Электронная библиотека » Бретт Блюменталь » скачать книгу Одна привычка в неделю для всей семьи

Книга: Одна привычка в неделю для всей семьи -

  • Добавлена в библиотеку: 26 июня 2019, 10:20
обложка книги Одна привычка в неделю для всей семьи автора Бретт Блюменталь 

Автор книги: Бретт Блюменталь


Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья


Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Юлия Ю. Змеева, Екатерина Кротова
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-00146-200-2 Размер: 9 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Одно небольшое изменение в неделю – и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки. Методика известных консультантов по здоровому образу жизни охватывает разные сферы: питание, физические упражнения, ментальные практики. Через год вы заметите, что вы и ваши дети стали более любознательными, внимательными, уравновешенными, и вдобавок укрепите физическое здоровье и улучшите взаимоотношения.

Эта книга для тех, кто хочет сделать жизнь своей семьи более осознанной, здоровой и наполненной.

На русском языке публикуется впервые.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 1335
  • :
  • 27 июня 2019 15:56 Пользователь offline
Эта книга не предлагает все и сразу. Она придется по душе тем, кто любит раскачиваться, раздумывать, и постепенно внедрять в свою жизнь изменения. На мой взгляд, подход, предложенный автором, является эффективнее подходов, основанных на стремительных переменах. Потому, как ты не чувствуешь себя опустошенным и усталым, добившись желаемого... Я еще только начала применять полученные знания на практике. Но уже чувствую, что мне нравится добавлять в жизнь по одной привычке в неделю.Я не хочу сдаваться! Напротив, я как никогда воодушевлена и вдохновлена.
  • Комментариев: 325
  • :
  • 1 июля 2019 15:14 Пользователь offline
Хорошая книга. На самом деле, затеять какие-то кардинальные перемены в жизни – это сложно. А вот начать с мелочей – это нетрудно. Каждую неделю добавлять по одной полезной привычке – это нормально.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации