Электронная библиотека » Дэвид Лазба » » онлайн чтение - страница 2


  • Текст добавлен: 5 февраля 2025, 11:12


Автор книги: Дэвид Лазба


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +18

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 2 (всего у книги 13 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]

Шрифт:
- 100% +
Социум в жизни мужчин

Вот скажите мне, пожалуйста: что происходит с ребенком, когда он попадает в детский сад? Он социализируется? Становится самостоятельнее? Нет. Запускается бомба замедленного действия, которая взорвется через несколько лет. А все потому, что детям не очень-то и полезно общаться с другими детьми. То есть общаться нужно, это очень хорошо, но только под присмотром взрослого, который не просто присутствует, а выступает как регулятор общения. Без этого в любом детском коллективе устанавливаются животные конкурентные отношения.

В детских садах с этой конкуренцией не только не борются, но даже наоборот – эксплуатируют как инструмент воспитания. В итоге ребенок вроде как социализируется, но если он от природы не доминантный – будут появляться психологические травмы, которые никто не будет лечить, ибо в таком раннем возрасте их практически невозможно идентифицировать.

Если уж и отправлять ребенка в детский сад, то после долгих обсуждений и тренировок. А лучше его вообще туда не пускать, ведь период с 3-х до 6-ти лет – самый важный. Именно он формирует вашу личность. Если в это время вас обижали сверстники, а вы не могли по каким-то причинам постоять за себя – у вас произойдет закрепление такой модели поведения на всю жизнь. В будущем вы, может быть, будете прекрасно одарены физически и умственно, но когда пойдет к драке – вас окутает неописуемый и оцепеняющий страх.

Мне очень часто приходят сообщения подобного рода: «Как не бояться драки? Я уже 10 лет занимаюсь боксом, но боюсь драки как огня». Их проблема кроется в голове. И искать причину нужно в детстве. Это первый путь к исцелению.

Но давайте вернемся к социализации ребенка. Из детского сада мы попадаем в школу, а там еще больше испытаний, к которым львиная доля детей не готова. Можно, конечно, вспомнить афоризм: «Злато искушается огнем, а человек – напастьми». Но почему тогда вокруг вместо слитков – сплошные навозные кучи?

Учителя либо воспринимались нами как злейшие враги, которые хотели только одного – чтобы мы заткнулись и дали спокойно вести урок, – либо они действительно хотели нам как-то помочь, но, к сожалению, не всегда понимали, как это сделать.

Лично моя классная руководительница искреннее хотела, чтобы я просто не помер и не попал в тюрьму. Она действительно переживала за меня, постоянно писала замечания, звонила в нерабочее время моей маме и часами обсуждала с ней мое поведение. Она идентифицировала мое хулиганское поведение как что-то ужасное и дьявольское. И вместо того, чтобы разобраться в природе всего этого, постараться поменять вектор и позволить мне сублимировать свою энергию во что-то другое, она просто пыталась перекрыть кран моей энергии через строгую маму. Она на каждом уроке кичилась тем, что в детстве была очень послушным и спокойным ребенком. Всех терпела, всех уважала, всех прощала. Но, к сожалению, она умерла в 55 лет от рака, и я подозреваю, что произошло это в том числе из-за того, что она всю жизнь была горделивой – как бы жестоко это ни звучало… Терпение, замалчивание и игнорирование своих чувств убивают.

А школа – это место, где ребенок учится по устоявшимся стандартам. У меня складывается впечатление, что мы растим «удобное» поколение, которое отказывается мыслить шире и ему проще быть как все.

Я рассказал вам все это просто для того, чтобы вы осознали, что мы – это совокупность чужих комплексов, предрассудков и страхов. И чтобы заменить «минус» на «плюс», нужно в кой-то век взять на себя тотальную ответственность за свою жизнь.

Вообразите, будто вы только родились. Все то, что вы сейчас имеете, независимо от возраста, – это генетика прошлой жизни, которую вы не выбирали, ибо пребывали в неосознанности. Прямо как до вашего появления на свет. Но теперь вы заново родились и можете строить свою жизнь самостоятельно, не оглядываясь по сторонам в поисках тех, на кого все это время перебрасывали ответственность.

Однако пока нет твердого решения начать менять свою жизнь, становиться мужественнее и здоровее – абсолютно все попытки «попробовать что-то изменить» будут проваливаться. Поэтому принимайте решение, да побыстрее.

Дело всей жизни

Недавно я наблюдал очень грустную картину. На берегу величественного моря, которое с шумом выбрасывало волны на камни, сидел старик. Скрюченный и маленький, он сидел практически неподвижно, глядя в никуда, будто всматриваясь в глубины этого черного и мутного моря. Восходящее солнце не радовало его потускневший взгляд, оно не озаряло теплом и лаской его кожу. Он сидел, будто отделенный от этого мира, одной ногой уже в том – ином – мире, словно эта жизнь ему наскучила и смысла в ней не больше, чем у волн, бросающихся на берег. Возможно, с ним все было в порядке – я не знаю, но это натолкнуло меня на мысль о том, сколько несчастных людей носит на себе Земля. Тот старик всего лишь напомнил мне об этом факте и окунул в вихрь бесконечных размышлений о смысле бытия.

Очень многие мужчины так легко теряют смысл в жизни, так легко сдаются, с такой легкостью ожидают смерти. Они бессмысленно проживают свои жизни, даже не задумавшись ни разу о том, кто они и куда идут, для чего они жили на этой земле и к чему призваны.

Вы замечали, что, когда пожилые люди выходят на пенсию, буквально через пару лет они превращаются в глубоких стариков, беспомощных и больных? Их взгляд тускнеет на глазах. Это происходит, потому что человек должен всегда иметь цель впереди. Многим людям эти цели дает их работа, и, потеряв ее, они теряют всякий смысл жизни. Именно поэтому я никогда не понимал молодых ребят, которые мечтают о том, чтобы разбогатеть настолько, чтобы купить свободу своим родителям, избавив их до конца жизни от какой-либо работы.

Возможно, вы скажете: «Но ведь они получат возможность заниматься тем, что они любят. У них могут появиться новые хобби». Это хорошо, если все будет именно так. Но на практике чаще всего такие люди превращаются в старых трутней. С одной стороны, они счастливы, что у них больше нет никаких забот, а с другой – начинают стремительно стареть и теряют всяческий интерес к жизни. Многие родители богатых детей, кстати говоря, даже заболевают деменцией. Совпадение ли это? Не знаю.

Но я знаю точно, что человек не способен жить без дела и без движения. Человек должен творить. Неважно что, неважно как – он должен создавать. Будто сам Бог вложил в него этот принцип. По образу и подобию. Но ведь мы смертны, а Он – нет, и все, что мы имеем – это небольшой отрезок времени, упирающийся в неизвестность, который нас так пугает. Мы цепляемся за этот отрезок всеми силами и пред концом дорожим каждой секундой в буквальном смысле слова. Но так бездарно прожигаем часы, годы, десятилетия, не занимаясь ничем полезным или хотя бы добрым. Тратим время на выяснения отношений, на жизнь с людьми, которые нам неприятны, на зарабатывание денег для покупки вещей, абсолютно нам не нужных, на обиды и на пустые мечты, которым не суждено осуществиться.

Творчество дает человеку запал на долгую жизнь и развивает его мозг. Дает ему цели и задачи, для достижения которых мы затрачиваем много физических и ментальных сил. И жизнь в таком человеке будет кипеть и весело плясать, словно пламя. Мозгу некогда будет думать о смерти, о старении, о дряхлости и болезнях – он будет занят решением проблем и задач, интересных ему, он будет творить, и он будет счастлив.

Особенно это важно для мужчины. Потому что для женщины дело всей ее жизни – это по большей части ее ребенок. Она вынашивает его 9 месяцев, а затем выпускает из себя абсолютно новое существо, которое, с одной стороны, является ее частью, а с другой – кем-то новым. Это живое произведение искусства, над которым еще придется постараться не один год, чтобы получилось по-настоящему великое творение. И мать будет делать это с превеликим удовольствием, интересом и самоотверженностью, в отличие от отца. Он, разумеется, тоже способен любить и заботиться о своем ребенке, но если его жизнь будет ограничиваться только им – ее конец предвещает быть очень и очень печальным. Мужчине нужно постоянно двигаться и покорять новые высоты – только тогда он будет чувствовать себя по-настоящему счастливым и сильным.

Найти дело своей жизни не так уж и сложно, как вам может показаться. Мы живем в мире разнообразия и огромных возможностей. Найдя это дело, человек обретет смысл жизни на долгие годы. И, пройдя этот путь до конца, он сядет на берегу моря и с улыбкой встретит рассвет…

Икигай

Существует методика, которая способна помочь найти дело своей жизни и стать счастливым в ней. Она называется «икигай». Это японская «формула счастья», которой уже тысячи лет. Слово «икигай» буквально переводится как «смысл существования», и чтобы его достичь, вам нужно разобраться в четырех компонентах, указанных на изображении. Без них вы вряд ли сможете найти настоящее счастье в своем деле.



Давайте по порядку разберем каждый из этих компонентов.


1. Делайте то, что вы любите

У всех нас есть вещи, которые мы готовы делать хоть в 6 утра в субботу и в которых мы чувствуем то самое состояние потока. Понятно, что мы живем в реальном мире и периодически будут сложности даже с любимым делом, но по крайней мере именно с этим направлением вы бы хотели связать свою жизнь. Не буду останавливаться на этом пункте надолго, т. к. все мы интуитивно знаем, что любим делать. Главное – задать самому себе вопрос и честно ответить на него.


2. Делайте то, что нужно миру

Человек – существо социальное, и в глубине души нам всегда хочется признания и ощущения себя нужным. Поэтому нужно адаптировать любое ваше дело из первого пункта так, чтобы оно давало вам это ощущение изменения жизней людей в лучшую сторону благодаря вашей работе.


3. Делайте то, за что вам могут заплатить

Существуют люди, доказывающие, что счастье возможно и без денег, но это, к сожалению, бред. Ваш труд должен хорошо оплачиваться, и вы не должны чувствовать стресс, думая о том, где найти деньги, всю свою жизнь. Возможно, вначале это неизбежно, но со временем вы должны искоренить этот стресс, иначе счастья не видать. Поэтому, как и в предыдущем пункте, вам нужно адаптировать то, что вы любите делать, так, чтобы за это хорошо платили, чтобы не быть тем самым «непризнанным художником», которому нечего есть.


4. Делайте то, в чем вы хороши

Вы можете искренне любить вышивать крестиком, но если вы делаете это на уровне дилетанта – это никогда не станет делом вашей жизни, которое наполняет счастьем. Вы можете быть профаном вначале, но если хотите действительно выбрать какое-то направление как основное в жизни, то потратьте достаточное количество времени и сил, чтобы стать в нем крутым, а в идеале – лучшим.

Теперь вам нужно детально изучить каждый из компонентов и посмотреть, чего вам не хватает. Ведь каждый из четырех лепестков важен и даже без одного из них вы не будете счастливы. Если, например, у вас сходятся только пункты 1 и 4, то у вас будет страсть к своему делу, но вы будете бедным, ведь никто не готов платить за это. Поэтому уделите этому внимание и подумайте, как сделать так, чтобы за вашу работу хорошо платили.

С другой стороны, если у вас сходятся только пункты 1 и 2, то у вас будет миссия, но не будет достаточно навыков для ее реализации. Подумайте, как улучшить навыки и развиться в своем деле так, чтобы доводить все до конца и стать в нем одним из лучших – тогда вы будете счастливы.

Если у вас сходятся только пункты 3 и 4, то у вас есть профессия. Скучная рутина, в которой вы ждете пятницы, чтобы отдохнуть, ведь даже если вам хорошо платят – работа не приносит вам удовольствие. В этой ситуации спросите себя: «Что я действительно люблю?» Возможно, вам нужно поменять направление.

И наконец, если у вас сходятся только пункты 2 и 3, то у вас есть призвание. Вы как профессор, который читает лекции в престижном университете, хорошо зарабатывает и нужен студентам, однако вам важно постоянно совершенствоваться и бросать себе вызовы, чтобы развиваться.

Примените эти знания, чтобы найти свое дело жизни и стать счастливым. Для мужчины нет ничего важнее этого.

Планирование

Планирование важно для любого человека, независимо от пола. Оно помогает достигать желаемых результатов более эффективно и организованно, ведь один час грамотного планирования лучше, чем десять часов бездумной работы.

Для мужчины планирование особенно важно, поскольку так легче ориентироваться в своих жизненных приоритетах, управлять временем и ресурсами, достигать карьерных или личных целей. И главное – это более осознанный подход к жизни, который прямо влияет на ее качество и счастье. А счастье, как мы уже выяснили в предыдущей главе, всего лишь следствие правильно организованной жизни.

Для меня счастье – это совокупность развития во всех сферах:

• Личностный рост

• Здоровье

• Финансы

• Взаимоотношения с любимой

• Семья и дети


И я полностью согласен с фразой «Настоящий мужчина успевает все», ведь только так в итоге он будет чувствовать себя действительно удовлетворенным.

В планировании нельзя основываться на надоедливых списках дел, которые только высасывают энергию. Многие из вас, я думаю, уже пробовали вести эти to-do листы, после которых постоянно перекидываешь незавершенные дела на следующий день и через неделю зашиваешься и чувствуешь повышенную тревожность.

Как не надо планировать – разобрались, но что же будем использовать мы?

Методом проб и ошибок я пришел к японской системе, которая базируется на «технологии непрерывного улучшения». Я немного доработал ее и готов передать вам. Для начала запомните ее базовые принципы.


1. Следуйте предназначению

Здесь есть небольшая отсылка к целеполаганию, о котором я говорил в предыдущей главе. Суть достаточно проста: если вы следуете ложным целям и чужим идеалам, то эффективное планирование только навредит и еще быстрее приведет к опустошению. Поэтому прежде чем приступать – подумайте, какие цели именно у вас.


2. Гибкость

Учитывайте форс-мажоры и закладывайте время разумно. Невыполненная задача не должна ухудшать ваше эмоциональное состояние. Только так вы будете следовать этой методике вечность. Будьте гибкими.


3. Чувство себя

Вы должны всегда спрашивать себя: «Я это делаю, потому что должен или потому что хочу?» – и прислушиваться к собственному ответу. Ваше «должен» – это всегда чужое «хочу». Помните это и фильтруйте чужие манипуляции вашим временем. И кстати, вся наемная работа – это чужое «хочу». Я не говорю, что это плохо, и у каждого свой выбор в жизни, но мужчина с действительно высоким тестостероном не будет идти на поводу чужого «хочу». Уж простите.


Как начать?

1. Подготовьтесь

Выделите 2–3 часа в свой выходной день, чтобы вас никто не беспокоил, и выключите уведомления на телефоне. Далее возьмите клеящиеся стикеры и найдите пустую стену.


2. Освободите голову

Один стикер – одна мысль. Цель – выписать все ваши «хочу», причем это может быть что угодно: «Выучить английский», «Купить машину», «Съездить в Молдавию», «Перестать мастурбировать» и т. д.


3. Отфильтруйте

Подумайте, что из этих стикеров (их могут быть сотни) ваше «хочу», а что – чужое? Если пока не можете исключить чужое «хочу» (нелюбимую работу и т. д.), то продумайте, как будете постепенно освобождаться от этих оков. Отфильтруйте и оставьте только свои цели, исходя из своего предназначения.


4. Отсортируйте

Саморазвитие, здоровье, семья, друзья, работа, финансы, отношения – это все разные векторы жизни, и в каждом из них мы, как настоящие мужчины, преуспеем. Все они важны, поэтому не забывайте смотреть на картину целиком. Упустите что-то – не сможете стать истинно счастливым.


5. Зафиксируйте

Можете использовать и ежедневник, но так как мы живем в XXI веке и есть куча вещей, облегчающих нам жизнь, то лучше использовать приложение по типу «Trello». Сделайте там канбан-доску[3]3
  Простой трекер, используемый для организации различных областей жизни и отслеживания статуса задач – прим. ред.


[Закрыть]
на год под названием «Канбан [год]» со следующими списками:

• Нужно сделать (тут и будут все ваши карточки с задачами)

• Реализация

• Сделано

Вносите каждую свою хотелку в «нужно сделать», а далее планируете с четким таймингом. И так перемещаете карточки по всей доске.


6. Планировщик

Только сейчас мы внедряем планировщика. Переносите и внедряйте в свою жизнь те дела, которые есть в этом списке. Но не давайте ежедневнику возможности сделать из вас раба. Вы его контролируете, а не он вас.

И еще совет: не спешите. Может быть, в следующую неделю-две после написания вы еще что-то добавите или, наоборот, удалите. Это нормально. В идеале со временем это должно войти в привычку, и тогда вы будете планировать любой отрезок времени разумно.

А теперь главный вопрос: «Как следовать этому постоянно и внедрить в жизнь навсегда?» Один раз в неделю выделяйте «время планирования», в течение которого сможете скорректировать свои цели и спланировать дни, неделю и т. д. Запомните: один час планирования всегда эффективнее десяти часов бездумной работы. Это реально работает. Это изменило не только мою жизнь, но и жизни тысячи моих учеников.

Мы – животные?

Мужчины очень часто проводят параллель между животным и человеком разумным, сравнивают образы жизни, привычки, повадки и устои. Я задался вопросом, корректно ли это, можем ли мы, мужчины, сравнивать себя в полной мере с миром животных. С этим жестоким и не прощающим ошибок миром, в котором царствуют сила и естественный отбор.

Многие считают такое сравнение вполне себе корректным, т. к. являются приверженцами теории эволюции и мотивируют свои убеждения тем, что и сами люди когда-то были животными и жили по таким же законам. Они считают, что в нас все еще сохранились инстинкты. Сторонники же божественного сотворения человека заявляют о том, что мы – это венец Божьего творения.

Но ведь если рассматривать человеческое существо таким, какое оно есть, забыв о смысле его существования и спорах о том, как именно оно появилось на планете, мы выясним, что физиологически человек и есть животное. Так в чем же разница между взрослым мужчиной и самцом шимпанзе?

Чем выше уровень тестостерона у самца шимпанзе, тем более высокое положение он занимает в обществе и тем большее количество самок может оплодотворить. Те же самцы, чей тестостерон гораздо ниже, занимают низшие положения и игнорируются самками.

Многие скажут, что в человеческом обществе происходит именно так, но я не был бы столь категоричен. Недавние исследования, в которых участвовали заключенные, показали, что наблюдается прямая закономерность между уровнем тестостерона у мужчины и его рангом в тюремном мире. Однако я убежден, что вы не раз наблюдали картину, где жирный, потный, слабый, глупый и трусливый мужчина пользуется огромной популярностью у женщин, пользуется уважением у других мужчин, раздает советы свысока и упивается своей важностью. Но ведь его уровень тестостерона лежит на дне, а может, даже и ниже. Так в чем же дело? Ответ до боли прост и банален – деньги.

Деньги – главное отличие нашего мира от мира животных. Деньги дарят людям уверенность в себе безо всякого тестостерона. Деньги сделали нас слабыми, в стремлении за ними мужчины теряют последние капли драгоценного мужского эликсира и, не добившись успеха, опускаются на дно общества, униженные и жалкие.

Те же, кто добивается успеха, зачастую забывают о мужском начале и пускаются во все тяжкие, говоря о том, что и так имеют все необходимое для комфортной жизни. Но заберите у мужчин ценность денег, как это происходит в тюрьмах, и человек мгновенно начнет жить как самец шимпанзе. Глядя на таких людей, невольно вздрагиваешь, т. к. видишь в их глазах что-то звериное.

Я часто слышу, как представители современных взглядов в своих дискуссиях приводят примеры из животного мира. Они утверждают, что среди животных встречаются однополые связи, в частности среди приматов, морских млекопитающих и представителей кошачьих. Соответственно, заявляют они, это нормально для природы в целом, а значит, и для человеческой расы, ведь мы являемся частью этой самой природы. Меня всегда смешит и одновременно пугает такая невежественность «современных» людей. Ведь мы не можем взять в пример лишь один удобный для нас факт, мы должны брать всю картину мира тех или иных животных целиком.

Любопытно, знают ли подобные люди о том, что приматы, среди которых встречаются гомосексуалисты, с великим удовольствием занимаются каннибализмом, изнасилованием, убийством младенцев и абьюзом своих самок, что в их обществе владычествует патриархат и унижение слабых?

Знают ли они, что дельфины практикуют групповые изнасилования своих самок? От пяти до семи самцов окружают самку, не дают ей погрузиться глубоко в воду и поочередно насилуют ее. Напомню, дельфины – чуть ли не единственные животные, получающие удовольствие от секса, они делают это осознанно, ради ублажения своей похоти. И да, среди них есть гомосексуалисты.

Львы, среди которых также есть однополые связи, приходя в другой прайд вместо поверженного самца, убивают все его потомство, и матери этих котят им не препятствуют.

Так что, уважаемые толерантные и «просвещенные» умы, нам следует во всем подражать животным? Уверены ли вы, что так уж мало отличий человека от животного?

Я не раз задавался вопросом о том, есть ли сознание у животных. Ответ не столь однозначен. Те, у кого есть животные, неоднократно замечали какую-то осознанность в своих питомцах, порой практически явно наблюдая некие мыслительные процессы, проявления сложных эмоций, предугадывания неких событий. Неужели это лишь инстинкты? Неужели любовь вашей собаки к вам – это лишь неосознанный рефлекс, не больше?

Наверняка многие слышали о горилле по имени Коко. Животное, освоившее язык жестов, умеющее шутить, знающее, что такое смерть, и оплакивающее гибель котенка, которого ей подарили. Это уникальный случай или лишь «перевод» животного сознания в понятный для человека формат?


Мы живем в удивительном мире, в невероятном разнообразии жизни, на немыслимо красивой планете. Наша жизнь полна горя, несправедливости и разочарований, но много в ней и положительных моментов, удивительных совпадений, ярких впечатлений, доводящих до слез от восторга, ожиданий чего-то хорошего и доброго. Мы наблюдаем зарождение новой жизни, появления ее на свет, мы любим и обожаем, мы готовы жертвовать ради близких людей. Именно из таких моментов складывается наша нелегкая жизнь. Со временем все печали тускнеют, уходят на второй план, но яркие и добрые моменты порой вспыхивают так ярко и четко, проносятся перед внутренним взором, как падающая звезда.

Мы однозначно отличаемся от животных. Может, это хорошо, а может, плохо, но это факт. Как бы мне хотелось, чтобы люди оставались людьми, чтобы ценили тот мир, в котором они живут, любили животных и друг друга. Чтобы не было в нашем обществе тех ужасных вещей, которые присущи братьям нашим меньшим. Скажете: «ты наивен и банален»? Возможно. Но я устремлю свою надежду в будущее, и, возможно, в этот мир придут люди, которые обретут гармонию между небом и землей, между человеком и животным.

И даже если я окажусь неправ и мы действительно не отличаемся от животных… А разве смысл нашей жизни не в том, чтобы эволюционировать и уходить от животного начала, вместо того, чтобы возвращаться к нему? Разве мы пришли на Землю ради того, чтобы деградировать? Лично я – нет. А вы?

Животные, быдло или блудницы, как правило, ведут рефлекторно-инстинктивную жизнь. Им просто-напросто не хватает мозгов для более сознательной жизни. Поэтому нравственная распущенность – одно из проявлений недостатка интеллекта. А поскольку мир становится все более развращенным, мы можем сделать вывод, что корнем проблемы является повсеместная тупость. Интеллект – общий показатель разумности, а разумность всегда выступает против инстинктов. Это как перетягивание каната.

Поэтому фактически у каждого из нас есть выбор: быть животным или человеком.

Обезьяной или мужчиной.


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 | Следующая
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации