Текст книги "Процветание. Духовный путь к богатству и изобилию"

Как происходит самореализация

• Вы начинаете жить здесь и сейчас, не слушая голос в голове, который твердит вам о старых страхах, ранах, неудачах и разочарованиях.

• Вы изгоняете тревогу как ненужную и бессмысленную вещь.

• Вы больше не ищете чужого одобрения.

• Вы прекращаете бояться чужого неодобрения.

• Вы берете на себя ответственность за собственные чувства и реакции.

• Вы никого не обвиняете.

• Вы даете волю своим творческим импульсам.

• Вы откликаетесь всем сердцем.

• Вы ищете любовь, красоту и радость и больше не выискиваете недостатки, проблемы и худшие варианты.

• Вы благодарны, внимательны и открыты.

• Вы принимаете свое внутреннее самоощущение.

• Вы сами создаете собственное счастье.

• Вы сопереживаете тем, кому это нужно.

• Вы помогаете там, где можете.

• Вы не боретесь, а вливаетесь в поток.

Как видите, подход благополучия – это не просто оптимизм и позитивное мышление. Его суть гораздо глубже, чем система убеждений или вопрос веры. Благополучие должно стать частью вашей личности; его можно выразить фразой: «Я достаточно хорош». Если это правда, то всего мира вам будет достаточно.

Поскольку люди – сложные существа, у самореализации есть множество проявлений. У японцев есть понятие «икигай», или «смысл жизни», восходящее к традиционной японской медицине. Если обрести «икигай», жизнь станет полноценной. Для этого человеку нужно достичь четырех основных целей, к которым относятся:

• любовь;

• то, что вы делаете хорошо;

• подходящий вам стиль жизни;

• то, что нужно миру.

В благополучии нет ценности, если в этих четырех направлениях чего-то недостает. Нельзя сосчитать любовь, как банки с арахисовым маслом, замороженные пиццы или машины, но все мы знаем, что такое присутствие или отсутствие любви. Икигай открывает нам глаза на то, как устроена осмысленная жизнь. Эта идея, которая стала частью обычной жизни для миллионов японцев, происходит с острова Окинава, и возраст ее неизвестен, хотя само слово встречалось еще в VIII веке нашей эры.

Одна из особенностей икигай непонятна западному обществу. Икигай ставит всех на один уровень, выдвигая на первый план всеобщее благо. Индивидуальное вторично. Для конформистов-японцев это важная концепция. Но в том, чтобы связывать счастье с наличием цели в жизни, нет ничего нового – как и в том, чтобы видеть предназначение в чем-то, во что вы искренне верите. И то и другое старо как мир.

Еще одна разновидность бытует в Индии, где детей и в наши дни учат четырем жизненным целям. Эти цели – артха, кама, дхарма и мокша – описаны в древнейших духовных традициях.

• Артха – это материальное благополучие.

• Кама – успех в любви, удовольствии и в желаниях в целом.

• Дхарма – это мораль, поиск правильного пути в жизни[6]6
  Слова на санскрите имеют несколько значений, и «дхарма» обычно означает способ заработать на жизнь. – Прим. авт.


[Закрыть].

• Мокша – духовная самореализация через освобождение или внутреннюю свободу.

Пусть вас не запутают названия на санскрите: это не только индийские концепции. Детей любого поколения – и меня в том числе – учат этим принципам, потому что их ценность универсальна. Они по самой своей природе достижимы для каждого. Более того, если не уделять внимания каждой цели, то в жизни может возникнуть перекос. Оглянитесь вокруг, и вы поймете, какое неравновесие возникает, когда артха, то есть материальный достаток, и кама, стремление к удовольствию и следование желаниям, преобладают и почти вытесняют моральную и духовную стороны жизни. Эти принципы придают смысл благополучию, а единственная невыносимая для человека вещь – это не бедность, а бессмысленность жизни.

Сойдемся на том, что индийская и японская модели благополучной жизни для нас желательны – а несогласные вряд ли найдутся. Но достижимы ли они? Вот здесь-то нацеленность на один лишь материальный достаток и начинает трещать по швам. В выражении «Счастье за деньги не купишь» ключевое слово не «деньги», а «купить». Счастье не подлежит обмену. На него нельзя наклеить ценник, потому что торговая схема цены, покупки, обмена товаров и услуг, «дешево купить и дорого продать» – все это теряет смысл, если вам нужно благополучие души.

И все же многие люди, сами того не осознавая, подходят к новым отношениям с коммерческими намерениями. С точки зрения сделки первое свидание подразумевает составление списка желаемых качеств – такого же, как при покупке новой машины. Отношения строятся на вычеркивании пунктов: мы убеждаемся, что будущий партнер привлекателен, успешен, умен, остроумен, не слишком зациклен на себе, готов уделять нам внимание. И все же ни один из этих пунктов, даже если отметить каждый, не обещает по-настоящему осмысленных отношений. Полноценные и насыщенные отношения, как и полноценная насыщенная жизнь, приходят изнутри.

Самореализация – в первую очередь

Йога воплощает в себе великую истину: жизнь щедро дает нам все, что нам нужно. Подход нехватки противоречит этой истине, поэтому создает ложную реальность. Из всех живых существ именно человек получил все, что может даровать природа. Мы можем питаться почти чем угодно, приспособиться к жизни в любой части земного шара, говорить на разных языках, выбирать из бесчисленного множества мыслей и исполнять свои не менее бесчисленные желания.

Любое внешнее благополучие происходит из идеи, которая зарождается внутри. Все мы живем в потоке творческого интеллекта, который превращает незримые мечты и желания в осязаемую реальность. И нет сомнения, что все это дано вам от рождения. К несчастью, многие не понимают, какая внутренняя сила дана нам, чтобы мы могли творить свой прекрасный мир. И, как вы узнаете позднее, ваша жизнь всерьез пострадала от того, что вы не получили всех даров природы. Это упущение необходимо исправить и исцелить.

Неумение видеть безграничные возможности создает страдания и трудности, но может ли сам по себе подход благополучия привести вас к любой цели? Конечно, нет. Вам все еще нужно сталкиваться с реальной жизнью: с пробками на дорогах, погодой, эпидемиями, экономическими подъемами и спадами – и для большинства из нас существование в этом мире выглядит так:

Эта схема проста, но вызывает тревогу. Сами видите, что между нашими сокровенными идеалами и тем, что мы получаем от фактической внешней реальности, существует разрыв. «Настоящую жизнь» стоит поместить в кавычки, потому что все мы по-разному смотрим на то, что это такое. Естественно, родиться бедным или богатым, мальчиком или девочкой, цветным или белым – это разные вещи. И все же, кем бы вы ни были, вы, скорее всего, считаете причиной настоящую жизнь – причиной, может быть, не единственной, но важной.

Проиллюстрирую, что я хочу сказать. Далее приведен список расхожих убеждений, которые слышит каждый из нас (некоторые из них уже упоминались ранее). Многие принимают эти убеждения, почти не задумываясь. Посмотрите, в какие утверждения вы верите и на каком основании.

Расхожие убеждения о «настоящей жизни»

• Жизнь несправедлива.

• Всем правит случай.

• Нужно подстроиться, чтобы устроиться.

• Думай только о себе: больше о тебе никто не подумает.

• Мир ничего тебе не должен.

• Все как пришло, так и ушло.

• Систему не победишь.

• Дураков не сеют и не пашут.

• Победителями и проигравшими рождаются.

• Жизнь – это сплошное страдание.

Этот список можно озаглавить «Легкий способ занизить ожидания». Я особо подчеркну, что все эти убеждения подкрепляют подход нехватки. Но, даже зная об этом, избавиться от них будет непросто. Хорошим противоядием будет пролить свет на эти идеи, чтобы указать себе на ложь, которую нас научили принимать за правду. Рассмотрим повнимательнее эти убеждения.

Жизнь несправедлива.

Ложный урок. Реальность по природе своей задумана вредить счастью.

Всем правит случай.

Ложный урок. За все отвечает только случайность. Она нередко карает хороших людей и награждает плохих.

Нужно подстроиться, чтобы устроиться.

Ложный урок. Конформизм – единственный безопасный подход к жизни.

Думай только о себе: больше о тебе никто не подумает.

Ложный урок. Нужно поставить эгоизм на первое место.

Мир ничего тебе не должен.

Ложный урок. Ничего хорошего не добиться без тяжелого труда.

Все как пришло, так и ушло.

Ложный урок. Даже добившись желаемого, вы не сможете его удержать.

Систему не победишь.

Ложный урок. Власть всегда сильнее правосудия.

Дураков не сеют и не пашут.

Ложный урок. Люди в большинстве своем существуют, чтобы ими пользоваться.

Победителями и проигравшими рождаются.

Ложный урок. Судьба от нас не зависит.

Жизнь – это сплошное страдание.

Ложный урок. Мир полон горя, и в конце этих страданий нас ничего не ждет.

Мы привыкаем верить, что «настоящая жизнь» не позволит нам добиться желаемого. Когда происходят несчастья мирового масштаба: войны, природные катаклизмы, экономические кризисы или совсем неожиданные события вроде пандемии – это лишь укрепляет нашу веру в то, что реальность все и всегда решает за нас. Наши ожидания неуклонно снижаются, идеалы кажутся недостижимыми, мы чувствуем разочарование и занимаемся самообманом.

Что же делать, кроме как подчиниться правилам игры и действовать наудачу? Йога учит тому, что к «настоящей жизни» нужен новый подход. Нужно принять сознательное расширение возможностей, иначе рамки, которые мы выставили сами для себя, никуда не денутся. Чтобы добиться этой цели, Йога опирается на две вещи: внимание и намерение.

Закон внимания гласит: все, на что вы обращаете внимание, растет.

Закон намерения таков: внешний мир подчиняется вашим самым глубинным желаниям.

Соедините эти два закона, и получите то, что на санскрите называется «санкальпа». В традиционном определении санкальпа – это искреннее желание, клятва, решимость действовать. Но лучшим объяснением будет, пожалуй, «тонкое намерение». В самом узком смысле санкальпа не нуждается в словах. Если вы вознамерились поднять руку, вашего намерения достаточно. Когда вы хотите заговорить, намерение собирает воедино внушительное количество составляющих: работу легких, голосовых связок, языка и так далее. Кроме этих частей, намерение говорить призывает слова, а слова зависят от действия памяти, словаря и умения составлять осмысленные, связные предложения.

Несомненно, тонкое намерение – вещь поразительная; вот только мы воспринимаем его как должное. Но если присмотреться, то вы заметите, что сила намерения проявляется в том, что достигается само собой.

• Желание переходит из незримого в зримый мир.

• Ваше намерение напрямую связано с его исполнением.

• Все составные части легко соединяются.

• Весь процесс организует сам себя.

Медик-исследователь может всю жизнь пытаться понять, как работает речь, привлечь к работе пульмонологов, неврологов и множество других специалистов. Но стоит сделать один неверный шаг – и все рушится. В обычной же жизни мы просто позволяем санкальпе обо всем позаботиться, и она это делает тысячами разных способов. Все, что нам дала эта жизнь, дано нам намерением.

Важно то, что движение руки или сказанное слово происходит «внутри», в телоразуме. Стремление подчинить внешний мир своим желаниям обеспокоит любого компетентного психиатра. Так называемое магическое мышление – это симптом бредовых идей, психоза или излишне бурного воображения. Но не в случае Йоги.

Йога не видит грани между внутренним миром и внешним. Ваши намерения устанавливают в них общие правила. Вы можете захотеть поднять руку или встретить человека, который станет любовью всей вашей жизни. Санкальпа может воплотить оба намерения. Таким образом, она приводит нас именно к тому, что мы ищем: к способу превратить подход благополучия в реальное благополучие.

Поток творческого интеллекта универсален и действует повсюду. Можно изменить русло с помощью намерений, то есть желаний. Правила в терминах Йоги крайне просты.

ПРОЦЕСС САНКАЛЬПЫ

• Для начала нужна простая осознанность.

• Когда ощутите внутреннее спокойствие, сформулируйте намерение, то есть желаемый исход.

• Заявите о своем намерении один раз, затем молча подождите пару минут.

• Отпустите намерение с уверенностью, что получите ответ.

• Примите ответ с открытым сердцем.

Каждый раз, когда вы думаете, говорите или совершаете действие, вы проделываете эти шаги – ведь для того, чтобы в телоразуме что-то произошло, нужно намерение. Нет причин полагать, что вне вашего тела санкальпа действует как-то иначе. Однако общество не учит нас тому, что наши желания могут менять внешний мир. Каждый, кто покупает лотерейные билеты, участвует в спортивных соревнованиях и в целом хочет того же, чего хотят и другие, знает, что такое разочарование. В игре с нулевой суммой может быть лишь один победитель.

Как же Йога отвечает на этот вопрос? В полном согласии с дхармическим законом. Дхарма поддерживает нас при правильных условиях, но перестает поддерживать, если мы совершаем ошибки.

Правильные условия

• У вас есть четкое намерение.

• Вы не сомневаетесь и не колеблетесь.

• Вы хотите того, что для вас полезно, то есть помогает эволюции.

• Вы не желаете вреда другим.

• Вы хотите наилучшего для всех исхода.

• Вы следуете своей дхарме.

Часть этих условий звучат вполне понятно, другие же кажутся недостижимыми. Как понять, что помогает вашей эволюции? Как предсказать, что будет наилучшим для всех? Скептики скажут, что все это выглядит как уловка: вам обещают, что ваши мечты сбудутся, но откладывают исполнение обещания и винят в этом вас же.

Нужно учитывать силу санкальпы: если ваши желания отвечают условиям, ваши мечты действительно сбудутся. Если вы настроены на поток творческого интеллекта, внешние препятствия исчезают с вашего пути. Разочарования и неудачи происходят по вине неправильных условий.

Неправильные условия

• Вы не определились с намерением.

• Ваше намерение было капризом или проходящей прихотью.

• Вам не хватает простой осознанности.

• Ваше желание может навредить другим.

• Желаемое слишком далеко от вашей дхармы.

• Вы вмешиваетесь в процесс, не давая ему идти своим чередом.

Волшебство санкальпы в том, что оно происходит само собой. Не нужно ни изучать процесс, ни влиять на него. Так, чтобы поднять руку, не нужно знать анатомию или помогать своим мышцам лебедкой. Как говорится, на все есть причина. Это и есть правильное отношение, основанное на оптимистичном доверии. Установите свое намерение, отпустите его и смотрите, что будет дальше.

На пути санкальпы встают два главных препятствия: невнимательность и карма. Невнимательность означает, что вы забываете ожидать ответа. Намерения почти всегда сбываются пошагово. Если вы хотите встретиться с любовью всей своей жизни, сидеть перед телевизором и ждать звонка в дверь не поможет. Нужно быть внимательным и ждать знака, что делать дальше. Ваша истинная суть знает, каким будет новый шаг. Она уже направила вашу санкальпу к верному исходу. Стоит вам ясно заявить о намерении, и вас ожидает знак, подсказка для следующего шага. Это может быть знак изнутри: например, внезапное желание встретиться с кем-то, с кем вас обещал познакомить общий друг. Но, скорее всего, вы продолжите делать то, что делали, а в глубине души будете знать, что санкальпа делает свою незримую работу.

Второе препятствие, карма, крайне непредсказуемо. Привычки прошлого могут не дать вам прийти к желаемому исходу. Я не хочу сказать, что кармы нельзя избежать. Как уже говорилось ранее, денежную карму можно исправить. Рекомендации, которые я даю в связи с этим, работают и в целом. Ключ вот в чем: карма никогда не бывает непреодолима, она лишь сбивает ваши ожидания. Хороший пример – марафон: только один бегун может разорвать финишную ленту и стать победителем. Но остальные все еще испытают удовлетворение от пройденного пути, от победы над собственным рекордом, от того, что что-то себе доказали. Чувство удовлетворения – вот что делает каждую санкальпу ценной.

Ни одна ценная вещь в вашей жизни: счастливая любовь, хорошая семья, достойная и радующая работа, а также время на все это – не появилась случайно. Все это вам подарили желание и намерение. Станьте ближе к своей истинной сути – и ваши намерения обретут силу. В своем источнике, то есть чистом сознании, эта сила не имеет границ. Счастливая жизнь доступна всем, и идея «следуй за счастьем» берет начало в Йоге – в чем мы и убедимся.

Часть 3
Дар творческого интеллекта

Система чакр

Если хотите принести в свою жизнь как можно больше благополучия, нужно с каждым днем все лучше и лучше использовать свою осознанность. Иными словами, необходимо развиваться. В осознанности человека есть эволюционный вектор, воплощенный в творческом интеллекте. Йога об этом говорит очень подробно. Семь качеств творческого интеллекта имеют наибольшую эволюционную значимость. Считайте их дарами творческого интеллекта – иначе о них и не сказать.

• Счастье.

• Разум.

• Творческое самовыражение.

• Любовь.

• Успешные действия, уверенность в себе.

• Чувственное удовольствие, сексуальность.

• Надежность, безопасность.

Каждый из этих даров приносит благополучие. В них щедрость духа особенно очевидна. Развивайтесь в этих семи направлениях – и вы познаете благополучие, недоступное большинству людей. Вряд ли кого-то нужно убеждать, что эти дары имеют ценность. Кто бы не предпочел счастье тоске? Польза разумных решений и успешных действий очевидна. К несчастью, вся наша жизнь построена не на этих ценностях, и на то есть множество причин. Первая из них – наше неумение разобраться в собственных мыслях.

Каждый день мы погружаемся в нескончаемый поток размышлений, чувств, желаний, ощущений, надежд и тревог. Для большинства людей этого потока оказывается слишком много. Им ничуть не легче от мысли, что у них есть бесконечный потенциал – а эта мысль лежит в основе учения Йоги. Такое обещание скорее тяготит человека. Если бы вы увидели все бесконечные возможности своей жизни, вас бы парализовало это зрелище – так писателя порой парализует чистый лист. Учитывая, что хороший словарный запас взрослого человека – от 10 000 до 20 000 слов, самое первое слово, которое вы напишете на этом листе или наберете в пустом файле, потребует от вас решения: почему именно оно, а не еще десять-двадцать тысяч вариантов.

Когда все возможно, невозможен выбор. Иначе говоря, ограниченный выбор оказался крайне полезной вещью. Маркетинговые исследования показывают, что именно это сделало таким успешным «Макдоналдс». Основа меню «Макдоналдса» не меняется десятилетиями: это гамбургер с незначительными вариациями – убрать или добавить кетчуп, убрать или добавить лук, назвать его «Биг Мак» или «Роял де люкс». Выбор создает у нас ощущение контроля, даже если этот выбор в обычной жизни малозначим.

Однако сводить выбор к несложным решениям – это полная противоположность подходу благополучия. Меньше – не значит больше. Йога спасает нас от этой дилеммы одной сильной идеей: творческий интеллект сам все устраивает за вас. Он не просто бьет через вас потоком, как будто вода вырывается из шланга или бурная река течет по своему руслу. Если настроиться на творческий интеллект, то он без труда организует ваши мысли, слова и действия на уровне более глубоком, чем поверхностный разум, в котором действует случайная игра мыслей, суматошная и непредсказуемая.

Творческий интеллект следует тому пути, который позволяет проявить семь его качеств. Традиция Йоги предлагает такую схему, на которой изображены семь чакр, что на санскрите означает «круг» или «колесо». Чакры расположены вдоль позвоночника, но существуют они в сознании и не связаны с анатомией вашего тела. Взгляните на иллюстрацию ниже.

В Йоге поток творческого интеллекта проходит через чакры, и каждая чакра выражает разные качества (далее в списке перечислены чакры от верхней до нижней).

• Коронная чакра: счастье.

• Чакра лба, или чакра третьего глаза: разум.

• Чакра горла: самовыражение.

• Чакра сердца: любовь.

• Чакра солнечного сплетения: успешные действия, уверенность в себе.

• Сакральная чакра: чувственное удовольствие, сексуальность.

• Корневая чакра: надежность, безопасность.

Эти семь чакр можно использовать двумя способами. Первый состоит в том, усиливать качества, связанные с каждой из чакр. Например, медитация на коронную чакру увеличивает чувство счастья, а медитация на чакру сердца придает сил всем эмоциям, особенно чувству любви. Если хотите ощутить уверенность и безопасность, медитируйте на корневую чакру, которая заземляет осознанность в материальном мире.

ПРОСТАЯ МЕДИТАЦИЯ НА ЧАКРУ

Если вы хотите повысить качества творческого интеллекта, для каждого из них есть своя мантра. Эти мантры просты, но происходят из важного источника: мудрецы-риши услышали эти звуки, сосредоточиваясь на каждой из чакр.

Коронная чакра: со хам, или простая осознанность.

Чакра лба/чакра третьего глаза: ом.

Чакра горла: хам.

Чакра сердца: ям.

Чакра солнечного сплетения: рам.

Сакральная чакра: вам.

Корневая чакра: лам.

Эти так называемые семенные мантры, или биджа-мантры, передают основные вибрации каждой чакры в форме звука. Иногда они имеют и общий смысл: со хам, например, означает «я есть» на санскрите, но суть мантры не в словах. Как правило, объясняют ее так: повторение мантры уравновешивает энергию, которую выражает соответствующая чакра. Не обязательно верить в такие вопросы, ведь тысячи научных исследований уже подтвердили ценность медитации на мантру.

Как медитировать

Выберите мантру, на которую собираетесь медитировать. Вот самый простой метод.

• Найдите спокойный момент, лучше утром или в начале дня.

• Сядьте прямо, положите ладони на колени. (Не обязательно садиться в традиционную позу лотоса, но нельзя откидываться назад или полулежать. Любая комфортная поза подойдет, если вы сидите прямо.)

• Закройте глаза и глубоко подышите, пока не ощутите внутреннее спокойствие и умиротворение.

• Сконцентрируйте внимание на месте выбранной вами мантры.

Коронная чакра: макушка.

Чакра лба/чакра третьего глаза: точка посередине лба, чуть выше глаз.

Чакра горла: середина горла, гортань.

Чакра сердца: середина груди.

Чакра солнечного сплетения: между пупком и нижними ребрами.

Сакральная чакра: немного выше тазовой кости.

Корневая чакра: низ позвоночника.

• Произносите мантру про себя много раз подряд, не придерживаясь ритма. Просто расслабьтесь и повторяйте мантру, возвращаясь к ней, если почувствуете, что отвлеклись на мысли или чувства. (Примечание: в случае с коронной чакрой можно не повторять мантру, подойдет и простая осознанность.)

• Медитируйте на мантру десять-двадцать минут. Затем какое-то время посидите с закрытыми глазами. Лучше всего на это время прилечь и отдохнуть. Если у вас нет времени, можете просто спокойно посидеть, чтобы выйти из медитативного состояния, а потом вернуться к повседневным делам.

Простая техника медитации – одна из самых эффективных для достижения глубокой осознанности. Не заставляйте себя фокусироваться на чакре, не пытайтесь сосредоточиться. Вам нужно как раз обратное: расслабленная медитация, которая полагается на естественное стремление разума к источнику.

Намеренная медитация

Можно медитировать и на конкретное качество творческого интеллекта, выраженное в чакре. Это медитация на желание или намерение, а не на вибрацию. Я называю это концентрирующими мыслями, потому что они направляют ваше внимание к спокойному центру, в котором намерения действеннее всего.

Коронная чакра: «я есть» или «я есть бытие».

Чакра лба/чакра третьего глаза: «я знаю» или «я есть знание».

Чакра горла: «я свободное самовыражение» или «я несу свою истину».

Чакра сердца: «я есть любовь» или «я излучаю любовь».

Чакра солнечного сплетения: «я владею силой» или «я есть вера в себя».

Сакральная чакра: «я полон чувств» или «я принимаю желание».

Корневая чакра: «я всегда в безопасности» или «я твердо стою на земле».

В отличие от медитации на мантру, медитация на намерение означает, что вы принимаете утверждение и безоговорочно в него верите. Естественно, простым повторением этого не достичь. Такой метод более интуитивен.

• Сядьте спокойно, закройте глаза и сконцентрируйтесь, как для медитации на мантру.

• Выберите мысль для концентрации, скажите ее про себя всего один раз.

• Пусть смысл сказанного осядет в сознании; наблюдайте за тем, что будет происходить дальше. Вы можете что-то услышать, вспомнить или почувствовать. Не нужно ничего делать с этим откликом: позвольте ему возникнуть и угаснуть.

• Повторите концентрирующую мысль еще один раз. Подождите нового отклика, каким бы он ни был. Повторяйте десять-двадцать минут.

• Посидите или полежите несколько минут, как после медитации на мантру.

Вы заметите, что в процессе медитации на выбранную мысль могут происходить самые странные вещи. Представьте себе эти отклики как слои луковицы. Каждый слой отделяет вас от сердцевины, и нужно снять каждый, чтобы добраться до самого центра.

Простая осознанность снимает эти разделяющие покровы. Представьте себе, что вы медитируете на фразу «я есть любовь». Вы говорите себе эти слова и каждый раз получаете новый отклик, например такой.

Вы думаете: «Я не есть любовь» – и чувствуете сопротивление.

Ваше внимание переключается на сердце. Это может быть приятно, не особенно приятно или никак не ощущаться.

Вы вспоминаете свою первую любовь или, может быть, первое расставание.

Эти отклики отделяют вас от истинного понимания, что вы есть любовь. Не зацикливайтесь на них. Они исчезнут в окружающей вас тишине и глубоком молчании. В какой-то момент вы подумаете: «Я есть любовь» – и поверите сами себе. Вам покажется, что в этом и есть вы, ваша истинная суть.

Не рассчитывайте, что добьетесь цели с первого раза или в каждой медитации. Ваше подсознание динамично и переменчиво. Оно может реагировать очень по-разному, но вас это не должно беспокоить. Вам нужна концентрирующая мысль, чтобы глубже погрузиться в простую осознанность и в процессе ощутить свою истинную суть. Эта цель манит вас к себе, словно невидимый магнит. На санскрите она называется «сварупа» – удовольствие быть самим собой.

Ваша истинная суть точно так же притягивала вас всю жизнь, и вы ощущали проблески тех качеств, о которых говорят концентрирующие мысли. Все мы порой ярко ощущаем покой или любовь, свободу быть на своем месте и полную защищенность. С помощью системы чакр вы можете усилить связь со своей истинной сутью. Каждое из качеств творческого интеллекта станет шире и ближе вам.

Медитация – первое ценное использование чакр. Второе – это эволюция, или внутреннее развитие. Нужно использовать творческий интеллект в жизни, не отвлекаясь от повседневности. Этот путь основан на важном качестве сознания, которое по своей природе склонно к эволюции. Оно желает расширяться, развиваться, обнаруживать новые глубины и новые способы самовыражения. У других живых существ эволюция происходит исключительно в области физиологии, а изменения направлены только на выживание, пропитание и размножение.

Однако у Homo sapiens эволюция освободилась от этих рамок. Мы сами выбираем свой путь эволюции, каждый индивидуально. Это может служить благу всего человечества, как электричество и двигатель внутреннего сгорания, ставшие важной частью нашей жизни. Но это материальные плоды сознания. Учение Йоги гласит, что любое изобретение требует определенных качеств творческого интеллекта – ошеломительной идеи или внезапного прозрения (шестая чакра, центр разума), волнующего чувства новизны (четвертая чакра, хранящая в себе эмоции) и действий на этапе воплощения идеи (третья чакра, место успешных действий).

Каждое из качеств творческого разума может усилиться, превратиться в нечто новое и неожиданное, а также указать вам на область, в которой вы хотите развиваться. Поток творческого интеллекта позволяет прийти к этому легко и естественно. Вы следуете нормальному для сознания процессу: оно раскрывается внутри себя.

Далее я подробно представлю вам потенциал развития каждой чакры. Пусть вас больше не угнетают бесконечные возможности, и тогда вам не придется ограничивать свои перспективы узким кругом выполнимых событий. Стремление к благополучию должно опираться на безграничные возможности, а система чакр способна организовать каждый уровень жизни, на котором можно добиться полноценного успеха. Так что приступим.