Текст книги "Золотой корень"

Не рекомендуется введение детям лекарственных растений в виде клизм!

Этот способ имеет широкое применение у взрослых, но не рекомендуется детям, так как слизистая кишечника у детей очень ранима и может быть легко повреждена. При необходимости в таком способе терапии к лечебному составу обязательно следует добавлять растения с обволакивающими, вяжущими и противовоспалительными свойствами. Температура вводимого раствора должна составлять 37–38 ºС.

Дозировка лекарственных растений для разных возрастных групп

Нельзя отмеривать растения «на глазок». Если растения или сбор целиком дозируются ложками, необходимо предварительно определить вес растений, содержащихся в ложке. Перед употреблением сбор следует тщательно перемешать. При составлении сбора отдельные компоненты его тщательно взвешивают.

Фармакологический эффект фитотерапии проявляется через действие биологически активных веществ, которые содержатся в растениях. Как правило, в сборе этих веществ бывает несколько. Следует учитывать механизмы их действия на детей разного возраста.

Несмотря на то, что определение дозы лекарственных растений назначается индивидуально, существуют усредненные дозировки, рекомендуемые для каждой возрастной группы.

Таблица 1

_{Наиболее простой и общеупотребительный расчет доз лекарственных растений для детей разных возрастных групп:}

Данными таблицы № 1 следует руководствоваться при применении фитотерапии, следуя рекомендациям любых литературных источников.

Глава 6. Золотой корень в косметологии

Уход за волосами

Родиола – это то растение, которое, как и многие другие, с успехом применяется в косметологии. В родиоле найдены многие вещества, которые могут служить в косметических целях. Это дубильные вещества, эфирные масла, каротин, витамин С.

Благодаря своим качествам ее можно применять для того, чтобы сделать свои волосы красивыми.

Чтобы правильно ухаживать за своими волосами, нужно сначала определить, к какому типу относятся ваши волосы. Косметологами выделяется три основных типа волос: жирные, сухие и нормальные.

Если ваши волосы имеют не слишком опрятный вид, они свисают сосульками и становятся грязными уже через короткое время после того, как вы вымыли голову, значит, у вас жирные волосы.

Сухие волосы не нуждаются в частом мытье, но и они выглядят не слишком хорошо, они тусклые, секущиеся; на концах волоски раздваиваются, образуя «кисточку».

Нормальные волосы являются каноном. Они блестящие, красивые, не слипаются прядями и не секутся. К сожалению, нормальными волосами обладает лишь малый процент населения.

Родиола широко применяется при лечении жирных волос. Содержащиеся в родиоле дубильные вещества помогают сузить расширенные сальные протоки, что существенно улучшает внешний вид волос.

После мытья головы подходящим для жирных волос шампунем рекомендуется ополоснуть волосы настоем родиолы.

Требуется: 1 ст. л. сухих измельченных корней родиолы, 1 л воды.

Приготовление. Родиолу залить водой, настаивать 2–3 часа и поставить на огонь. Довести отвар до кипения и прокипятить на медленном огне 5 минут. После этого остудить, процедить, развести теплой водой до 3 л.

Применение. Этим раствором прополоскать волосы.

Очень хорошо действует на жирные волосы полоскание настоем родиолы, коры дуба и крапивы.

Требуется: 2 ст. л. коры дуба, 1 ст. л. корней родиолы, 2 ст. л. листьев крапивы, 1 л кипятка.

Приготовление. 2 ст. л. сбора залить кипятком, довести до кипения, накрыть крышкой и настаивать 30 минут.

Применение. Отваром нужно полоскать волосы каждый раз после мытья.

Вскоре вы заметите, что ваши волосы стали не такими жирными, перестали выпадать и обрели блеск.

Точно таким же образом можно приготовить отвар из корней лопуха, коры дуба и родиолы.

Если жирные волосы явились результатом жирной себореи, то и тогда родиола выручит вас. Заболевание это возникает в период полового созревания и переводится как «салотечение». Себорея возникает в результате нарушения желез внешней секреции. Деятельность сальных желез может быть недостаточной или, наоборот, излишней. Поэтому существует два вида себореи: сухая и жирная. Себорея возникает не только на коже лица, но и на волосистой части головы. При этом волосы становятся слишком жирными, а кожа головы покрывается как бы жирной корочкой. Возникает большое количество жирной перхоти.

Чтобы избавиться от себореи, рекомендую сделать следующую настойку.

Требуется: 50 г измельченных корней родиолы, 50 г листьев лопуха, 30 г измельченной коры дуба, 0,5 л водки.

Приготовление. Сбор залить водкой, настаивать в течение 10 дней в темном месте, время от времени встряхивая бутылку с настойкой.

Применение. За 30 минут до мытья головы втереть настойку в корни волос и тщательно помассировать кожу головы. Надеть на голову целлофановую шапочку для душа, а через полчаса вымойте голову, как обычно. Если волосы очень жирные, применять такую настойку можно каждый день независимо от того, моете вы голову или нет. Мыть голову в этом случае рекомендуется через день.

Если у вас сухие волосы, то и тогда применение родиолы не будет лишним. С сухими волосами нужно обращаться бережно, не следует часто накручивать их на бигуди или пользоваться электрощипцами. Также нельзя расчесывать волосы с силой, это может их травмировать. Ни в коем случае не применяйте расчески из металла или с острыми зубьями, а вот расчески из природных материалов будут как раз для вас.

Сухие волосы нуждаются в постоянном уходе. Всевозможные обертывания улучшают состояние сухих волос. Вот один из рецептов, который сделает ваши волосы шелковистыми и красивыми.

Требуется: 1 ч. л. настойки родиолы, 1 ч. л. касторового масла, 1 ст. л. настойки календулы, 2 ст. л. воды.

Приготовление. Смешать настойки и касторовое масло, добавить воду и поставить на водяную баню. Когда смесь станет теплой (примерно 40 градусов), снять ее с огня.

Применение. Втирать смесь в кожу головы. Голову покрыть целлофаном и завязать махровым полотенцем. Через 2 часа можно вымыть голову, как обычно, тем шампунем, который вами наиболее подходит.

Не менее эффективна и смесь трав с растительным маслом.

Требуется: по 1 ст. л. травы ромашки, измельченных корней родиолы, цветков белого клевера, травы зверобоя, листьев крапивы, листьев березы, 100 г растительного масла.

Приготовление. Травы смешать и залить маслом. Настаивать смесь в хорошо закрытой стеклянной посуде в темном месте 1 неделю. Время от времени смесь нужно взбалтывать. Через это время специальное масло готово к употреблению.

Применение. Масло подогреть и нанести на голову и покрыть полиэтиленовой шапочкой. Через 1–2 часа смесь можно смыть при помощи обычного шампуня.

Естественный блеск, шелковистость и эластичность поможет вернуть следующая смесь.

Требуется: 1 ч. л. измельченных корней родиолы, 100 г миндального масла, 1 ч. л. ланолина, 1 ст. л. цветков ромашки, 1 ст. л. листьев березы, 1 ч. л. цветков анютиных глазок, 1 ч. л. лимонного сока, 1 желток.

Приготовление. Смешать масло с ланолином и разогреть его на паровой бане, в масло следует добавить мелко измельченную траву и, все время помешивая, кипятить 30 минут. Масло с травами немного остудить, процедить, добавить взбитый яичный желток, лимонный сок и размешать до однородного состояния.

Применение. Теплой питательной смесью намазать волосы за 1 час до мытья.

Состав нужно равномерно распределить по всей длине волос, особенно тщательно нанести его на кончики волос. Укутать голову полиэтиленом, а сверху еще и полотенцем. Мыть голову можно, как обычно.

Волосы человека имеют жизнь, в чем-то схожую с жизнью человека. Они рождаются, растут и умирают. В среднем, каждый волос живет приблизительно 2–4 года. Считается нормой, когда в день выпадает от 40 до 80 волос, на месте выпавших волос начинают расти другие, новые волосы. Если волос выпадает значительно больше, то они нуждаются в лечении.

Для укрепления волос можно приготовить такую смесь, из равных частей родиолы, коры дуба и шелухи репчатого лука.

Требуется: по 2 ст. л. измельченного корня родиолы, измельченной коры дуба, шелухи репчатого лука, 1 л кипятка.

Приготовление. Смесь залить кипятком, поставить на огонь и кипятить в течение 1 часа на медленном огне. Полученный отвар остудить, процедить.

Применение. Втирать отвар в кожу головы за 30 минут до мытья волос.

Также очень эффективен при выпадении волос и следующий рецепт.

Требуется: по 1 ст. л. листьев подорожника, травы шалфея, измельченных корней родиолы, цветков ромашки, листьев крапивы, 200 г кипятка, 100 г хлеба.

Приготовление. 2 ст. л. смеси залить кипятком, настаивать 1 час. Потом процедить настой, добавить в него мякоть черного хлеба, чтобы получилась однородная масса.

Применение. Смесь нанести на волосы (смесь должна иметь температуру 38–40 градусов). Голову покрыть полиэтиленовой шапочкой, укутать сверху полотенцем и держать так 1–2 часа. Потом ополоснуть голову теплой водой без мыла и высушить на воздухе.

Если кожа головы раздражена из-за шампуня, краски для волос или какого-нибудь другого косметического средства, то вам поможет настой родиолы.

Требуется: 1 ст. л. измельченных корней родиолы, 200 г кипятка.

Приготовление. Заварить корни кипятком, настаивать 15 минут.

Применение. Втереть теплый настой в кожу головы и высушить на воздухе. Процедуру можно проводить каждый день до полного исчезновения признаков раздражения.

Уход за телом

Родиолу можно также применять для того, чтобы сделать ваше тело более обворожительным. В подростковом периоде тело часто покрывается угрями. Они возникают не только на лице, но и на плечах, спине, груди.

Бороться с юношескими угрями достаточно трудно. Возникают они как следствие избыточного вырабатывания организмом гормонов. Под воздействием гормонов вырабатывается большое количество кожного сала. Угорь – это воспаление волосяного мешочка фолликулы. В фолликулу приникают бактерии, а из-за большого количества кожного сала, что является благоприятным условием для размножения бактерий, число бактерий увеличивается в несколько сот раз.

Воспаление, покраснение, гной – ничто иное, как реакция организма на деятельность бактерий. Поэтому, для того чтобы избавиться от угрей, нужно употреблять средства, которые помогут предотвратить появление слишком большого количества кожного сала, и те средства, которые сузят поры кожи.

Чтобы кожа вновь стала здоровой, можно принимать ванны с добавлением родиолы, ромашки, шалфея и коры дуба.

Требуется: 50 г измельченных корней родиолы, 50 г цветков ромашки, 50 г травы шалфея, 50 г измельченной коры дуба, 2 л воды.

Приготовление. Травы залить водой, настаивать 2 часа. Потом поставить смесь на огонь и прокипятить в течение 15 минут. Отвар немного остудить, процедить и использовать для ванны.

Применение. Принимать такую ванну не следует слишком часто – достаточно 1 раза в неделю, но если угревая сыпь слишком сильная, то можно принимать подобную ванну 1 раз в 3 дня.

Если угрей не очень много, то можно принять меры по точечному избавлению своего тела от этой неприятности.

Требуется: 20 г измельченных корней родиолы, 20 г цветков липы, 30 г травы шалфея, 200 г кипятка.

Приготовление. Траву залить кипятком, настаивать в течение 15–20 минут.

Применение. Стерильный ватный тампон смочить в полученной теплой жидкости и прикладывать на те места, где воспаление особенно сильное. Время процедуры 20–30 минут. Время от времени следует смачивать тампон в теплом растворе.

Родиола сужает поры, а потому она наряду с корой дуба и шалфеем очень полезна при сильном потоотделении. Летом от подобного явления страдают большое количество людей. Я рекомендую вам добавлять отвар их этих трав (по 1 ст. л. каждого вида травы на 1 л воды) во время приема ванны или же, что предпочтительнее, обливаться теплой водой, смешанной с отваром трав (2: 1) уже после того, как вы вымоетесь под душем. Процедуру следует проводить каждый день. Можно также просто обтирать тело банной рукавичкой, смоченной в отваре, каждый день.

Если потеют только ноги, то хороший эффект дадут ножные ванны.

Требуется: 1 ст. л. измельченных корней родиолы, 2 ст. л. измельченной коры дуба, 3 ст. л. цветков незабудки, 400 г кипятка.

Приготовление. Смесь залить кипятком, довести до кипения и снять с огня.

Настаивать в течение 10–15 минут.

Применение. Налить отвар в таз, чтобы в него можно было погрузить ноги по щиколотки. Следует каждый день делать подобную ванночку для ног – и вскоре вы совсем избавитесь от потливости.

Удалить появившееся на теле раздражение можно с помощью настойки родиолы.

Требуется: 50 г спиртовой настойки родиолы, 50 г воды.

Приготовление. Смешать воду и настойку.

Применение. Смачивая в растворе ватный тампон, протирать раздраженную кожу несколько раз в день.

Уход за лицом

Когда мы знакомимся с человеком, то прежде всего обращаем внимание на его лицо и подсознательно оцениваем его. Конечно, изменить форму носа, овал лица или цвет глаз под силу иногда лишь пластическим хирургам, но вот сделать лицо более привлекательным можно с помощью фитокосметики.

Отретушировать дефекты кожи, сделать кожу более упругой, молодой, красивой могут лишь кремы, лосьоны, маски и конечно же лекарственные травы.

Кожа лица так же, как и волосы, бывает жирной, сухой, нормальной и смешанной. В зависимости от того, какой кожей лица вы обладаете, и нужно за ней ухаживать.

Определить свой тип кожи довольно легко. Для этого можно воспользоваться обыкновенной бумажной салфеткой. Спустя 3 часа после умывания прижмите чистую салфетку плотно к лицу. Если на ней остались жирные пятна, значит, у вас кожа жирного типа. Если пятна появились лишь в области лба, подбородка или носа, а в остальных местах салфетка осталась сухой, значит, вы обладаете кожей смешанного типа, а вот если салфетка сухая – ваша кожа нормальная. Салфетка остается сухой и в том случае, когда у вас сухая кожа. Такая кожа шелушится, часто появляется ощущение, как будто ее стягивает, так что распознать такую кожу довольно легко.

При уходе за жирной кожей нужно применять лишь те средства, которые сузят поры и помогут предотвратить излишнее образование кожного сала. Очень полезно все время умываться настоем трав.

Требуется: по 1 ст. л. измельченных корней родиолы, травы шалфея, цветков ромашки, листьев мяты, 1 л кипятка.

Приготовление. Травы залить крутым кипятком. Настаивать смесь под крышкой 30 минут, процедить.

Применение. При умывании настой нужно немного подогреть и умываться теплым настоем каждое утро. Также очень хорошо воздействует на кожу лед, приготовленный на основе подобного настоя. Нужно залить настой в емкость для приготовления льда или просто в пластиковые стаканчики и поставить в морозильник. Каждое утро протирать лицо кубиком льда. Настой подобных трав окажет стягивающее и успокаивающее действие на пористую жирную кожу.

При жирной коже также полезно протирать лицо лосьоном, который легко приготовить самим в домашних условиях.

Требуется: 100 г сухого белого вина, 2 ч. л. настойки родиолы.

Приготовление. Добавить настойку в вино.

Применение. Смешать дистиллированную или ключевую воду с лосьоном (1:

1), смочить в нем вату и круговыми движениями протирать лицо. Кстати, такое средство хорошо не только для жирной кожи. Оно тонизирует и успокаивает кожу, уменьшает отечность кожи и снимает покраснение кожи расширенных капилляров.

Хорошо также протирать жирную кожу, особенно если на ней имеются угри, таким раствором.

Требуется: 70 г воды, 1 ст. л. настойки календулы, 1 ст. л. настойки родиолы.

Приготовление. Смешать все компоненты.

Применение. Смочить вату в теплом растворе и круговыми движениями протирать лицо.

Большим недостатком жирной кожи является чрезмерная щелочность, поэтому основное требование при уходе за жирной кожей – постоянно употреблять для ее очистки кислые продукты. Они хорошо очищают кожу и снимают ее раздражение. Поэтому я рекомендую регулярно протирать лицо сывороткой, смешанной с отваром родиолы.

Требуется: 50 г сыворотки, 30 г отвара родиолы.

Приготовление. Смешать сыворотку и отвар родиолы.

Применение. Протирать кожу этим лосьоном ежедневно, утром и вечером.

Как и всякую другую, жирную кожу необходимо время от времени питать. Так что и для жирной кожи необходимы питательные, успокаивающие, смягчающие маски.

Вот один из рецептов подобной маски.

Требуется: 1 ч. л. измельченных корней родиолы, 1 ч. л. травы шалфея, 1 ч. л. плодов шиповника, 0,5 ч. л. листьев мяты, 300 г кипятка.

Приготовление. Смесь залить кипятком, поместить в посуду с плотно закрывающейся крышкой и поставить на водяную баню на 30 минут, настой процедить.

Применение. Теплым настоем протирать лицо, густую смесь трав можно использовать для маски. Из стерильной марли, сложенной в несколько слоев, сделать маску, вырезав в ней отверстия для губ и глаз. На марлю нанести теплую смесь трав и приложить на лицо. Лицо необходимо накрыть махровым полотенцем. Длительность процедуры 20 минут. После подобной маски нужно удалить остатки трав ватным тампоном, смоченным в настое, дать лицу подсохнуть, а потом смазать его легким питательным кремом для жирной кожи. Оставшийся отвар не выливать, заморозить его в холодильнике и применять для протирания кожи лица по утрам.

Подпитать жирную кожу можно с помощью следующей маски.

Требуется: 0,5 желтка, 1 ч. л. лимонного сока, 0,5 ч. л. спиртовой настойки родиолы.

Приготовление. Смесь размешать до однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо. Помните, что на кожу вокруг глаз и на красную кайму губ маску наносить нельзя. Держать подобную маску нужно 15–20 минут. После чего ее нужно смыть теплой водой.

Требуется: 0,5 ст. л. настоя родиолы, 0,5 ст. л. меда.

Приготовление. Смешать настой родиолы с медом до образования однородной массы.

Применение. Наложить маску на лицо на 10–15 минут. Затем смыть прохладной водой.

Требуется: 50 г измельченных корней родиолы, 10 г меда.

Приготовление. Растереть порошок корней родиолы с медом до получения однородной массы.

Применение. Наложить маску на предварительно очищенное лицо на 20 минут.

Затем смыть маску прохладной водой.

Требуется: 1 ч. л. настоя родиолы, 1 ч. л. касторового масла, 1 ч. л. эвкалиптового масла.

Приготовление. Смешать указанные ингредиенты до получения однородной массы.

Применение. Нанести маску на предварительно очищенное лицо. Через 20 минут маску аккуратно промокнуть салфеткой. Маска применяется для предупреждения и лечения поражений кожи.

Требуется: 1 ч. л. настоя родиолы, 1 ч. л. жирного творога.

Приготовление. Смешать настой родиолы с творогом до получения однородной массы.

Применение. Нанести полученную смесь на 20 минут на кожу лица затем смыть теплой водой и смазать питательным кремом.

Теперь давайте поговорим о сухой коже лица. В отличие от жирной кожи она очень нежная и легко поддается раздражению. Значит, основные требования ухода за ней – это питание кожи и устранение раздражения. В этом вам прекрасно поможет все та же родиола.

Ухаживать за сухой кожей нужно гораздо тщательнее, чем за жирной, потому что она больше предрасположена к образованию морщин. Иногда сухость кожи указывает прежде всего на то, что организм человека не в порядке. Сухость кожи часто появляется в связи с авитаминозом. Давайте вспомним, как выглядит наша кожа ранней весной – вялая, бледная, с явными признаками шелушения. Такая кожа говорит о том, что организму явно не хватает витаминов А и С. В родиоле содержатся как раз эти недостающие витамины, а значит, примочки с распаренной травой родиолы будут очень полезны. Кроме того, необходимо включить в рацион большое количество продуктов, богатых этими витаминами.

Сухая кожа нуждается в своеобразной гимнастике для кровеносных сосудов, что обеспечивает хорошее питание кожи: т. е. очень полезно умывать лицо попеременно горячей и холодной водой. В горячую воду можно добавить настойку родиолы (15–20 капель на 0,5 л воды), а в холодную – поваренную соль (1/2 ч. л. на 0,5 л воды). За 15 минут до умывания рекомендуется смазать кожу лица жирным кремом или теплым очищенным растительным маслом.

Зимой сухая кожа часто покрывается сетью красных прожилок, что указывает на плохую переносимость мороза кожей. Поэтому для вечерней очистки рекомендуется приготовить специальное масло на основе трав.

Требуется: по 50 г сухих листьев шалфея, цветков липы, измельченных корней родиолы, 200 г растительного масла.

Приготовление. Травы залить маслом и настаивать 15 дней. Каждый день масло обязательно нужно взбалтывать. По прошествии этого времени масло нужно процедить и хранить в холодильнике.

Применение. Для вечерней очистки лица хорошо использовать такое масло, но его нужно обязательно подогреть на водяной бане.

Сухую кожу нужно постоянно питать. Я предлагаю вам делать это с помощью вот таких масок.

Требуется: 1 ч. л. майонеза, 1 ч. л. витаминизированного крема, 10 капель настойки родиолы.

Приготовление. Смешать майонез и крем, добавить настойку родиолы.

Применение. Лицо следует предварительно вымыть теплым молоком, а потом нанести тонкий слой маски на лицо и шею, исключая область вокруг глаз и губы. Через 3 минуты, когда первый слой маски немного подсохнет, можно нанести на лицо второй слой маски. Через 15 минут смочить ватку в оставшемся растворе и снять маску. Остатки маски хорошо удаляются теплым молоком.

Следующая маска приготавливается из творога и не только питает кожу, но и снимает раздражение, делает кожу намного свежее и эластичнее.

Требуется: 2 ст. л. жирного творога, 1 ч. л. отвара родиолы, 0,5 желтка, 1 ч. л. растительного масла.

Приготовление. Растереть в фарфоровой посуде все компоненты.

Применение. Маску нанести на чистую кожу лица. Маску следует держать 15–20 минут, после чего смыть ее теплой водой или теплым молоком.

Из трав также можно приготовить смягчающую и успокаивающую маску для сухой кожи.

Требуется: 1 ч. л. измельченных корней родиолы, 2 ч. л. травы шалфея, 2 ч. л. цветков липы, 100 г молока.

Приготовление. Смесь залить молоком, довести до кипения, настаивать 15–20 минут.

Применение. Теплым молоком с травами смочить кожу лица похлопывающими движениями, нанести на кожу тонкий слой жидкого крема, а на него выложить теплую гущу трав, сверху маску рекомендуется прикрыть марлей. Маска окажет лучшее воздействие, если поверх марли ее прикрыть калькой, а потом полотенцем. Через 20 минут остатки маски удалить тампоном, смоченным в молоке с травами.

Рекомендую вам сделать маску для сухой кожи с расширенными капиллярами.

Требуется: 1 желток, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. экстракта родиолы.

Приготовление. Желток тщательно растереть с маслом и постепенно ввести в смесь экстракт родиолы.

Применение. Нанести маску на кожу на 15 минут, а потом смыть ее с кожи теплым раствором чая или теплым молоком. Когда кожа слегка подсохнет, смазать ее легким увлажняющим кремом.

Теперь поговорим о нормальной коже. Несмотря на то, что нормальная кожа красива сама по себе, ее все же требуется подпитывать время от времени и правильно за ней ухаживать, чтобы она не стала сухой.

Поэтому различные маски, лосьоны будут и для нормальной кожи просто необходимы.

Такую кожу также будет полезно каждое утро протирать кусочком льда, сделанного из отвара трав. Травы в этом случае можно применять любые (шалфей, липу, родиола, подорожник, зверобой) и смешивать их в равных количествах (2 ст. л. сбора трав на 200 г воды) и каждое утро протирать лицо полученным льдом.

Смешав отвар родиолы, настой из розовых лепестков и кислое вино (1: 1: 2), вы получите прекрасный лосьон, которым можно протирать лицо каждый день. Уже после недели регулярного применения такого лосьона вы заметите, что кожа ваша стала более упругой и свежей.

Требуется: 2 ст. л. настоя родиолы, 2 ст. л. меда, 2 ст. л. облепихового масла.

Приготовление. Смешать свежий настой родиолы с медом и облепиховым маслом до получения массы однородной консистенции. Смесь варить на водяной бане 3 часа. Затем остудить.

Применение. Приготовленное средство нанести на кожу лица. Маску держать 10 минут, затем смыть теплой водой.

Требуется: 1 ч. л. настоя родиолы, 1 ч. л. меда, 1 яйцо, 1 ч. л. растительного масла.

Приготовление. От яйца отделить желток. Смешать желток с медом, добавить настой родиолы, затем растительное масло. Смесь перемешать до образования однородной массы.

Применение. Нанести маску на предварительно очищенное лицо и шею на 20 минут, затем смыть теплой водой.

Требуется: 1 ст. л. настойки родиолы, 1 яйцо, 1 ст. л. растительного масла.

Применение. Отделить желток от белка. Желток смешать с настойкой родиолы и теплым растительным маслом.

Применение. Нанести на предварительно очищенное лицо на 30 минут. Смыть попеременно теплой и холодной водой. Маску делать 2 раза в неделю.

Требуется: 2 ст. л. настоя родиолы, 2 ч. л. меда, 1 лимон.

Приготовление. Прокрутить лимон через мясорубку и отжать сок. Смешать все ингредиенты.

Применение. Пропитать полученной смесью марлевые салфетки и наложить их на предварительно очищенное лицо, меняя их 2–3 раза через каждые 15 минут. Вымыть лицо теплой водой. Всего провести 15 процедур через интервалы в 3 дня.

Требуется: 2 ст. л. свежих дрожжей, 2 ст. л. сливок, 10–20 капель настойки родиолы, 0,5 ч. л. меда.

Приготовление. Дрожжи растереть со сливками до получения однородной массы. Не переставая помешивать, добавить настойку родиолы и мед. Поместить смесь в эмалированную посуду и поставить ее на водяную баню. При первых признаках брожения снять смесь с огня.

Применение. Смесь нанести на лицо и шею. Оставить маску подсохнуть в течение нескольких минут, а потом поверх первого слоя нанести второй слой, на этот раз уже потолще. Маску следует удалить с лица через 15 минут. Лучше всего это сделать при помощи ватного тампона, смоченного в теплом молоке. Остатки маски смыть теплым молоком или теплой водой. На подсохшую кожу нанести легкий питательный крем.

Если вам предстоит «выход в свет» и вы хотите как можно быстрее освежить лицо, то вот такая маска поможет вам за короткий срок сделать кожу более свежей и красивой.

Требуется: 1 яблоко, 50 г молока, 10–15 капель настойки родиолы, 0,5 ч. л. растительного масла.

Приготовление. Натереть на мелкой терке яблоко, залить небольшим количеством молока и поставить на медленный огонь или паровую баню. Варить при непрерывном помешивании, пока яблочная масса не станет мягкой. Снять смесь с огня, процедить и влить в гущу настойку родиолы. В смесь необходимо также добавить растительное масло, тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на предварительно очищенное лицо. Через 20 минут смыть маску теплой водой, а потом ополоснуть лицо холодной водой с добавлением уксуса. Лицо не вытирать, а дать коже подсохнуть самостоятельно, после этого можете смазать кожу небольшим количеством легкого увлажняющего крема.

Как вы видите, использование родиолы – непременное условие для того, чтобы сделать кожу красивой, волосы блестящими, а тело здоровым.