Текст книги "Женский календарь на 2023"

11 марта
Суббота

20-й лунный день (23:23); Луна в Скорпионе; 3-я фаза.

✓ День освобождения от душевного груза, преодоления сомнений, познания космического закона, духовного роста.

Как справиться с насморком

(Продолжение)

Если насморк настолько сильный, что нос уже не может различать запахи, то налейте немного уксуса на горячую сковородку и подышите его парами. Поможет восстановить обоняние и дым горелого хлеба.

Как только почувствовали первые симптомы надвигающегося насморка, поставьте на пятки горчичники, а на ночь в носки насыпьте сухой горчицы.

Заведите на подоконнике алоэ. При насморке выдавите из его листочка сок и закапывайте в нос 3–4 раза в день.

Добавьте 6–7 капель йода в 100 мл кипятка.

Пить этот напиток следует 2–4 раза в день.

12 марта
Воскресенье

20-й лунный день; Луна в Скорпионе; 3-я фаза.

✓ День освобождения от душевного груза, преодоления сомнений, познания космического закона, духовного роста.

Лимон повсюду

Ученые утверждают, что аскорбиновая кислота улучшает использование углеводов, участвует в обмене аминокислот, нормализует обмен холестерина в организме. Чем больше мы употребляем ее в пищу, тем легче нам похудеть.

Самый лучший источник этой замечательной кислоты – лимон. Старайтесь добавлять его повсюду: в жаркое, в рыбу, йогурт, в любые салаты. Минеральная вода принесет еще больше пользы, если в нее добавить немного лимонного сока.

Включайте свою фантазию и разнообразьте свое меню с помощью цитрусовых.

13 марта
Понедельник

21-й лунный день (00:52; Луна в Скорпионе; 3-я фаза.

✓ Энергетика дня пробуждает в человеке активное начало, придает храбрости, уверенности, решительности. Сегодня можно с успехом завершить дела, которые вы давно откладывали.

И захочешь – не обманешь

В Древнем Египте считали, что безымянный палец правой руки напрямую связан с сердцем. Вот почему влюбленные надевали друг другу кольца именно на этот палец, чтобы чувство длилось всю жизнь.

В наши дни обручальное кольцо – скорее знак того, что его владелец «не свободен», чем символ вечной любви. Но этот знак при желании можно легко спрятать. Не так просто обстоит дело у женатых жителей Новой Гвинеи. В день свадьбы невесте прокалывают кольцом ноздрю, а жениху надевают на голову что-то вроде цилиндра без дна. Со временем волосы молодожена приобретают своеобразную форму, при такой прическе уже не прикинешься холостым ухажером, да и серьга из носа бесследно не исчезает.

14 марта
Вторник

22-й лунный день (02:22); Луна в Стрельце; 3-я фаза.

✓ Трудный день, однако хорошо усваиваются новые навыки, приходят новые идеи и решения. Добивайтесь своих целей, но помните, что полученные знания можно использовать лишь во благо.

Не увидев, не женись!

В старину на Руси жених не имел права видеть невесту до свадьбы и довольствовался теми сведениями, которые ему сообщала сваха. Если у родителей дочь-невеста безобразна, они могли показать младшую дочь и даже служанку. Жених же узнавал обман только после венчания. Обманутый мог жаловаться духовным властям. Производилось расследование, допрашивали соседей, друзей и знакомых.

Если обман открывался, то брак расторгали. Но это происходило редко, обычно жених оставался жить со своей новобрачной, а ему говорили позднее нравоучение: «Не увидев, не женись».

Поэтому некоторые настаивали, чтобы им разрешили самим увидеть невесту, и родители давали согласие, если дорожили женихом. Но видеть невесту и отказаться от нее считалось бесчестием, поэтому незадачливому жениху было почти невозможно не взять девушку в жены.

15 марта
Среда

23-й лунный день (03:47); Луна в Стрельце; 4-я фаза.

✓ День Гекаты. Сегодня в человеке активизируются похоть, неуемный аппетит, склонность к конфликтам. Окажите духовную поддержку тем, кто в ней нуждается.

Что у нас в шкафу?

Хотя бы два раза в году возникает необходимость навести порядок в шкафах. Если вещи хранятся правильно, то они прослужат дольше и выглядеть будут лучше. Постельное белье, скатерти, полотенца нужно хранить аккуратными стопками в наглухо закрытой полке или ящике. В бельевом отделении всегда должно быть сухо – положите туда несколько мешочков с камфарой.

В выдвижные ящички удобно класть мелочь – нижнее белье, колготки, носки, перчатки. Трикотажные кофточки и юбки лучше не вешать на плечики, а аккуратно сложить на полки иначе они потеряют форму. Подол длинного вечернего платья перекиньте через перекладину. Проверьте, правильно ли подобраны вешалки: они должны точно соответствовать размеру одежды. Все пуговицы на пиджаках и жакетах застегните – тогда костюмы сохранят форму.

16 марта
Четверг

24-й лунный день (04:57); Луна в Козероге; 4-я фаза.

✓ День разрушения старого и созидания нового, хорошо подходит для начала строительства. Займитесь укреплением здоровья и духовным развитием.

Очищающее пламя

Жилище – наша святыня, и время от времени необходимо очищать его от всех тех чужеродных энергий, которые приносят в наш дом посторонние люди или даже мы сами вместе со своим плохим настроением, конфликтами, мрачными мыслями.

Исстари женщины, хранительницы очага, знали, что дом надо очищать при помощи огня. Они обходили избу с чугунком, в котором горел и дымился вереск.

В наше время можно провести этот ритуал с помощью свечи. Зажгите свечу и обойдите весь дом с зажженной свечой. Там, где свеча начинает трещать и коптить, остановитесь и водите зажженной свечой по кругу, как бы выжигая негатив. Так вы освободите дом от «темных сил» и почувствуете, что даже дышать в нем стало как будто легче.

17 марта
Пятница

25-й лунный день (05:44); Луна в Козероге; 4-я фаза.

✓ День гармонии, спокойствия, анализа происходящего в вашей жизни. Все, что вы делаете сегодня, станет основой вашего будущего.

Весенняя разгрузка

Наконец-то и у нас наступила весна. Снег сходит, день становится длиннее, а душа требует праздника.

Хочется накупать модных обновок, но за зиму фигура, как ни странно, преобразилась и далеко не в лучшую сторону. Без паники! Неделя разгрузочной диеты – и вы сможете обновить свой гардероб.

Во время разгрузочной недели ежедневно пейте не менее 3-х литров воды, на завтрак – обязательно стакан травяного или фруктового чая.

18 марта
Суббота

26-й лунный день (06:13); Луна в Водолее; 4-я фаза.

✓ Берегите жизненную энергию, избегайте конфликтов. В этот день ничего не стоит предпринимать и начинать, так как все это принесет только потери и ущерб.

Весенняя разгрузка

(Продолжение)

В первый день готовимся к «обретению желанных форм».

Завтрак: полстакана орехов или мюсли и обязательно фрукты.

Обед: не очень жирный творог и тушеные овощи.

Ужин: йогурт и фруктовый салат с хрустящими хлебцами.

Если по зимней привычке между приемами пищи хочется что-нибудь пожевать, запаситесь яблоками.

Со 2-го по 4-й день соблюдаем диету.

Завтрак: стакан сока квашеной капусты.

Обед: овощной бульон. 50 г клубневого сельдерея, 50 г корня петрушки, 1 средняя картофелина, пучок лука-порея и 1 небольшая морковь. Все крупно нарезать, варить 30 минут в 0,5 л воды, добавив лавровый лист и черный перец.

Ужин: морковный или томатный сок, разбавленный водой.

19 марта
Воскресенье

27-й лунный день (06:30); Луна в Водолее; 4-я фаза.

✓ Будьте внимательны к своему здоровью. Наметьте цели на ближайшее время. Настройтесь на позитивное, легкое отношение к происходящему.

Весенняя разгрузка

(Продолжение)

5-й день – выход из диеты.

Завтрак: несколько штук чернослива, травяной или фруктовый чай.

Обед: овощной бульон, можно добавить 2 картофелины.

Ужин: томатный суп с хрустящими хлебцами, настой валерианы.

Вечером: 2 сладких яблока.

6—7-й дни – возвращаемся к полноценным трапезам.

Завтрак: несколько штук инжира или чернослива, мюсли, чай.

Обед: картофельное пюре с маслом и зеленью, но без молока, тушеные без соли овощи.

Ужин: хрустящие хлебцы со сливочным маслом, творог со сметаной, настой шиповника.

В течение дня: любые сухофрукты.

20 марта
Понедельник

28-й лунный день (06:42); Луна в Рыбах; 4-я фаза.

✓ Один из самых благоприятных дней лунного месяца, чистый и светлый. Начатые сегодня важные дела завершатся успешно.

Как вырастить оливковое дерево

Если вы хотите иметь дома оливковое дерево, не спешите бежать в магазин. Попробуйте вырастить его сами. Очистите свежую оливку от мякоти и положите косточку на сутки в воду, затем поместите ее в небольшой горшок с землей и песком. Если держать горшочек в тепле и регулярно поливать землю, то через несколько месяцев может появиться росток.

21 марта
Вторник

29-й лунный день (06:51), 1-й лунный день (20:23); Луна в Рыбах; новолуние (20:23).

✓ День Гекаты, тяжелый и враждебно настроенный. Снижается запас энергии, ослабевают физические и душевные защитные силы организма. Если это последний день лунного месяца, подведите итоги прошедшего. 1-й лунный день дает возможность спланировать действия на предстоящий месяц.

Случайные гости

Энергетика вашего дома очень сильно зависит от того, кто приходит к вам в гости. Наверное, вы замечали, как сильно отличаются друг от друга дом, где всегда бывает полно людей, и дом, живущий тихой внутренней жизнью.

В доме всегда должны быть уголки, недоступные для гостей. Лучше, если гости будут там, где им и положено быть, – в гостиной. Хорошо, когда к вам в гости приходят люди, которым вы искренне рады.

А вот количество неприятных визитов лучше свести к минимуму. Если же их не избежать, не нужно проявлять показное радушие, достаточно будет спокойной вежливости.

После того, как в дом приходят сантехники, электрики желательно сделать влажную уборку, а после посещения явно неприятных людей, следует очистить энергетику дома с помощью свечей, можно окурить помещение ладаном или можжевеловыми веточками.

22 марта
Среда

2-й лунный день (06:59); Луна в Овне; 1-я фаза.

✓ Сегодня все происходящее несет урок и призывает изменить ваше отношение к жизни. Доброта и щедрость будут достойно вознаграждены.

Магия цвета

Каждый цвет обладает особым эффектом воздействия. Цвета, как и запахи, могут стимулировать воспоминания, похороненные в недрах подсознания.

• Красный цвет активизирует и привлекает внимание.

• Голубой охлаждает и успокаивает.

• Коричневый – цвет основательности, хотя порой он слишком давит.

• Оранжевый вызывает чувство голода (не красьте кухню в оранжевый цвет, если хотите сбросить вес).

• Белый символизирует чистоту в круге жизни и смерти и способствует раскрытию ваших возможностей, однако перебор указывает на отсутствие основного направления в жизни.

• Черный означает пустоту переходного периода, поиск новых форм.

23 марта
Четверг

3-й лунный день (07:06); Луна в Овне; 1-я фаза.

✓ День требует активности, готовности полностью отдаться работе, любимому делу. Будьте особенно осторожны в общении, вождении автомобиля, рискованных сделках.

Стрессы в марте

Весенняя усталость дает о себе знать. Возможны и спады настроения, и депрессии. Помогите себе избавиться от чрезмерного раздражения и напряжения при помощи методики «рыдающего дыхания», разработанной петербургским ученым Юрием Вилунасом.

Представьте себе, что вы плачете и воздух при выдохе через рот проходит как бы с усилием, рывками между напряженными мышцами гортани и выходит через растянутые в стороны губы как через узкую щель. Выдох длится 3–4 секунды, а когда он окончен, продолжайте держать в напряжении все мышцы дыхательных путей, затем сделайте короткий вдох открытым ртом, после этого сразу снова следует продолжительный «рыдающий» выдох с напряжением мышц. Уже через 5–7 минут уходит даже сильное нервное напряжение, снимается усталость, приходят в норму настроение и кровяное давление.

24 марта
Пятница

4-й лунный день (07:15); Луна в Тельце; 1-я фаза.

✓ Неблагоприятный день, его лучше провести дома. Ваши мысли должны быть светлыми, а поступки здравыми.

Лекарство из холодильника

Если ночью не дает уснуть кашель, а нужных лекарств дома нет, то выручат лимоны. Намочите хлопчатобумажную ткань, отожмите и хорошо пропитайте лимонным соком. Положите компресс на грудную клетку и накройте шерстяным платком.

Через 15–20 минут насухо вытрите кожу, потеплее оденьтесь и ложитесь спать.

Хурма богата бета-каротином, витамином С и железом, поэтому очень полезно употреблять ее для укрепления иммунитета и профилактики анемии.

Однако даже в холодильнике этот фрукт долго не храниться, зато великолепно сохраняет свои полезные свойства в сушеном виде. Так что, если в вашем наборе сухофруктов нет хурмы, обязательно исправьте это.

25 марта
Суббота

5-й лунный день (07:26); Луна в Тельце; 1-я фаза.

✓ Планируйте сегодня перемены в жизни, и они обязательно произойдут. В происходящих в этот день событиях заложено послание о вашем будущем.

Творожный пудинг с орехами

500 г творога, 5 яиц, полстакана сахара, 4 ст. ложки сухарей, 100 г изюма, 50 г миндаля, 3 ст. ложки сливочного масла, цедра одного лимона.

Миндаль ошпарить кипятком, очистить от кожуры, поджарить в духовке до светло-коричневого цвета и растереть с 2 ст. ложками сахара. В протертый творог добавить растопленное сливочное масло, яичные желтки, пол чайной ложки соли, лимонную цедру и тщательно взбить. Затем добавить толченые сухари, орехи, изюм, взбитые яичные белки. Заполнить этой массой на 3/4 ее высоты форму для пудинга, смазанную маслом и посыпанную мукой. Закрыть крышкой и поместить форму в большую кастрюлю с водой (вода должна доходить до половины высоты формы). Кастрюлю накрыть крышкой и варить примерно час, подливая воду по мере выкипания.

26 марта
Воскресенье

6-й лунный день (07:41); Луна в Близнецах; 1-я фаза.

✓ День обретения любви, радости, благодати. Принимайте дары, которые преподносит вам жизнь, с открытым сердцем. День хорош для умственных и духовных исканий.

Ничего не бывает просто так

«Мой ребенок – просто вредитель какой-то! Он ломает все игрушки, за час умудряется проникнуть во все шкафы и навести там полный беспорядок, сбрасывает с полок книги. Он сломал в доме все краны, задвижки и защелки на дверях и уже подбирается к нашей бытовой технике. А недавно, вы представляете, он бросил в кастрюлю с кипящей водой папин мобильный телефон!.. Ума не приложу, что с ним делать. Может быть, надо обратиться к психологу.

Может быть, это – болезнь какая-то у него – все ломать и портить?..» Такой вот разговор я подслушала недавно в троллейбусе.

И вовсе это не болезнь! Ребенок познает окружающий мир. Он старается – как умеет – усовершенствовать все, что видит. Он исследует, обследует, ищет пути развития всего, что его окружает. А болезнь – это когда ваш малыш целыми днями сидит на одном месте и ничем не интересуется.

Купите непоседе как можно больше конструкторов, трансформеров и других многофункциональных игрушек, и он перестанет испытывать свои изобретательские способности на предметах домашнего обихода. Заодно и малая моторика у ребенка будет развиваться, что очень поможет ему хорошо учиться в школе.

27 марта
Понедельник

7-й лунный день (08:03); Луна в Близнецах; 1-я фаза.

✓ Начатые дела хорошо удаются, появляется вера в свои силы.

Возрастает эмоциональная восприимчивость, возникает жажда общения. Сны очень часто несут полезную информацию, бывают вещими.

Чтобы лицо было молодым

Ежедневно выполняя несложные упражнения, можно надолго сохранить молодое лицо со здоровой красивой кожей.

Представьте себе, что перед вашими губами летает пушинка. Сложив губы трубочкой и вытянув их, выпускаем через напряженные губы струю воздуха, стараясь не дать упасть воображаемой пушинке. Повторить 5—10 раз.

Втяните щеки между верхними и нижними зубами – верните их в исходное положение. Повторить 5—10 раз.

Вытяните губы воронкой, зубы сомкните, чтобы между ними осталась лишь небольшая щелочка, сделайте усиленный выдох через губы. Повторить 5—10 раз.

28 марта
Вторник

8-й лунный день (08:37); Луна в Близнецах; 1-я фаза.

✓ Освободитесь от груза прожитого и чувства вины, простите обидевших вас. Прислушайтесь к голосу интуиции, она поможет вам принять правильное решение.

Чтобы лицо было молодым

(Продолжение)

Закусите сначала верхнюю, потом нижнюю губу и как бы «причешите» губы зубами. Повторить 5—10 раз.

Нахмурьте брови как можно сильнее – как будто вы очень сердитесь. После этого поднимите их до предела вверх – как будто вы чему-то крайне удивлены. Делайте это быстро. Повторите 5—10 раз.

Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, надуйте щеки, затем резко выпустите воздух через рот, не издавая при этом звуков. Повторите 10–12 раз.

Резко растяните губы в стороны, как в самой широкой улыбке, затем верните в исходное положение.

Повторите 10–12 раз.

29 марта
Среда

9-й лунный день (09:27); Луна в Раке; 1-я фаза.

✓ День обольщений и иллюзий, обманов и заблуждений. Очистите помыслы и постарайтесь освободиться от желаний. Хороший день для начала путешествия.

Искусство принимать комплименты

Умение правильно отреагировать на комплимент – признак самоуважения, любви к себе и нормальной самооценки. Последите за собой, как вы реагируете на комплимент. Вам говорят, что вы прекрасно выглядите, а вы отвечаете: «Ой, да что вы, я спала плохо и голову помыть не успела»? Вам говорят, что у вас замечательное платье, а вы отвечаете: «Да ему уже лет сто, оно такое страшное и все в пятнах, которые не отстирываются»?

Такие ответы выдают неуверенную в себе личность с низкой самооценкой, совершенно забывшую о том, что значит нравиться себе, хорошо к себе относиться. Учитесь быть добрее к себе, учитесь ценить себя. В ответ на комплимент, улыбнувшись, скажите: «Спасибо», соглашаясь с собеседником в его оценке вашей внешности. Если похвалили ваше платье, скажите: «Мне оно тоже очень нравится».

30 марта
Четверг

10-й лунный день (10:32); Луна в Раке; 2-я фаза.

✓ Любое начатое в этот день дело будет удачным. Духовный поиск, обретение новых знаний откроют для вас новые горизонты. Заключение брака в этот день гарантирует семейное счастье на долгие годы.

Искусство воспринимать критику

Вокруг нас всегда много «доброжелателей» (а особенно «доброжелательниц»), которые не упустят возможности сказать колкость в адрес вашей внешности, прически, платья. Последите за собой, как вы отвечаете на такую критику. К примеру, если вам говорят: «Ты в этом платье слишком толстая», не отвечаете ли вы: «Да, я и правда поправилась на два килограмма, и зачем я только надела это платье?»

Учитесь любить себя в любом весе и в любом платье, и не позволяйте никому поколебать вашу уверенность в себе. Ответьте: «Спасибо за комплимент, но мне это платье очень нравится, мне в нем хорошо и удобно».

31 марта
Пятница

11-й лунный день (11:47); Луна во Льве; 2-я фаза.

✓ День связан с энергией Кундалини, максимально возрастает ваш жизненный потенциал. Будьте осторожны и внимательны во всех делах. Рекомендуются очищение и молитва.

В любви как на войне

Любить с преданностью, с самоотдачей, с самоотречением, а если и бороться, то не с самой любовью, не против любви, а против ее разрушающих форм, против всех форм монополизма, зависимости, собственничества, ревности и других чувств, которые сопутствуют этим основным побуждениям.

Не стремитесь владеть, доминировать, навязывать собственную волю, собственную прихоть, собственные желания или капризы; не брать, а давать; не настаивать на чьем-то отклике, но быть удовлетворенным самой любовью; не искать личного интереса, радости и исполнения собственных желаний, но находить удовлетворение в отдаче своей любви и в нежности; и не просить никакой награды.

Шри Ауробиндо

Апрель

1 апреля
Суббота

12-й лунный день (13:06); Луна во Льве; 2-я фаза.

✓ День милосердия и сострадания. Дарите подарки, подавайте милостыню, делайте добро ближним. Отнеситесь внимательно к своему внутреннему состоянию, но избегайте жалости к себе, она может привести к депрессии.

Макияж с умом

Для увеличения выразительности глаз используйте тени трех цветов: первый, базовый, – под цвет кожи, второй – близкий по насыщенности к цвету волос, третий – либо в тон цвету глаз, либо контрастный ему.

Чтобы лицо не выглядело угрюмым или строгим, все нанесенные вами линии надо устремлять вверх: приподнять карандашом уголки губ, вывести на пару миллиметров обводку верхнего века в сторону бровей.

2 апреля
Воскресенье

13-й лунный день (14:26); Луна в Деве; 2-я фаза.

✓ Магический день, в символической форме показывающий, все ли в вашей жизни в порядке. Сегодня возможно повторение того, что уже происходило, обретение утраченного.

Макияж с умом

(Продолжение)

Верхняя и нижняя губы должны быть примерно одинаковы. Чтобы сравнять их, меньшую обведите карандашом или помадой чуть-чуть выше естественного контура.

Чтобы глаза были большими, не замыкайте их в сплошную обводку контура, не соединяйте линии у внешних и не доводите их до внутренних уголков глаз. Нижнюю обводку вообще лучше «оборвать» на середине века.