Текст книги "Этикет для благородных девиц, или Как нравиться мужчинам"

Гораздо чаще спина бываете слишком кругла или же угрожает еще округлиться. А это было бы концом всякого изящества. Во всяком случае, если зло захвачено в самом начале, то оно может быть быстро уничтожено. Неотступное наблюдение за осанкой уменьшит и даже заставит исчезнуть этот излишек кривизны. Хорошо было бы для этого ежедневно прогуливаться в течение получаса со скрещенными позади спины руками.

Но если спина кругла от природы, а грудь плоска и вдавлена, что составляет истинное безобразие у женщины, то все-таки можно еще приобрести идеальную форму, отдаваясь каждое утро, вставши с постели, в простом пеньюаре, некоторым упражнениям, преподающимся в школах красоты.

Слушайте профессора: «Встаньте совершенно прямо, соедините пятки, откиньте голову назад, опустите руки вдоль тела. Вы видите, грудь уже естественно выдается вперед, т. е. без того, чтобы вы заботились об этом. Дыхание становится также более свободным и более сильным. Сделайте полдюжины дыханий. Теперь протяните руки во всю их длину, на высоту плеч, сложивши ладони рук вместе. Сохраняя руки вытянутыми, откиньте их назад и их боковым движением дотроньтесь до ваших плеч сзади. Возвратите теперь ладони наперед груди».

Снова повторяют упражнение тридцать раз!

Второе движение: «Поднимите руки над головой, обративши ладони рук вперед. Хорошо. Сгибайте бедра, но только не ноги; теперь опускайте ваши руки вниз, наперед, сохраняя их прямыми, опускайте до тех пор, пока пальцы не дотронутся до пальцев ноги. Пусть руки снова очень медленно возвратятся к своему первому положению над головой».

Это второе упражнение, которое следует повторить двадцать раз, кажется на первый взгляд очень трудным и даже невозможным. Дотронуться пальцем до паркета, не сгибая колен, как же это сделать? Мало-помалу движение это удается весьма легко, весьма ловко.

Третье движение: «Положите руки на бока, направивши большие пальцы наперед. С боков поднимите руки вверх, все время поддерживая большие пальцы наперед. Верните их к первому их положению, не сгибая их в локтях. Исполните это движение тридцать раз».

Предполагают, что, настойчиво занимаясь этой гимнастикой, скоро увидят, что спина выпрямляется, грудь поднимается, все тело принимает естественное положение и здоровье улучшается.

Больше того, благодаря этим упражнениям, остающимся весьма женственными и которых достаточно для того, чтобы заставить снова расцвести античную красоту, можно обойтись без трапеций, которые всегда придают немного мужественности.

Те, которые занимаются только для того, чтобы приподнять грудь, начинают эти упражнения только со второго движения, они вносят в него то единственное изменение, что держат большие пальцы закрытыми, а пальцы ног раздвинутыми. Выпрямляются они также очень медленно.

Затем, опираясь только на кончики ног, с раздвинутыми пальцами ног, с соединенными пятками, они отводят руки вперед, на высоту линии рта, сложивши ладони вместе. Потом они должны отбросить руки за плечи, держа голову совсем прямо, а ладони приподнятыми.

Наконец, им следует вытянуть руки, как раньше, но с сжатыми кулаками, потом возвратить их на линию плеч, с суставами наружу; упражнение оканчивается тем, что руки забрасывают выше лба и держат их там приподнятыми, хорошо выпрямивши тело. Упражнение сполна повторяется двадцать раз сряду.

Искусства плавать и грести – превосходные упражнения для развития груди, но они не нравятся многим женщинам, и большинство из них не могло бы, впрочем, и заниматься ими. Те же упражнения, на которые мы только что указали, доступны каждому, и всегда легко их испробовать.

В одной семье, в которой все женщины имеют стан богини, существует вот какое упражнение, налагаемое на девочек трижды в день перед едой. Они должны прижаться к двери таким образом, чтобы их спина, их затылок, их локти, их ладони и их пятки дотрагивались до этой двери. Вначале невозможно удержать их в этом утомительном положении более полминуты, а потом – минуты. После восемнадцати лет это упражнение становится для них бесполезно. Никогда в этой семье нет надобности обращаться с классическим приказанием: «Дочь моя, держитесь прямо».

Строение лица может быть также всецело изменено, если верить американским профессорам. Я сказала в другом месте, что они хвастаются тем, что дошли до исправления формы носа.

Новый Свет не мог остановиться на этом. В Нью-Йорке изобрели приборы из гибкой стали, которые возвращают лицу всю симметрию, разрушенную каким-нибудь случаем, или ту, о которой не позаботилась природа.

Существуете еще машинка для образования ямочек там, где их недостает! Другая машинка возвращаете на их естественное место опустившиеся уши или те, которые слишком отдалились от головы.

Ночью, разумеется, подвергают себя заботам этой преобразовательной работы. Уверяют, что, пострадавши в течение нескольких ночей от принуждения, наложенного на эти части лица, привыкают спать.

Весьма часто уродуют свое лицо, вызывая в нем движения и судороги, которые со временем кончают тем, что невыгодно изменяют самые прекрасные черты лица. Я думаю, что люди не сознают большей части гримас, которые делают; надувание губ, кусание или сжимание их, высовывание языка, поднимание бровей, медленное жевание щек, вытягивание подбородка таким образом, что челюсти весьма неприятно выдаются.

Нос толстеет большею частью оттого, что сморкаются с силой, совсем бесполезной, и с частым повторением, которое есть действие дурной привычки.

Случается также, что теряют свой индивидуальный отпечаток, которым каждая душа запечатлевает лицо, ее проявляющее, оттого, что для своей забавы или для забавы других стараются подражать комическим или смешным, угрожающим и или ужасным выражениям, замеченным на иных физиономиях. Упражняясь в этой игре, заставляют так исчезать свой отпечаток, что все равно, как если бы надели на себя маску, которая скрыла бы за собой настоящее лицо.

Родители должны кротко, но настойчиво искоренять эти дурные привычки у детей. Если не следить за этим, то эти привычки в конце концов обезображивают самое красивое лицо, самые правильные черты лица.

Вы должны были заметить, что многие светские дамы, весьма хорошие исполнительницы, отказывались играть на рояли. Это происходило оттого, что они заметили, что действие ударов по клавишам обезображивало концы их пальцев (действие, еще скорее производимое пишущими машинками). Итак, чтобы сохранить веретенообразные пальцы, бросали музыку. Слава Богу, Америка нашла средство от этого зла. С этих пор можно колотить по рояли целые часы: изобретен прибор, который, будучи надет на ночь, уничтожает зло, произведенное в течение дня.

Не всегда известны причины перемен моды. Эта боязнь лишиться тонкости пальцев, их главного изящества, доставила неожиданное благоволение мандолине и арфе.

Что важно для женщины, так это иметь проворные, легкие и ловкие руки, руки, прикосновение которых составляло бы радость и ласку для больных и для детей.

Упражнения тела и спорт

Ходьба. – Гимнастика и работы по хозяйству. – Упражнения и игры женщины. – Спортсменка. – Женщина, которая охотится. – Велосипеды. – Курящая женщина

Одно из самых здоровых упражнений тела есть, конечно, ходьба, и, к счастью, она доступна каждому. Во всяком случае, худощавые люди должны довольствоваться умеренной ходьбой и много спустя после принятия пищи; но зато никакая температура не должна заставлять их отказываться от ежедневной прогулки.

Тучные люди находят в ходьбе одно из лучших средств против своего недуга. Они должны начать с небольших, правильных концов. Посредством весьма легкой постепенности они должны все увеличивать продолжительность своей прогулки до тех пор, пока не дойдут до разумной, достаточной границы, на которой они и остановятся без всякой перемены.

Люди «в настоящую пору» должны так же ходить, как и худощавые, и тучные, если желают удержаться в том превосходном состоянии, в котором находятся. Вообще, все должны выходить каждый день для пользы как нравственного, так и физического здоровья.

Некоторые особы говорят: «Но у нас нет времени, чтобы тратить его вне дома». Как бы коротка ни была ходьба на открытом воздухе, она лучше, чем полное отречение от нее.

Не удерживайте себя в доме из-за лени, которую надо побеждать. Выходите, хотя бы на одну минуту, всегда нужно бывает сделать покупки, повидать людей в их доме по той или другой причине. Вы узнаете, как хорошо подышать вне стен, в которых живешь, даже в течение нескольких минут. Возвращаешься домой с легкой краской на щеках, с более живым взглядом, с умом, возбужденным предметами или людьми, которых встретишь, увидишь, заметишь.

Неоспоримо, что лучшие прогулки те, которые совершаются в деревне, на лоне природы, окутанной покоем и ясностью, хотя и чувствуешь вокруг себя движение деятельной, горячей жизни. Но делают то, что могут. Лучше уж ходить по улице, чем постоянно оставаться запертым в своем помещении.

Американки… живущие в Америке, скоро теряют свою действительную красоту от недостатка упражнения в ходьбе. Им совсем не хватает энергии, чтобы заставить себя двигаться, в противоположность своим английским двоюродным сестрам, которые, правда, может быть, и впадают в противоположное излишество.

Чтобы перейти короткое расстояние, американка требует свою карету; все ее развлечения выбраны из таких, которые не требуют движения. Ей никогда не придет в голову сделать экскурсию в деревню ради удовольствия пройтись. Она больше любит растянуться в качалке – «rocking chair», под защитой веранды дома или отеля, где она живет с мужем и детьми, приходя в ужас от материальных забот, не желая утруждать себя ведением хозяйства. Эти условия чуть ли не неподвижности весьма неблагоприятны как для красоты, так и для здоровья дочерей Ионафана.

Когда женщина не нашла грации в своей колыбели, она должна приобрести ее; если же феи принесли ей этот самый завидный дар, она должна тщательно беречь его. Вот по этой-то причине она ни в каком случае не должна вступать в соперничество с мужчиной.

Я огорчаюсь, видя, когда женщина подражает мужским ухваткам, следует за мужчиной во все места, вступает во все азартные спорты. Наоборот, мне нравится видеть мужчину проявляющим свою силу и свою крепость. Сила есть свойственная ему красота, его естественная грация.

Женщина же должна была бы держаться упражнений с ритмическими движениями и не требующих ни малейшего мужского усилия. Желательно, чтобы она сохранила превосходные дары, которыми наделил ее Господь, создавши ее натурой, несходной с натурой мужчины, одаривши вкусами, противоположными вкусам товарища ее жизни.

Существует гармония в контрасте, которого желало Провидение, женщина дополняет мужчину, но она не должна быть его точным подобием: он, при разделе, получил силу, она – грацию. Небольшая робость идет к ней, потому что она может искать поддержки в крепкой руке мужчины.

Любят представлять ее себе у очага, возле колыбели, с иголкой в руках, или украшающей жилище и изготовляющей пищу того, кто борется вне дома за нее и за существа, ею рожденные. Это закон божественный, и кто не исполняет его, тот грешит против Провидения.

Нет ли во всем этом повода к тому, чтобы устранить гимнастику, которой занимаются маленькие девочки, молодые девушки, молодые женщины? Почему не заменить ее работами по хозяйству, которые также заставляют действовать все члены? Во все времена они признавались превосходными для здоровья. Подметание, чистка, стирка лучше, чем трапеция, и от них меньше страдают руки. От управления щеткой и метелкой руки менее увеличиваются, чем от поднимания гирь. Если они краснеют от этого, то некоторые заботы, на которые я указывала в другом месте, справятся с этим неудобством и даже предупредят его.

По крайней мере, заботы по хозяйству составляют деятельность женщин, они имеют полезную сторону, доставляя телу необходимую деятельность, придавая походке изысканную гибкость, они не придают фигуре и манерам смелой развязности, которая должна оставаться достоянием другого пола.

Когда врач предписывает гимнастику женщине зрелого возраста, он не думаете о том смехе, который она вызвала бы, прибегая к этому упражнению. Но она мужественно должна обойти предписание, как это сделала одна престарелая королева Севера, которая, не желая слушать речей о гладкой веревке гимнастики, принялась за «хозяйство».

Следует посоветовать только одну вещь – упражняться попеременно обеими руками при этих занятиях, чтобы сохранить телу одинаковые размеры и справа, и слева. Из этого извлекают еще больше пользы, если широко открывают окна в тех комнатах, которые убирают и чистят.

Воображают, что эти работы тривиального характера. Те, которые принуждены исполнять эти работы, благодаря положению своего состояния, были бы весьма глупы верить этому и стыдиться этого. Вульгарность существует только в породе и в манерах. Женщина, сделавшаяся похожей на мужчину, гораздо менее благородна, чем кроткая хозяйка. Следует, напротив, утешаться при мысли, что в этих принятых на себя и иногда тяжелых заботах нашли одно из самых здоровых упражнений и что при этом все-таки остаются женщиной, вполне женщиной, более изящной по наружности. На что нужно приобретать мужские мускулы? Это вовсе не составляет необходимости для того, чтобы быть здоровой, и сила Геркулеса для нас бесполезна.

Однако, мы, по-видимому, собираемся противоречить самим себе, требуя, чтобы матери поняли, что маленьким девочкам так же, как и мальчикам, необходимо бегать, лазить, прыгать, непринужденно забавляться: все игры этого возраста отвечают потребностями тела при его развитии. Поэтому да позволят девчуркам, как и их братьям, наслаждаться чистым воздухом и солнцем. Цвет лица их загорит (признак силы), но ненадолго, и они приобретут ту силу и крепость, которые вовсе не разрушают естественной грации – происходящей от свободы и движений, – и никоим образом не устраняют чувствительности.

Нельзя не повторять беспрестанно, что не следует обуздывать невинные детские увлечения во время игр. Должно только следить за этими играми.

Если достойно сожаления слышать, как женщина отдается сильным спортам, заставляющим ее пренебрегать домашнею жизнью, то было бы, напротив, счастьем видеть, что она в часы своего отдыха предается упражнениям и играм, которые она, может быть, слишком забросила.

Бросили, и весьма несправедливо, игру в шары, в которой даже женщина зрелого возраста может принимать участие. Игры в рэкет и в волан очень грациозны, приличны для молодых женщин и приводят все тело в движение. Можно также с успехом рекомендовать крокет.

Мы уже советовали ходьбу. Танцы также превосходное упражнение, тем более, что это упражнение ритмическое. Поэтому нужно заставлять танцевать детей и молодых особ насколько возможно чаще. Но во всяком случае, следует чаще повторять, что это удовольствие не должно захватывать часов, посвященных природой покою, и что если бы им можно было пользоваться на открытом воздухе, то оно было бы в тысячу раз здоровее.

Мы уже сказали, что молодые девушки и молодые женщины, которые часто выезжают на балы и проводят там ночь в атмосфере, испорченной различными благоуханиями, дыханием множества людей и разными запахами, наживают себе там то ужасное малокровие, которое требует долгого лечения и которое иногда уносит их в могилу.

Можно еще дозволить женщине верховую езду, не боясь увидеть ее уподобляющейся мужчине… с условием, разумеется, чтобы она не завлекалась этой современной лошадиной страстью, влекущей за собою такие большие злоупотребления.

Кроме того, в некоторых, довольно многочисленных случаях, поступят лучше, если предпочтут прогулку пешком. А также и при приближении зрелого возраста, когда привычка ездить верхом способствуете развитию полноты.

Вот по этой-то причине первая наездница в мире, императрица Елизавета Австрийская, отказалась от верховой езды. Она так хорошо ездила верхом, что дали бы себя раздавить, чтобы только видеть ее проезжающей, но она лишила себя восхищения тех, кто выбегал ей на дорогу; лишила себя и того удовольствия, которое ставила выше всякого другого, в тот самый день, когда заметила, что ее талия богини угрожает отяжелеть; что ее чистые плечи статуи начинаюсь толстеть; что сама она толстеет, «как обыкновенная кумушка».

С одной только этой точки зрения, должно остерегаться верховой езды. Но отмеченная опасность не существует для молодых женщин, им можно дозволить верховую езду без зазрения совести. Это упражнение вовсе не придает им мужского вида, потому что они от него ничего не теряют из своей стройной грации и надевают костюм, сохраняющий полную благопристойность. Мне остается еще прибавить, что в этот спорт, как и во всякое другое дело, нужно вносить уверенность, которая приличествует женщине еще более, чем мужчине.

Есть еще катанье на коньках. Я тотчас же заявляю, как прелестно смотреть на молодых и грациозных женщин, скользящих по отверделой поверхности озер и напоминающих собою птиц, которые в летние дни разрезают воды своими крыльями.

Подобно этим птицам, они испускают маленькие веселые крики. Быстрые и резвые, они счастливы, что носятся по замерзшему пруду с помощью «крылатой стали» (такое название дают конькам Венды). Щеки у них розовые, глаза блестят упоением от этого головокружительного и беспрепятственного бега.

Я сознаюсь в моей слабости к этому красивому спорту, которому снег и величественные ели придают в некоторых местностях такую поэтическую декорацию. Однако я не дохожу до того, чтобы прославлять зимы «по старой моде», ужасные зимы, смертельные для слабых и несчастных, из-за того только, чтобы можно было без отдыха кататься на коньках, как в Голландии. В этой болотистой стране замерзшие каналы служат путями сообщения для крестьянок, относящих произведения своих ферм в город. Хорошо, однако, смотреть на них, на этих прекрасных нидерландок, которые несут молоко, масло и яйца на голове, – поверх своих белых чепчиков с золотыми звездочками, – скользя без отдыха от самой своей деревни вплоть до места назначения.

Звание «спортсменки» есть патент на изящество и аристократизм. Следовательно, больше ради снобизма, чем ради желания удовлетворить свои вкусы, светские дамы плавают и гребут, правят, ездят верхом на лошади и на велосипеде; катаются на коньках и охотятся, занимаются гимнастикой и фехтованием; стреляют из пистолета, играют в крокет, теннис, golf и т. д. Им нужно еще следить за бегами, держать там пари; отдаваться наукам о лошадях.

Вы услышите, как эти дамы без толку рассуждают о преимуществах лошади, они занимаются конским заводом своего мужа столько же, сколько и он сам, и посещают конюшню так же часто, как и детскую. Я едва не забыла сказать, что они должны быть очень сильны в плавании, чтобы заслужить также и звание «yachtwoman».

Честолюбие большинства женщин здесь состоит уже не в том, чтобы прослыть прекрасными, милыми и «очень красноречивыми». Что утверждает славу светской дамы, так это звание «спортсменки большой руки». Вследствие чего во время продолжительной дачной жизни они проводят свою жизнь на воздухе, не заботясь о загаре, который распространяется по их жасминного цвета лицу, не заботясь о тонах кирпичного цвета, который принимают розы их щек.

Это еще составляет половину несчастия, когда они избирают эти мужские развлечения ради плохо направленной любви к своим мужьям, с целью наивозможно менее покидать их. Но, к несчастью, надо сознаться, что это чувство довольно редко воодушевляет их.

Прабабки этих спортсменок упали бы в обморок от ужаса, тем более, что в их время часто падали в обморок, если бы им предложили подобную жизнь. Светские дамы прежних времен почти не покидали своей кушетки или своего кресла, стараясь казаться небесными. Не было ли тогда в моде быть бледной и со слабой грудью? Тогда не говорили: «чахоточная».

Это было еще глупее, я согласна с этим. Человечество всегда впадает из одной крайности в другую. Весьма редко оно находит настоящую середину, а когда и найдет, то не держится ее.

Но если жеманницы реставрации, элегические женщины 1830 года и наглые, жеманные женщины 1840 года, – всегда существовали эти типичные группы среди простых и настоящих женщин, – очень раздражали и были весьма смешны, то разве следовало заменять их этими полу-мальчишками, о которых мы говорим.

Я далека от того, чтобы снова требовать истерик, наружности ангелов или глупой стыдливости, но, – чтобы эти сильфиды и эти отложные воротники не отбрасывали, по крайней мере, известных преимуществ и известных атрибутов своего пола.

Американки, желая постоянно быть в первом ряду прогресса, постоянно развивая снобизм, даже более, чем жительницы Европы, остались мало захваченными энтузиазмом относительно спортов. Они правят, но среди них не встречается наездниц. Не нужно говорить им о веслах и плавании, «красавицы лени» предпочитают качаться в своих роскошных гамаках.

Теннис, может быть, единственная «утомительная» игра, принятая в Соединенных Штатах. «Golf» и «polo» никогда не будут иметь там успеха. И в теннис играют там также очень вяло.

Молодые девушки увлекаются иногда искусствами… которые не требуют перемещения. Облекшись в кружева и алмазы, они находят удовольствие мазать по полотну, которое они посылают затем на частные выставки. Или же выбивают на рояли длинные аккорды, распевая из Charli «Sweet Home, sweet Home».

Но, когда эти ленивицы покидают Новый Свет, опираясь на руку мужа, возложившего им на голову геральдическую корону, им приходится отказаться от этой покойной жизни и встать на высоту предрассудков старой Европы, сделаться спортсменками, т. е. чем-то средним между женщиной и мужчиной.