Текст книги "Женский календарь на 2023"

3 апреля
Понедельник

14-й лунный день (15:44); Луна в Деве; 2-я фаза.

✓ Самый энергетически сильный день месяца, день сильных, решительных действий. Начатые в этот день дела всегда удаются.

Не пора ли освободиться от хлама?

Вы чувствуете себя в вашем доме хорошо и уютно, ощущаете в нем простор, свет, тепло – или вам тесно, темно и холодно? Ощущение тесноты, темноты, отсутствия уюта часто дает изобилие всевозможных ненужных вещей.

Начните с прихожей: посмотрите, не забита ли она ненужным хламом, не слишком ли много всего нагромождено на вешалке, есть ли хоть немного свободного пространства?

Есть ли у вас свободные поверхности в комнатах, или все столы, тумбочки и даже шкафы сверху завалены вещами? В таком захламленном доме плохо циркулирует воздух и энергия, там сама жизнь как будто застоялась и «протухла». Не жалейте старых вещей, смело выбрасывайте их, расчищайте ваш дом от ненужного хлама.

4 апреля
Вторник

15-й лунный день (17:03); Луна в Деве; 2-я фаза.

✓ День искушения, обманов, иллюзий. Избегайте ссор, старайтесь сохранять внутреннее спокойствие.

Долой лишний вес!

Самое время начать заботиться о фигуре к пляжному сезону. Вот примерное меню для трехразового питания с двумя легкими закусками.

Завтрак: овсяная каша (1/2 стакана овсянки) и 1/2 стакана нежирного молока; 1 стакан сока; 1 рогалик с 1 ч. ложкой масла или маргарина (500 ккал).

Закуска: банан или яблоко (100 ккал).

Обед: бутерброд (хлеб с отрубями или пита из пшеницы грубого помола), 70—100 г индейки, ветчины или рыбы; 1 ст. ложка низкокалорийного майонеза, листья салата-латука; помидор; 1 стакан некалорийного напитка или нежирного молока (400–500 ккал).

5 апреля
Среда

16-й лунный день (18:22); Луна в Весах; 2-я фаза.

✓ Соблюдайте равновесие между физическим и духовным, сохраняйте внутреннее спокойствие, избегайте стрессов. Может обостриться чувство одиночества, недовольство миром.

Долой лишний вес!

(Продолжение)

Закуска (полдник): 2 хлебца и 1 стакан фруктового сока или какой-нибудь фрукт; 200 г нежирного молока (200 ккал).

Ужин: 100 г запеченной свинины с печеной картофелиной или 100 г жареной рыбы и 1/2 стакана риса; 1 стакан сваренной капусты. Десерт: 1/2 стакана шербета или нежирное мороженое (500–600 ккал).

Всего 1700–1900 ккал. Постоянное следование этой диете обеспечит медленное, но постоянное похудание.

6 апреля
Четверг

17-й лунный день (19:43); Луна в Весах; полнолуние (07:34).

✓ День радости, любви и творчества, время обретения внутренней свободы. Общение принесет духовные и материальные плоды.

Женщина-весна

По типу внешности всех женщин можно отнести к одному из четырех типов – «Весна», «Лето», «Осень» и «Зима». Зная свой тип, значительно проще подобрать наиболее подходящую для себя косметику, а значит, выглядеть гораздо лучше.

Женщина-весна. Нежная светлая кожа легкого персикового оттенка, светлые, золотистые волосы, серые глаза.

В макияже предпочтительны нежные, светлые тона.

• Розовая помада либо бесцветный блеск для губ.

• Тени для век – серо-зеленые, золотистокоричневые.

• Тушь для ресниц ни в коем случае не черная – лучше синяя или зеленая.

• Тон для лица прозрачный, цвета слоновой кости.

• Румяна розовые или нежных бронзовых тонов.

7 апреля
Пятница

18-й лунный день (21:08); Луна в Скорпионе; 3-я фаза.

✓ День может быть счастливым и удачливым, но вы должны быть внимательным к себе и окружающим.

Женщина-лето

Светлая бледная кожа с чуть голубоватым свечением, цвет волос от пепельных, темно-русых до каштановых, но без золотистого отлива, глаза серо-голубые или светлого орехового оттенка.

Тона макияжа холодноватые.

• Губная помада матового нежно-фиолетового цвета, тусклого холодного розового.

• Румяна приглушенно розовые.

• Тени для век дымчатые, серо-коричневые.

• Тон для лица светло-бежевый.

• Тушь для ресниц серо-антрацитового цвета.

8 апреля
Суббота

19-й лунный день (22:36); Луна в Скорпионе; 3-я фаза.

✓ Сегодня следует быть особенно собранным и осмотрительным.

Рекомендуется обдумать свои поступки, избавиться от лжи, гордыни и суетных мыслей.

Женщина-осень

Волосы рыжие, светлые, либо коричневые, с золотистым оттенком, кожа словно прозрачная, с веснушками, либо теплых бежевых тонов. Глаза интенсивного цвета, могут быть всех оттенков от прозрачно-голубого, оливкового, зеленого, до янтарного и карего.

Макияж достаточно яркий, красно-коричневых тонов.

• Тон для лица теплых бежевых оттенков.

• Терракотовая пудра, такие же румяна.

• Губная помада оранжевых, ржавых, медных, теплых красных тонов (светлые тона не годятся).

• Тени теплых, темных тонов красноватокоричневых оттенков с примесью зеленого, но только не голубые.

• Тушь для ресниц коричневая.

9 апреля
Воскресенье

19-й лунный день; Луна в Скорпионе; 3-я фаза.

✓ Сегодня следует быть особенно собранным и осмотрительным.

Рекомендуется обдумать свои поступки, избавиться от лжи, гордыни и суетных мыслей.

Женщина-зима

Темные волосы – от коричневого до черного цвета, светлая «фарфоровая» кожа, глаза интенсивных холодных оттенков. Макияж должен быть контрастным, обязательны яркие акценты в макияже – иначе женщина зимнего типа тускнеет и выглядит неинтересно.

• Тон для лица максимально светлый, почти белый.

• Холодно-розовые, едва нанесенные румяна (чтобы не было видно их отчетливых границ).

• Все яркие красные, едко-розовые тона губной помады (ни в коем случае не фиолетовые).

• Тени для век серые в сочетании с красной губной помадой, фиолетовые или зеленые в сочетании с розовой.

• Тушь для ресниц и подводка для глаз черные.

10 апреля
Понедельник

20-й лунный день (00:08); Луна в Стрельце; 3-я фаза.

✓ День освобождения от душевного груза, преодоления сомнений, познания космического закона, духовного роста.

Весенние маски для лица

Компресс с творогом омолаживает кожу лица, разглаживает морщины. Молочная кислота придает тканям упругость и очищает поры.

Смешайте 1 ст. ложку нежирного творога с медом до получения однородной массы, смочите кусок марли или хлопчатобумажной ткани горячей водой и наложите на нее творожную массу. Компресс держите 10–15 минут.

11 апреля
Вторник

21-й лунный день (01:37); Луна в Стрельце; 3-я фаза.

✓ Энергетика дня пробуждает в человеке активное начало, придает храбрости, уверенности, решительности. Сегодня можно с успехом завершить дела, которые вы давно откладывали.

Весенние маски для лица

(Продолжение)

Маска из сухих цветов липы и шалфея – замечательная смягчающая и успокаивающая, быстро снимет следы усталости и сделает вас неотразимой.

Залейте 2 ч. ложки измельченных цветков липы и 2 ч. ложки шалфея 1 стаканом молока, на огне доведите до кипения. Слегка остудите и смочите отваром кожу легкими прикосновениями. Тонким слоем нанесите на лицо любой жидкий крем, а сверху положите теплую гущу из цветков (можно через марлю).

Накройте лицо компрессной бумагой и махровым полотенцем. Через 15–20 минут снимите маску сухим ватным тампоном, нанесите питательный или увлажняющий крем.

12 апреля
Среда

22-й лунный день (02:52); Луна в Козероге; 3-я фаза.

✓ Трудный день, однако хорошо усваиваются новые навыки, приходят новые идеи и решения. Добивайтесь своих целей, но помните, что полученные знания можно использовать лишь во благо.

Кулинарные секреты

• Чтобы дрожжевое тесто быстрее поднялось, поставьте его на пару минут в микроволновую печь в режиме среднего нагрева.

• Сыр будет долго храниться, если положить рядом с ним несколько неотваренных макарон: они будут впитывать влагу, и сыр не будет плесневеть.

• Если добавить в тесто для блинчиков немного пива, то они выйдут необычно пышными.

• Бисквитное тесто будет необыкновенно вкусным и ароматным, если приготовить его на апельсиновом соке.

• Если, готовя картофельные оладьи, вместо муки использовать заранее размолотые овсяные хлопья, то они получатся не только вкусными, но и хрустящими.

13 апреля
Четверг

23-й лунный день (03:45); Луна в Козероге; 4-я фаза.

✓ День Гекаты. Сегодня в человеке активизируются похоть, неуемный аппетит, склонность к конфликтам. Окажите духовную поддержку тем, кто в ней нуждается.

Как избежать конфликта

При затянувшемся конфликте или частых ссорах не оправдывайте себя тем, что, мол, «нервы у меня никуда не годятся» – это не значит, что вы имеете право скандалить сколько душе угодно. Лучше задайте себе вопрос: «Почему я все время нервничаю?» и постарайтесь ответить на него честно и объективно.

Возможно, истинная причина вашей нервозности не имеет никакого отношения к вашим близким, с которыми вы конфликтуете. Может быть, вы в чем-то недовольны собой, а вымещаете это на близких? Осознав истинную причину нервозности, часто удается наладить жизнь.

14 апреля
Пятница

24-й лунный день (04:18); Луна в Водолее; 4-я фаза.

✓ День разрушения старого и созидания нового, хорошо подходит для начала строительства. Займитесь укреплением здоровья и духовным развитием.

Как избежать конфликта

(Продолжение)

Если у вас есть претензии к вашим близким – никогда не предъявляйте их ироничным или язвительным тоном – это оскорбляет и вызывает инстинктивный протест. Капризные интонации, агрессивный, приказной тон тоже воспринимаются плохо – таким образом вы провоцируете обострение конфликта. Все то же самое можно сказать сердечным тоном, спокойно и вежливо. Только такой тон является единственно верным в семье, если вы хотите сохранить хорошие взаимоотношения.

15 апреля
Суббота

25-й лунный день (04:38); Луна в Водолее; 4-я фаза.

✓ День гармонии, спокойствия, анализа происходящего в вашей жизни. Все, что вы делаете сегодня, станет основой вашего будущего.

Мелочи жизни

• Часто у очков в модной металлической оправе выпадает винтик, соединяющий оправу и дужку, причем от цены очков это не зависит. Завинчивая винтик, окуните его в быстросохнущий клей.

• Если рыбу перед жаркой опустить на полчаса в молоко, то она будет более сочной и хорошо подрумянится.

• Если у вас сухая кожа, а подходящий крем подобрать не удается, растолките мякоть банана и нанесите на кожу на 10–15 минут. Затем сделайте для лица контрастный душ.

• Банан, съеденный на голодный желудок, действует как слабительное средство.

16 апреля
Воскресенье

26-й лунный день (04:51); Луна в Рыбах; 4-я фаза.

✓ Берегите жизненную энергию, избегайте конфликтов. В этот день ничего не стоит предпринимать и начинать, так как все это принесет только потери и ущерб.

Как выбрать нужный напиток к сладостям и лакомствам?

Коньяк подают с десертом. Его вкусовой букет сочетается с ароматом черного кофе, фруктами и лимоном с сахаром.

Шампанское принято пить в начале и конце трапезы. Его следует охладить, но только до 6–7 °C. К десерту подают более сладкие сорта шампанского, и к ним подойдут фрукты, сладости, орехи, миндаль.

17 апреля
Понедельник

27-й лунный день (05:00); Луна в Рыбах; 4-я фаза.

✓ Будьте внимательны к своему здоровью. Наметьте цели на ближайшее время. Настройтесь на позитивное, легкое отношение к происходящему.

Как выбрать нужный напиток к сладостям и лакомствам?

(Продолжение)

Вино сопровождает все застолье. Подают его последовательно – от менее крепких к более крепким, от белых к красным, от сухих к сладким. Летом приятнее пить менее крепкие белые вина. Зимой предпочтение отдается винам покрепче, в основном красным. Красное вино должно быть теплее белого.

Ликеры в чистом виде пьют перед десертом из маленькой рюмки на длинной ножке. Ликеры и коньяк можно добавлять в чай или кофе. Полностью насладиться этими напитками смогут люди некурящие и малопьющие – только тонкое обоняние позволяет ощутить всю гамму оттенков их аромата.

18 апреля
Вторник

28-й лунный день (05:08); Луна в Овне; 4-я фаза.

✓ Один из самых благоприятных дней лунного месяца, чистый и светлый. Начатые сегодня важные дела завершатся успешно.

Как победить простуду

На первой стадии, которая проявляется в большинстве случаев сильным насморком, чтобы остановить развитие заболевания, достаточно попарить ноги. После этого быстро облейте ноги холодной водой и сразу в постель!

Другой вариант – держать в очень горячей воде одновременно ступни и кисти рук, после чего на ноги надеть шерстяные носки с насыпанной в них горчицей и тоже – в постель.

Напитки и фрукты, богатые витамином С (чай с шиповником и цитрусовые), усиливают защитные функции организма. При простуде их необходимо принимать ежедневно от 1/4 до 1/2 л.

Паровые ванночки из ромашки незаменимы, когда капает из носа и слизистая оболочка воспалена.

Пригоршню ромашки залейте 1/4 л кипятка и дайте настояться, затем долейте до литра. Над миской вдыхайте пар.

19 апреля
Среда

29-й лунный день (05:15); Луна в Овне; 4-я фаза.

✓ День Гекаты, тяжелый и враждебно настроенный. Снижается запас энергии, ослабевают физические и душевные защитные силы организма. Если это последний день лунного месяца, подведите итоги прошедшего.

Детство без истерик

Не очень приятно наблюдать, как ребенок закатывает в магазине истерику родителям, требуя, чтобы ему купили новую игрушку. Как правило, у таких детей дома куча игрушек, и родители обескуражены подобным поведением. В этом нет ничего удивительного. Психологи отмечают, что чем больше у ребенка игрушек, тем больше ему хочется еще. Он не успевает привыкнуть к какой-либо вещи, в полной мере оценить ее, потому что его внимание отвлекают другие игрушки.

20 апреля
Четверг

30-й лунный день (05:22), 1-й лунный день (07:12); Луна в Овне; новолуние (07:12).

✓ 30-й лунный день дарит милосердие и гармонию. Старайтесь дарить радость тем, кто рядом. Верните долги. 1-й лунный день дает возможность спланировать действия на предстоящий месяц.

Детство без истерик

(Продолжение)

Оптимальный вариант, чтобы в детской были различные по функциям игрушки: конструкторы, машинки, мягкие игрушки, карандаши, краски, пластилин. Очень любят дети играть в различные игры с волшебными картами, где используют фишки и кубики. Главное, чтобы всего было в меру.

Что делать, если ребенок продолжает требовать еще и еще игрушек – без меры, без толку?.. Отказывать! Отказывать спокойно и строго. И никогда – слышите, никогда! – не идите у малыша на поводу, иначе старость ваша будет печальной и одинокой.

Ведь выросший эгоист даже не подумает позаботиться в своей жизни о ком-то, кроме себя.

21 апреля
Пятница

2-й лунный день (5:32); Луна в Тельце; 1-я фаза.

✓ Сегодня все происходящее несет урок и призывает изменить ваше отношение к жизни. Доброта и щедрость будут достойно вознаграждены.

Если вы носите линзы Существуют особые правила «работы с глазами» в случае, если вы носите контактные линзы.

• Делайте макияж только при надетых линзах.

• Откажитесь от рассыпчатой пудры. Компактную наносите не кисточкой, а пуховкой.

• Тени наносите не кисточкой, а поролоновым аппликатором – они лягут мягко.

• Используйте тушь для ресниц, тени для век и средство для снятия макияжа, в инструкциям к которым указано, что они прошли офтальмологический контроль, предназначены для чувствительных глаз и подходят тем, кто носит линзы.

• Для очень чувствительных глаз подходят только жирные тени, можно использовать и пудровый карандаш. Если на ваших веках эти средства «скатываются», скорее всего нарушен кислотнощелочной баланс на поверхности кожи – ешьте больше овощей и фруктов.

• Если глаза «потекли», немедленно смойте тушь.

Скорее всего, это некачественная косметика. Наносить ее снова можно, только когда раздражение полностью пройдет.

22 апреля

Суббота

3-й лунный день (05:44); Луна в Тельце; 1-я фаза.

✓ День требует активности, готовности полностью отдаться работе, любимому делу. Будьте особенно осторожны в общении, вождении автомобиля, рискованных сделках.

Стрессы в апреле

Подготовка к дачному сезону, окончание учебного года у детей, планы на отпуск – есть от чего начать нервничать, да и переход от зимней «спячки» к летней активной жизни всегда чреват стрессами. Откажитесь от привычки все всегда держать под контролем – поймите, что контролировать все стрессовые ситуации просто невозможно. Научитесь иногда пускать все на самотек: «Будь что будет», «Как Богу угодно», «Как судьба». Изменив отношение к стрессовой ситуации, мы можем значительно снизить уровень стресса.

Ищите успокоения у природы – сейчас, когда все расцветает и оживает, это сделать легко. Хотя бы на 15–20 минут ежедневно отвлекайтесь от своих дел, чтобы посмотреть на небо, заметить его цвет, форму облаков или посмотреть на свежую зелень, первые цветы, пройтись по парку или скверу. При первой возможности и хорошей погоде выезжайте за город на целый день.

23 апреля
Воскресенье

4-й лунный день (06:43); Луна в Близнецах; 1-я фаза.

✓ Неблагоприятный день, его лучше провести дома. Ваши мысли должны быть светлыми, а поступки здравыми.

Молоко для здоровья глаз

Бывает, что после трудного дня вы чувствуете неприятную резь в глазах. К утру боль проходит, но усталость сохраняется. К врачу идти времени нет, а покупать первое попавшееся лекарство, не зная причины раздражения глаз, вредно.

Попробуйте аккуратно промыть глаза чуть теплым молоком. Молоко – прекрасный дезинфектор, обладает противовоспалительными свойствами. Оно может помочь устранить припухлости век. Для этого смочите ватные тампоны молоком и положите их на глаз на 5—10 минут, затем умойтесь прохладной водой. Цельное молоко прекрасно также увлажняет сухую кожу лица.

24 апреля
Понедельник

5-й лунный день (06:32); Луна в Близнецах; 1-я фаза.

✓ Планируйте сегодня перемены в жизни, и они обязательно произойдут. В происходящих в этот день событиях заложено послание о вашем будущем.

О чем говорят украшения

Все женщины любят украшения – серьги, кольца, броши, диадемы. К выбору украшений надо подходить очень тщательно. Помните, что дешевые украшения – это дурной вкус. Откажитесь от поддельных камней, пластмассы, металла, покрашенного под золото, стекляшек «под бриллианты».

Если нет денег на что-либо более стоящее, лучше отказаться от украшений вообще. Но нарочито обвешивать себя сплошь золотом и бриллиантами – другая крайность, которая тоже не свидетельствует о хорошем вкусе. Стремитесь к гармонии и разумным пропорциям. Нельзя, чтобы вы воспринимались отдельно, а все ваши украшения – отдельно.

Они должны дополнять и украшать ваш облик, а не выглядеть игрушками на новогодней елке.

25 апреля
Вторник

6-й лунный день (7:15); Луна в Раке; 1-я фаза.

✓ День обретения любви, радости, благодати. Принимайте дары, которые преподносит вам жизнь, с открытым сердцем. День хорош для умственных и духовных исканий.

О чем говорят украшения

(Продолжение)

• Если вы носите маленькие серьги – вы таким образом как бы подчеркиваете вашу внутреннюю сдержанность и скромность.

• Если ваши серьги хоть и маленькие, но очень дорогие – вы демонстрируете некую свою избранность, принадлежность к высшим слоям общества.

• Любые крупные серьги демонстрируют вашу независимость, свободу, раскованность, иногда вплоть до развязности.

• Слишком крупные кулоны, кольца, бусы, броши – дурной тон.

• Не стоит также носить одновременно украшения из золота и серебра – эти два металла не сочетаются. Либо золото, либо серебро, но и то и другое – в меру.

26 апреля
Среда

7-й лунный день (8:15); Луна в Раке; 1-я фаза.

✓ Начатые дела хорошо удаются, появляется вера в свои силы.

Возрастает эмоциональная восприимчивость, возникает жажда общения. Сны очень часто несут полезную информацию, бывают вещими.

Мелочи жизни

• Чтобы почистить пилочку для ногтей, прилепите к ней пластырь и резко оторвите его. Можно также протереть пилку скотчем.

• Белые шерстяные вещи легко отбелить, прополоскав их в воде с перекисью водорода. На 1 литр воды – одну чайную 3 %-ного раствора.

• Разрезанная луковица не пожухнет на следующий же день, если ее положить срезом вниз в посуду с солью.

27 апреля

Четверг

8-й лунный день (9:28); Луна во Льве; 1-я фаза.

✓ Освободитесь от груза прожитого и чувства вины, простите обидевших вас. Прислушайтесь к голосу интуиции, она поможет вам принять правильное решение.

Чтобы не было морщин на лбу

Умение выражать на лице внимание в общении с людьми – лучшая профилактика морщин на лбу.

В выражении сосредоточенности принимает участие верхняя часть круглой мышцы глаза, которая при сокращении расправляет морщины.

Для поддержания и восстановления тонуса верхних волокон круглой мышцы глаза рекомендуются следующие упражнения. Старайтесь выполнять их ежедневно.

1. Указательными пальцами зафиксируйте кожу надбровных дуг с обеих сторон у висков и медленно закрывайте глаза. Пальцы, удерживая кожу на месте, оказывают мышце сопротивление. Движение выполняйте медленно, повторите 3–6 раз.

2. Осторожно поддерживая кожу под бровями подушечками трех пальцев, медленно прикрывайте веки. Пальцы надавливают на кожу и оказывают этому движению сопротивление. Это упражнение также повторите 3–6 раз.