Книга: Практический курс здоровья для вашего позвоночника - Андрей Долженков

Добавлена в библиотеку: 27 марта 2014, 04:22

Автор книги: Андрей Долженков

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Серия: Ключ к здоровью
Язык: русский
Издательство: ACT
Город издания: Москва
Год издания: 2011
ISBN: 978-5-17-074322-3 Размер: 6 Мб

Комментарии [0] |
Просмотров: 4413 |
- 90
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
4.5 Оценок: 6

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Каждый человек хочет чувствовать себя сильным, здоровым, энергичным. Но не каждый из нас знает, в какой степени наше самочувствие зависит от состояния позвоночника и окружающих его мышц. Основной причиной и источником болей в опорно-двигательной системе в целом и позвоночнике в частности является длительное, неуправляемое напряжение мышц, окружающих позвоночный столб.

В новой книге А. В. Долженкова представлены эффективные комплексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой способ устранения мышечного напряжения, как растяжение.

Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Долженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы.

Предназначено для широкого круга читателей.

Читать

Читать книгу "Практический курс здоровья для вашего позвоночника" Андрея Викторовича Долженкова