Книга: Классическая энциклопедия бодибилдинга - Арнольд Шварценеггер

Добавлена в библиотеку: 28 января 2025, 08:21

Автор книги: Арнольд Шварценеггер

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья

Серия: Подарочные издания. Спорт (Эксмо)
Возрастные ограничения: 6+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Кирилл Александрович Савельев
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2025
ISBN: 978-5-04-216901-4 Размер: 38 Мб

Комментарии [0] |
Просмотров: 300 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „Классическая энциклопедия бодибилдинга“ поможет вам сделать свое тело более гармоничным и сильным, мышцы – рельефными и пропорциональными.

Вы приняли твердое решение. У вас есть воля. А сейчас вы узнаете секреты, приемы, технику тренировок и получите в свое распоряжение всю информацию, которая необходима на пути к совершенству».

Книга одного из самых известных и успешных людей в мире – Арнольда Шварценеггера – станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам.

Психологический тренинг, комплексные программы тренировок всех групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, система питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистика конкурсов «Мистер Олимпия» и «Мистер Вселенная» – все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.

В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Читать

Читать книгу "Классическая энциклопедия бодибилдинга" Арнольда Шварценеггера