Текст книги "Золотой корень"

Фитованны: здоровье и красота

Родиола – растение, которое обладает большой целительной силой. Мало кто знает, что это растение можно применять не только в качестве отваров, целебных чаев и настоек, но также в виде ванн.

Обычно ванна воспринимается нами как приятная гигиеническая процедура, но ведь по большому счету даже ванна, наполненная обыкновенной теплой водой, таковой является. Ведь ванна – это не только чистота, но и отдых, и наслаждение, и… лечение. Да, да, не удивляйтесь, именно лечение. Потому что, добавляя в воду отвары различных трав, можно не только отдохнуть душой и телом, но и подправить свое здоровье.

Когда вы устали, истощены физически и психически, раздражены и только ищете предлога для ссоры, поспешите в ванну. Полежите несколько минут в ароматной теплой воде, и вскоре вы увидите, что на душе у вас становится легче, а хвори отступают. Потому что ванна выступает в форме не только гигиенической процедуры, во время которой погибают больше 100 млн бактерий, но еще и в форме косметической и психической терапии.

И даже если в повседневности вы довольствуетесь душем, устройте себе раз в неделю праздник и примите ванну. А если при этом вы добавите в ванну отвар целебных трав, то прием такой ванны станет еще и очень приятной лечебной процедурой.

Каждая ванна действует на организм благотворно, но от того, какие компоненты добавляются в воду, какой температуры будет вода в ванне, сколько времени вы проведете в воде, зависит ее эффект. Ванна может и освежить, и расслабить, и успокоить центральную нервную систему, и стимулировать кровообращение, и сделать ваше тело более красивым и упругим, и избавить вас от целого ряда заболеваний.

Но независимо от того, какую ванну вы собираетесь принять, нужно всегда соблюдать несколько правил.

Правило 1

При всей полезности рекомендуемых ванн следует помнить, что такая ванна – это не обычная гигиеническая процедура, а лечебное средство. Поэтому, прежде чем вы начнете регулярно принимать ванны с теми или иными отварами трав, нужно сначала посоветоваться с вашим лечащим врачом и убедиться, что ванны вам не навредят.

Правило 2

Перед приемом ванны с целебными компонентами необходимо сначала принять душ. Принимая душ, вы смываете с себя всю грязь, открываете поры, т. е. подготавливаете собственное тело к тому, чтобы целительные составы подействовали на ваш организм как можно лучше.

Правило 3

Ни в коем случае нельзя принимать ванну сразу после еды. После того как вы поели, организм ваш усиленно работает – он занят тем, что перерабатывает съеденную вами пищу (в желудке выделяется пищеварительный сок, кишечник сокращается, питательные вещества попадают в кровь и разносятся по всем организму). Так что организму сейчас «некогда», он просто не может одновременно переваривать пищу и впитывать целебные вещества сквозь поры кожи. Когда пройдет 2–3 часа после приема пищи, тогда можно и поспешить в ванну.

Правило 4

Не следует принимать слишком горячую ванну, особенно если у вас слабое сердце. Если у вас серьезное сердечное заболевание, то лучше, если вы будете принимать ванну, не погружая в воду область сердца. Горячая ванна может также очень сильно понизить давление, что, конечно, вредно для организма.

Правило 5

Перед приемом ванны обязательно нужно хотя бы несколько минут полежать, расслабившись, в тепле. Так вы позволите вашему организму привыкнуть к теплу, а резкая смена температур, когда, придя с мороза, вы тут же устремляетесь в ванну, наполненную водой с отварами трав, очень вредна для вашего здоровья.

Правило 6

Прием ванны с целебными травами лучше всего отложить на вечер. Хорошо, когда сразу после приема такой ванны вы ложитесь в постель. Организм ваш за ночь хорошо отдохнет и лучше усвоит целебные вещества, так что лечение пройдет удачнее.

Правило 7

Нельзя принимать ванну с целебными отварами чаще, чем 1 раз в неделю, исключение составляют ванны, принимаемые при обильной угревой сыпи, тогда ванну можно будет принимать раз в 3 дня; или некоторые другие ванны, частота приема которых оговорена ниже.

Правило 8

Время приема ванны должно быть ограничено. Нельзя находиться в воде более 30 минут. В основном же время пребывания в воде должно быть еще более коротким – 15–20 минут.

Целебные ванны с отварами родиолы показаны при очень многих заболеваниях.

Прекрасный эффект они дают при такой болезни, как артериальная гипертония. Это заболевание характеризуется тем, что артериальное давление у больного постоянно повышено. В настоящее время для лечения гипертонии рекомендуются медикаментозные средства, которые снижают кровяное давление. Однако же такие средства не нормализуют углеводный обмен в организме. Их действие в основном распространяется лишь на временное урегулирование водно-солевого обмена и на расширение периферической сосудистой системы. Но все эти благотворные изменения происходят в организме только на несколько часов, а значит, потом прием лекарств приходится повторять. Кроме того, применение некоторых медикаментозных препаратов может иметь нежелательный побочный эффект.

Поэтому гипертоникам рекомендуется обратить свое внимание на другие формы лечения этого заболевания.

С помощью ванны с настоем родиолы можно, во-первых, улучшить капиллярное кровообращение, а во-вторых, нормализовать обменные процессы в организме.

При таком заболевании прекрасное воздействие на организм окажет применение гипертермических ванн с настоем родиолы.

Гипертермические ванны нужно принимать обязательно перед ночным сном.

Если же ванна принимается днем, то тогда больной должен отдыхать после ванны не менее 3-х часов. Такую же ванну нужно принимать не менее чем за 1,5 часа до еды.

Приготовить отвар можно вот таким способом.

Требуется: 10 г измельченных корней родиолы, 1 л кипятка.

Приготовление. Сырье залить кипятком и кипятить в течение 10 минут, потом закрыть посуду крышкой и настаивать отвар еще в течение 30 минут. Отвар следует процедить и добавить в воду для приема ванны.

Применение. Воду налить в ванну, добавить настой родиолы и с помощью термометра определить температура воды в ванне.

Первоначальная температура должна быть 36–37º. Больному следует погрузиться в такую ванну. Затем постепенно в течение 10–15 минут температура воды в ванне доводится до 41–43º. При такой температуре следует оставаться в воде 4–5 минут, а потом выйти из ванны, завернуться в банную простыню и одеяло, лечь в постель, сверху укрыться еще одним одеялом и полежать так полчаса.

Обязательно после приема ванны нужно выпить какое-нибудь горячее питье – чай с медом или малиновым вареньем, горячий отвар ромашки. Больной обязательно пропотеет. Через полчаса после приема ванны нужно обтереть тело от пота, переодеться и лечь в постель. Отдыхать в постели следует не менее 2 часов.

Некоторые читатели могут засомневаться в безопасности проведения такой процедуры, как гипотермическая ванна. Это абсолютно безосновательно. Если эта процедура проведена правильно, т. е. температура воды в ванне повышается постепенно – примерно на 1º каждые 2 минуты, то неприятные ощущения сведены на нет. К тому же не наблюдается совершенно никаких вредных изменений в деятельности сердечно-сосудистой системы. Если больной чувствует в горячей ванне себя слишком дискомфортно, то верхняя граница температуры воды может быть снижена до 39–38º.

К тому же нужно помнить о том, что если резкая смена температуры противопоказана гипертоникам, то постепенное согревание в ванне, наоборот, вызывает понижение артериального давления, потому что капилляры кожи и капилляры внутренних органов расширяются.

Если гипертермические ванны проведены правильно, то они будут положительно влиять на больных гипертонией, улучшат работу сердечной мышцы, обмен веществ в организме, повысят температуру тела, а значит, и бактерицидность крови.

Не стоит забывать о том, что родиола обладает седативным действием, в три раза превосходящим таковое у валерианы, а значит, ванны с отваром родиолы обязательно помогут при сердечно-сосудистых нервозах, бессоннице, успокоят после тяжелого дня, снимут нервное напряжение.

Принимать такие ванны лучше всего вечером, когда тяжелый день остался позади и просто необходимо сбросить нервное напряжение. Если с помощью ванн с отваром родиолы вы хотите избавиться от бессонницы или успокоить центральную нервную систему, то можно посоветовать принимать теплую ванну.

Требуется: 50 г измельченных корней родиолы, 1 л кипятка.

Приготовление. Сырье залить кипятком, поставить на медленный огонь и кипятить в течение 10 минут, потом закрыть посуду крышкой и настаивать 20 минут. Отвар нужно процедить.

Применение. Отвар добавить в воду. Температура воды в ванне не должна быть слишком высока, лучше всего, если она будет 37–38º. Принимать ванну можно в течение 20–30 минут, а потом обязательно следует отдохнуть. Через 30 минут после приема ванны можно выпить 1 стакан теплого молока или немного теплого отвара трав родиолы, валерианы, укропа, мяты перечной.

Иногда нервное состояние обусловлено тем, что женщина вступила в климактерический период. Это такой период, который начинается у женщин между 45 и 50 годами и обусловлен перестройкой организма. Постепенно у женщин прекращаются менструации, угасает деятельность матки и яичников. В этот период у женщин могут наблюдаться такие симптомы, как ощущение жара, головная боль, раздражительность, бессонница, резкое понижение работоспособности. Возрастная перестройка организма может продолжаться даже несколько лет. Насколько сильны те или иные расстройства, зависит от самого организма.

У женщин, которые ведут малоподвижный образ жизни и страдают какими-нибудь заболеваниями, климактерический период может быть осложнен. Ведь в этот период могут обостриться уже имеющиеся заболевания или возникнуть новые. Может также наблюдаться нарушение эмоционального состояния женщины. Например, из-за пустяков женщина может очень сильно расстроиться, а потом на фоне плохого настроения возникает беспричинная веселость, которая также быстро может смениться беспричинными страхами или тревогой.

В этот период женщине особенно необходима поддержка со стороны близких.

Ей самой необходимо выработать в себе разумное отношение к своему состоянию, не следует идти на поводу своего настроения, а лучше в любых жизненных ситуациях оставаться спокойной. Также женщине следует особенно внимательно относиться к своему здоровью. С помощью лечебных процедур можно попытаться облегчить свое состояние.

В этот период особенно важно соблюдать режим дня, не перерабатывать, больше времени проводить на воздухе, сесть на диету, которая исключает употребление в больших количествах чая, кофе, алкоголя, рекомендует фрукты, овощи, молочные продукты. Полезны также прогулки перед сном, контрастный душ, обтирание прохладной водой, лечебные ванны.

Лечебные ванны с отваром родиолы помогут женщине снять сильное возбуждение нервной системы, беспричинные страхи, резкую смену настроения.

Приготовить отвары для ванн можно просто из родиолы, а можно использовать родиолу в виде компонента сборов трав для отваров.

Требуется: 70 г измельченных корней родиолы, 1 л кипятка.

Приготовление. Сырье залить кипятком, прокипятить в течение 10 минут, а потом опустить посуду с настоем в другую, большую кастрюлю в горячей водой. Настаивать 1 час. Затем отвар процедить.

Применение. Применять в качестве добавки для ванны.

Требуется: 300 г измельченных корней любистока, 50 г измельченных корней родиолы, 1 л воды.

Приготовление. Любисток залить водой, настаивать 3 часа. Настой поставить на медленный огонь, добавить в него корень родиолы и кипятить 30 минут.

Отвар остудить под крышкой.

Применение. Добавлять в ванну не менее, чем по 1 стакану. Применять данный отвар можно в период климакса, также он хорошо помогает при диатезах, неврозах и экземе. Ванну лучше принимать на ночь, а если вы решили принять ванну днем, то отдыхать после нее следует не менее 3 часов. Температура воды в ванне не должна превышать 37–38º, принимать ванну следует в течение 20–25 минут. Курс лечения довольно длителен – 16–18 ванн, 1 раз в неделю.

Требуется: 40 г измельченных корней лапчатки гусиной, 1 л кипятка, 40 г измельченных корней родиолы.

Приготовление. Сырье залить кипятком, дать настояться 30 минут, поставить на медленный огонь и кипятить 30 минут. Отвар остудить, процедить.

Применение. Использовать в качестве добавки в ванну. Такая ванна принимается не только в климактерический период, но и при неврозах, ожирении, базедовой болезни. Ванну с подобным отваром можно принимать в любое время суток, отдыхать после ванны следует 1 час. Температура воды в ванне должна быть 37º. Длительность процедуры – 20–30 минут. Принимать ванны следует регулярно, 1–2 раза в неделю, курс лечения – 12–15 ванн.

Требуется: 50 г измельченной травы полыни, 50 г измельченных корней родиолы, 2 л воды.

Приготовление. Сырье залить водой (1 л) и настаивать 3 часа. Потом долить воду, поставить на огонь, прокипятить 20 минут, процедить.

Применение. Добавить отвар в ванну. Такой отвар применяется для приготовления целебных ванн при климактерических расстройствах, подагре, неврозах, бессонницах. Принимать ванну с таким отваром нужно обязательно на ночь, не чаще чем 2 раза в неделю.

Температура воды должна быть 36–37º. Находиться в воде следует 20 минут.

Курс лечения – 10–15 ванн.

Вместо сухой родиолы в ванну можно добавлять настойку или экстракт, которые можно приобрести в аптеке.

Некоторые сборы с применением родиолы могут помочь и при лечении детей. Детей, страдающих рахитом или просто плохо развивающихся физически, можно купать в ванне со следующим отваром.

Требуется: 100 г измельченных корневищ аира, 50 г измельченных корней родиолы, 2 л воды.

Приготовление. Аир залить водой, настаивать 3 часа, добавить родиолу, поставить на огонь, довести до кипения и кипятить на медленном огне 10 минут. Остудить отвар, процедить.

Применение. Добавить отвар в ванну.

Аир содержит некоторые эфирные масла, дубильные вещества, которые оказывают сильное действие на кровообращение, а родиола успокаивает и смягчает действие аира. Температура воды в ванне должна быть 37–38º, а время пребывания в ванне – 20 минут. Принимать подобные ванны нужно раз в неделю. Курс лечения для детей – 10 ванн. Точно такую же ванну можно порекомендовать принимать людям, которые имеют незаживающие, сильно гноящиеся раны. После проведения нескольких процедур вы увидите, что больному станет намного легче.

Ванны с отваром родиолы могут быть полезны и при различных заболеваниях кожи. Вот только родиола здесь употребляется в качестве компонента лекарственных сборов.

Целебные ванны будут чрезвычайно полезны при гнойничковых заболеваниях кожи: фурункулезе, импетиго, прыщах.

Гнойничковые заболевания кожи вызываются гноеродными микробами – стафилококками и стрептококками. Эти микробы почти всегда находятся на поверхности кожи человека, но, для того чтобы они вызвали гнойничковое заболевание, нужно создать соответствующие условия. Развитие гнойничковых заболеваний могут вызвать постоянные загрязнения кожи, уколы, порезы, перегревание или переохлаждение, чрезмерная потливость, нарушение обмена веществ.

На коже возникают мелкие воспаленные пузырьки, которые наполнены гноем, через несколько дней пузырьки лопаются и ссыхаются в корочки. Более глубокое поражение кожи – фурункулез – характеризуется образованием крупных конусовидных узлов, которые имеют некротический стержень.

Помните, что при фурункулезе не рекомендуется мыться, выдавливать фурункул и срезать его – есть опасность занести заражение на другие места. Но когда острый процесс ликвидирован, то прием ванн с целебными отварами будет как нельзя более полезен.

Гнойничковые заболевания кожи являются заразными заболеваниями, так что гнойники нужно для дезинфекции обрабатывать спиртом.

Для лечебных ванн при этих заболеваниях можно приготовить следующие отвары.

Требуется: по 50 г травы чистотела, измельченных корней родиолы, 2 л воды.

Приготовление. Сырье залить водой, настаивать 1 час. Поставить смесь на огонь, прокипятить 20 минут и процедить.

Применение. Добавлять в ванну подобный отвар. Температура воды в ванне должна быть 37º. Такая ванна будет полезна не только при гнойничковых заболеваниях, но и при экземе. Курс лечения – 8 – 12 ванн. Принимать ванны следует 1 раз в 5 дней.

Требуется: по 50 г листьев грецкого ореха, измельченных корней родиолы, 1 л кипятка.

Приготовление. Сырье залить кипятком и кипятить 20 минут. После этого снять посуду с отваром с огня, плотно закрыть крышкой и настаивать 30 минут.

Отвар процедить.

Применение. Отвар вылить в приготовленную ванну с температурой воды 36º.

Время приема ванны 20 минут. Такая ванна хороша при гнойничковых высыпаниях на коже и при угрях.

Требуется: по 50 г измельченных корней лопуха и родиолы, 1 л воды.

Приготовление. Сырье залить водой, настаивать 2 часа. Прокипятить отвар 30 минут, процедить.

Применение. Отвар добавить в воду. Температура воды в ванне должна быть 36–37º, время приема ванны 20 минут. Ванну лучше принимать на ночь. Такая ванна хороша при экземе, гнойничковых заболеваниях кожи, лишаях, облысении. Курс лечения – минимум 12 ванн.

При грибковых заболеваниях ног ванны с родиолой облегчат состояние больного, а если пройти полный курс лечения ваннами, то и полностью избавят от грибкового заболевания.

Грибковые поражения кожи вызываются микроскопическими грибками, которые паразитируют на коже человека. Грибки обычно заразны. Заражение может произойти, если пользоваться чужой мочалкой, полотенцем, носками, тапочками.

Факторы, которые способствуют заражению: потливость ног, потертости, царапины, ослабленный организм.

Грибок может поражать и кожу, и ногти. Сначала на коже появляется шелушение, потом – пузырьки, наполненные жидкостью, пузырьки вскрываются, образуя красные мокнущие участки. Потом кожа становится рыхлой, отделяется пластами. Ногти, пораженные грибком, становятся тусклыми, в их толще появляются желтые пятна, они утолщаются и отделяются слоями.

При лечении грибковых заболеваний с успехом пользуются как медикаментами, так и лекарственными травами. Например, можно посоветовать при грибковых поражениях ног принимать следующую ванну.

Требуется: 50 г измельченных корней многоножки обыкновенной, 50 г измельченных корней родиолы, 1 л воды.

Приготовление. Многоножку залить водой, настаивать 2 часа. Добавить корни родиолы, поставить на огонь и прокипятить 20 минут. Готовый отвар процедить.

Применение. Отвар добавлять в воду. Температура воды может быть любой, той, которая приятна больному. Время приема ванн 20–30 минут. Точно такой же отвар можно употреблять для местных ванночек (для рук или ног).

Принимать такие ванны следует регулярно, раз в неделю. Курс лечения – 10–12 ванн.

Родиола окажется полезной и при дерматитах. Дерматиты – это воспалительные процессы в коже, которые возникают от разнообразных раздражителей: химических препаратов, высокой или низкой температуры, облучения, от веществ животного и растительного происхождения.

При появлении дерматита кожа отекает, краснеет, возникает ощущение жара, боли. Естественно, что каждый вид дерматита нужно лечить по-своему, но вот ванны с добавлением отвара родиолы будут полезны при всех видах дерматита. Хорошо принимать ванну с настоем травы крапивы двудомной и родиолой.

Требуется: по 50 г измельченной травы крапивы и корней родиолы, 1 л кипятка.

Приготовление. Сырье залить кипятком, настаивать в теплом месте в течение 30 минут. Потом процедить настой.

Применение. Добавить настой в приготовленную воду для ванны. Ванну можно принимать в любое время, рекомендуемая температура воды – 36–37º, но при желании ее можно несколько повысить или, наоборот, снизить.

При раздражении кожи, аллергических дерматитах будет полезна ванна с таким отваром.

Требуется: по 50 г цветков ромашки, цветков липы, измельченных корней родиолы, 2 л кипятка.

Приготовление. Сырье залить кипятком, прокипятить на медленном огне 20 минут, настаивать 3–4 часа, процедить.

Применение. Отвар вылить в ванну. Температура воды должна быть 37º. Время принятия ванны 20–30 минут. Принимать ванну можно как один раз при появлении дерматитов, так и пройти курс лечения подобными ваннами – не менее 10 ванн 1–2 раза в неделю.

Мало, кто знает, что при помощи ванн можно вылечиться от простуды. Напротив, многие считают, что принимать ванну в таком состоянии ни в коем случае нельзя, мол, будет только хуже. Это в корне неверное заявление. Если у вас появились озноб, насморк, вы уже готовы свалиться в постель, не спешите глотать таблетки. Лучше примите горячую ванну с родиолой, хвоей сосны, мятой перечной и крапивой.

Требуется: по 30 г измельченных корней родиолы, хвои сосны, листьев мяты перечной, листьев крапивы, 2 л кипятка.

Приготовление. Сырье залить кипятком, кипятить 30 минут, процедить.

Применение. Добавить отвар в приготовленную для ванны воду. Температура воды в ванне должна быть 38–40º.

Можно сначала лечь в ванну с водой температурой 36º, а потом постепенно за 10 минут довести температуру воды до 40–42º. Находиться в ванне следует 20 минут. После этого нужно завернуться в купальную простыню, укрыться одеялом и выпить горячий чай с малиной. Также нужно обязательно принять витамин С или же заменить его горячим чаем с лимоном, настоем липового цвета. Вы должны обязательно пропотеть. Через 30 минут вытереть с тела пот, переодеться и лечь спать. Такую ванну нельзя принимать днем. Лучшее воздействие она окажет на организм, если после приема ванны оставаться в постели не менее 3–4 часов.

Родиола также широко применяется для различных тонизирующих ванн. Если после напряженного дня вы хотите прийти в себя или когда вам предстоит некое мероприятие, где потребуется мобилизовать все свои душевные силы, где нужно выглядеть свежо и быть в хорошем настроении, вам поможет расслабляющая ванна.

Превосходным средством для приготовления такой ванны будет следующий сбор.

Требуется: по 30 г цветков лаванды, измельченных корней родиолы, хвои сосны.

Приготовление и применение. Сырье поместить в полотняный мешочек (его можно сшить специально для таких случаев), повесить на кран, чтобы прямо на него текла струя горячей воды. Когда ванна наполнится водой на 1/3, мешочек тщательно отжать и опять повесить под струю горячей воды. Такая ванна принесет умиротворяющий эффект. Принимать такую ванну следует время от времени, постоянно проделывать подобную процедуру не рекомендуется.

В качестве тонизирующего средства можно также принимать ванну с родиолой и сенной трухой.

Требуется: 500 г сенной трухи, 100 г измельченных корней родиолы, 2 л кипятка.

Приготовление. Сырье залить кипятком, поставить на медленный огонь и прокипятить в течение 20 минут, процедить.

Применение. Отвар добавить в ванну. Ванна с таким отваром быстро приведет вас в норму, снимет усталость, улучшит обмен веществ в организме.

Хорошо действуют на кожу ванны со следующими отварами трав.

Требуется: по 30 г травы чабреца, листьев мяты, измельченных корней родиолы, 2 л кипятка.

Приготовление. Смесь залить кипятком, прокипятить 20 минут, процедить.

Применение. Отвар вылить к ванну. Такая ванна не только тонизирует, но и окажет прекрасное воздействие на организм.

Точно таким же образом можно принимать ванны с отварами следующих трав: зверобоя, родиолы, ромашки, череды.

Как видите, благодаря своим целебным качествам родиола отлично справляется с целым рядом различных хворей, причем действует он на организм достаточно мягко. Ограничений же по приему ванн с настоем родиолы практически не существует.

Фитованны из лекарственных трав – один из способов оздоровления. К сожалению, в настоящее время мало кто пользуется таким прекрасным общеоздоровительным средством, хотя современные условия жизни вполне позволяют это сделать. А ведь травяные ванны, можно сказать, домашний круглогодичный курорт: удобно, дешево и эффективно, а главное, доступно всем желающим.

Оздоровительно-профилактическое действие фитованн на организм человека основано на раздражающем кожу действии полисахаридов, дубильных веществ, эфирных масел, фитонцидов и т. д. Улучшая кровообращение и расширяя поры организма, фитованны создают условия для легкого проникновения через кожу биологически активных веществ природного происхождения.

Поэтому фитованны могут оказывать не только локальное (местное), но и общее действие на организм.

Приятная ароматная фитованна, которую легко и просто приготовить даже в домашних условиях, быстро снимает усталость, успокаивает нервную систему, омолаживает и очищает кожу, нормализует сон, улучшает обменные процессы в организме.

Особенно прием фитованн показан лицам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Такие фитованны помогают восстановить утраченный тонус мышц, устранить боль и скованность в суставах.

Кроме того, действие биологически активных веществ фитованн на обонятельный аппарат обусловливает благоприятный психотерапевтический эффект.

Фитованны оказывают и ароматизирующее действие, которое придает телу своеобразный и неповторимый аромат.

Ароматические фитованны с их многосторонним целебным воздействием на организм человека находят широкое применение не только в домашних условиях, но и в лечебно-профилактических учреждениях, особенно при проведении комплекса реабилитационных мероприятий. Сочетание травяных ванн с вихревыми и кислородными ваннами создает благоприятное влияние не только за счет механических и температурных факторов, но и за счет растворенных в воде биологически активных веществ из лекарственного растительного сырья.

Родиола розовая, экстракт растения, спиртовая настойка и другие препараты из этого растения оказывают очень хорошее действие. Родиола улучшает кровообращение и состояние кожного покрова; активно влияет на процессы регенерации в эпидермисе кожи; снимает воспалительные процессы и зуд; очищает кожу тела от токсинов; оказывает ранозаживляющее, общеукрепляющее действие. Рекомендуется принимать настойку в сочетании с принятием фитованны.

Ванна с родиолой, мелиссой и валерианой уменьшает рефлекторную возбудимость; нормализует сон; регулирует обмен веществ в организме; оказывает капилляроукрепляющее действие. Рекомендуется принимать настойку родиолы в сочетании с принятием фитованны.

Ванна с чистотелом, родиолой и эвкалиптом активизирует кровообращение; улучшает обменные процессы в организме; очищает кожу от продуктов обмена; смягчает и освежает кожу, делает ее гладкой и упругой; снимает раздражение кожных покровов; оказывает успокаивающее и ароматизирующее действие.

Ванна с горчицей и родиолой оказывает раздражающее и стимулирующее действие; снимает боль и воспалительные процессы в суставах, увеличивает их подвижность; снимает спазм кровеносных сосудов; улучшает кровообращение и общее состояние.

Ванна с алоэ и родиолой стимулирует и регулирует обмен веществ в организме; усиливает кровообращение; оказывает противовоспалительное, успокаивающее и общеукрепляющее действие; отрицательно влияет на процессы, которые вызывают аллергию.

Ванна с хвоей, ромашкой и родиолой активизирует кровообращение; очищает кожу от токсинов; насыщает ее биологическими веществами природного происхождения; предупреждает высыхание и раздражение кожи; интенсифицирует регенерацию увядшей кожи; смягчает и тонизирует ее, делает нежной, упругой и гладкой.

Ванна с мятой, родиолой и ромашкой оказывает успокаивающее, тонизирующее и общеукрепляющее действие; снимает усталость, улучшает самочувствие, улучшает и стимулирует структуру и питание волос и волосяных луковиц; снимает воспалительные процессы и зуд, активизирует кровообращение и очищает кожу головы от перхоти; придает волосам мягкость и объем. Рекомендуется как оздоровительно-профилактическое средство для интимной гигиены, а также спринцевания женских половых органов.