияние до семи поколений.

Те, кто старше, всегда желают своим последователям лучшей жизни, разве не так? Кому из вас родители говорили: «Лишь бы тебе жилось лучше, чем мне!»?

Нам с сестрой мама всегда так говорила, а папа просто делал так, чтобы его дети жили лучше.

Создавая пространство счастливых отношений в семье, здоровых детей, радостных событий, успешных и светлых людей, мы, безусловно, помогаем своим потомкам жить счастливее, чем жили наши предки. И если мы знаем о ресурсах, заложенных в нашем роду, то помощь станет гораздо эффективнее.

Упражнение-тест «Знаете ли вы свою историю?»

Вспомните сами и разузнайте у родных о событиях, которые были в вашей семье 2–3–5 поколений назад. Уверяю вас, в каждой семье историй наберется достаточно: войны, репрессии, переселения, трагедии, смерть маленьких детей, ушедшие на войну и не вернувшиеся, перенесшие голод, спасшие свою многодетную семью или корову-кормилицу – и много других. Расспросите, пока не поздно, пока еще есть у кого!

Опираясь на добытые сведения, ответьте себе на вопросы:

– Что сделало ваш род сильным?

– С чем ваша семья справилась (и, благодаря этому, есть вы)?

– За что вы можете поблагодарить родителей?

– Какие стратегии помогли вашему роду выжить?

В идеале было бы хорошо обратиться к специалистам и сформировать генограмму рода, оформить родовую книгу и выделить самые главные ресурсы вашего рода. Но если такой возможности нет, тогда следует записать самые значимые события в вашей родовой системе и определить, какую силу вы из нее берете.

Глава 3. Ресурсы рода

Если для каждого из нас в роду имеются ресурсы, то почему мы их не берем? Потому что отсоединяемся от рода. Причины отсоединения могут быть различными:

• боязнь проживать те же истории, что проживались нашими предками;

• обиды на родителей;

• неизвестные нам белые пятна в истории рода.

Качество жизни каждого человека очень зависит от родовой системы. Как любая другая, родовая система строится на определенных законах, нарушение которых приводит к сбоям, отражающимся на качестве нашей жизни. Отсутствие счастливых отношений, детей, успеха – следствие нарушения законов родовой системы.

Не зная о нарушенных законах и определенных сценариях, человек живет слепо, и вместо того, чтобы опереться на род, наоборот, отдает из лояльности[4]4
  Лояльность к роду – это неосознаваемая человеком верность порядкам, оценкам поступков, правилам и запретам, существующим в семейной системе. Убеждения, правила и порядки своей семьи каждый человек из лояльности считает верными. Лояльность основывается на двух столпах: на любви к членам своей семьи и на страхе быть отвергнутым семьей, потерять принадлежность к ней.


[Закрыть] свои ресурсы. Все виды зависимостей, абьюзивные отношения, страх одиночества, страх идти в отношения, заболевания – все это проявление родовых динамик. Существует ряд динамик, которые сильнее воли человека, самостоятельно их выявить и исправить, к сожалению, невозможно. Среди таких динамик я бы отметила:

• любые виды зависимостей;

• «я вместо тебя…» – когда человек разными способами – заболеванием, высоким уровнем риска или суицидальными мыслями может двигаться в сторону смерти, как будто спасая кого-то, чаще всего мать или отца;

• «следовать за…» – когда, например, один из супругов умер, другой тоже стремится к смерти осознанно или неосознанно;

• незавершенные отношения – когда не прервана эмоциональная связь с прежним партнером, сложно выстраивать последующие отношения.

Я уверена, что психологическая работа обязательно должна основываться на системном подходе, и обращаться нам всегда нужно к роду: и за ресурсами, и за правом проживать другую, счастливую жизнь, и за тем, чтобы всему дать место и всему сказать «да». И тогда мы получим от рода ту силу, которая нам положена по праву рождения.

Глава 4. Детско-родительские отношения

Сложно найти человека, который не сталкивался с одной или сразу несколькими темами из обширной рубрики «детско-родительские отношения». Обиды на родителей, невзрослая позиция, зависимость от родителей. И наоборот – обиды родителей на своих выросших детей, которых они никак не могут отпустить и требуют к себе внимания. Нарушение иерархии. Слишком активное вмешательство родителей в жизнь и семьи взрослых детей, попытки вмешаться в воспитание внуков. Контроль того, сколько ребенок зарабатывает или сколько в его семье есть денег, на что они тратятся.

Даже у людей солидных, имеющих процветающий бизнес и высокий статус, есть маленькая часть, зависимая от того, что происходит с родителями. Не один раз в моей практике встречались истории, когда бизнесмен не может развить, вырастить бизнес больше, потому что много его внимания утекает в семейные или родительские проблемы. Или, наоборот, человек в бизнесе всеми силами, и даже через силу пытается дотянуться до звезд – а это известная история про достигаторство ради похвалы, принятия родителей, ради показа своей ценности. Это дети, которые все время доказывают родителям: меня есть за что любить, я достоин любви и лучшего отношения к себе, я не хуже, чем мой брат, которого вы любите сильнее.

Частая история – соперничество с родителями. Например, когда ребенок попадает между родителями и заменяет одному из них партнера. Тогда сын доказывает маме: я лучше нашего отца, я больше могу, у меня больше возможностей, я круче. Тогда девочка постоянно доказывает отцу, что она лучше мамы. Пока она маленькая, это не столь заметно, но когда превратится во взрослую женщину, предъявит доказательства во всей красе: мама ничего не достигла, мама никакая, зато я – вот какая!

Не менее распространенный сценарий – реализация детьми родительских мечт: мама когда-то хотела играть на пианино, но так и не научилась, и теперь воплощает свое не свершившееся желание через дочку. По этой причине уже взрослый, внешне состоявшийся человек однажды чувствует: все, что у меня есть, мне неинтересно, неважно, надоело, не имеет смысла. Почему? Потому что человек выстроил бизнес, который хотели, да не выстроили родители. Потому что когда-то девочка поступила в медицинский институт исключительно по желанию родителей. Да, она стала хорошим стоматологом и открыла свою клинику, где прекрасно идут дела. Но она никогда не хотела быть стоматологом. Зато мама теперь гордится дочкой, а несколько родственников работают в ее клинике. И дочка вынужденно играет роль в чужом сценарии.

По чьему сценарию мы живем?

Мы привыкли думать, что наша жизнь есть результат наших решений и действий. Но так ли это? Почему мы строим отношения с партнерами определенного типажа, или сталкиваемся с одними и теми же проблемами на всех работах и ничего не можем изменить? Скорее всего, потому что живем по чужому сценарию, который передается в нашей семье из поколения в поколение.

Мы – продолжение своей семьи, нравится нам это или нет. Мы несем в себе гены своего рода, растем в определенной среде, и с детства впитываем установки, страхи и желания близких. Родительские сценарии – события и шаблоны поведения, наблюдаемые в родительской семье – мы затем бессознательно переносим в свою жизнь.

От одних родителей к другим

Наши родители далеко не всегда изобретают шаблоны сами. Они наследуют сценарии от своих родителей. Например, если в семье не принято проявлять чувства по отношению к близким, надо оглянуться на бабушек и дедушек – а как было у них? Возможно, им было просто не до нежностей, потому что элементарно надо было выживать в трудных условиях.

Сколько было событий в недавней истории, когда люди голодали, теряли имущество, свободу, здоровье? Сколько людей пережили смерть близких во время войн и репрессий и, чтобы справиться с этой травмой и выжить, «запретили» себе чувствовать? Поэтому они вырастили детей, не знающих любви. И те спустя время заблокировали проявления чувств уже в отношении собственных детей.

На какие сферы нашей жизни влияет родительский сценарий?

Личная жизнь

Например, если они развелись, мы можем быть на 100 % убеждены, что ни в коем случае не допустим схожести с родительской историей. Что мы точно не будем вести себя как мама или папа, точно не будем ссориться по пустякам, повышать друг на друга голос, хлопать дверью, уходить к маме или в загул, оскорблять и унижать – и прочее, и прочее. А потом обнаруживаем себя в отношениях, где, сами того не замечая, излишне подозрительно относимся к партнеру, все время ждем от него предательства. И тем самым создаем условия для ситуации, которую так не хотели повторить.

Карьера

Если у родных не было возможности проявить себя, то и мы можем неосознанно блокировать свой успех: выбирать менее перспективную работу, уходить в прокрастинацию там, где наоборот нужно собраться и сделать рывок.

На уровне подсознания это работает так: «Если я стану успешнее родителей, то буду выбиваться из принятого уклада жизни. А значит, меня могут отвергнуть. Поэтому, чтобы меня принимали и я получал родительскую любовь, мне надо быть таким, как они. Даже если они говорят, что желают мне развития и успеха».

Особенно сложно становиться богатыми и успешными тем, чьи семьи сталкивались с трагическими финансовыми событиями. О них важно знать, чтобы иметь возможность проработать подобные последствия.

Отношение к себе

Позволяем ли мы себе тратить деньги на собственные удовольствия? Достаточно ли отдыхаем? Заботимся ли о своем здоровье? Это тоже зависит от родителей.

Так, у человека, который «сделал» себя и с нуля создал успешный бизнес, может стоять внутренний запрет на отпуск: «Родители пахали с утра до ночи семь дней в неделю – значит, мне тоже надо». Спортсмен рассуждает: «Отец с травмой побеждал, и я тоже буду». А мать маленьких детей думает: «Бабушка всю жизнь с одним платьем жила, зато семерых вырастила. Зачем я себе что-то покупать буду?»

Так мы, имея возможность сделать свою жизнь счастливее, бессознательно блокируем легкий и радостный путь.

Здоровье

Если мы боимся наследственных заболеваний, обнаруживаем у себя симптомы «как у мамы» или оттягиваем визит к врачу, точь-в-точь, как отец, значит, родительские сценарии играют значимую роль в этой сфере нашей жизни. Их влияние настолько сильно, что это может даже отразиться на нашем самочувствии.

Как научиться жить свою жизнь?

Влияние родительских моделей, безусловно, велико, однако не стоит воспринимать это как незыблемый приговор собственной жизни. Если вы хотите изменить ее к лучшему, то сможете скорректировать даже самый пессимистичный сценарий. Что для этого нужно?

• Изучить историю рода, чтобы увидеть существующие сценарии и принять осознанное решение пойти по другому пути.

• Принять тот факт, что изменить прошлое невозможно.

• Взять ответственность за свою жизнь.

• Дать себе право жить той жизнью, которую сами для себя хотите.

• Не стесняться обращаться к специалистам помогающих профессий – психологам, коучам, интеграторам, расстановщикам. Они помогут определить сценарий и будут сопровождать вас на пути к переменам.

• Наблюдайте за собой, чтобы осознанно замечать, каким образом чужие установки влияют на ваше поведение. Это можно сделать с помощью несложного упражнения.

Упражнение на самонаблюдение «Чья это установка?»

Шаг 1. Обнаружение установки.

Возьмите любую ситуацию, на которую вы реагируете. Подумайте, как на нее отреагировал бы кто-то из близких: папа, мама, бабушка и т. д. Кто из них отреагировал бы точно так же, как вы? Есть такие люди? Если да, то вы поймали в себе установку. Поставьте на ней галочку: да, я тебя вижу.

Шаг 2. Опознание установки.

Предположим, вы попали в ситуацию, где с вами явно происходит что-то нехорошее, неприятное, нересурсное. Не всплывает ли при этом в воспоминаниях ваша галочка? Если да, то вы действуете по установке. Ограничившись лишь одним, привычным способом действия, вы наверняка лишаете себя чего-то или вступаете с собой в конфликт.

Обычно мы не ограничиваемся одной-единственной галочкой. Наверняка вы обнаружите их несколько. Тем не менее, не надо делать гору всего и сразу отправляться в погоню за самоизменениями. Не надо пытаться наблюдать за собой во всех замеченных установках. Займитесь хотя бы одной.

Наравне с установками, на наше поведение очень влияют автоматические реакции, обусловленные желанием быть хорошим, быть правым. Их тоже нужно отслеживать и выводить на уровень осознания. Например: я плачу́ за все, вкладываюсь непонятно зачем – почему я все делаю именно так? Может быть, потому что есть ощущение, будто меня никто не любит? И я таким образом надеюсь получить теплую любовь человека, который мне на самом деле ее дать не способен? Зафиксировав в моменте реакцию, вы можете потом вместе со специалистом или с помощью полученных от него инструментов решить, хотите ли вы поменять способ реагирования, и как именно вы можете это сделать.