Текст книги "Атлас целительных точек. Печень, почки, желудок"

Шиацу – энергичный японский массаж

Шиацу – довольно молодой способ работы с исцеляющими зонами, который зародился в Японии в первой половине XX столетия. Один и переводов названия означает «надавливание пальцами». Никаких других инструментов для работы не потребуется, только руки. Основателем практики шиацу является доктор Токуиро Намикоши. За основу метода доктор Намикоши взял традиционный японский массаж амма, «успокоение рукой». В сегодняшней Японии шиацу рекомендуется Министерством здравоохранения и благосостояния страны как официальный способ лечения.

В названии шиацу есть скрытый смысл. Ши не только означает «пальцы», но и восходит к древнему восточному обозначению энергии ци, или чи. Это подводит нас к тому, что какой метод практики мы бы ни выбрали, в любом случае нашей задачей будет исправить застой в энергетической системе – собственной или кого‑либо из близких.

Массажист шиацу использует достаточно сильное нажатие, но неизменно с благожелательным энергетическим посылом. Метод пригоден для самостоятельного использования, и нравится мне простотой исполнения, быстродействием, отсутствием каких‑либо специальных приготовлений, минимальным количеством знаний и, при этом, включением и обострением интуиции. Интуиция массажиста развивается так быстро, что метод представляется полезным для массажиста не менее, чем для больного.

Для надавливания больному не потребуется обнажать и подготавливать поверхность кожи, наоборот – классические приемы шиацу выполняются «бесконтактно», через легкую ткань. Хотя этим требованием можно и пренебречь, если вы дома и заняты самомассажем или взаимомассажем. Акупрессура, в принципе, решает ту же задачу, что и шиацу, но более «академично», с использованием точной анатомии тела. В шиацу зонирование тела приблизительно. А методы использует те же, что и в любой мануальной терапии: пальцы монотонно надавливают на активную точку или надавливают с вращательным движением. В шиацу вообще проводят нажатие с большим давлением, поэтому часто совмещают усилия двух ладоней, на которые переносится вся тяжесть тела массажиста.

Интуиция и поиск «жесткой» точки

В шиацу мы работаем не столько с активными точками энергетических каналов, сколько с измененными тканями организма. Массажист действует интуитивно, на ощупь определяя структуру глубокой мышечной ткани. Измененная ткань сильно отличается от «нормальной», здоровой. Ее структура обозначается словом «катай!» («жестко!»). К жесткости может присовокупиться измененный цвет и рисунок кожи, повышенная температура в точке или ее резкая болезненность.

Задача массажиста – возвратить точку в нормальное или близкое к нормальному состояние за счет серии надавливаний. Надавливание должно быть очень плотным и ощутимым. При взаимомассаже массажист переносит на измененную точку всю тяжесть своего тела.

Во время болезни по телу может быть «разбросано» множество измененных точек, которые, по сути, являются эпицентрами напряжения, энергетического застоя. Их совокупность создает пространственную напряженную структуру, которая сковывает тело и создает общий энергетический застой.

Определенные заболевания, как правило, характеризуются общей картиной пространственного напряжения. Поэтому можно с большой точностью рекомендовать точки для надавливания при определенном заболевании. Именно таким образом и работает китайская рефлексотерапия, но при этом требует от врача глубокого осмысления энергетической связи, умственного процесса. А шиацу – это интуитивная практика и опыт.

Внутренний источник тепла – наши руки

Если для цзю-терапии мы заимствуем тепло у полынной сигареты, то в шиацу нам придется «подогреть» собственные пальцы и ладони. Нехитрые упражнения для подогрева освоим позже, а сейчас выучим технику надавливания (в том объеме, который нам потребуется для лечения ЖКТ и почек).

Большой палец – для надавливания используют подушечку пальца, движение направлено книзу, перпендикулярно к поверхности давления. Палец необходимо ставить именно так, как показано на фото 1. Если вы будете давить кончиком подушки, при сильном нажатии можно подвернуть большой палец и травмировать сустав. Правильная техника выполнения оберегает пальцы массажиста от повреждения!

Совмещенные большие пальцы (фото 2) обладают удвоенной силой и используются при взаимомассаже и самомассаже. В зависимости от того, левша вы или правша, более сильный палец помещается снизу.

Совмещенные указательный и средний пальцы (фото 3) также удваивают силу, но используются, в основном, при самомассаже.

Опорная часть ладони, а также несколько сложенных вместе пальцев (кроме большого) используются для надавливания на большие поверхности тела: живот, спина, лицо (фото 4). И почти никогда не используются для работы с конечностями.

Фото 1

Фото 2

Фото 3

Фото 4

Как именно осуществлять надавливание, мы узнаем из практической части. Тем более что разные заболевания и определенные зоны потребуют индивидуального приема шиацу.

Но коль уж мы заговорили о самомассаже и взаимомассаже, давайте решим – что лучше? Самомассаж безусловно предпочтителен! Когда надавливание производят собственные руки, в приемах дополнительно задействуются все важные точки на ладонях и пальцах (то есть на зонах с особой чувствительностью и с большим количеством нервных рецепторов). Рецепторы рук сообщают нервные импульсы ответственным зонам вашего мозга, и исправление функций организма проходит быстрее. Кроме того, интуиция по отношению к собственному телу срабатывает безотказно!

Однако собственной рукой не всегда можно дотянуться до измененной зоны. К тому же поворот тела при работе создает естественные напряженные зоны и вводит наши пальцы в заблуждение. В этом случае необходимо прибегнуть к взаимомассажу.

Вы заметили, насколько меньше времени мы уделили теоретической подготовке к японской практике шиацу, чем к к китайской рефлексотерапии? У доктора Намикоши спрашивали, как ему удается в короткий срок научить своих последователей лечить такую сложную систему как организм человека. Доктор отвечал, что обучает не лечению, а правильной активизации энергии. Потому что задача метода шиацу – разбудить организм для самовосстановления.

Разметка тела и подготовка рук

Нахождение активной точки для цзю и акупрессуры

Чтобы найти на своем теле активные точки для цзю и акупрессуры, мы будем пользоваться пропорциональной мерой, которая в Китае называется индивидуальный цунь.

На Атласах активные точки нанесены с соблюдением этого самого индивидуального цуня – не сантиметра, не вершка, а величины ногтевого ложа нашего с вами большого пальца. Если большой палец какой‑либо руки слишком хорошо развит в силу рода занятий (такое бывало с левым пальцем у прях, тянущих из кудели нить), используйте для пропорций менее развитый палец – только он сохраняет природные пропорции.

Фото 5

Фото 6

Фото 7

На фото 5 показано, каким участком большого пальца отмеряют 1 цунь. А четыре пальца, сложенных вместе, составляют 3 цуня (фото 6). Указательный и средний палец в сумме дают 1,5 цуня (фото 7).

Расположение активных зон в шиацу

Мы говорили, что метод шиацу основан на интуиции и чувствительности пальцев. Для правильного проведения приема зону воздействия определяют как проекцию больного органа на поверхность кожи, а потом уточняют зону на ощупь (вспомните об измененных точках и ощущении «жестко!», «катай!»). Последовательность работы такова:

• по Атласам шиацу находим ориентировочное расположение точек

• затем подушечками пальцев выполняем пробные надавливания и оцениваем «качество» тканей

• жесткие ткани сразу надавливаем до полного размягчения, или за несколько сеансов (в этом случае время воздействия на точки указано при конкретных заболеваниях).

Доверьтесь своим пальцам! Вероятней всего, вам даже понравится, что не надо скрупулезно откладывать количество цуней от жесткого ориентира (пупка, запястной или коленной складки и т. д.), как это принято в китайской рефлексотерапии.

Упражнение для согревания рук перед рефлексотерапией

Нижеприведенное упражнение должен выполнить массажист перед началом работы методами шиацу или акупрессуры. Цзю располагает душистым полынным теплом, а мануальная терапия – только чистой и теплой рукой массажиста! Если вы заняты самомассажем, то с этого упражнения начинается ваше исцеление.

1. Представьте себе, что намыливаете руки обычными круговыми движениями под струей теплой воды. Между прочим, прием можно провести в виде реального мытья рук под струей теплой воды.

2. Энергично разомнем суставы. 10 раз резко и быстро сжимаем пальцы в кулак и медленно разжимаем.

3. Затем обратные движения: медленно сжимаем пальцы в кулаки, а потом резко распускаем их веером (10 раз).

4. Кончиками пальцев обеих рук энергично постукиваем друг о друга, чтобы вызвать прилив сил в пальцах.

5. Опять растираем ладони круговым вращением, как при мытье рук, и на этом заканчиваем подготовку.

Глава 2
Атлас для лечения желудка и поджелудочной железы

Прежде чем начать лечение методом рефлексотерапии, мы обязаны выяснить свой диагноз. Если боли в животе и расстройство пищеварения беспокоят вас длительное время (то есть перешли в хроническую форму), заключение должен сделать врач. Вспомните, что у рефлексотерапии есть большое количество противопоказаний – нельзя допустить ухудшения ситуации. Рефлексотерапия поможет только в том случае, когда мы абсолютно уверены в диагнозе, в доброкачественном течении болезни, в том, что жизни ничего не угрожает. При таких условиях мы можем улучшить качество жизни и ускорить процесс выздоровления.

Акупрессура при гастрите, воспалении поджелудочной железы и тонкого кишечника

Для быстрого приема акупрессуры при хроническом гастрите (воспалении слизистой оболочки желудка), хроническом панкреатите (воспалении поджелудочной железы), хроническом энтерите (воспалении тонкой кишки) используем точки, которые расположены на различных энергетических каналах – но основным показанием к их использованию является лечение болей в эпигастральной области.

В начале ХХ века гастрит называли «катаром желудка» и уже тогда установили связь катара с «неврозом» желудка. Сейчас уже нет никаких сомнений, что одной и причин гастрита являются вегетативные дисфункции (то есть расстройство нервной регуляции внутренних органов), которые провоцируют нарушение секреции желудочного сока.

Хотя, конечно, нельзя не учитывать и такие провоцирующие факторы, как профессиональная вредность, нерациональное питание, а также любовь к горячей и холодной пище. Китайский врач никогда не посоветует закалять горло мороженым, потому что от холодной пищи нарушается процесс ферментации. И никогда не порекомендует согреться горячим чаем, чтобы не повредить слизистую оболочку желудка. И нам надо запомнить, что лучшее питье для желудка – теплое, как поверхность кожи, в любое время года.

Находить исцеляющие точки вам будет совершенно не трудно. На рисунке точно обозначено их анатомическое положение, а в таблице даны описания и пропорциональные разметки. Все точки симметричны относительно вертикальной оси тела. А значит, расположены как на левой, так и на правой половине тела. Акупрессуру выполняем сначала на левой половине туловища (сверху – вниз), потом в том же направлении – на правой половине туловища. На каждую из приведенных точек в течение 5–7 минут неотрывно надавливаем указательным пальцем, при этом интенсивно сдвигаем кожу вокруг точки.

Рис. 1, а

Рис. 1, б

Рис. 1, в

Рис. 1, г

Акупрессуру нужно практиковать не менее 20 дней. Если потребуется продолжение, можно не прерываться или же прерваться на неделю, а потом повторить курс.

Шиацу для лечения желудка

Гастроптоз (опущение желудка)

Если в течение дня вам длительное время приходится проводить в неизменном положении (сидя или стоя) и общая подвижность недостаточна, возникает опасность проявления вялости стенок желудка (гипотонии). Развитие гипотонии иногда приводит к опущению желудка (гастроптозу), особенно если больной принимает лекарства, усиливающие пищеварительную деятельность, или склонен к перееданию при слабых мышцах брюшного пресса. Желудок может опуститься ниже пупка, от чего пострадают внутренние органы брюшины, у женщин это дополнительно может спровоцировать опущение матки.

Симптомы гастроптоза таковы: тяжесть и распирание в желудке, плохой аппетит, потеря веса, быстрая утомляемость, частые головные боли. Над большой грудной мышцей можно нащупать несколько узловых мышечных уплотнений. Болезнь прогрессирует на фоне привычных запоров или поносов, их надо исключить в первую очередь. А следующий этап лечения – укрепление мышц живота и брюшины. Вот этим мы и займемся.

1. Нащупываем уплотнения над большой грудной мышцей и надавливаем на них тремя пальцами до размягчения (рис. 2, а).

Рис. 2, а

2. В течение 5–7 секунд большими пальцами нажимаем точки под остистыми отростками 6, 7 и 8-го грудных позвонков (рис. 2, б). Понажимайте зоны вокруг этих точек справа и слева, на ширину 2 цуня (эту меру расстояния мы позаимствуем из цзю, если вы не забыли: ширина в два больших пальца). Надавливание нормализует функцию желудка и печени, а заодно укрепит зону позвоночника. Прием надавливания выберем такой: нажимать совмещенными подушечками больших пальцев – если вам позволит гибкость плечевых и локтевых суставов, ведь надавливание производится на собственной спине! Если гибкость не позволяет надавить на одну точку двумя руками, обхватите боковую поверхность спины четырьмя пальцами одной руки, а большим пальцем надавливайте позвоночник.

Рис. 2, б

3. Таким же образом воздействуем на точки под остистыми отростками 9, 10, 11 и 12-го грудных позвонков и области вокруг них. Это зона почек, и мы ее тоже нормализуем.

4. Надавливаем четырьмя пальцами на следующие зоны: надпочечников, лопаток и надплечье. Посмотрите на рисунках месторасположение зон и вспомните, что главная задача – обнаружить жесткие точки в указанных зонах, с тем чтобы размягчить их надавливанием.

5. Надавливаем зону вокруг остистого отростка 4-го поясничного позвонка, зону ягодиц, передние поверхности бедер (левого и правого).

6. Теперь легко надавливаем открытой ладонью надчревную область. Выполняем толкательные движения вверх, начиная от низа живота и до пупка. Затем производим легкое надавливание ладонью на паховую область (рис. 2, а). Обратите внимание: сейчас силу применять нельзя, движение исходит не от плеча, а только от ладони.

Рис. 2, в

Рис. 2, г

7. Большим пальцем воздействуем на точку сань-ри (рис. 2, г) на голени, чтобы устранить дрожание и мурашки, которые часто сопровождают гастроптоз.

Понятие сань-ри (точка усталости) введено в шиацу как дань древней традиции. Сань-ри в переводе означает 7,5 миль, пройдя которые путник должен был отдохнуть и растереть голень и стопы соком полыни. Такое растирание быстро возвращало силу ногам.

Энергетические связи желудка и поджелудочной железы

Канал желудка

Желудок и поджелудочная железа располагают собственными энергетическими каналами, и это прекрасное основание для прижигания методом «утюжка». Мокса-сигаретой можно вести вдоль канала неотрывно, останавливаясь на несколько минут над каждой точкой (при этом сигарета продолжает над точкой непрерывное движение вперед – назад).

Не все точки канала предназначены для лечения ЖКТ, на атласе мы их наметим только для общей информации. Сконцентрируемся на «своих» точках, но при этом заметим, что кроме болезней ЖКТ, канал желудка ответствен за излечение глазных болезней (в том числе воспаление конъюнктивы); воспалений слизистой оболочки носоглотки; герпеса и других инфекций крови; нервных болезней, выраженных повышенной возбудимостью. Если вы почувствуете побочный эффект в виде оздоровления носоглотки, например, – то это заслуга прижигания! И не забывайте о том, что «катар желудка» вызывается его «неврозом». Помните, мы упоминали это в разделе Акупрессура при гастрите? А это значит, что лечение нервных реакций послужит дополнительной основой для оздоровления желудка!

Фото 8

Канал желудка функционально связан с тонкой кишкой, толстой кишкой, сердцем, селезенкой. Для канала сердца меридиан желудка является антагонистом. Если успокаивать рефлексные точки желудка, канал сердца возбуждается, активизируется. И, наоборот, при активизации канала желудка сердечный ритм успокаивается. Как активизировать и успокоить точки, читайте ниже, в подразделе Недостаток энергии. Канал желудка активен с 7 до 9 часов утра, в это время прижигать точки предпочтительно. Выберите для одного сеанса как минимум 5–6 последовательных точек и поработайте с ними. На другой день обработайте следующее сочетание. Не забывайте, что на первых сеансах прижигания время теплового воздействия сокращается вдвое. Если написано, что точки 19–25 прижигают до 20 минут, значит, в первый раз прижигаем не более 10 минут. Лечение с помощью прижигания длится 10–15 дней, потом делается перерыв на 2 недели, чтобы кожа отдохнула.

Не подносите мокса близко к поверхности кожи: при «утюжке» мокса скользит на расстоянии 1 см над намеченной точкой, при статическом прижигании – поднимается на 3 см!

Если вы выполняете цзю с эфирным бальзамом – втирайте его интенсивно, как при акупрессуре.

К слову, если вы по каким‑либо причинам не можете заниматься цзю, на все описанные ниже точки канала можно и нужно воздействовать акупрессурой. Обрабатываем каждую точку надавливанием в течение 5–7 секунд. За один сеанс мы можем пройти весь канал, много времени это не займет!

А теперь проясним несколько подробностей о топографии канала, чтобы представить, как именно канал связан и с желудком, и с глазами.

Топография канала

Канал желудка парный, то есть симметрично проходит по правой и левой стороне тела. Начинается у крыльев носа, поднимается к внутреннему углу глаза, где пересекается с каналом мочевого пузыря. Далее канал следует к нижней челюсти, на скуле пересекается с каналом желчного пузыря, а на волосистой части головы сливается с ним. Одна ветвь канала идет к надключичной ямке, откуда следует внутрь через диафрагму к желудку. По пути соединяется с каналом селезенки. Вторая ветвь опускается по грудной клетке (по линии соска), идет по передней поверхности живота к центру паховой складки. Третья ветвь канала отходит от привратника желудка, спускается в брюшную полость, сливается на паховой складке со второй ветвью и по передней части бедра следует к коленному суставу. С передней части голени она проходит тыл стопы и доходит до второго пальца ноги.

Канал соединяет 45 поверхностных точек. Не все из них можно прижигать (будьте внимательны!), для некоторых точек используем надавливание. Направление прижигания задается нумерацией точек, от меньшего к большему.

Рис. 3, а

Главные точки канала: возбуждающая точка – 41 цзе-си, успокаивающая точка – 45 ли-дуй, противоболевая точка – 34 лянь-цю (рис. 3, б).

Рефлексные точки

Точки канала желудка расположены на передней части головы и тела (рис. 3, а) и ногах (рис. 3, б).

Точки 1–5 надавливают при лечении глаз и лицевого нерва; 6 — используется для лечения затылочных мышц и боли в челюсти; 7 — прижигают или надавливают при снижении слуха; 8 — при головной боли и частых головокружениях.

9. Жэнь-ин («жизнь человека») расположена на уровне верхнего края щитовидного хряща, кпереди от переднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы, в месте разделения общей сонной артерии на наружную и внутреннюю. Точку используют при болезнях желудка, при склонности к головным болям в области лба, при частых головокружениях, при хронических заболеваниях верхних дыхательных путей, при нестабильном артериальном давлении (независимо от склонности к гипертонии или гипотонии). Прижигание точки не практикуют, используют только надавливание в течение 5–7 минут с вращательным движением.

10. Шуй-ту («возвышение жидкости») расположена кнаружи от нижнего края щитовидного хряща, у переднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Прижигание полынной сигаретой – 5–10 минут.

11. Ци-шэ («жилище энергии ци») расположена над верхним краем ключицы, между грудинной и ключичной головками грудино-ключично-сосцевидных мышц. Прижигание полынным теплом – 5–15 минут.

12. Цюэ-пэнь («неполная чаша») расположена в середине надключичной ямки, на 4 цуня кнаружи от передней срединной линии, у заднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Прижигание полынным теплом до – 10 минут.

13. Ци-ху («дверь ци») расположена у нижнего края ключицы, на 4 цуня кнаружи от передней срединной линии. Прижигать 5–10 минут.

14. Ку-фан («хранилище») расположена прямо вверх от соска, в первом межреберном промежутке, на 4 цуня кнаружи от передней срединной линии. Прижигать 5–10 минут.

15. У-и («ширма») расположена прямо вверх от соска, во втором межреберном промежутке, на 4 цуня кнаружи от передней срединной линии. Точку прижигают 5–10 минут.

Точки 10–15 расположены в проекции легких. Кроме лечения желудка, используются при болезнях верхних и нижних дыхательных путей.

16. Ин-чуан («окно грудной клетки») расположена прямо вверх от соска, в третьем межреберном промежутке, на 4 цуня кнаружи от передней срединной линии. Показания для прижигания: болезни желудка (брожение, понос), болезни легких, мастит. Прижигание проводят до 15 минут.

17 — точка без названия, расположена на соске, является только ориентировочной точкой и не используется в рефлексотерапии.

Точка 18 используется при кашле, маститах, для улучшения лактации.

19. Бу-жун («неприятие (пищи)», то есть предел наполнения желудка) расположена на 2 цуня кнаружи от пупка и на 6 цуней выше пупка. Основные показания для использования: боль в эпигастральной области, брожение в животе, болезни нижних дыхательных путей.

20. Чэн-мань («насыщение») расположена на 1 цунь ниже 19-й точки. Показания те же, что и для предыдущей точки.

21. Лян-мэнь («ворота для зерна») расположена на 1 цунь ниже 20-й точки. Показания: лечение болезней эпигастральной области.

22. Гуань-мэнь расположена на 1 цунь ниже 21-й точки, показания для лечения те же.

23. Тай-и («звезда в центре неба (желудка)») расположена на 1 цунь ниже 22-й точки. Используется при боли в эпигастральной области.

24. Хуа-чжоу-мэнь расположена на 1 цунь ниже 23-й точки. Используется при боли в эпигастральной области.

25. Тянь-шу («стержень неба») распложена на 2 цуня кнаружи от пупка. Показания для воздействия на точку: лечение болезней желудка, кишечника и селезенки (боль в животе, рвота, понос, запор, урчание в животе, вздутие живота, понижение аппетита, боли вокруг пупка), лечение женских болезней (дисменорея, альгоменорея, бели).

Точки 19–25 можно прижигать полынным теплом до 20 минут.

26. Вай-лин («наружное возвышение») расположена на 1 цунь ниже 25 точки. Вай-лин – врачебная точка, ее использует врач при диагностике болей в животе.

Прижигать точку не следует! Используется только надавливание в течение 5–7 минут с круговым вращением ткани.

27. Да-цзюй («большой и очень большой», о самом высоком месте на животе) расположена на 2 цуня кнаружи и на 2 цуня ниже пупка. Точка может использоваться при мочеполовых расстройствах (вздутие нижней части живота, затрудненное мочеиспускание, мошоночная грыжа, поллюции, ранняя эякуляция); при сердцебиении, бессоннице.

28. Шуй-дао («изгиб, середина») расположена на 2 цуня кнаружи и на 3 цуня ниже пупка. Эффект от воздействия на точку: лечение болезней мочевого пузыря и почек (холод в мочевом пузыре, водянка, вздутие нижней части живота, затрудненное и болезненное мочеиспускание, задержка мочи); лечение болезней половой сферы у женщин.

29. Гуй-лай («возвращение обратно») расположена на 1 цунь ниже 28-й точки. Название связано с тем, что точку используют при лечении мошоночной и паховой грыжи и при выпадении матки. А также при воспалении и боли в наружных половых органах, при втяжении яичка у мужчин, дисменорее у женщин.

30. Ци-чун («важный путь») находится на 2 цуня кнаружи и на 5 цуней ниже пупка, на паховой складке у медиального края бедренной артерии (то есть на 1 цунь ниже предыдущей точки). Точка традиционно используется для лечения болезней мочеполовой системы и болезней из‑за недостатка энергии почек: опухание и боль наружных половых органов, боль в половом члене, импотенция, дисменорея, маточные кровотечения, бесплодие, бели, болезненное мочеиспускание, задержка мочи, камни в мочеточнике, боль в пояснице. Она эффективна также при лечении болезней желудка (воспаление, боль в животе, брожение).

Точки 27–30 можно прижигать полынным теплом до 20 минут.

31 — точка традиционно используется при болях и нарушении подвижности в тазобедренном суставе и боли в ноге.

32 — является также 18‑й точкой канала толстого кишечника, тем не менее, основное показание к ее использованию не связано с лечением ЖКТ – это болезни верхних и нижних дыхательных путей и слизистой оболочки горла.

33. Инь-ши («город болезнетворного холода») расположена на 3 цуня выше надколенника (или на 6 цуней выше нижней точки колена), кнаружи от срединной линии ноги. Показания для воздействия на точку: уменьшение болей в эпигастральной области, болей в коленном суставе, бедре и пояснице. А также боли в области сердца. Прижигание полынной сигаретой до 10 минут.

34. Лянь-цю («гребень горы») расположена на 2 цуня выше верхнего латерального края надколенника. Показания к применению точки: боль в эпигастральной области, боль и ограничение подвижности в коленном суставе, боль в пояснице. Прижигание точки проводите от 5 до 15 минут.

35 — является основной точкой для лечения колена.

Рис. 3, б

36. Цзу-сань-ли («нога» и «селения, расположенные на проезжих путях») расположена на 3 цуня ниже колена, на 1 цунь кнаружи от середины голени. Точка используется для лечения желудочно-кишечного тракта (боли в эпигастральной области, рвота, вздутие и урчание в животе, понос, запоры). Дополнительный эффект от воздействия на точку: нормализация артериального давления при гипертонии; лечение гинекологических заболеваний (нарушение менструального цикла, дисфункциональные кровотечения, бели, бесплодие, выпадение матки, маститы); избавление от депрессии, бессонницы, сердцебиения; избавление от нарушений водного обмена (отеки, одышка); лечение кожных заболеваний (экзема, крапивница); повышение остроты зрения; лечение болей в суставах ноги, избавление от мышечной слабости. Прижигание полынным теплом – 10–20 минут.

37. Шан-цзюй-сюй («огромная верхняя пустота») расположена на 6 цуней ниже верхнего края латерального мыщелка большой берцовой, на 3 цуня ниже точки цзу-сань-ли. Прижигание используется при ощущении стремительного поднятия ци (газов) от живота к грудной клетке, при боли в эпигастральной области, рвоте, при поносах или запорах. Воздействие на точку полезно также: при мышечной слабости, боли в суставах нижних конечностей; при болезнях водного обмена (отеки лица и конечностей); при затрудненном мочеиспускании, боли вокруг пупка. Время прижигания – 5–20 минут.

38 — используется при нарушении чувствительности в нижних конечностях и боли в суставах.

39. Ся-цзюй-сюй («пустота внизу») расположена на 3 цуня ниже точки 37 (шан-цзюй-сюй). Основные показания к использованию: болезни желудка и кишечника (воспаления желудка, понос), мышечная слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях. Прижигание мокса-сигаретой – 5–10 минут.

40. Фэн-лун («полное возвышение») расположена на 8 цуней выше вершины латеральной лодыжки, на два поперечных пальца латеральнее гребня большеберцовой кости. Воздействие на точку показано при боли и отечности слизистых оболочек; при вздутии живота, отрыжке, боли в эпигастральной области, рвоте; при задержке мочи и отеках; при болезнях суставов и мышц (слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях, боль в суставах и нарушение двигательной функции нижних конечностей, тяжесть в теле, боль и отечность внутренней поверхности бедра и колена; при головных болях и головокружении. Прижигание мокса-сигаретой – 5–10 минут.

41. Цзе-си («горный ручей в сочленении костей») расположена на наружном сгибе стопы. Цзе-си используется для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта (понос, вздутие живота, снижение аппетита, боль в эпигастральной области); для уменьшения явлений головокружения, шума в ушах, раздражительности. А также для лечения суставных болей, отеков колена. Прижигание полынной сигаретой – 5–15 минут.

42. Чун-ян («толчок») расположена на 5 цуней выше 44-й точки (нэй-тин), у латерального края сухожилия длинного разгибателя большого пальца стопы. Используется для нормализации деятельности желудка.

Прижигать точку не следует! Используйте только надавливание.

43. Сянь-гу («глубокое ущелье») расположена во впадине между 2-й и 3-й плюсневыми костями, кзади от плюснефалангового сустава. Прижигание полынной сигаретой – до 15 минут (подробней о ней можете прочитать в этой главе выше в подразделе Акупрессура при гастрите…).

44. Нэй-тин («внутренний двор дома») расположена на конце щели между вторым и третьим пальцами ноги, напоминающей ворота. Основной эффект от воздействия на точку – лечение болезней желудка (понижение аппетита, боль в животе, вздутие живота, понос); лечение суставов ноги (отек и боль тыльной поверх– ности стопы, боль в голени, нарушение двигательной функции нижней конечности, похолодание конечностей). Прижигание полынной сигаретой выполняется 5–10 минут.

45. Ли-дуй («крутой обрыв») расположена на наружной стороне второго пальца стопы, приблизительно на 0,1 цуня от угла ногтя. Эффект от воздействия на точку: лечение болезней желудка (плохой аппетит, вздутие живота, боль в эпигастральной области, несварение желудка); лечение воспаления слизистых оболочек, высыпания на коже лица, предупреждение отеков; лечение серьезных нервных расстройств; предупреждение кровотечений; лечение заболеваний желчного пузыря). Прижигание мокса-сигаретой – до 15 минут.

Недостаток энергии: пониженная кислотность и вялость пищевода

Такие дисфункции ЖКТ как пониженная кислотность желудочного сока и вялость пищевода мы с вами уже можем связывать с недостатком энергии ци в канале желудка.

А какие заболевания возникают из‑за пониженной кислотности и вялости пищевода, скажет вам любой терапевт: анацидный гастрит, например (хронический гастрит с пониженной кислотностью), и даже атрофия пищевода. Но если такие серьезные проблемы как атрофия – редкое явление, то пониженная кислотность в практике встречается довольно часто. При пониженной кислотности расщепление белков в желудке затруднено, накапливаются продукты их распада, это ведет к воспалению оболочки желудка и его достаточно грозным хирургическим осложнениям. Моторика желудка и кишечника снижена, возникают запоры.

Врач назначает больному препараты, заменяющие соляную кислоту и ферменты, и тем самым усугубляет проблему: собственная ферментная активность снижается. В идеале стоило бы «назначить» кислые ягоды или фрукты – они не повысят кислотность, но зато увеличат выработку ферментов. А вот грубую, жирную и жареную пищу такому больному запретит любой врач, и это правильно: есть нужно легкую еду (понемногу, но 5–6 раз в день) и про сковородку надо забыть вообще!

Нехватка энергии желудка плохо сказывается на эмоциональном состоянии. С точки зрения энергетики, это объясняется тем, что канал желудка тесно связан с каналом поджелудочной железы. Болезненные проявления канала поджелудочной железы (а это как раз невротизация, в первую очередь) усиливаются из‑за недостатка энергии желудка.