Текст книги "Очищение желудка и кишечника"

Багхи, или метод тигра, – это еще одна разновидность Вамана Дхоути. Упражнение названо так потому, что тигр имеет обыкновение отрыгивать излишки пищи, что, как считают йоги, делает его одним из самых сильных хищников.

Техника выполнения Багхи следующая: через 3–4 ч после приема пищи выпивают как можно больше воды (в позе сидя на корточках) и затем, согнувшись под прямым углом, вызывают рвоту. Хорошо, если для этого не понадобится раздражать мягкое небо. Содержимое желудка удаляется порциями в сопровождении характерного рычащего звука, примерно такого же, какой мы слышим у кошек и собак, естественно отрыгивающих не усвоенную желудком пищу.

Процедура повторяется 2–4 раза, пока все остатки пищи не будут удалены из желудка. Через 3 ч едят отварной рис со сливочным маслом или небольшим количеством молока. До конца дня желательно ограничиться только крупяными блюдами (кашей рисовой, овсяной или гречневой).

Метод тигра улучшает самочувствие после обильного застолья. Рекомендован он полным людям, которые могут значительно похудеть, выполняя процедуру 1–2 раза в неделю.

Вместе с тем этот метод нельзя использовать как палочку-выручалочку в случае систематического переедания – возможно нарушение функции пищеварения и нервной системы.

Вастра Дхоути – очищение желудка тканью. Эта процедура является вершиной гигиенических упражнений Крийя-йоги. В отличие от Вамана Дхоути она значительно сильнее стимулирует стенки желудка, механически очищает их.

Дистрофические изменения исчезают, и желудок вновь обретает силу и мощь пищеварения.

Техника процедуры такова: намоченный конец 4-метрового бинта кладут в гортань и делают глотательные движения, благодаря которым весь бинт начинает медленно попадать в желудок. Полностью проглотив 3 4 бинта, делают 2—3-минутную выдержку и затем осторожно его вынимают. Процедуру выполняют на пустой желудок, стоя с кружкой подсоленной воды в правой руке и основной частью бинта в левой. Бинт из руки петлей опускают в воду и уже оттуда мокрый поднимают ко рту. Проглатывая бинт, периодически делают глоток воды. По окончании можно выпить настой травы, воды, молока, а если появится желание, то сделать Вамана Дхоути. Первый прием пищи после процедуры через 3–4 ч.

Чтобы застраховаться от заглатывания всего бинта, необходимо на его конце сделать петлю и удерживать ее пальцем либо привязать к поясу шнурком.

Случаи проглатывания бинта действительно бывали. Теос Бернард описал происшедший с ним. Чтобы извлечь бинт обратно, он, не растерявшись, выпил воды и сделал Вамана Дхоути. Бинт вышел вместе с водой. Важно выполнить это сразу, не дожидаясь, когда привратник желудка откроется и захватит часть бинта. Тогда уже придется пить не просто теплую, а горячую воду и выполнять такое ослабляющее «хватку» привратника упражнение, как Випарита Карани (стойку на плечах с наклоненными вперед под углом 45° ногами, называемую иногда «полуберезка» или «полусвечка»).

Первая проблема освоения процедуры заключается в преодолении психологического барьера. Эта Дхоути воспринимается как нечто непривычное, а значит, может внушить страх. Действительно, а вдруг упустишь свисающий изо рта конец 4-метрового бинта, и он окажется в желудке. Не слишком ли рискованное это дело? Скажем сразу, процедура рассчитана на подготовленного ученика. Необходимо в совершенстве овладеть предыдущими упражнениями, полностью избавиться от достаточно ощутимых нарушений в деятельности пищеварительного тракта, развить выдержку и силу воли.

Еще одна проблема заключается в преодолении рвотного рефлекса, который поначалу не позволяет проглотить все 4 м бинта. Постепенно пищевод привыкнет к раздражающему воздействию бинта. Первые 2–3 недели рекомендуется кончиком бинта или гусиным перышком щекотать гортань, пока острота ощущений не снизится до приемлемого уровня. Потом понемногу заглатывать бинт, начиная с нескольких сантиметров.

Бинт должен храниться в стерильной посуде. После употребления его необходимо постирать и прокипятить. Конец бинта сложить вдвое и сшить, чтобы не было торчащих ниток.

Как пишет С. Вишнудевананда, это превосходное упражнение излечивает гастрит, диспепсию желудка, нарушение функции селезенки, печени и желчного пузыря. Оно полностью заменяет Вамана Дхоути. Рекомендуется выполнять его 1 раз в 4–5 дней.

2. Очищение кишечника

Древняя йога предлагает особый вид клизмы – Басти, который не растягивает кишечник, а ограничивает объем подаваемой в него воды естественными возможностями. Это втягивание воды из тазика, ванны, открытого водоема через трубочку, вставленную в анальное отверстие. Необходимое условие успеха – свободное владение такими упражнениями, как Уддияна Бандха (втягивание живота) и Нау-ли (вращение мышцами живота). Данная процедура предъявляет к ученику очень высокие требования и не всегда может быть освоена без помощи квалифицированного специалиста.

Поэтому можно ограничиться не менее эффективным, но более простым и доступным методом очищения – обычной клизмой. Нужно подвесить емкость с 2 л чистой воды температурой 20–35 °С на высоту до 1,5 м, смазать наконечник вазелином или растительным маслом, осторожно ввести его в анальное отверстие, открыть кран и впустить воду в толстый кишечник.

Обычно процедуру проводят лежа на правом боку с прижатыми к животу коленями. Можно лежать на спине либо сидеть на корточках. Кроме того, процедура осуществима в положении стоя (при тесноте наших ванных комнат это окажется выходом для многих).

Стоя лицом к ванной (емкость с водой должна быть подвешена на стенке за спиной), наклониться с прямой спиной, упереться согнутыми руками в края ванны, немного прогнуться в пояснице и надуть живот. Открыв краник, дышать животом, т. е. ритмически надувать его на каждый вдох. Стараться максимально расслабить мышцы живота, анального отверстия, прямой кишки. В этой позиции вода через трубку и наконечник свободно устремится в кишечник. Дыхательные движения будут, как насос, засасывать все новые и новые порции воды.

Для достижения большего эффекта не следует торопиться с освобождением кишечника. Живот нужно помять, помассировать. Хорошо выполнить несколько раз Наули, Уддияну Бандху либо серию движений Агнисара Дхоути. Все это поможет лучше промыть стенки кишечника, растворить застарелые каловые камни в его карманах и складках. Наличие таких камней, как утверждают йоги, снижает чистоту мышления и вызывает различные высыпания на коже, помутнение склер глаз, тени под глазами и т. п.

Вообще йоги, как и многие натуропаты, считают запор первопричиной многих заболеваний. Причем ежедневный стул вовсе не свидетельствует об отсутствии запора. Растянутый и забитый кишечник может через небольшой проход в середине пропускать каловые массы, но остальная часть высохших и окаменевших фекалий будет оставаться и отравлять кровь, перегружать печень, почки, потовыделительную систему. Чтобы не допустить подобной свалки в толстом кишечнике, йоги рекомендуют еженедельно его очищать.

Заполнив кишечник водой и слегка помассировав живот, можно бежать в туалет. Лишь вначале процедура требует сил и для восстановления нужно немного полежать. Со временем, наоборот, произойдет подъем энергии.

Определяя допустимый объем вводимой в кишечник воды, необходимо руководствоваться собственными ощущениями. Появление боли – сигнал о том, что нужно чуть выждать; если боль устойчиво сохраняется – процедуру следует прекратить.

Для страдающих хроническим запором выполнение еженедельных клизм может не дать ощутимого эффекта. Нужен комплекс мероприятий. Иногда в таких случаях предлагают следующую схему постановки клизм: 1-й день – 0,5 л перед сном; 2-й день – 1,0 л; 3-й день – перерыв; 4-й день – 1,5 л; 5—6-й дни – перерыв; 7-й день – 2,0 л. Первые полгода эту процедуру повторяют ежемесячно, затем делают 1–2 раза в год.

Бывает, что даже облегченная процедура по гигиене кишечника не сразу получается. Возможны спазм кишечника и непоступление воды. Тогда следует проверить ее температуру и поднять до температуры тела. Если и это не помогает, нужно предварительно подготовиться. За день до процедуры отказаться от кофе, чая, острых и соленых блюд, трудноусвояемой пищи (жареных блюд, грибов и т. п.). Помогает травяной чай с мятой, ромашкой, душицей, выпитый накануне. Такой настой можно ввести и в состав смеси для клизмы. Тогда оздоравливающий эффект процедуры станет еще выше.

Каждый практикующий должен вести дневник, оценивая и анализируя в нем последствия процедур. В дальнейшем выработается индивидуальный объем и метод гигиенических упражнений, потребность в записях отпадает и Крийя-йога будет идти на режиме автопилота.

Шанк Пракшалана – полная очистка желудочно-кишечного тракта. Суть ее в питье большого количества подсоленной воды и сквозном пропускании ее через кишечник. Расположенные по всей длине тракта многочисленные клапаны открываются благодаря специальным упражнениям. Это ускоряет прохождение воды с 1–2 ч при естественном процессе до 10–15 мин. Цель процедуры – добиться очищения тех областей желудочно-кишечного тракта, которые оказались недоступными при других гигиенических упражнениях. Это прежде всего тонкий кишечник и часть толстого (восходящая и ободочная кишки). В качестве ускоряющих процесс упражнений применяются Випарита Карани («полусвеча») 4–5 мин, Майюрасана («павлин») или Салабхасана («кузнечик») 3–4 раза; Палахастасана («аист») 3–4 раза, Наули Крийя (по 2–3 серии в каждую сторону, заканчивая волнообразным движением справа налево вытолкнутой вперед брюшной мышцей). По окончании серии упражнений следует попытка опорожнить кишечник. В случае неудачи все повторяется вновь. После того как кишечник сработал, пьют 1–2 стакана воды и повторяют весь процесс. Процедура продолжается до тех пор, пока выходящая вода не станет такой же чистой, какой была при питье. Обычно это 8—10 циклов. Этот вариант Шанк Пракшаланы настолько изматывает, что весь день уходит на восстановление сил. Поэтому он не получил широкого распространения. Выбор был сделан в пользу пассивного варианта процедуры, когда выпивают 2 л воды, в которую добавляют 4 г соли и 8—16 г лимонного сока, и дожидаются, когда она сама пройдет через весь кишечник.

Для гарантированного эффекта часто вместо соли и лимонного сока употребляют слабительную соль (сульфат магния). Накануне вечером на пустой желудок выпивают 300-граммовую кружку воды с растворенной порцией (50 г) соли. Чтобы нейтрализовать неприятный вкус, в воду можно добавить немного меда и по вкусу яблочный уксус или использовать какой-либо напиток. Тут же ложатся на правый бок, прижав к животу ноги, с грелкой на области желчного пузыря (заодно проводится его слепое зондирование). Грелка помогает снять спастические боли, которые могут беспокоить при первых 2–3 попытках. Через 3–4 ч либо утром выпивают 2 стакана холодной воды и начинают активно двигаться (проделывают физические упражнения либо работу по дому). Хорошо действует бег на месте с высоким подниманием колен.

Через 10–20 мин кишечник срабатывает. Тогда начинается цикл: прием 2 стаканов воды – посещение туалета, снова прием и снова посещение. В конце концов вода начинает всасываться и выходить не через кишечник, а обычным путем. Это сигнал к окончанию процедуры.

Первый прием пищи возможен не ранее чем через 30 мин и не позднее 1 ч. Необходим очень тщательный выбор блюд, иначе процесс опорожнения кишечника будет нелегко остановить. Рекомендуется на первый прием порция хорошо проваренного и даже немного переваренного в воде риса, без соли, молока и сахара. В рис добавляют 40 г сливочного масла, можно немного неострого томатного соуса или отварной моркови. Следующий прием пищи – не ранее чем через 2 ч. Если в течение суток отказаться от молока и молочнокислых продуктов, острых и соленых блюд, усиливающих перистальтику кишечника, то на следующий день можно вернуться к обычному пищевому режиму. Нужно лишь ограничить продукты животного происхождения, воздержаться от шоколада, кофе, какао, фруктов и сырых овощей.

Несколько замечаний. В связи с возможным раздражением слизистой оболочки анального отверстия рекомендуется обычную манипуляцию с туалетной бумагой заменить подмыванием теплой водой. Раздраженные участки смазывают растительным маслом. Второе замечание касается случаев нейтрализации послабляющего эффекта. По окончании процедуры нужно сделать промывание желудка (Вамана Дхоути). Чтобы полностью убрать остатки соли из кишечника и исключить в общем-то закономерное еще 2—3-разовое посещение туалета, можно поставить клизму.

В ряде случаев сочетание этих двух процедур позволяет полностью восстановить работу кишечника. Может отпасть необходимость в рисе. Его с успехом заменит каша из пшеничной или овсяной крупы либо макароны с тертым сыром. Можно вообще отказаться от еды и воспользоваться удобным случаем для полного голодания. До обеда есть вообще не захочется, а потом, если заняться интересным делом, легко потерпеть до вечера. Это будет 24 ч голода, так как он фактически начинается с момента приема слабительного.

Сульфат магния действует таким образом, что всасывание из кишечника тут же прекращается, обратная же диффузия жидкости продолжается, как обычно. Содержимое кишечника разжижается, что приводит к полному его очищению. В ходе последующего промывания диффузия не прекращается, а даже активизируется. Тем самым очищается не только кишечник, но и весь организм. Эффект усиливается, если в воду добавить отвары трав либо, как рекомендуют в южных странах, смесь лимонного, апельсинового, грейпфрутового соков. Они ощелачивают кровь и способствуют выделению из лимфы растворенных в ней шлакообразных включений. Происходит своего рода гемосорбция.

Но у сульфата магния есть и свои недостатки. Возможна его аллергическая непереносимость. Тогда нужно перейти на другое слабительное. Из-за снижения артериального давления не рекомендован он и гипотоникам. Сначала нужно практикой хатха-йоги восстановить тонус сосудов.

Как периодическую чистку процедуру рекомендуют проводить 2–4 раза в месяц. Если же практикующий полностью перешел на рекомендованную йогой диету, постоянно выполняет комплекс асан и достиг высоких показателей физического здоровья, то ему можно ограничиться промыванием кишечника 1 раз в 3 месяца при смене времени года.

Шанк Пракшалану не применяют в течение недели после выхода из голодания, в дни менструаций, при высокой температуре или давлении, сердечных приступах. Она противопоказана при язве желудка, острых заболеваниях органов пищеварения (дезинтерии, колите, гастрите, панкреатите, аппендиците и др.), туберкулезе и раке кишечника. Однако, как отмечает Андре ван Лисбет в книге по гигиене йогов, практика Шанк Пракшаланы в периоды ремиссии колитов и гастритов часто помогает полностью излечиться от этих заболеваний.

Полная чистка желудочно-кишечного тракта не ограничивается только механическим воздействием на пищеварительный канал. Эффект распространяется и на печень, поджелудочную железу и многие мелкие железы кишечной секреции. Эффект заметен уже через несколько дней и проявляется в хорошем настроении, блеске глаз, улучшении цвета лица.

Периодичность как этого, так и других гигиенических упражнений должна определяться самостоятельно. Главное – овладеть процедурой, почувствовать эффект, а тогда для поддержания хорошего самочувствия сам по себе выработается нужный ритм. Необходимо научиться тонко чувствовать потребность в очищении. Лучше всего такое умение вырабатывается при переходе на диету йогов.

Глава 3. Методики очищения желудка и кишечника

1. Колоногидротерапия

Восточная мудрость гласит, что чистота тела ведет к чистоте души.

Что такое зашлакованность организма? Почему любые оздоровительные и омолаживающие процедуры начинаются с очищения от шлаков и токсинов?

Если кишечник зашлакован, вы можете сколько угодно принимать витамины – они отправляются прямиком в канализацию.

Что такое шлаки?

Шлаки – это непереработанные продукты питания, которые оседают в кишечнике. Желудок и кишечник не могут справиться с плотным комком слипшейся пищи. Теоретически, казалось бы, нет проблем: во рту пищевая кашица пропитывается ферментами, расщепляющими углеводы, а потом в желудке в нее добавляются ферменты, которые расщепляют белки. Но разве кто-нибудь из нас правильно пережевывает пищу, чтобы создать эту благодатную пищевую кашицу? Как правило, в желудок поступает слипшийся комок почти без ферментов.

Плохо пережеванный большой комок пищи поступает в желудок. Он механически не структурирован – не разрыхлен. Поэтому желудочный сок и желчь могут действовать только снаружи, а внутри пищевой комок остается непереваренным. Известно, что белки пищи расщепляются только в кислой среде. Значит, они успевают распасться на аминокислоты только в поверхностном слое нашего большого пищевого комка и в кишечник поступают в «сыром», непереработанном виде.

Дальнейшее путешествие по пищеварительному тракту совершает белок, который не может больше перевариться в щелочной среде тонкого кишечника. Кишечная стенка не ровная поверхность, а множество складок, покрытых тонкими ворсинками. Пищевой комок причиняет так называемый динамический вред: продвигаясь по кишечнику, он своей массой постоянно загораживает большую часть слизистой с ворсинками, мешая ей всасывать белки, жиры, углеводы и жирорастворимые витамины. Мы недополучаем эти вещества, даже если рацион составлен правильно.

Толстая кишка огибает по периметру брюшную полость, направляясь сначала справа вверх, потом поперек, вдоль нижнего края ребер, и потом уже вниз, к прямой кишке и анальному отверстию. Стенки толстого кишечника не только усеяны ворсинками, но еще испещрены боковыми мешочками – гаустрами. Сначала пища должна подниматься по толстой кишке вверх, и гаустры не дают ей «сваливаться» вниз под действием силы тяжести. Они служат чем-то вроде клапанов, которые обеспечивает продвижение пищи только в одном направлении. По закону гравитации более тяжелая часть пищи оседает в мешочках-гаустрах, а более легкая проталкивается дальше. Более тяжелой пищей являются как раз неразжеванные пищевые комки. Они плотно прилипают к стеночкам. Так образуются пристеночные полостные шлаки, которые причиняют следующие неприятности.

1. Механический вред. Загораживают поверхность слизистой и уменьшают полезную площадь, где должно идти всасывание воды, водорастворимых витаминов и микроэлементов, т. е. появляется риск авитаминоза, хотя в пище достаточно витаминов.

2. Химический вред. Ворсинки забиваются непереваренными остатками, и возникает «парниковый эффект»: в «колобке» начинают активно идти химические реакции разложения (сначала брожения, а потом и гниения). В результате образуются продукты распада – токсины, т. е. яды. А если вдруг в организме и воспаление имеется, то при повышенной температуре тела реакции разложения резко ускоряются.

3. Статический вред. Осевшие в гаустрах полостные шлаки закрывают собой то, что уже там лежало и должно было быть выведено наружу. А что же, спрашивается, там лежало? В толстом кишечнике идет формирование каловых масс из неусвоенных остатков пищи. Поэтому полостной шлак не только сам по себе вреден, но он мешает удалять из организма уже сформированные отходы. Они также начинают бродить и разлагаться под воздействием кишечной флоры.

Газы образуются в результате реакций брожения. Газы поднимаются вверх, а у человека начинает пучить живот. Но кишка – это не труба вроде водопроводной. Это длинный мешочек с мягкими стенками. Поэтому пузырьки газа скользят вверх по поверхности стенок и в свою очередь причиняют:

1) механический вред: пузырек закрывает собой полезную площадь слизистой, через которую могло бы идти всасывание;

2) динамический вред: газы поднимаются быстрее, чем происходит нормальная перистальтика кишечника, поэтому слишком быстро толкают перед собой пищевые массы. В результате водорастворимые витамины с микроэлементами просто не успевают всасываться;

3) физиологический вред. Газы растягивают стенки кишечника, и он теряет способность нормально сокращаться. Возникает дискинезия (плохая подвижность кишечника), что приводит к застою пищевых масс, образованию полостных шлаков и реакциям распада. Порочный круг замыкается.

Кишечная интоксикация является результатом всасывания из просвета толстого кишечника различных токсинов, образующихся при разложении (гниении, брожении) непереваренных остатков пищи, особенно белков. При нарушении эвакуаторной функции толстого кишечника наличие каловых депозитов становится постоянным, что приводит к резкому усилению гниения и брожения, и обусловливает хроническую интоксикацию организма, поскольку вода в процессе реабсорбции неизбежно проходит через токсичную шлаковую выстилку кишечной стенки, увлекая за собой токсины. Токсины, попавшие в портальный кровоток, обезвреживаются печенью, но если их количество превышает ее возможности, они появляются в циркулирующей крови, что заставляет организм использовать другие пути выделения: через кожу, легкие, почки, суставные полости и слизистые оболочки (ротоглотку, вагинальный тракт и пр.). Зашлакованный, слабый и малоподвижный кишечник – основа целого ряда заболеваний. Ежегодно в США диагностируется более 130 000 новых случаев рака кишечника, который занимает 4-е место по численности в Америке. Примерно 44 % раковых заболеваний кишечника являются результатом первичных заболеваний кишечника из-за зашлакованности. Рак кишечника занимает 2-е место по выявляемости после рака молочной железы у женщин и рака легких у мужчин. Хорошее здоровье кишечника определяется не только качеством пищи, которую мы едим, но и особенностями усвоения. Наиболее типичный пример несбалансированной диеты – запоры. Это состояние, при котором происходит повышенное уплотнение каловых масс с нарушением подвижности кишечника, но в некоторых случаях такое уплотнение происходит не по всему кишечнику, а только вдоль стенки кишечника. В результате возникают резкое нарушение пищеварительного процесса, нарушение всасывания и токсическое отравление, хотя проходимость каловых масс как будто не нарушена. По медицинским исследованиям человек может «носить» от 2 до 6 кг каловых масс в кишечнике. Кишечное отравление может послужить основой развития многих болезней, таких как запор, поносы, ожирение, артриты, хроническая слабость, геморрой, нарушение дыхания, простатит, гипертония, боли в спине, заболевания кожи, головные боли, вялый кишечник, частые простуды, аллергия, астма, неприятный запах тела, гипогликемия, менструальные проблемы.

Кишечная интоксикация – проблема, вызванная долговременным накоплением в кишечнике непереваренных остатков, паразитов, слизи, погибших клеток и др. Кроме местного отравления кишечной стенки, токсины, всасываясь, разносятся по кровеносной системе по всему организму и вызывают поражение печени, легких, почек. Такие пациенты испытывают почти постоянную слабость и повышенную утомляемость.

Существует такое понятие, как «болезни цивилизации», – атеросклероз, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, депрессии, нарушения иммунитета, онкологические заболевания, кишечные дисбактериозы и пр. За прошедшее тысячелетие резко изменился образ жизни, питания. Человечество в ХХI в. переживает колоссальное количество стрессов. Изменение качественного состава пищи, употребление высококалорийной полностью усваиваемой пищи, бедной нерассасываемой клетчаткой, дает почву для многих заболеваний толстой кишки (спастического колита, хронического запора, синдрома раздраженной толстой кишки, полипоза кишечника, онкопатологии толстой кишки) и следующие за этим вегетососудистые изменения, астенодепрессивные состояния, нарушения сна, иммунодефициты, синдром хронической усталости. Все это приводит к раннему старению, снижению трудоспособности, вялости и апатии к жизни.

Теперь понятно, почему, хотя бы 2 раза в год надо проводить курс гидроколонотерапии – глубокого промывания кишечника. Откроем словарь «Terminologia medica polyglotta»:

1) colon – «толстая кишка»;

2) hydor – «вода»;

3) hydro – «имеющее отношение к воде»;

4) therapia – «совокупность мероприятий, имеющих целью восстановление здоровья и устранение или облегчение страданий больного».

Гидроколонотерапия – водолечение толстой кишки.

Огромное значение очищения кишечника было известно еще с древних времен. Первые записи о промывании кишечника датируются 1500 г. н. э. в древнеегипетском папирусе Еберта. Гиппократ и Гален также рекомендовали использовать промывание кишечника для лечения. В те времена промывание проводили, пользуясь пустотелым камышом. Наиболее часто промывание в те времена использовалось для лечения лихорадки и поддержания здоровья. Первая волна популярности промывания кишечника в США прошла в 1920–1930 гг. В то время были разработаны первые машины для орошения кишечника, которые широко использовались в клиниках и частными врачами. В 1950–1960 гг. популярность этого вида лечения уменьшилась в связи с появлением новых различных лекарств, например антибиотиков и др. Но на сегодняшний день этот вид лечения возрождается, так как ожидание полного излечения от лекарств прошло, и вновь человечество обратилось к методам природного лечения, не дающего осложнений и не использующего химии. Кроме того, это возрождение обусловлено появлением нового поколения машин для орошения кишечника, которые сделали этот вид лечения совершенно безопасным и высокоэффективным.

Выяснив значение термина, попробуем понять суть метода.

Гидроколонотерапия (кишечное орошение, кишечный лаваж) – это щадящее промывание толстого кишечника водой или водными растворами с целью удаления каловых шлаков, дезинтоксикации, коррекции минерального баланса организма и восстановления нормальной кишечной флоры. Суть процедуры гидроколонотерапии состоит в том, что с помощью специального аппарата порционно подается очищенная вода, а затем содержимое толстого кишечника (слизь, токсические вещества, твердые каловые массы) герметично выводится в канализацию. Процесс наполнения и опорожнения толстой кишки во время одного сеанса гидроколонотерапии повторяется несколько раз, что позволяет добиться поэтапной очистки толстой кишки, длина которой превышает 2 м. Гидроколонотерапия – это не просто клизма. Если при кишечном орошении заполняется вся емкость толстого кишечника (1,3–1,6 м), то клизма воздействует только на его конечный участок длиной 25–30 см. Процедура гидроколонотерапии занимает около 50 мин, и по эффективности эквивалентна как минимум 10 клизмам. Колонотерапия назначается курсом минимум из 3 процедур, при этом последующее их количество определяется индивидуально по степени интоксикации. В любом случае для удаления со стенок толстой кишки уплотненных шлаков необходимо несколько процедур, поскольку промывание осуществляется очень мягко, и эффект достигается не за счет интенсивности, а за счет повторяемости. Если в просвете или на стенках кишечника остаются непереваренная пища, вязкая слизь, темная инкрустация или плотные шлаки, рекомендуется продолжать лечение до их полной ликвидации. У большинства пациентов для качественной очистки необходимо проведение 6 процедур: по 3 раза в неделю в течение 2 недель или по 2 раза в неделю в течение трех недель. Современные технологии сделали процедуру совершенно безболезненной, проходящей в комфортных условиях. Лежа на спине, пациент может наблюдать весь процесс очищения через специальное окошко в аппарате.

В процедуру колоногидротерапии входят:

1) консультация врача-колопроктолога;

2) ректальное введение озоно-кислородной смеси;

3) препараты, стабилизирующие вашу собственную микрофлору.

Процедура гидроколонотерапии проходит в течение 45 мин. Пациент при этом лежит на кушетке и смотрит телевизор, не испытывая при этом никаких болевых или неприятных ощущений. После процедуры пациент может спокойно приступить к своим обычным делам. Наличие в оборудовании замкнутого контура вывода промывных вод обеспечивает полное отсутствие неприятного запаха и негативных эмоциональных переживаний со стороны пациента. Для того чтобы заодно не очистить кишечник от дружественных и полезных организмов, применяют поддерживающие внутреннюю флору препараты бифидум-бактерин или лактобактерин. Совершенно беспочвенно беспокойство по поводу вирусного или иного заражения через аппарат. Современное оборудование использует специальные методы дезинфекции и одноразовые приборы. Менструация также не является помехой при промывании, наоборот, организм уже сам очищается и придаст гидроколонотерапии больше эффекта.

Эффекты, опровождающие процедуру колоногидро терапии.

1. Очищение толстой кишки. Содержимое кишечника (включая токсичные отходы и уплотненные каловые массы) осторожно размельчаются (за счет больших объемов вводимой в толстую кишку жидкости и массажа живота) и удаляется (в том числе вместе с возможными патогенными микроорганизмами и паразитами). Гидроколонотерапия способствует механическому удалению со стенок кишечника отмерших клеток эпителия, слизи, каловых камней, токсинов, патогенных бактерий.

2. Тренировка мышечных волокон толстой кишки. Спокойное наполнение и опорожнение толстой кишки улучшают ее перистальтическую активность, повышают тонус ее мышечного слоя. Следствием этого является ускорение времени продвижения каловых масс и скорейшее очищение кишечника естественным образом.

3. Восстановление формы прямой кишки. Увеличение количества изгибов, формирование скопления газов и каловых «пробок» затрудняет пассаж кишечного содержимого, что в свою очередь усугубляет наше самочувствие. При колоногидротерапии нежное тонизирующее действие воды в сочетании с массажем живота помогают не только убрать каловые завалы в полости кишки, расширить участки с нормальной перистальтической активностью, но и по возможности максимально возвратить форму кишки к ее естественному состоянию.

4. Иммуностимулирующий эффект. Установлено, что в кишечнике находится до 80 % иммуннокомпетентных тканей, функционирование которых существенно нарушается при хроническом запоре. Колоногидротерапия способствует нормализации их деятельности.

5. Стимуляция нормальных рефлекторных связей. Практически все органы и системы организма объединены с толстой кишкой весьма чувствительными рефлекторными связями. Промывание толстой кишки, стимулируя их, оказывает (подобно лечебной процедуре рефлексотерапевта) весьма положительное воздействие на весь организм.