Книга: О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться - Барбара Шер

Так вот, если бы мне было снова 17, то я бы захвалила до безумия эту книгу, просто потому что она есть. Сейчас же, к сожалению, нет. И тут скорее всего дело в том, что тема для меня в принципе не сильно актуальна, потому что я прекрасно знаю о чем мне мечтать, я даже мечтаю и проблемы у меня скорее с тем, как мне все эти мечты воплотить в реальность. Здесь мне бы действительно не помешала книга по саморазвитию, чтобы понять как это сделать.

Но я совру если скажу, что автор написал книгу напрасно. Я уверена на 100%, что ее популярность неслучайна и я бы крайне рекомендовала ее молодым ребятам, которые не знают еще что хотят от жизни или людям, которые осознали, что то, что работало для них раньше теперь не работает и они хотят сменить сферу деятельности. На самом деле книга очень жизнеутверждающая и я совру, если скажу, что мне она не понравилась, просто не мое, не то время, не то место.

Книга хорошо подойдет для профориентации, для того, чтобы раскопать свои истинные желания и понять, что отзывается в сердечке. Все это могло бы мне пригодиться, если бы я плохо знала себя, но когда ты находишься несколько лет в регулярной терапии, прочитал десятки подобных книг и многое про себя знаешь, что ничего удивительного здесь уже не видишь. Задания мне было лень выполнять, потому что я особо не увидела в них смысла для себя, хотя опять же они будут полезны тем, кто взял книгу в руки не просто так, а чтобы найти ответы на свои вопросы.

При этом все равно отмечу, что даже я смогла найти что-то полезно для себя и у меня в процессе прочтения возникла парочка идей, а куда еще я могла бы двигаться по жизни. И, конечно, часть про дайверов и сканнеров очень крутая. Книгу я слушала в аудио-формате, получился такой некий подкаст с огромным количеством примеров из жизни разных людей. Идея этих примеров, конечно, в том, чтобы дать мотивацию людям, но мне со временем они очень сильно наскучили.

Не жалею потраченного времени, ведь я давно хотела познакомиться с Барбарой Шер, считаю, что она сделала большую работу и написала действительно классные книги, полезные обществу, но читать их надо было явно не в 29, когда ты четко понимаешь план своего профессионального развития на ближайшие лет пять минимум.

«О чем мечтать» — совсем не то произведение, которое можно быстро пролистать, по крайней мере, если человек не воплотил всё то, что хотел, но думаю, такой не стал бы открывать подобную книгу. Автор определил две задачи: выявить внутренний конфликт, мешающий продвижению цели, и применить инструменты и стратегии для прекращения борьбы.

Мне нравится, что есть четкая структура. Первые три главы посвящены определению ментальных барьеров. В последующих разделах Шер предлагает различные пути для изменения ситуации в зависимости от причины. В каждой главе есть упражнения, и их необходимо выполнить во время прочтения, если нужно получить результат. Это похоже на сеанс с психологом – сквозь наводящие вопросы можно постепенно подобраться к первопричине своих страхов и сомнений.

Было неожиданно узнать, что я пытаюсь реализовать чужие желания, причем настолько противоречивые. Мне в этом помогло следующее упражнение:

Упражнение 2. Их невозможная мечта Создайте портрет человека, который воплотит абсолютно все, чего хотела от вас семья.

Это абсолютный проигрыш, потому что если сделать или не сделать что-то, человек, чьим ожиданиям стараешься соответствовать, все равно не будет удовлетворен. Представив портрет из упражнения, мне стало очень смешно и понятно, что в природе невозможно такое сочетание, и потребуется не одна жизнь, чтобы реализовать часть «моих» прежних желаний.

Мне также стало ясно, как должен выглядеть мой рабочий день, окружение, обстановка и т. д. Да, подобные мысли и раньше посещали голову, но благодаря книге они обрели отчетливый контур, и перешли из раздела эскапистских мечтаний в реализуемые планы.

Здорово, что осознание наступило именно в тот период, когда возникло желание поменять свою жизнь. Озарение и вдохновение, которые посетили во время прочтения, станут для меня подспорьями.

«О чем мечтать» Барбары Шер – отличное руководство, рекомендую людям, которые тоже хотят изменений, но не знают, как подступиться. Данная книга – не панацея или гарантия, что всё наладится, однако может помочь с направлением, а это уже большой шаг на пути к цели.

Впечатление: Книгу сейчас скорее бы взяла перечитывать, но потребности в ней нет. Так как помню четкое ощущение, что первая книга сильная, мощная, заряжающая, а последующие слабоватые и читаются просто в общем потоке. Не исключаю тот вариант, что их нужно дозировать, а не читать залпом. В общем книга может работать, но нужно учесть: 1) адаптированность к стране 2) что все же нужно что-то делать, а не ждать манны небесной. К сожалению истины, которые уже затерты. Новичкам на пути думаю понравится.

Читать\не читать: читать, если взяли в чтение всю серию

Вообще, раньше я с сомнением относилась к таким книгам, да и сейчас читаю их достаточно редко. Но мне кажется, что если найти автора, который пишет о вещах, с которыми ты внутренне чаще согласен, чем нет, то такие книги могут действительно немного помочь разобраться в себе. Конечно, не всё, о чём пишет Барбара Шер актуально для меня, как, думаю, и для любого другого человека. Всегда, что-то подходит, а что-то нет. Но в этой книге так много хороших интересных примеров, что, мне кажется, почти каждый найдёт что-то, над чем можно поразмыслить. Вообще по сути эта книга не то, что учит мечтать, как можно подумать из её названия, а скорее помогает разобраться, почему людям порой так сложно начать двигаться к своим мечтам, что мешает и как с этим бороться. Мне книга действительно очень понравилась. И даже о примерах из жизни людей, совсем непохожих на меня и с совсем другими мечтами читать было интересно.

Итак, эта книга о том, как найти дело жизни. То, которое наполнено для вас смыслом и вызывает энтузиазм.

Подход Барбары зиждется на трех не самых стандартных принципах.

Первый: главное - это ваши желания. Не то, чего хочет от вас мама, не то, что навязывает общество, и даже не то, что вы умеете. Основа всего - любовь. Главный постулат книги: "Вы талантливы в том, что любите". Поэтому чужеродная мотивация типа "выйди из зоны комфорта и стань начальником" не работает: она не исходит из уважения к вам и вашим глубинным интересам. И не бывает так, что просто "у меня нет желаний", "я ничего не хочу". Барбара предлагает копать глубоко, показывает, почему желания заблокированы.

Второй: аффирмации сами по себе не работают (что мы, кстати, и видели на примере Обломова). Зато действие необходимо. Действуя, мы преодолеваем страх, повышаем самооценку, получаем информацию, поэтому глава о действии называется "Как стать удачливым": удача приходит к смелым.

Третий: прежде, чем двигаться куда-то, нужно разобраться с негативными чувствами. Этот подход не совсем традиционен для Америки, где принято глубоко зарывать "плохие" эмоции даже от самого себя, не говоря уже об окружающих (за исключением разве что психоаналитика). Барбара же предлагает в упражнениях дать выход и гневу, и злости, и грусти, и обиде. Это необходимо, ведь невысказанные и непрожитые эмоции не только тормозят нас, но и могут отразиться на состоянии здоровья (психосоматика).

Расскажу о личном опыте "прохождения" книги - потому что это только наполовину чтение, а наполовину выполнение упражнений. Это реальная работа над собой, которую порой хочется бросить. Упражнения заставляют рыться в прошлом, безоглядно мечтать, проживать другие жизни, понимать свои антипатии и мн.др. В книге 14 глав, кроме первых трех, каждая посвящена отдельной "проблеме" и разным этапам жизни человека. Кто-то боится успеха, а кто-то рутины, кто-то только что выпустился из университета, а кто-то остался без работы и т.д. Я узнала свою ситуацию и проблемы сразу в нескольких главах.

Так получилось, что книгу я прочла дважды. В первый раз в прошлом году, в аудиоформате, по дороге на работу. Тогда я не делала никакие упражнения, да и в целом книга прошла по касательной. Я сделала только одно упражнение: "адская работа", "райская" же работа поставила меня в тупик. Я снова вернулась к книге этой осенью, когда из-за коронакризиса обнулилась моя работа. Но на этот раз я читала книгу с блокнотом в руках и делала все упражнения. Это было очень полезно. Я дала голос своему внутреннему сопротивлению, я нащупала корневую проблему из прошлой жизни, я увидела тропинку вовне (точнее, даже сад расходящихся тропок). Анализируя результаты своих упражнений с маркером в руках, я увидела, как повторяются одни и те же мотивы и слова, и это помогло мне увидеть, что же важно для меня на самом деле. Я стала понемногу двигаться (хотя пока вовсе не по составленным планам). Я на многое взглянула по-другому. Мне нравится стиль Барбары, ее образы, сравнения и мотивирующие высказывания, которые вполне могут стать теми самыми аффирмациями. Например, образ человека, который высадился на необитаемом острове после крушения корабля. Или фраза "раздумывая о плавании, в воду не попадешь". И - мое любимое:

"Пустое, незанятое место отлично подходит для выращивания будущего"

(утешительная фраза для обнулившихся). К недостаткам книги я отнесу то, что почти во всех примерах из жизни реальных людей, с помощью Барбары нашедших себя, как будто отсутствуют маленькие дети, немощные родственники, материальные проблемы, ипотека и другие сложности. Получается порой какой-то "сферический конь в вакууме". Возможно, я уже поняла, как найти то, что меня вдохновляет, но вот как этим заработать деньги? Надо признать, Барбара оставляет себе лазейку и в одной из глав рассказывает о людях, которые днем работают на работе, а увлечениям посвящают вечера и выходные, и при этом очень довольны жизнью.

Каждой книге - свое время. Мне она попалась второй раз точно в нужное время, и поэтому оказалась очень полезна. Думаю, она будет полезна всем, кто растерялся в жизни.

P.S. Мой отзыв называется "ищу команду успеха", и это действительно так. Оффлайн у меня ее пока нет, так почему бы не создать ее онлайн? Желающие, пишите мне в личку.

P.P. S. и причем тут кот?! Дело в том, что в одном из упражнений надо ответить на вопросы: 1. С кем в этом мире вы бы хотели провести день? Почему? 2. Каким известным человеком вы хотели бы стать на день? Почему? 3. Каким животным вы хотели бы стать на день? Почему? 4. Какое место и время в истории вы хотели бы посетить? Почему? На 3 пункт я ответила: "кот" (интересно, как они видят мир). Так вот, Барбара таинственно обещает:

"Держитесь за этот список. Верите или нет, он приведет вас прямо к цели."

Как, интересно, кот приведет меня прямо к цели?! Комментариев не последовало. Надеюсь когда-нибудь разрешить эту загадку...