Электронная библиотека » Дэвид Льюис » скачать книгу Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю

Книга: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю -

  • Добавлена в библиотеку: 10 июня 2022, 12:44
обложка книги Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю автора Дэвид Льюис 

Автор книги: Дэвид Льюис


Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Александр П. Хомик
Издательство: Альпина Паблишер
Город издания: Москва
Год издания: 2012
ISBN: 978-5-9614-3100-1 Размер: 1 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

В книге рассматриваются два главных врага делового человека – стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.

Последнее впечатление о книге
  • irinagenadievna:
  • 1-02-2020, 11:12

К сожалению, мало нового уже для меня.
❗в сутках 24 часа
❗когда занимаешься делом, думай и концентрируйся на нем
❗расставляй приоритеты
❗медитируй и релаксируй
А в целом оооооочень много воды.

Ещё

Остальные комментарии



Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • AguilaAsset:
  • 29-06-2019, 22:34

Обычно книги по саморазвитию, самовнушению и всяческим другим улучшениям тех или иных качеств жизни у меня не заходят, ибо я начинаю зевать от обилия воды, каких-то общих вещей и отсутствия конкретики.

Ещё
  • dianakhvan:
  • 20-01-2019, 21:10

Из этой книги вынесла для себя определенные знания, которые хоть и знала, но необходимо было их хорошо усвоить. Книга больше рассчитана на людей, уже владеющих бизнесом, или людей на высоких должностях.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации