Текст книги "Ребенок. Инструкция по эксплуатации"

Ваша семья

Семья – это та первичная среда, где человек должен учиться творить добро.

Академик В. А. Сухомлинский, советский педагог и детский писатель

Ваш ребенок появился на свет в определенной семье, в вашей семье, и когда мы говорим о его изначальном багаже, семью учитывать необходимо. И это не только получаемый набор генов. Это еще и семейные сценарии, семейная история, семейное древо – некое семейное психоэмоциональное поле, к которому он тоже принадлежит. Его начинающаяся история – часть общей истории семьи.

Еще до появления ребенка нарисуйте семейное древо – в следующий раз вы сделаете это позже, вместе с подросшим ребенком. Пусть оно будет настолько протяженным и разветвленным, насколько вам позволит имеющаяся информация. Поговорите со старшими родственниками, узнайте больше о прадедах и прабабушках. Какими они были, как они жили, что с ними случалось хорошего и плохого. Возможно, вы увидите некие общие тенденции – сценарии, срабатывающие в разных поколениях или в вашем поколении, в семьях ваших братьев и сестер, кузенов и кузин.

Если это негативные сценарии, которые мистически настроенные люди называют проклятиями, то их надо понять и проработать самим или с помощью психолога. Иногда только осознание причины сценария, его начальной точки достаточно для того, чтобы он прекратил действовать.

Если никаких «проклятий», к счастью, не случалось, вспомните, насколько успешными были ваши предки. Есть ли у кого-то из них по-настоящему позитивный жизненный сценарий, который хотелось бы повторить. Если есть, думайте и говорите об этом чаще. Это поможет и вашему ребенку в последствии почувствовать уверенность и позитив.

Поговорите открыто со своим супругом или супругой о том, какие семейные установки вы принесли в вашу семью из своей родительской, что из этого было во благо, а что – наоборот.

Проанализируйте собственное детство. Как с вами обращались родители, как вы относились к ним и вели себя с ними? Что было для вас счастьем, что – болью, почему?

При неосознанных идущих из детства психологических сложностях и последствиях родительских ошибок вы можете либо повторить их все со своим ребенком, сами того не желая, либо наоборот, желая их не допустить, удариться в противоположную крайность. С вами были слишком строги – вы позволяете ребенку вообще все. Вас доводили до невроза и бессонницы количеством занятий – ваш ребенок будет только смотреть мультфильмы, есть сладости и играть во что хочет. И так далее.

Тут нет универсального совета, но я повторюсь:

● Проанализируйте сами.

● Обсудите с вашим супругом/супругой.

● Решите сами, что было хорошо, что плохо, сделайте вывод, вербализуйте его хотя бы себе.

● Проконсультируйтесь с психологом.

Сделать все это нужно, когда вы только запланировали ребенка. До зачатия. Потому что мощный психологический барьер, если ваше собственное детство было болезненным и печальным, иногда может помешать вам зачать ребенка даже при идеальном здоровье. Так бывает – психика управляет нами довольно тиранически.

Непроработанные травмы скажутся на ваших отношениях с ребенком и его детстве. Осознание и проработка даст возможность этого избежать.

На что мы не можем повлиять? Генетика и другие факторы

Генетика не обязательно судьба. Но это крупный игрок. Мы не можем относиться к этой информации как к второстепенной. Одни люди сангвиники, другие активные, третьи – «депрессанты». Они такими рождаются. Это мы «выключить» не можем.

Профессор Т. В. Черниговская, психолингвист, нейробиолог

Я очень надеюсь, что планы нашего здравоохранения сбудутся и в недалеком будущем генетический паспорт будут делать абсолютно всем – как сейчас подавляющее большинство людей делают ЭКГ и клинический анализ крови. Но пока генетический паспорт – все еще удел избранных, и, скорее, не потому что его сделать дорого, а потому что его пользу не все понимают.

Он, действительно, недешевый, но делают его один раз на всю жизнь, ведь генетика не меняется. Впрочем, медицина развивается и открывает новые генетические маркеры, так что иногда часть паспорта (но не весь) имеет смысл сделать заново лет через десять-пятнадцать. Чтобы сделать его, достаточно сдать слюну в специальную пробирку. Реже врач советует сдавать не слюну, а кровь.

Генетический паспорт состоит из двух частей – собственно набор генетических показателей, в которых может разобраться только врач-генетик, и расшифровка – она уже для вас.

При планировании беременности обоим будущим родителям нужны генетические паспорта. Так вы сможете узнать, есть ли риск возникновения у вашего ребенка наследственного заболевания. Более того, если этот риск есть, уже сейчас возможно проведение так называемой селекции половых клеток – чтобы предотвратить его. А в самом ближайшем будущем появится и генная терапия, лечение вашего генома – тогда и селекция не понадобится. Сейчас она существует на экспериментальном уровне, и эксперименты успешны.

Генетический паспорт вашего ребенка, который необходимо будет сделать, когда ребенок родится, в свою очередь, даст информацию, к каким заболеваниям, каким обменным нарушениям он предрасположен. Какие продукты ему показаны и полезны и, напротив, противопоказаны. Какие лекарственные препараты будут помогать ему, а какие не стоит даже пробовать применять. Какого рода физические нагрузки подойдут ему, а какие не подойдут категорически.

И генетический паспорт сможет рассказать вам не только о здоровье ребенка, но и о его врожденных способностях и талантах – то есть вы можете узнать, к чему ваш ребенок склонен больше всего от рождения. Музыкальный слух, способности к шахматам, плаванию или бегу на длинные дистанции – все это зашифровано в генах и может быть расшифровано.

Психотип

Ребенок рождается с определенным психотипом, определенным темпераментом. Это тип реагирования его нервной системы на раздражители, и переделать его невозможно и не надо. У каждого психотипа есть и плюсы, и минусы, надо просто учиться плюсы выгодно использовать, а с минусами справляться.

Я уверен, что вы все знаете четыре основных типа темперамента, которые описали еще врачи древности – в первую очередь Гиппократ. Это:

● сангвиник;

● холерик;

● флегматик;

● меланхолик.

Каждый темперамент складывается из выраженности нижеперечисленных свойств нервной системы.

Сенситивность (чувствительность). Определяется тем, какая сила внешнего воздействия нужна для возникновения реакции на него. Людей с низкой сенситивностью в шутку называют толстокожими.

Реактивность. Определяется степенью быстроты и при этом непроизвольности реакций в ответ на воздействие. Люди с высокой реактивностью довольно конфликтны, поскольку начинают конфликт в ответ на внешний раздражитель непроизвольно, объясняя свои действия потом в духе «вырвалось», «оно само».

Активность. Определяется тем, насколько интенсивно и энергично человек воздействует на внешний мир и преодолевает препятствия в достижении целей. Люди с высокой активностью обычно описываются как энергичные, настойчивые, целеустремленные.

Соотношение реактивности и активности. Очень важная характеристика, потому что именно она в итоге определяет, от чего в большей степени зависит деятельность человека: от случайных событий, на которые человек реагирует непроизвольно, или от сознательных установок и решений. Вот на это соотношение можно повлиять воспитанием и самовоспитанием.

Пластичность и ригидность. Определяются тем, насколько гибко человек приспосабливается к изменениям внешней среды (пластичность) или насколько, наоборот, инертен, неподвижен, неизменяем в ответ на это воздействие.

Темп реакций. Определяется скоростью протекания психоэмоциональных и психоинтеллектуальных реакций, внешне – как темп речи, динамика жестов, быстрота ответов. Интеллектуальные игры и телешоу с ограничением времени (например, «Что? Где? Когда?») демонстрируют нам людей с высоким темпом реакций.

Экстраверсия или интроверсия. Определяется тем, от чего в большей мере зависят реакции и поступки человека – от внешних впечатлений, реакции на настоящий момент (экстраверсия), или от образов, представлений и мыслей, связанных с прошлым и будущим (интроверсия). Можно довольно легко определить, является человек экстравертом или интровертом по психотипу – присмотреться, дает ему или отбирает у него энергию общение с людьми и смена впечатлений. Экстравертам это дает энергию, интроверты от людей и впечатлений устают, набирают же в одиночестве.

И пусть все эти характеристики являются врожденными, их можно и нужно не только учитывать, но и менять их выраженность в определенном диапазоне.

Немного расскажу теперь и о том, какие у типов темперамента сильные и слабые стороны и как они проявляются вообще и в детском возрасте. А заодно – как вести себя с ребенком каждого из типов.

Сангвиник

Сенситивность: средняя, возможна низкая.

Активность: высокая.

Реактивность: высокая.

Соотношение активности и реактивности: в пользу активности, уравновешено, сбалансировано.

Экстраверсия более характерна, чем интроверсия.

Пластичность преобладает над ригидностью.

Темп реакций: высокий.

Это почти идеальный темперамент для ребенка, с которым ему самому жить легко и хорошо. Герои многих приключенческих детских фильмов и книг – сангвиники, а значит, они подсознательно являются мотивирующим примером для подражания.

Дети-сангвиники ориентированы на общение с другими детьми и взрослыми, улыбчивы, чаще находятся в хорошем настроении, активны и жизнерадостны. Уже в детсадовском возрасте они легко становятся лидерами в компаниях других детей. Их легко увлечь каким-то интересным новым занятием, особенно подвижным, а они увлекают этим занятием других детей. Они легко засыпают и просыпаются, если нет медицинских проблем, и с аппетитом едят.

Сложности ребенка-сангвиника – это его неуемная энергия в сочетании с отсутствием страхов (о таких детях родители чаще всего рассказывают страшилки в духе «вылез на крышу через чердачное окно», «уронил шкаф с книгами», «пускал в ванной кораблики и затопил семь нижних этажей»), легкая переключаемость, из-за которой ребенок бросает неоконченное наскучившее дело, особенно если оно плохо получается, а в более старшем возрасте – уборку и уроки. При всей подвижности и энергии сангвиников их успехи в спорте могут быть слабыми, потому что они предпочитают переключиться на другое занятие, как только столкнулись с трудностями. Однако какое-то регулярное физическое занятие для выплеска энергии им необходимо – спорт, танцы, единоборства.

Родителям ребенка-сангвиника важно:

● помочь ребенку найти двигательную активность, которая ему нравится;

● поощрять в ребенке настойчивость. Ваш пример для него важен, поэтому собирайте вместе с ним конструктор, лепите из пластилина, украшайте торт – все, что требует моторики и старания. Хвалите за результат;

● поддерживать ребенка, когда тот столкнулся с трудностями, помогать преодолевать их, а не обходить.

Холерик

Сенситивность: скорее высокая, хотя возможны варианты.

Активность: скорее высокая.

Реактивность: высокая.

Соотношение активности и реактивности: в пользу реактивности, неуравновешенно, в дисбалансе.

Экстраверсия более характерна, чем интроверсия.

Ригидность преобладает над пластичностью.

Темп реакций: высокий.

Это сложный темперамент и для самого ребенка, и для его родителей. Таких детей видно и слышно издалека – они стремительны, вспыльчивы, конфликтны, могут быть агрессивны. Они, как и сангвиники, имеют склонность к общению и лидерству в детских компаниях, но если сангвиник – маленький всеми любимый и уважаемый вождь, то холерик – скорее неугомонный поставщик новых идей. Холерики креативны и переполнены фантазией, часто еще и очень артистичны.

Дети-холерики часто плохо спят, особенно днем, с трудом засыпают ночью. У них чаще неплохой аппетит, но они не доедают до конца или пытаются быстро наесться хлебом и конфетами. Холерикам очень присуще переедание сладким и привычка к быстрым углеводам.

Как и сангвиники, и даже в большей мере, холерики авантюрны и кажутся лишенными инстинкта самосохранения, только в родительских страшилках о них преобладают совсем уж импульсивные поступки – «выбежал на проезжую часть», «прыгнул в воду прямо в одежде, причем осенью».

Им нужно общение, нужен коллектив, но они конфликтны и за счет ригидности неуживчивы. Легко поссорившись, холерики с трудом мирятся с друзьями.

Родителям ребенка-холерика важно:

● быть с ним терпеливым и спокойным. Холерик легко возбуждается, на ваш крик он ответит криком и противодействием;

● строго соблюдать с ребенком режим дня – это важно с любыми детьми, но с холериками больше всего. За два часа до сна сменить все возбуждающие занятия на успокаивающие – ванна, чтение. Если ребенок категорически протестует – наоборот, вывести на прогулку, дать набегаться и физически устать;

● подобрать ребенку либо двигательную активность по вкусу, либо театральную студию – в ней он с вероятностью найдет себя;

● учить ребенка общаться без конфликтов, проигрывая с ним возможные ситуации с помощью игрушек.

Флегматик

Сенситивность: низкая.

Активность: средняя или высокая.

Реактивность: низкая.

Соотношение активности и реактивности: в пользу активности с огромным преобладанием.

Интроверсия более характерна, чем экстраверсия.

Ригидность преобладает над пластичностью.

Темп реакций: низкий.

Это прекрасный темперамент в глазах родителей. Тот «подарочный ребенок», который умеет занимать себя сам, причем уже довольно рано и на продолжительное время. Иногда это даже вызывает тревогу – все ли с ребенком нормально?

Дети-флегматики медлительны, обстоятельны, относительно молчаливы. Они склонны долго, увлекшись, рассматривать или слушать что-то, сидя практически неподвижно. У них неторопливая для их возраста речь и спокойное лицо, на обращение они могут реагировать не сразу – словно сначала обдумывают свою реакцию или ответ.

Дети-флегматики не любят новшеств. Они играют всего с несколькими любимыми игрушками (зато потеря одной из этих игрушек станет для ребенка трагедией), в несколько любимых игр, довольствуются компанией одного-двух друзей или вообще предпочитают одиночество. А на ночь готовы слушать одну и ту же любимую сказку месяцами. Легко и охотно соблюдают режим дня. Не любят пробовать новую еду и осторожны по отношению к новым развлечениям, привыкают к ним долго. Настольные и интеллектуальные игры предпочитают подвижным. Охотно и подолгу собирают конструкторы, лепят, раскрашивают.

Спят дети-флегматики обычно крепко и долго. Засыпают хорошо за тихой игрой в кроватке, а вот просыпаются тяжеловато. Аппетит у них хороший, если они едят привычную еду в привычное же время.

Дети-флегматики послушны и вежливы, пока все происходит в рамках привычного распорядка, долго остаются уравновешенными и спокойными, но при повторяющемся или очень сильном (например, выброшенная любимая игрушка или смена детского сада) внешнем раздражителе становятся агрессивными и невероятно упрямыми. И переключить их очень сложно.

Родителям ребенка-флегматика важно:

● помнить, что вашему ребенку нужно больше времени, чем вам кажется, чтобы собраться, одеться, сделать домашнее задание. Не торопите его и не злитесь, не делайте за него – это его особенность, спешка только помешает ему и расстроит. Просто учитывайте это;

● не пытаться быстро переключить ребенка с одной задачи на другую и давать больше одной единовременно. Для него это бессмысленный стресс. Но одну задачу он выполнит тщательно и «по-взрослому», главное – четко ее сформулировать;

● бережно расширять его кругозор, давая пищу и уму, и фантазии. Дети этого типа часто увлекаются не сказками, а энциклопедиями для малышей, не велосипедом, а шахматами. Хорошо подобрать им и тихое творческое занятие – рисование, например;

● дети-флегматики редко любят спортивные игры – восполняйте это долгими прогулками в красивых и привычных местах, плаванием.

Меланхолик

Сенситивность: высокая.

Активность: низкая.

Реактивность: низкая.

Соотношение активности и реактивности: в пользу активности с малым преобладанием.

Интроверсия характерна, экстраверсия – нет.

Ригидность преобладает над пластичностью.

Темп реакций: чаще низкий.

Этот темперамент сложен и для самого ребенка, и для его родителей, как и темперамент холерика. Чувствительные, впечатлительные, «тонкокожие» дети-меланхолики застенчивы, обидчивы, пугливы, плаксивы, их внутренний мир очень богат и сложен для понимания. Зато они прекрасно наделены эмпатией и фантазией, вежливы, неагрессивны, ответственны, ласковы с животными и совсем маленькими детьми.

Дети-меланхолики говорят тихо, при этом часто строят фразы не по-детски сложно. Как и флегматики, они рассудительны. Довольно рано с ними можно обсуждать их переживания, они склонны к саморефлексии.

Дети-меланхолики теряются в новом месте, новом коллективе, с новыми людьми – слишком тяжело справиться с впечатлениями. У них нет потребности быть окруженными многочисленными людьми, им достаточно внимания избранных близких, обычно хватает одного друга или подруги. Тем не менее, если они осознают свою полезность детскому коллективу, то могут в него включаться даже с удовольствием, но практически никогда не на лидерских позициях.

Дети-меланхолики плохо спят, им часто снятся яркие, порой страшные сны, во сне они переживают впечатления дня, поэтому их сложно разбудить. Им присущ страх темноты из-за очень развитой фантазии. Из-за переживаний они легко теряют аппетит и при попытке все же накормить их жалуются на тошноту и боли в животе.

Родителям ребенка-меланхолика важно:

● проявлять мягкость и тактичность. Ваш ребенок очень раним, вашу насмешку он может переживать годами, а ласка и поддержка ему еще нужнее, чем остальным типам;

● помня о чувствительности ребенка, создавать ему дома уголок безопасности: детская должна быть выдержана в спокойных тонах, игрушки только позитивные и приятные, свет теплый и не слишком яркий, музыка комфортная и тихая. Ребенку-меланхолику это важнее, чем другим типам;

● давать пищу творческим способностям ребенка. Меланхолики – будущие писатели, поэты, художники, драматурги, композиторы. Дайте им возможность встать на этот путь раньше;

● говорить с ним о его чувствах, переживаниях, поступках, помогать его рефлексии;

● обсуждать с ним отношения с другими детьми и общение, проигрывать возможные ситуации с помощью игрушек и рисунков.

Помните: все темпераменты имеют собственные преимущества. Но к каждому надо правильно подойти. Если вы заставляете ребенка-меланхолика стать жестким лидером, ребенка-флегматика решать множество разноплановых задач, ребенка-сангвиника много времени проводить в одиночестве – вы получите только сбитую самооценку и болезненные невротические реакции. Такие родительские ошибки могут повлечь необратимые последствия. И к этому родителям нужно подготовиться.

Соматотип

Зависимость между телосложением человека и его эмоциями замечена и описана давно, более того, подсознательно воспринимается и на бытовом уровне – худой и угловатый человек может казаться сердитым и въедливым, полный с большим животом – добродушным и безобидным и тому подобное. Классифицировали телосложение с конца XIX века – наверняка вы помните термины «астеник» и «гиперстеник» – но эти классификации были все же слишком общими.

Сейчас существует интересная классификация, с которой я хотел бы вас познакомить, так называемая соматотипия. Она основана на том, какие именно гормоны являются превалирующими в человеке. Но поскольку гормоны в свою очередь управляют и обменом веществ, и взрослением, и созреванием, и эмоциями, то мы без преувеличения можем сказать, что эта гормональная картина подсказывает ведущий жизненный путь человека.

Сразу оговорюсь: можно, конечно, действовать вопреки своему соматотипу. Никто это не запрещает. История знает случаи, когда человек был физически и психологически плохо приспособлен для какой-то деятельности, но мечтал о ней, преодолевал препятствия на пути к ней и преуспевал. Беда в том, что это очень тяжелый путь, и на одного, кто пройдет его, придутся тысячи надломленных и разочарованных. Так что лучше действовать с учетом, а не вопреки.

Поскольку речь идет о гормонах, то окончательно соматотипировать вашего ребенка можно только после его гормональной перестройки. То есть примерно в 12–14 лет. Это как раз тот момент, когда пора думать о выборе будущей сферы деятельности. Но превалирующие гормоны воздействуют на ребенка с самого детства, и понимать, к какому соматотипу скорее всего относится ребенок, лучше с самого начала.

Коротко о соматотипах.

Тиреоидный тип

Ведущим является тироксин. Это гормон щитовидной железы, он регулирует весь обмен веществ. По темпераменту дети тиреоидного типа обычно сангвиники.

Что подходит и нравится этому типу:

1) узнать что-то интересное, получить новую информацию и яркие впечатления. Этому типу подойдет работа, связанная с разъездами и командировками, и не подойдет скучная, монотонная, однообразная;

2) общение с новыми людьми;

3) быстрое решение сложных задач.

Что не подходит этому типу:

1) скучная, монотонная деятельность в закрытом помещении;

2) одиночество, социальная изоляция;

3) решение однотипных простых задач.

Талант этого типа: коммуникация, работа с информацией и другими людьми, отличная речь, умение рассказывать и слушать.

Профессии, подходящие тиреоидному типу:

1) программист – но только решающий задачи в команде. Например, создатель компьютерных игр;

2) репортер, особенно новостник, интервьюер, освещающий сложные и экстренные проблемы. Не копирайтер и не рерайтер, работающий дома;

3) переводчик. Синхронист на переговорах, переводчик-гид при тургруппе;

4) прочие виды общения и посредничества;

5) коммерция, «живые» продажи, продавец-консультант, реклама.

Соматотропный тип

Ведущим является соматотропин. Это гормон роста, выделяемый передней долей гипофиза. Вместе с ним выражено влияние адренокортикотропного гормона, который благотворно влияет на функцию концентрации внимания, запоминания и анализа информации. По темпераменту это чаще всего флегматики.

Что подходит и нравится этому типу:

1) понятная стратегия и четкие задачи;

2) размеренная работа;

3) стабильность и предсказуемость;

4) иерархичность, дисциплинированность, четкие рамки, прозрачность.

Что не подходит этому типу:

1) беспорядочные меняющиеся указания;

2) неожиданности;

3) непонятная иерархия, особенно несоблюдение границ между старшими в его семье, школе, детском коллективе, нарушение ими обещаний и собственных правил.

Талант этого типа: контроль, систематизация и анализ. Это будущие стратеги и планировщики, у них нет проблем с тайм-менеджментом и пунктуальностью, им хорошо в мире планов, списков и таблиц. Они логичны, ответственны и дисциплинированны.

Профессии, подходящие соматотропному типу:

1) специалисты по организации чего-то либо. Аналитики и финансовые консультанты;

2) коучи, бизнес-тренеры, репетиторы и преподаватели в сфере точных и естественных наук. Но лучше им работать индивидуально или с малой группой, причем не детей, а людей студенческого возраста или взрослых;

3) госструктуры, судьи, чиновники, политики, особенно муниципальные депутаты;

4) инженеры-строители и вообще строительная сфера вплоть до прорабов и рабочих;

5) архитекторы;

5) ученые в сфере точных и естественных наук;

6) контролеры и проверяющие различного толка.

Окситоциновый тип

Окситоцин – гормон гипоталамуса. Он отвечает за зачатие ребенка, сокращение матки после родов, грудное вскармливание, сильно влияет на психологию отношений, доверие к партнеру и даже любовь родителя к ребенку, тот самый «родительский инстинкт». Дети окситоцинового типа – сангвиники и холерики по темпераменту.

Что подходит и нравится этому типу:

1) лидерство и возможность управлять командой, решать проблемы и конфликты внутри команды;

2) находиться в центре внимания и вызывать уважение;

3) увлекаться и увлекать, развиваться самому и развивать других, общее дело.

Что не подходит этому типу:

1) изоляция и одиночество, подчиненное положение без шанса изменить его;

2) быть незамеченным и ненужным;

3) скука и безразличие свои и окружающих.

Талант этого типа: объяснение, обучение, сплачивание. У них превосходная интуиция на все, что связано с поведением людей.

Профессии, подходящие окситоциновому типу:

1) педагоги школы, вуза, курсов, работающие с детьми и взрослыми, педагоги-организаторы, завучи по внеклассной работе;

2) дипломаты, политики, юристы, особенно адвокаты в семейной сфере;

3) бизнес любого рода, особенно связанный с удовольствием и досугом – турбизнес, книгоиздательство, музыкальные клубы, рестораны и кафе, ивент-менеджмент.

Люди этого типа в будущем и сами – лучшие любящие и понимающие родители.

Мелатониновый тип

Мелатонин – гормон эпифиза, тесно связанный с суточным ритмом, сезонными ритмами активности, работой нейронов, иммунной системы, кровообращения, пищеварения, он даже замедляет старение. Это загадочный гормон – медицина знает о нем далеко не все. И загадочный тип. Практически всегда это меланхолики по темпераменту.

Что подходит и нравится этому типу:

1) безопасность. Ему нужно находиться там, где ему спокойно, идеально работать из дома, или уютного места по своему выбору, или хотя бы в маленьком дружелюбном коллективе;

2) защита и поддержка. Ему важно понимать, что он не один, что ему есть к кому обратиться за дозой уверенности, спокойствия, за советом и помощью;

3) возможность принести в мир нечто хорошее, помочь людям, животным, помочь тем, кто слабее него;

4) возможность творчества и творческого подхода к тому, что он делает.

Что не подходит этому типу:

1) дискомфортное, шумное, неряшливое окружение. Я уж не говорю об агрессивном, оно вообще мало кому нравится, разве что адреналиновому, о котором будет ниже;

2) невозможность обратиться за помощью и советом;

3) переваливание на него чужой ответственности;

4) бессмысленная деятельность.

Таланты у мелатонинового типа загадочные: интуиция, чувствительность, эмоциональность, внимательность к мелочам. А еще этот тип прекрасно переносит работу по ночам – пик выработки мелатонина приходится на ночь, примерно с полуночи до четырех утра.

Профессии, подходящие мелатониновому типу.

1) требующие точности и внимания к мелочам: бухгалтер, кондитер, сотрудник клининговой службы, ювелир. Причем в каждой из этих профессий он увидит миссию: честность и помощь клиенту у бухгалтера, принесение радости у кондитера, красоты у ювелира, делание мира лучше у клинера;

2) медсестры, сиделки, няни. Причем это прекрасные няни для «особых детей», сиделки для капризных или тяжелобольных людей, уникальные в этом среднем звене. Здесь же врачи-дефектологи, иногда психологи;

3) поэты, романисты, художники, драматурги, музыканты – эмоциональность и особый взгляд на мир делают их творчество необычным и запоминающимся.

Адреналиновый тип

Адреналин – это гормон надпочечников, отвечающий за мобилизацию нервной системы и всего организма через нее по типу «бей» и «беги». Реакция на опасность – вот его функция. Он дает нам возможность нападать, защищать и защищаться, преследовать, преодолевать страх, усталость и боль. Сейчас мы говорим о холериках по темпераменту.

Что подходит и нравится этому типу:

1) активность, возможность приложения энергии здесь и сейчас;

2) зримая победа, свершение, подвиг. Я выиграл соревнование, я спас человека, я задержал преступника;

3) напряжение, чувство опасности, риска.

Что не подходит этому типу:

1) работа в офисе от звонка до звонка среди скучающих коллег; работа, вызывающая скуку;

2) работа без видимого результата;

3) работа с цифрами, таблицами.

Талант адреналинового типа: умение получить от преодоления удовольствие, перешагнуть через страх, вложить энергию.

Профессии, подходящие адреналиновому типу:

1) спорт. Практически все спортивные звезды относятся к этому типу. Спортивно-бальные танцы тоже относятся сюда;

2) военные, полицейские, спецназ;

3) хирурги, травматологи, врачи скорой помощи, сотрудники МЧС;

4) технические профессии, связанные с тяжелым физическим трудом, огнем, опасностью. Металлург, рабочий горячего цеха, лесоруб;

5) профессии, связанные с риском и функцией первопроходца. Летчик-испытатель, химик-испытатель.

Инсулиновый тип

Его еще называют эстрогеновым.

Инсулин – гормон поджелудочной железы, определяющий углеводный обмен. А эстрогены – женские половые гормоны, в небольшом количестве образующиеся и у мужчин. Эстрогены определяют не только репродуктивную функцию и красоту, но и творческие способности. Это чаще всего сангвиники и меланхолики по темпераменту.

Что подходит и нравится этому типу:

1) хорошая, дружеская, теплая команда единомышленников, занятая общим делом, при этом он редко претендует на лидерскую позицию – скорее может быть вдохновителем;

2) комфорт, стабильность, житейские удовольствия, уют;

3) возможность что-то творчески создать, улучшить, украсить.

Что не подходит этому типу:

1) работа в одиночестве, с техникой и базами данных;

2) работа в плохих дискомфортных условиях на постоянной основе;

3) монотонная работа без возможности внести что-то от себя и улучшить.

Талант инсулинового типа: создание и поддержание красоты и уюта, творчество, доброта и сострадание к людям, огромное обаяние. Вокруг них, рядом с ними всегда хорошо физически и морально. Модную сейчас философию хюгге определенно создали они.

Профессии, подходящие инсулиновому типу:

1) художники, гримеры, артисты, аниматоры, работники сферы шоу-бизнеса и развлечений;

2) эстетика и дизайн. Дизайнеры интерьеров и ландшафта, модельеры, косметологи, стилисты, парикмахеры, флористы и цветоводы;

3) гостиничный бизнес, строительство, садоводство, даже сельское хозяйство – то, где сочетается созидание, принесение пользы и стабильность.

МСГ-тип

МСГ (меланоцитстимулирующий гормон) – это гормон средней доли гипофиза. Он активирует биологически активное вещество меланостатин, отвечающее за эмоциональность, активность, защищающее от депрессии. Этот тип довольно сложный, редкий и тесно связан во всем с эмоциями.

Если у вас растет ребенок этого типа, то вы ощущаете его как будущую звезду. Он яркий, артистичный, эффектный и сложный. Скорее всего, он холерик по темпераменту.

Что подходит и нравится этому типу:

1) быть заметным, особенным, иметь возможность проявить себя, говорить с людьми, говорить с трибуны;

2) прикасаться к роскоши и богатству, дорогим и красивым вещам;

3) совершенствоваться, словно постоянно соревнуясь с самим собой.